花樣跳繩在高校的推廣與應(yīng)用研究

劉近林

(山東師范大學(xué) 山東濟(jì)南 250358)

高校推廣花樣跳繩的目的是要我國的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目得到繼承，讓我國高校學(xué)生的身體素質(zhì)得以提升，并促進(jìn)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。當(dāng)前時代的發(fā)展，已經(jīng)進(jìn)入了史無前例的休閑時代，并且為了個人的身體健康，有許多的人都將體育作為休閑娛樂的重要活動，這也是人們對更高生活品質(zhì)的追求。因此，在休閑體育受到全社會普遍重視的社會狀況下，有許多高校都將花樣跳繩引入學(xué)校體育教學(xué)中，作為休閑體育的新興專業(yè)進(jìn)行開設(shè)。

1 花樣跳繩的概述

花樣跳繩是在我國傳統(tǒng)跳繩運(yùn)動的基礎(chǔ)上，經(jīng)過適當(dāng)創(chuàng)新與發(fā)展而形成的?；犹K已經(jīng)是一門集舞蹈、音樂、體操、雜技與武術(shù)元素為一體的體育運(yùn)動項(xiàng)目。也正是由于其多變性與創(chuàng)新性，花樣跳繩具有較強(qiáng)的表演性、觀賞性、娛樂性、趣味性、時尚性、健身性以及挑戰(zhàn)性的特點(diǎn)，受到了許多群體的歡迎與喜愛。

花樣跳繩起源于我國古代漢民族的娛樂游戲中，當(dāng)時被稱為跳白索，是古代庭院游戲中的一個項(xiàng)目，后來隨著歷史的發(fā)展又成為民間的競技運(yùn)動，深受當(dāng)時民眾的喜愛。在《松風(fēng)閣詩抄》有詩記載：“白光如輪舞索童，一童舞索一童唱，一童跳入光輪中?！睆脑娭幸部梢钥闯?，花樣跳繩在我國古代的繁榮狀況。其實(shí)花樣跳繩在我國已經(jīng)有了數(shù)千年的發(fā)展歷史，在各個朝代對花樣跳繩有著不同的稱呼，如唐朝將跳繩稱為“透索”；宋朝稱“跳索”；明朝稱“白索”；清朝稱“繩飛”，直到發(fā)展到民國時期，才將其正式定名為跳繩。之后到1959年，隨著多地跳繩熱的出現(xiàn)，在陜西師大舉辦了中國第一個跳繩培訓(xùn)班，獲得了許多人的響應(yīng)。20 多年后，《中國體育報》通過發(fā)表吳安民老師的“論跳繩”的部分內(nèi)容《跳繩的分類和方法》，花樣跳繩更是受到了全國各地的響應(yīng)，開展了許多花樣跳繩比賽。

2 花樣跳繩進(jìn)入高校的可行性

在高校內(nèi)推廣花樣跳繩，是因?yàn)榛犹K存在著值得推廣的價值。首先，花樣跳繩可以鍛煉跳繩者的身體，并能夠陶冶情操。一般來說，花樣跳繩運(yùn)動是集體性的項(xiàng)目，能夠鍛煉參與者的合作意識和分享意識，當(dāng)花樣跳繩被引進(jìn)高校后，能夠培養(yǎng)學(xué)生一系列的優(yōu)秀品德。當(dāng)前，花樣跳繩的推廣符合國家陽光體育運(yùn)動的精神?；犹K本身是一項(xiàng)富有娛樂性、健身性、競技性等形式的運(yùn)動項(xiàng)目。通過引入高校體育課程可以對當(dāng)前體育素質(zhì)教育的改革方向提供重要的指引。如今，陽光運(yùn)動體育的開展能夠進(jìn)一步豐富學(xué)生的運(yùn)動形式，豐富學(xué)生的運(yùn)動項(xiàng)目，更好地促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高，潛移默化地提升學(xué)生的運(yùn)動熱情和健身積極性，從根本上提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。其次，花樣跳繩在我國已有幾千年的歷史，從某一種意義來講，開展花樣跳繩運(yùn)動就是對中華文化的傳承，其承載著一種重要的藝術(shù)形式，更是我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的精髓，因此，在高校課堂中，引入花樣跳繩項(xiàng)目便是對中華文化的傳承與創(chuàng)新。在活化和保護(hù)了花樣跳繩技能和訓(xùn)練方法的同時，更令花樣跳繩運(yùn)動在新時期得以發(fā)揚(yáng)，又一次提升花樣跳繩的活力。通過將花樣跳繩與體育教學(xué)相互結(jié)合，讓學(xué)生更多地接觸到花樣跳繩，不僅可以提升學(xué)生的民族自豪感、民族文化認(rèn)同感，更是對中華文化的傳承和發(fā)展有著重要的促進(jìn)意義?；犹K十分注重技術(shù)與合作，要想在花樣跳繩中取得一個比較好的成績，不僅需要參與者有著精湛的運(yùn)動技巧，而且還需要每個隊(duì)員之間密切聯(lián)系。一般來說，每一個集體的花樣跳繩動作的完成都需要成員反復(fù)練習(xí)，需要參與者能夠在多次失敗中控制好自己的負(fù)面情緒，通過不斷地練習(xí)，達(dá)到熟能生巧的目標(biāo)。更是需要學(xué)生摒棄個人觀念上的成見，使每個隊(duì)員之間保持親密的聯(lián)系。因此，花樣跳繩在促進(jìn)培養(yǎng)學(xué)生合作意識、團(tuán)隊(duì)意識的同時，也培養(yǎng)了學(xué)生對自己情緒的控制。最后，花樣跳繩憑借其訓(xùn)練難度低、對器材要求不高的特點(diǎn)，相比于其他傳統(tǒng)項(xiàng)目也更容易進(jìn)入高校課堂中。通過接觸花樣跳繩，得知花樣跳繩對于場地器材的要求不高，可以在教室進(jìn)行，也可以在田徑場上開展，甚至可以在校園的林蔭道以及周邊道路展開活動。因此，即使是占地面積不廣的高校校園也能夠進(jìn)行花樣跳繩的訓(xùn)練，從根本上保證了花樣跳繩項(xiàng)目在學(xué)校開展的可行性。另外，當(dāng)前高校中大多只注重的是學(xué)生智力的培養(yǎng)而忽視了學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。素質(zhì)教育的開展，要求教師以學(xué)生為中心，教學(xué)活動的開展也應(yīng)當(dāng)以學(xué)生的需求為核心。而花樣跳繩項(xiàng)目能夠進(jìn)入高校校園，提升學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、應(yīng)變能力、合作精神以及競爭意識，是高校進(jìn)行素質(zhì)教育的重要一步?；犹K的多樣性，滿足了學(xué)生對娛樂性的需要，同時也促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。

3 花樣跳繩在高校推廣中遇到的問題

當(dāng)前，花樣跳繩已經(jīng)形成了比較完整的體系，具有著融入高校體育教學(xué)的可能性。并且國家對于花樣跳繩項(xiàng)目的扶持力度極大，已經(jīng)在全國的各個省市都開展了教練員、裁判員培訓(xùn)班。雖然在高校進(jìn)行花樣跳繩推廣有著多方的支持，但是在實(shí)際推廣過程中，仍花樣跳繩的展開仍然面臨著諸多問題。

3.1 花樣跳繩的師資力量薄弱

師資力量是教學(xué)活動開展的重要一環(huán)，只有從根本上提升了師資力量，具備高素質(zhì)的人才，才能為之后學(xué)生的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。因此，想要推廣花樣跳繩項(xiàng)目，就必須在高校培養(yǎng)優(yōu)秀的師資力量。雖然我國已經(jīng)大力培育養(yǎng)了許多的教練員和裁判員，并且不遺余力地對花樣跳繩推廣道路進(jìn)行了清理，但是花樣跳繩作為一種新的體育運(yùn)動項(xiàng)目，想要在全國高校范圍內(nèi)推廣仍然需要較大的時間與精力。并且由于新事物的產(chǎn)生會受到舊事物以及舊力量的阻礙，故而在前期，花樣跳繩可能在較短的時間內(nèi)難以普及，因此這就需要加強(qiáng)教師的不斷推廣。但由于部分教師缺乏實(shí)踐環(huán)境，即使投入了較多的心血，也很難使學(xué)生個人素質(zhì)和綜合能力得到普遍提升，嚴(yán)重影響花樣跳繩項(xiàng)目在高校體育教學(xué)中的推廣。

3.2 跳繩教學(xué)體系缺乏系統(tǒng)性

隨著花樣跳繩教學(xué)實(shí)踐活動的不斷展開，可以發(fā)現(xiàn)，花樣跳繩教學(xué)體系在構(gòu)成方面存在著重要的問題，并且這些問題的存在，使得花樣跳繩在高校中的推廣，存在著層層阻礙。要想構(gòu)成一個完整且完善的教學(xué)體系，涉及教學(xué)理念、教材、選擇教學(xué)方式等多方面的內(nèi)容。因此，想要將花樣跳繩項(xiàng)目能夠順利引入高校教學(xué)，就必須構(gòu)建完善的花樣跳繩教學(xué)體系，不斷豐富教學(xué)內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)科學(xué)化、人格化、多元化的教學(xué)。然而，花樣跳繩項(xiàng)目作為一項(xiàng)新的體育項(xiàng)目，高校在這一方面缺乏教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。就目前而言，我國高校關(guān)于跳繩課程方面的教材與其他體育項(xiàng)目的教材相比顯得較為落后。其教材存在缺乏系統(tǒng)性、成熟性、科學(xué)性以及完善性等問題，使得教材很難為學(xué)生提供系統(tǒng)性的理論知識，很難為學(xué)生之后參加花樣跳繩實(shí)踐活動奠定基礎(chǔ)。由于花樣跳繩運(yùn)動是一項(xiàng)新的體育項(xiàng)目，因此在進(jìn)行教學(xué)活動展開時，大部分的教師都處于一種摸索狀態(tài)，很難使教學(xué)形式靈活展開。部分教師在進(jìn)行花樣跳繩運(yùn)動教學(xué)時使用的是示范+練習(xí)的教學(xué)形式，這是我國當(dāng)前體育教學(xué)所普遍采用的形式，但存在著形式單一、缺乏靈活性的弊端。

3.3 開展水平低，學(xué)生與家長的不重視

與其他國家相比，我國的花樣跳繩教學(xué)水平處于相對落后的狀態(tài)。雖然高校在引入花樣跳繩運(yùn)動以來，不斷與花樣跳繩運(yùn)動教學(xué)水平較高的發(fā)達(dá)國家以及先進(jìn)地區(qū)進(jìn)行交流學(xué)習(xí)，跳繩運(yùn)動的開展水平也有穩(wěn)定的提升，但仍處于較低水平，并且根據(jù)我國各地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的不同，還呈現(xiàn)出不平衡的發(fā)展?fàn)顟B(tài)。不止如此，在高校引入花樣跳繩時，受到了來自學(xué)生與家長的阻力，受我國傳統(tǒng)教育觀念的影響，學(xué)生與家長一直以來都不太重視體育課程。這種觀念上的固有認(rèn)識和片面認(rèn)識，使學(xué)生和家長錯誤地認(rèn)為跳繩運(yùn)動也同樣不重要，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中并不認(rèn)真，在思想上對自己要求不高，很難掌握跳繩運(yùn)動的技巧精髓，難以對花樣跳繩產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣。

3.4 部分學(xué)校更重視文化教育

在花樣跳繩推廣時，也受到了來自學(xué)校方面的阻力。部分學(xué)校由于教育觀念的偏差，保持的是傳統(tǒng)的教學(xué)指導(dǎo)思想，將教學(xué)的重心更多地放在提高學(xué)生文化課成績上，學(xué)校比較重視文化學(xué)科的教育，而在花樣跳繩運(yùn)動教學(xué)方面沒有給予相應(yīng)的重視，使得其投資力度不大，導(dǎo)致花樣跳繩缺乏相應(yīng)的基礎(chǔ)設(shè)施，給學(xué)生學(xué)習(xí)和教師教學(xué)都帶來了一定的困難和限制。不僅如此，由于部分高校對花樣跳繩的教學(xué)宣傳力度不夠，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性不高，嚴(yán)重影響了花樣跳繩教學(xué)的順利開展。

4 花樣跳繩引入高校的措施

4.1 加強(qiáng)對于花樣跳繩的宣傳及普及

在筆者看來，花樣跳繩在高校范圍內(nèi)的推廣，與商品在消費(fèi)者范圍內(nèi)的推廣有著相似之處，因此在進(jìn)行推廣時，應(yīng)當(dāng)借助大眾媒體的力量進(jìn)行宣傳，利用眾多媒體平臺將花樣跳繩的定義與形式，傳達(dá)給學(xué)生，如可以利用校園的廣播站、校園電視臺、校園黑板報等，讓學(xué)生對花樣跳繩形成一定的印象，了解什么是花樣跳繩。并通過在運(yùn)動會等場合上進(jìn)行花樣跳繩表演，將精彩的花樣跳繩節(jié)目，更加直觀地展現(xiàn)在學(xué)生面前，使其喜歡上花樣跳繩運(yùn)動。通過多種項(xiàng)目的開展，使學(xué)生能夠充分地接受這種運(yùn)動形式，能夠全副身心地投入學(xué)習(xí)，從而在提高自身跳繩技能的同時，提升自己的綜合素養(yǎng)。

4.2 加強(qiáng)花樣跳繩師資隊(duì)伍建設(shè)

課堂教學(xué)的推廣離不開教師的培養(yǎng)，可以發(fā)現(xiàn)當(dāng)前花樣跳繩在高校范圍內(nèi)的推廣，之所以會面臨一些限制，主要原因就是師資力量匱乏、教師專業(yè)技能不足，使得教師無法在推廣跳繩項(xiàng)目中作為工作主導(dǎo)者。為此，應(yīng)當(dāng)加快花樣跳繩師資隊(duì)伍建設(shè)，這是當(dāng)前高校體育課堂開展教學(xué)的重要步驟。首先，應(yīng)當(dāng)做到使體育教師整體水平提升，通過對體育教師的教學(xué)水平進(jìn)行評估，以此來對現(xiàn)有的高校體育教師資源進(jìn)行整合，針對教師的教學(xué)水平進(jìn)行不同教學(xué)層面的花樣跳繩的專項(xiàng)技能培訓(xùn)，以此來提高教師的理論水平和綜合素養(yǎng)。其次，為了讓教師更好地了解花樣跳繩的意義，還可以組織體育教師前往被譽(yù)為“跳繩之鄉(xiāng)”的陜西省進(jìn)行學(xué)習(xí)，通過請教當(dāng)?shù)氐拿耖g表演藝術(shù)家，系統(tǒng)化地提升個人能力。最后，為了使當(dāng)前的花樣跳繩貼合學(xué)生的需求，應(yīng)當(dāng)編撰新教材，為花樣跳繩教學(xué)提供服務(wù)。在進(jìn)行教材編撰時，可以請教當(dāng)?shù)氐乃囆g(shù)家一起進(jìn)行編撰，以此加強(qiáng)花樣跳繩的韻味感、專業(yè)性。通過不斷提升教師的專業(yè)水平以及進(jìn)一步加深教師對花樣跳繩理解，讓教師逐漸成為花樣跳繩運(yùn)動的推廣者，讓教師能夠更好地將跳繩技巧和理論知識向?qū)W生進(jìn)行傳授。為了讓學(xué)生能夠更好地進(jìn)行花樣跳繩運(yùn)動，教師可以利用體育課堂進(jìn)行教學(xué)，也可以利用一些社團(tuán)俱樂部或興趣小組以及課余專業(yè)訓(xùn)練隊(duì)進(jìn)行花樣跳繩運(yùn)動的推廣。在推廣過程中，教師應(yīng)當(dāng)因材施教，在面對初次接觸花樣跳繩運(yùn)動的學(xué)生時，應(yīng)當(dāng)主動簡化花樣跳繩的難度，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)以及理解程度，創(chuàng)編不同等級的適合教學(xué)活動的組合套路，充分調(diào)動學(xué)生的積極性。

4.3 注重課堂教學(xué)的同時，積極開展實(shí)踐活動

在進(jìn)行花樣跳繩課堂教學(xué)訓(xùn)練的同時，應(yīng)當(dāng)重視花樣跳繩的實(shí)踐性，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外一體化教學(xué)，保證花樣跳繩在體育課堂上能夠得到充足的展示機(jī)會。眾所周知，花樣跳繩運(yùn)動具有較高的技能要求，想要在較短的課堂時間內(nèi)達(dá)到完美的教學(xué)效果以及表現(xiàn)效果是很難完成的，因此還需要培養(yǎng)學(xué)生在課下進(jìn)行花樣跳繩的習(xí)慣，自覺參與花樣跳繩的練習(xí)，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外一體化的教學(xué)。同時，在進(jìn)行訓(xùn)練時，教師應(yīng)當(dāng)積極根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，積極配合學(xué)生，糾正學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的錯誤，以此提高學(xué)生花樣跳繩的專業(yè)化表現(xiàn)，積極開展多種多樣的花樣跳繩校園文化活動。為了達(dá)成這一點(diǎn)，首先，學(xué)校方面應(yīng)當(dāng)通過校園網(wǎng)絡(luò)平臺以及社會網(wǎng)絡(luò)平臺，對花樣跳繩運(yùn)動進(jìn)行宣傳，切實(shí)報道校園內(nèi)花樣跳繩的發(fā)展?fàn)顩r，加強(qiáng)對花樣跳繩的理念宣傳，讓社會各界人士都能夠?qū)π@內(nèi)的花樣跳繩運(yùn)動有著簡單的了解。其次，實(shí)現(xiàn)花樣跳繩項(xiàng)目與多種校園文化活動的融合，如在校運(yùn)動會的開幕式上進(jìn)行花樣跳繩匯演、花樣跳繩比賽。并設(shè)置相關(guān)的獎勵機(jī)制，以此提升學(xué)生對花樣跳繩的興趣，加深對花樣跳繩的了解。通過這些運(yùn)動項(xiàng)目的開展，引領(lǐng)學(xué)生投入花樣跳繩項(xiàng)目的實(shí)踐中，不斷地提升花樣跳繩的教學(xué)效果。并且應(yīng)選擇跳繩技能比較好的學(xué)生進(jìn)行表演，為了使表演呈現(xiàn)得更加完美，應(yīng)當(dāng)通過競賽選拔出優(yōu)秀的表演者進(jìn)行表演，使學(xué)生具有競爭意識，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

4.4 打造獨(dú)具特色的花樣跳繩項(xiàng)目

花樣跳繩運(yùn)動發(fā)展至今，已經(jīng)有著種類繁多的項(xiàng)目，進(jìn)行花樣跳繩運(yùn)動推廣時，為了使花樣跳繩運(yùn)動能夠更好地進(jìn)入學(xué)校，應(yīng)當(dāng)打造富有本校特色的花樣跳繩項(xiàng)目，從根本上提升花樣跳繩課程的核心競爭力。首先，花樣跳繩教師之間應(yīng)進(jìn)行密切的合作和廣泛的交流，以此得到思想的交換，獲得關(guān)于花樣跳繩的新思維，實(shí)現(xiàn)對花樣跳繩這一項(xiàng)運(yùn)動的技術(shù)創(chuàng)新。并且通過教師之間的思維碰撞，形成一套全新的教學(xué)素材，以此更好地貼合當(dāng)前的花樣跳繩教學(xué)模式。其次，為了讓花樣跳繩項(xiàng)目能夠具有核心競爭力，各高校應(yīng)積極開展具有特色化的花樣跳繩項(xiàng)目，也就是說，在進(jìn)行花樣跳繩項(xiàng)目教學(xué)時，也可以結(jié)合本土特色進(jìn)行創(chuàng)新，這對于花樣跳繩在高校體育教學(xué)中的進(jìn)一步發(fā)展有著積極且重要的促進(jìn)意義。

5 結(jié)語

花樣跳繩憑借其特殊性，不僅能夠豐富高校體育教學(xué)的種類，更能夠使學(xué)生傳承我國優(yōu)秀的體育文化，提升學(xué)生的民族自豪感和自信心。但由于在推廣過程中，存在師資力量不足、體系建設(shè)不完善等問題，嚴(yán)重阻礙了花樣跳繩項(xiàng)目的開展。因此，為了使花樣跳繩運(yùn)動得到更好地推廣，應(yīng)當(dāng)在推廣過程中著力解決以上問題，并且還應(yīng)借鑒部分學(xué)?；犹K運(yùn)動順利開展的成功經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合花樣跳繩專家的理論知識，總結(jié)并且完善出能夠使得花樣跳繩項(xiàng)目良好推廣的方法，相信通過社會多方面的努力，高?；犹K運(yùn)動一定會得到順利開展。