體育家庭作業(yè)對(duì)小學(xué)生體能素質(zhì)提升影響的研究

梁鏡文

【摘要】為了促使學(xué)生體能素質(zhì)的提升，更好地踐行“陽(yáng)光體育”觀念，教師需要提高對(duì)體育家庭作業(yè)的重視程度，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，進(jìn)而推動(dòng)學(xué)生身體健康快樂(lè)成長(zhǎng)。除此之外，體育家庭作業(yè)的開(kāi)展，在一定程度上也推動(dòng)了文化課的教育，對(duì)改善體育教學(xué)觀念有著至關(guān)重要的影響。基于此，本文詳細(xì)研究體育家庭作業(yè)對(duì)學(xué)生體能素質(zhì)提升的影響，希望可以對(duì)教師提供幫助，推動(dòng)學(xué)生的全面發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】體育家庭作業(yè);體能素質(zhì);學(xué)生

隨著《關(guān)于減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)的十項(xiàng)規(guī)定》的提出，學(xué)生的課余生活增多，進(jìn)而出現(xiàn)完成大量的課外作業(yè)之后，參與各種補(bǔ)習(xí)班，或者在家看電視、玩游戲等情況，導(dǎo)致學(xué)生的體能素質(zhì)在不斷下降。同時(shí)，學(xué)生只有一周三節(jié)課的體育課和有限的大課間活動(dòng)時(shí)間，無(wú)法滿足學(xué)生體能素質(zhì)水平提升的要求。因此，體育家庭作業(yè)的布置顯得尤為重要，能夠進(jìn)一步促使學(xué)生體能素質(zhì)得到提升，為今后學(xué)習(xí)夯實(shí)基礎(chǔ)。

一、學(xué)生體育家庭作業(yè)現(xiàn)狀分析

（一）小學(xué)體育重視度不足

新課標(biāo)明確指出，在中小學(xué)教育過(guò)程中需要將體育納入其中，并作為考試科目，確保學(xué)生每天在學(xué)校的體育時(shí)間。根據(jù)小學(xué)體育課堂教學(xué)實(shí)際情況來(lái)看，教師對(duì)其重視度不足。尤其是在臨近考試階段，主課教師會(huì)占用體育課，導(dǎo)致小學(xué)體育喪失實(shí)際意義，逐漸出現(xiàn)“邊緣化”的問(wèn)題。學(xué)生在校無(wú)法得到鍛煉，同時(shí)課后的家庭作業(yè)量多，無(wú)疑導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)越來(lái)越差。學(xué)生只有擁有了一定時(shí)間的鍛煉，才可以健康成長(zhǎng)，進(jìn)而才可以為今后的學(xué)習(xí)夯實(shí)基礎(chǔ)。

（二）家長(zhǎng)過(guò)多關(guān)注學(xué)生成績(jī)

在當(dāng)前階段，諸多家長(zhǎng)十分關(guān)注學(xué)生的成績(jī)，進(jìn)而影響學(xué)生的成長(zhǎng)。由于家長(zhǎng)受到應(yīng)試教育觀念的影響，對(duì)學(xué)生的鍛煉重視度不足，除了監(jiān)督學(xué)生完成各科作業(yè)之后，就是為學(xué)生報(bào)各種補(bǔ)習(xí)班。學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)雖然得到了明顯進(jìn)步，但身體情況卻不如意，甚至有學(xué)生不僅成績(jī)沒(méi)有上去身體卻出現(xiàn)不良狀況。因此，教師和家長(zhǎng)應(yīng)要高度重視家庭作用，充分利用校園資源，讓家長(zhǎng)參與到學(xué)校體育教育工作中，為學(xué)生安排豐富多彩的體育活動(dòng)，改變家長(zhǎng)的觀念，進(jìn)而推動(dòng)學(xué)生健康快樂(lè)成長(zhǎng)。

（三）學(xué)生體質(zhì)整體偏弱

在只關(guān)注成績(jī)的背景下，學(xué)生別無(wú)選擇，每天進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)，主動(dòng)放棄每天鍛煉身體的時(shí)間。實(shí)際上，體育教學(xué)不僅能夠緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，還可以培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神。學(xué)生每天處于高度緊張狀態(tài)下，若得不到及時(shí)的鍛煉，學(xué)生的大腦將得不到放松，長(zhǎng)久下去，導(dǎo)致學(xué)生的體質(zhì)下降。因此，教師應(yīng)充分利用體育家庭作業(yè)，以學(xué)校平臺(tái)為前提，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行一定的體育鍛煉，掙脫主課作業(yè)占據(jù)全部時(shí)間的僵局，進(jìn)而促使學(xué)生體能素質(zhì)的提升。

二、利用體育家庭作業(yè)提升學(xué)生體能素質(zhì)的措施

（一）選擇合適的體育作業(yè)布置方式

學(xué)生在學(xué)習(xí)完體育教學(xué)內(nèi)容之后，教師需要根據(jù)每個(gè)班集體的實(shí)際情況，布置科學(xué)合理的體育家庭作業(yè)，做到因人施教。比如，學(xué)生在學(xué)習(xí)完《跳躍》之后，為了提高學(xué)生鍛煉的協(xié)調(diào)性和靈敏性，教師可以為學(xué)生布置跳繩和速跑等體育家庭作業(yè)，并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況合理設(shè)置跳繩時(shí)間、次數(shù)和樣式等，進(jìn)而起到鍛煉學(xué)生體能素質(zhì)的作用。同時(shí)，學(xué)生也要根據(jù)所學(xué)知識(shí)內(nèi)容，進(jìn)行跳躍和體力等方面的訓(xùn)練。在設(shè)計(jì)作業(yè)方式過(guò)程中，教師需要不斷發(fā)散思維，使體育家庭作業(yè)更加具有兼容性，并適當(dāng)進(jìn)行評(píng)價(jià)。教師可以設(shè)計(jì)作業(yè)本，要求學(xué)生每天將自己的鍛煉內(nèi)容進(jìn)行記錄，教師定期抽查，同時(shí)也可以邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與其中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行監(jiān)督管理，從多個(gè)方面提高學(xué)生身體素質(zhì)。除此之外，教師在實(shí)際體育家庭作業(yè)布置過(guò)程中，還需要結(jié)合教學(xué)大綱要求，設(shè)計(jì)豐富多彩的教案，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，真正發(fā)揮體育家庭作業(yè)的重要性，使學(xué)生得到全面的鍛煉。

（二）進(jìn)行體育課后指導(dǎo)工作

教師在進(jìn)行體育家庭作業(yè)布置過(guò)程中，不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的指導(dǎo)和要求，還要提高監(jiān)督管理力度，對(duì)學(xué)生進(jìn)行合適的作業(yè)分配，為學(xué)生提供技術(shù)性的指導(dǎo)，繼而促使學(xué)生能夠更好地完成體育家庭作業(yè)，起到強(qiáng)健體魄的作用。比如，學(xué)生在學(xué)習(xí)《武術(shù)》時(shí)，教師可以為學(xué)生布置這樣的家庭作業(yè)：根據(jù)自身實(shí)際情況，每日進(jìn)行仰臥起坐，并合理規(guī)定時(shí)間和次數(shù)，進(jìn)而達(dá)到鍛煉自身腰腹力量的作用，并通過(guò)立定跳遠(yuǎn)、蛙跳等方式發(fā)展下肢力量，進(jìn)而為后續(xù)武術(shù)的學(xué)習(xí)夯實(shí)基礎(chǔ)，同時(shí)進(jìn)行記錄。教師對(duì)學(xué)生一個(gè)星期的記錄情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，并實(shí)際觀看學(xué)生的具體表現(xiàn)，對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，并以此為榜樣號(hào)召其他學(xué)生學(xué)習(xí)。除此之外，教師還可以開(kāi)展經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，讓學(xué)生之間相互溝通交流，促使自身專業(yè)技能得以提升，激發(fā)學(xué)生的參與度，進(jìn)而高質(zhì)量完成體育家庭作業(yè)的同時(shí)，還可以提高學(xué)生自身的體能素質(zhì)。

（三）開(kāi)展體育作業(yè)反饋工作

實(shí)際上，開(kāi)展體育作業(yè)反饋工作難度系數(shù)相對(duì)較大。因此，教師需要根據(jù)實(shí)際情況，對(duì)每個(gè)班集體設(shè)計(jì)不同的作業(yè)檢查意見(jiàn)反饋點(diǎn)評(píng)措施。一方面，教師可以進(jìn)行集體檢查，注重效果而輕視方式，教師不僅需要看學(xué)生作業(yè)書面記錄情況，而且需要觀看實(shí)際訓(xùn)練效果。因此，教師需要根據(jù)檢測(cè)方式等，對(duì)學(xué)生鍛煉情況進(jìn)行檢測(cè)，進(jìn)而為后續(xù)的點(diǎn)評(píng)工作提供依據(jù)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性。另一方面，教師深入到學(xué)生群體中，對(duì)學(xué)生作業(yè)完成情況進(jìn)行單獨(dú)評(píng)價(jià)，進(jìn)而為反饋點(diǎn)評(píng)工作收集第一手資料。另外，邀請(qǐng)家長(zhǎng)共同參與，聽(tīng)取家長(zhǎng)監(jiān)督管理意見(jiàn)，進(jìn)而開(kāi)展體育家庭作業(yè)點(diǎn)評(píng)工作。只有將課后練習(xí)布置做好，才可以保障每個(gè)學(xué)生都能夠鍛煉身體。所以，需要教師深入學(xué)生群體，聽(tīng)取學(xué)生的反饋建議，合理地設(shè)計(jì)家庭作業(yè)方案和作業(yè)進(jìn)度，進(jìn)而達(dá)到理想的鍛煉效果。

總而言之，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，青少年肩負(fù)著實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的責(zé)任。對(duì)學(xué)生而言，體能素質(zhì)的提升和學(xué)習(xí)一樣重要，都是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的前提條件。因此，家長(zhǎng)和教師應(yīng)充分意識(shí)到這一點(diǎn)，最大化發(fā)揮學(xué)校資源的作用，為學(xué)生布置科學(xué)合理的體育家庭作業(yè)，進(jìn)而促使學(xué)生體質(zhì)得到全面提升，滿足社會(huì)對(duì)人才的需求，推動(dòng)社會(huì)健康長(zhǎng)久發(fā)展。

【本文系廣東教育學(xué)會(huì)教育科研規(guī)劃小課題“體育家庭作業(yè)對(duì)學(xué)生體能素質(zhì)提升影響的研究”（課題編號(hào)：GDXKT26824）成果】

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