“健康第一”而非“成績第一”

余運(yùn)西

孫宏艷，中國青少年研究中心少年兒童研究所所長。兼任中國青少年研究會(huì)副秘書長及少先隊(duì)專業(yè)委員會(huì)主任，中國少先隊(duì)工作學(xué)會(huì)理論專業(yè)委員會(huì)副主任，中國教育學(xué)會(huì)家庭教育專業(yè)委員會(huì)理事。

少年強(qiáng)則國強(qiáng)。青少年是祖國的未來，但我們不得不面對(duì)的客觀現(xiàn)實(shí)是，當(dāng)下青少年的身體綜合素質(zhì)卻不夠強(qiáng)。調(diào)查顯示，我國兒童青少年體質(zhì)健康主要指標(biāo)連續(xù)20多年下降，33%存在不同程度的健康隱患。青少年群體面臨哪些獨(dú)特的健康挑戰(zhàn)？家庭、學(xué)校和社會(huì)該如何助力青少年的成長和發(fā)展？記者就這些問題采訪了中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷。

問：青少年健康的重要性不言而喻，如今家長對(duì)孩子成長的重視程度也是與日俱增，那為什么“小胖墩”“小眼鏡”“小豆苗”“小宅男”還是越來越多？

答：我國青少年超重和肥胖現(xiàn)象日益嚴(yán)重，身體機(jī)能及耐力素質(zhì)下降，視力不良的狀況持續(xù)惡化，吸煙年齡不斷降低且吸煙率上升，心理壓力和負(fù)面情緒比較普遍。而根據(jù)世界衛(wèi)生組織的報(bào)告，在高收入國家，與1～4歲兒童相比，15～19歲青少年的死亡率要更高。

青少年健康是青年發(fā)展的基礎(chǔ)，也是國家和社會(huì)可持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)。由于青少年是全社會(huì)人口中身體較為健康的群體，因此這一群體的健康問題往往容易被社會(huì)忽視。例如，孩子小的時(shí)候，家長都特別關(guān)心孩子是否能長得更高、睡得好不好，可當(dāng)孩子長大開始上學(xué)了，更多家長的關(guān)注點(diǎn)就集中在了成績上。我們研究中心的歷次調(diào)查都發(fā)現(xiàn)，家長最關(guān)注的問題是孩子的成績，第二才是健康。

事實(shí)上，青少年面臨著獨(dú)特的健康挑戰(zhàn)。青春期是人一生中變化最快速的發(fā)展階段之一，激素、大腦和社會(huì)心理的迅速變化，影響著他們生活的方方面面。與慢性非傳染性疾病患病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)的不良行為方式，如吸煙、喝酒、晚睡、不良的飲食和不當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等，很多都開始于青少年時(shí)期。

問：“中學(xué)男生做不了一個(gè)引體向上”“大學(xué)生軍訓(xùn)頻頻暈倒”“一言不合就輕生”……維護(hù)青少年健康，您認(rèn)為目前存在的主要障礙是什么？

答：我覺得主要有主客觀兩方面的問題。第一是“健康第一”的理念還沒有完全深入人心;第二是體育、衛(wèi)生等健康服務(wù)仍存不足，心理健康服務(wù)亟須增強(qiáng)。

從主觀看，“健康第一”的理念在家長、教師、青少年的心中根植得不夠深入。應(yīng)該說，青少年健康問題國家不是不重視，學(xué)校不是不作為，家長似乎也比較重視。但是，應(yīng)試教育的觀念仍在影響著學(xué)生、老師和家長，很多老師和家長對(duì)體育的價(jià)值和使命認(rèn)知不足，社會(huì)、學(xué)校、家庭尚未形成立體化的健康教育格局。

從客觀看，我們?yōu)榍嗌倌晏峁┑慕】捣?wù)還很不到位。我們研究中心的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，公共體育場地設(shè)施的可及性仍然不高，青少年主要在學(xué)校（35.2%）和家中（34.4%）進(jìn)行體育活動(dòng)，有三成（31.5%）青少年感到去附近的體育場地并不方便，三成（31.9%）表示最近的體育設(shè)施或場所在2公里以外。不僅場所不夠，師資隊(duì)伍也存在很大缺口。例如，我們對(duì)全國東中西部及東北部7個(gè)城市青少年體育運(yùn)動(dòng)的需求進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，青少年認(rèn)為特別需要專業(yè)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。除了體育課，他們希望能獲得這種能力上的幫助。但是，現(xiàn)在很多青少年除了在學(xué)校學(xué)習(xí)體育知識(shí)，其余差不多都靠自學(xué)、靠天賦。

健康不僅包括身體健康，也包括心理健康。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，青年學(xué)生中表示所在學(xué)校有心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的僅有半數(shù)多，高校設(shè)置心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的比例也不足六成，而在中學(xué)的比例更低，剛剛超過四成。只有四成青年認(rèn)為自己在需要時(shí)能找到專業(yè)的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，還有近四成表示不確定能不能找到，兩成多明確表示找不到此類機(jī)構(gòu)。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，在各類健康相關(guān)服務(wù)中，青年學(xué)生對(duì)心理健康服務(wù)的評(píng)分最低。

問：青少年的健康成長，需要家庭、學(xué)校和社會(huì)聯(lián)動(dòng)，但實(shí)際生活中，當(dāng)青春期撞上更年期，兩代人之間的分歧和對(duì)立會(huì)不斷升級(jí)，甚至衍生出更多健康問題和社會(huì)問題。很多家長都想知道，解決問題的根本途徑在哪兒？

答：世界衛(wèi)生組織將青少年定義為“處于10～19歲年齡段的人群”。由于青少年傾向于相信自己有能力或有主動(dòng)性，但很多家長通常不能接受或只能勉強(qiáng)接受青少年獨(dú)立的思想和行為，就容易造成“家庭沖突”。這時(shí)候的孩子面臨著第二成長高峰期，他們的行為存在較為明顯的雙重性，時(shí)而像大人，時(shí)而像小孩，家長往往不放心，更不敢放手。

我想，家長們一定要深刻地理解孩子成長與發(fā)展的核心要素是什么，了解青春期的孩子到底想要什么。對(duì)中美日韓四國高中生的對(duì)比研究發(fā)現(xiàn)，中國家長最關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，最不關(guān)注孩子的情緒和交友。但情緒和交友恰恰包含在孩子快樂幸福的要素中，也是家長跟孩子溝通中最容易出問題的部分。

我們與中國科學(xué)院心理研究所的合作研究還顯示，7.7%的中學(xué)生存在高抑郁風(fēng)險(xiǎn)，5.5%存在重度焦慮，18.1%有過自殺想法。沒有家長愿意孩子有了好成績但心理上出問題甚至走向違法犯罪，因此，要改變現(xiàn)狀，就要從重視孩子幸福快樂的要素入手。

問：國家出臺(tái)“雙減”政策，也是為了減少孩子健康發(fā)展遇到的問題，避免各種成長悲劇。但對(duì)于“雙減”之后孩子的學(xué)習(xí)生活安排，家長們顧慮頗多。請問您的建議是怎樣的？

答：小時(shí)候有幸福的童年，長大后有幸福的一生。國家“大動(dòng)干戈”減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，就是直擊痛點(diǎn)，要留出時(shí)間來讓孩子全面發(fā)展。很多家長都想知道如何安排好孩子“雙減”之后的生活，我想至少要做三件事：第一是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)人一生的發(fā)展具有重大價(jià)值，我們研究中心對(duì)3300多名中小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀況研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間是否充足與學(xué)習(xí)成績、人際交往、親子溝通、情緒控制等高度相關(guān)。

第二是玩耍。孩子需要自由自在的時(shí)間，但家長更想讓孩子閱讀經(jīng)典文學(xué)而不是欣賞電影、學(xué)攝影技能、研究考古發(fā)現(xiàn)，更想讓孩子選擇外語、思維、語文等課外培訓(xùn)而不是攀巖、滑雪、木工等活動(dòng)。其實(shí)，“無用之用，方為大用”，很多看似無用的休閑時(shí)光，正是滋養(yǎng)孩子成長的精神養(yǎng)分。第三是勞動(dòng)。勞動(dòng)對(duì)孩子一生的意義是奠基性的，教育部剛剛對(duì)中小學(xué)開展勞動(dòng)教育提出了明確要求。勞動(dòng)有利于促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)發(fā)展，能減少感覺統(tǒng)合失調(diào)導(dǎo)致的學(xué)習(xí)障礙。眼里有活兒的孩子更善于觀察，善于換位思考，也更有責(zé)任心。這些都是孩子在未來發(fā)展中必須具備的品質(zhì)。B226E3E8-8BD4-4231-88ED-2D0030D9E63D

問：疫情期間，中小學(xué)生有時(shí)不得不待在家里，接觸電子屏幕的機(jī)會(huì)大大增加?！熬W(wǎng)癮”問題是很多現(xiàn)代家庭之痛，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代如何為青少年構(gòu)筑保護(hù)體系呢？

答：青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)與很多因素有關(guān)，其中家庭教育、家庭環(huán)境對(duì)孩子影響很大。根據(jù)我們的調(diào)查，更容易沉迷網(wǎng)絡(luò)的未成年人，在現(xiàn)實(shí)生活中往往缺乏交流、人際關(guān)系差、休閑時(shí)間比較寂寞、對(duì)自己接納不夠、缺乏自信心、對(duì)生活環(huán)境很不滿意、無法獲得學(xué)習(xí)樂趣?？偟膩碚f，就是孩子過得不開心，所以就想到網(wǎng)絡(luò)上去發(fā)泄，這樣，網(wǎng)絡(luò)對(duì)他們的吸引力就很大。

建議家長首先要做到“跟孩子一起成長”，學(xué)會(huì)尊重未成年人、尊重孩子的成長特點(diǎn)，尤其不要把孩子的特點(diǎn)當(dāng)成缺點(diǎn)。對(duì)家長來說，家庭教育最重要的一個(gè)任務(wù)，就是要跟孩子搞好關(guān)系，建立和諧的親子關(guān)系。這樣，家長才能夠有辦法去引導(dǎo)孩子，把教育觀、價(jià)值觀等傳達(dá)給孩子。

問：我國《家庭教育促進(jìn)法》已經(jīng)正式實(shí)施，管孩子這件“家事”成為法律框架下的“國事”，這對(duì)孩子和家庭來說意味著什么？

答：對(duì)于家長來說，提升自己的家庭教育意識(shí)與能力，是大勢所趨。隨著經(jīng)濟(jì)與社會(huì)的快速發(fā)展，青少年在成長中遇到的問題更加突出，形式也多種多樣，對(duì)家長來說做好家庭教育是極大的挑戰(zhàn)。另一方面，隨著社會(huì)競爭壓力的增加，有些家長也往往更在乎個(gè)人的發(fā)展而忽視孩子的發(fā)展，在履職盡責(zé)方面確實(shí)還做得不夠。

《家庭教育促進(jìn)法》強(qiáng)調(diào)了兩個(gè)方面，一是直接強(qiáng)調(diào)了家庭的責(zé)任，家長監(jiān)管、保護(hù)、教育的職責(zé)。過去談到家庭責(zé)任，更多是在一個(gè)私領(lǐng)域，現(xiàn)在則變成了公領(lǐng)域的事情，跟國家有密切關(guān)系的事情，“這是人家家里的事情，我管不著”的說法已經(jīng)過時(shí)了。二來也強(qiáng)調(diào)了國家的責(zé)任，將家庭教育跟國家密切聯(lián)系起來，從國家層面對(duì)家庭教育問題進(jìn)行監(jiān)管。

問：針對(duì)剛剛談到的種種問題，請問推動(dòng)中國青少年健康發(fā)展的對(duì)策、建議有哪些？

答：首先，提前謀劃新時(shí)代青少年健康發(fā)展目標(biāo)。建議對(duì)影響青少年健康的主要風(fēng)險(xiǎn)給予關(guān)注，尤其是對(duì)使用酒精和煙草、缺少體育活動(dòng)、無保護(hù)性行為、接觸暴力以及吸毒等主要健康風(fēng)險(xiǎn)采取針對(duì)性預(yù)防措施。

其次，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校健康教育和體育課程建設(shè)，推進(jìn)青少年形成健康的生活方式。在解決青少年心理問題方面，更加強(qiáng)化家庭、學(xué)校和社區(qū)在青少年心理問題事先預(yù)防和事后干預(yù)中的關(guān)鍵性作用，當(dāng)前尤其要加強(qiáng)對(duì)家庭和社區(qū)方面的建設(shè)。

再次，建立青少年健康發(fā)展數(shù)據(jù)庫，完善青少年健康的專項(xiàng)、小型、快速、年度的健康監(jiān)測制度，科學(xué)選取監(jiān)測地點(diǎn)和監(jiān)測樣本。我國已建立“國民體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)”“中國衛(wèi)生服務(wù)調(diào)查系統(tǒng)”“學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)”“全國城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)監(jiān)測系統(tǒng)”等全國性健康監(jiān)測體系，建議在這些監(jiān)測體系中，將青少年群體作為獨(dú)立的統(tǒng)計(jì)群體和分析對(duì)象。B226E3E8-8BD4-4231-88ED-2D0030D9E63D