體育活動如何融合“教會、勤練、常賽”的一體化策略

李康壽

摘 要：體育是小學(xué)教育體系中的重點教學(xué)科目之一，在小學(xué)體育活動中，“教會、勤練、常賽”是對小學(xué)體育教學(xué)水平和小學(xué)生體育能力素養(yǎng)的更高要求，在小學(xué)體育的改革發(fā)展中具有舉足輕重的重要地位。文章圍繞小學(xué)體育活動科學(xué)實施“教會、勤練、常賽”一體化的角度，展開專門的論述分析。首先對小學(xué)體育活動中“教會、勤練、常賽”的基本情況進(jìn)行探討，隨后對分組活動、分層活動以及興趣引導(dǎo)法在“教會、勤練、常賽”這三種教學(xué)項目的具體應(yīng)用情況進(jìn)行專項闡釋，最后對“教會、勤練、常賽”的科學(xué)一體化策略做出總結(jié)和綜述。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;興趣引導(dǎo);體育教育

一、小學(xué)體育活動“教會、勤練、常賽”的基本情況

傳統(tǒng)小學(xué)體育活動模式和實施方法相較為單一，一般由小學(xué)體育教師在活動中占據(jù)主導(dǎo)地位，學(xué)生按照體育教師的要求和指導(dǎo)，從簡單的熱身活動開始練習(xí)，隨后進(jìn)行一定的體能訓(xùn)練活動，之后開展專項運動項目活動，或者自由活動，最后集合結(jié)束本次體育活動。整體來說，此教學(xué)節(jié)奏和教學(xué)要求都相對較為緩和，專一度相對較高，但是對于小學(xué)生身體素質(zhì)和運動素養(yǎng)的專項提升情況則有所不足。

在“教會，勤練、常賽”的模式下指引下，小學(xué)體育活動的內(nèi)容設(shè)置以及活動強度、訓(xùn)練要求等方面都有著全面的提升。

教會是指小學(xué)體育教師根據(jù)學(xué)生的運動基礎(chǔ)、身體素質(zhì)等因素，對學(xué)生進(jìn)行相適應(yīng)的安全健康教學(xué)、基本體育教學(xué)、專項運動教學(xué)等體育知識內(nèi)容，并且通過合適的分組安排，讓學(xué)生做到從原理到實踐的全面掌握。勤練是指提高小學(xué)體育課堂教學(xué)中的訓(xùn)練任務(wù)量、訓(xùn)練強度，以及訓(xùn)練時間，通過加強訓(xùn)練安排，促使學(xué)生勤加練習(xí)，以更加飽滿的姿態(tài)全力發(fā)展和提高自身的身體素質(zhì)和運動能力。常賽，是指在小學(xué)體育課堂教學(xué)以及相關(guān)體育活動中，提高比賽的規(guī)模，增加比賽的數(shù)量，讓比賽從專業(yè)競爭走入學(xué)生的日常體育訓(xùn)練之中，讓學(xué)生在更高密度的比賽強度下，對自身的身體狀態(tài)進(jìn)行進(jìn)一步的提升，對相關(guān)運動項目的競技水平在經(jīng)常性的比賽中得到更加充分的磨煉與提高。

二、“教會、勤練、常賽”的具體應(yīng)用

（一）通過分組式活動提高小學(xué)體育課的“教會”狀況

小學(xué)體育教師在開展“教會”教學(xué)時，可以通過分組式的教學(xué)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)各種健康安全知識、基本體育知識、專項運動知識等方面的學(xué)識與能力水平。

小學(xué)體育教師首先對全體學(xué)生進(jìn)行常規(guī)的集體教學(xué)，從中對于學(xué)生的學(xué)習(xí)情況以及理解能力進(jìn)行整體性的了解和把握。以小學(xué)體育教學(xué)專項運動訓(xùn)練中的足球基本功教學(xué)為例，小學(xué)體育教師對于其中的腳內(nèi)側(cè)踢球動作進(jìn)行教學(xué)時，首先安排學(xué)生按照隊列站好，小學(xué)體育教師在學(xué)生面前首先對腳內(nèi)側(cè)踢球的動作進(jìn)行慢速演示，并通過適當(dāng)?shù)慕庹f指導(dǎo)，讓學(xué)生觀摩小學(xué)體育教師的腳部動作，對腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)要點進(jìn)行精講分析，并多次重復(fù)。隨后，教師便讓學(xué)生分開適當(dāng)距離進(jìn)行原地的模仿練習(xí)，教師則對學(xué)生的學(xué)習(xí)與練習(xí)狀況進(jìn)行巡視，對于學(xué)習(xí)較快、掌握較好的學(xué)生進(jìn)行篩選，在挑出一部分表現(xiàn)良好的學(xué)生之后，教師對這部分學(xué)生就腳內(nèi)側(cè)踢球的要點進(jìn)行再次精講，確保這些學(xué)生能夠?qū)W得明白，練得明白，更講得明白。隨后，小學(xué)體育教師將其他學(xué)生分配至優(yōu)異學(xué)生的小組中，由表現(xiàn)良好的學(xué)生通過分組來專門教導(dǎo)其他學(xué)生，一方面可以分擔(dān)小學(xué)體育教師的教學(xué)壓力，另一方面也可以有效提高教學(xué)效率，讓學(xué)生更快掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)動作。

在其他方面的體育知識技能的“教會”中，小學(xué)體育教師也可以采取類似的方法，從通過集體教學(xué)，到對優(yōu)秀學(xué)生的精講教學(xué)，再到優(yōu)秀學(xué)生分組帶動全體學(xué)生的小組教學(xué)，不僅能夠最大程度發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，提高學(xué)生的練習(xí)效率和學(xué)習(xí)效率，還能夠極大改善學(xué)生被體育教師單人指導(dǎo)教學(xué)的尷尬境地，在保證照顧到每一位學(xué)生訓(xùn)練與教學(xué)效果的同時，最大限度提高教學(xué)效率，在有限的教學(xué)時間中教會學(xué)生更多的體育知識技能。

（二）通過分層式教學(xué)提高小學(xué)體育活動的“勤練”狀況

對于小學(xué)學(xué)生的“勤練”狀況，小學(xué)體育教師需要緊密結(jié)合學(xué)生的具體身體狀況、運動基礎(chǔ)、體育素養(yǎng)等多方面的因素，對學(xué)生進(jìn)行合適的“勤練”規(guī)劃設(shè)計，而非無差別的集體加練。

小學(xué)體育教師可以根據(jù)教學(xué)需求以及學(xué)生的表現(xiàn)情況，對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆謱邮浇虒W(xué)法。以基礎(chǔ)體能訓(xùn)練中的蹲起訓(xùn)練為例，在常規(guī)的訓(xùn)練中，學(xué)生每組進(jìn)行五次蹲起練習(xí)，組間間隔十秒鐘的休息與調(diào)整時間，一共進(jìn)行五組的練習(xí)次數(shù)。這種練習(xí)強度對于絕大多數(shù)學(xué)生來說，都屬于可以接受的基礎(chǔ)訓(xùn)練強度。但是嚴(yán)格來說，這樣的訓(xùn)練強度對于身體素質(zhì)和運動基礎(chǔ)較好的學(xué)生來說，其體能訓(xùn)練的意義和效果微乎其微。在“勤練”的要求下，小學(xué)體育教師可以對蹲起的訓(xùn)練強度進(jìn)行一定的分層設(shè)計，比如第一層為常規(guī)的每組五次蹲起，第二層為七次，第三層為九次等，并且適當(dāng)提高組數(shù)，由原來的五組提高到八組或更多。在蹲起的分層訓(xùn)練中，小學(xué)體育教師負(fù)責(zé)組織學(xué)生按組數(shù)進(jìn)行蹲起訓(xùn)練，學(xué)生根據(jù)自身的身體狀態(tài)以及體能情況，逐步提高每組的蹲起次數(shù)，當(dāng)體能下降時，可以適當(dāng)降低每組的蹲起次數(shù)，但不能低于每組五次蹲起的最低標(biāo)準(zhǔn)。通過這樣的分層設(shè)計，可以讓學(xué)生在穩(wěn)步提高“勤練”狀態(tài)的同時，找到適合自己的訓(xùn)練強度，增強“勤練”效果。

（三）通過興趣引導(dǎo)法提高小學(xué)體育活動的“常賽”狀況

在小學(xué)體育教學(xué)中，“常賽”具有較為特殊的意義。一方面，比賽本身就是體育教學(xué)和訓(xùn)練的項目之一，另一方面，比賽也是對小學(xué)生體育素養(yǎng)和運動水平的檢驗與表現(xiàn)的舞臺，對于學(xué)生體育競技意識的培養(yǎng)，以及體育水平的磨煉，都有著不可或缺的功效。

對于小學(xué)體育教師來說，引導(dǎo)和培養(yǎng)小學(xué)生積極融入體育比賽中，是“常賽”的重點教學(xué)目標(biāo)。對此，小學(xué)體育教師可以通過興趣引導(dǎo)法，提高學(xué)生參與比賽的熱情和積極性。以足球比賽為例，小學(xué)體育教師可以在班級內(nèi)組織小型足球比賽，并且讓場下學(xué)生為比賽的同學(xué)進(jìn)行吶喊助威，當(dāng)場上學(xué)生有著射門、搶斷、攔截等出色表現(xiàn)時，小學(xué)體育教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行鼓掌歡呼，提高足球比賽的氛圍和熱度，通過體育競技的魅力和活力，激發(fā)學(xué)生參與比賽的興趣與積極性。當(dāng)學(xué)生熱衷于參加比賽，享受體育競爭的樂趣，“常賽”便會從根本上得以實現(xiàn)。

三、小學(xué)體育活動如何融合“教會、勤練、常賽”的一體化策略

小學(xué)體育教師開展“教會、勤練、常賽”活動，首先需要通過科學(xué)有效的專項教學(xué)方法，對每一項內(nèi)容進(jìn)行鞏固，缺一不可。在此前提下，才是三者的一體化策略的實踐與執(zhí)行。

“教會、勤練、常賽”的一體化，要求小學(xué)體育教師和學(xué)生將體育的學(xué)習(xí)、練習(xí)與競賽，從有限的體育活動之中融入生活的方方面面。無論是體育的基本練習(xí)，還是專項運動技術(shù)的強化，又或是體育比賽對抗，可以出現(xiàn)在大課間中，也可以出現(xiàn)在課后的自由活動里。學(xué)生可以在小學(xué)體育教師的專門組織下進(jìn)行各項體育活動練習(xí)，也可以在小區(qū)內(nèi)和朋友們一起比賽訓(xùn)練，同時也要時時刻刻和自覺比賽?！敖虝⑶诰?、常賽”不只是學(xué)?；蛘唧w育課或活動的專屬要求，更是每一個小學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、成長過程中的最佳選擇。

讓體育走出課堂，走入學(xué)生生活的方方面面，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識和習(xí)慣，這正是“教會、勤練、常賽”一體化的根本策略和意義。

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