音樂療法輔助中職生心理健康教育探究

陳莉

摘要：社會(huì)的多元發(fā)展導(dǎo)致中職生存在的心理問題越來越多，如果不能對(duì)心理問題及時(shí)疏導(dǎo)，不僅會(huì)影響中職生的健康發(fā)展，甚至?xí)?duì)家庭、社會(huì)造成影響。音樂治療的干預(yù)效果佳，治療方式獨(dú)特，如若能與中職生心理健康教育融合，必定會(huì)幫助學(xué)生健康發(fā)展。因此在中職生心理健康教育中，應(yīng)該在結(jié)合中職生心理、生理特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，強(qiáng)化對(duì)該方法的利用，幫助中職生抵消不良情緒，促進(jìn)中職生健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：音樂療法;中職生;心理健康教育

引言：在眾多壓力和困境的推動(dòng)下，中職學(xué)生心理問題呈現(xiàn)多樣化，因此心理治療手段需要不斷創(chuàng)新，讓學(xué)生不再面臨心理和生理方面問題的困擾。音樂治療是當(dāng)前一種新興的治療手段，與中職生心理健康教育融合，可以全面優(yōu)化以往的治療模式。在音樂治療的輔助下，可以幫助中職生減輕心理負(fù)擔(dān)和壓力，讓中職生的負(fù)面情緒徹底消除，有利于學(xué)生心理健康教育水平的提高。

一、音樂療法輔助中職生心理健康教育的作用

音樂治療是一門集音樂、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)為一體的交叉性新興學(xué)科，在多元化發(fā)展的今天，音樂治療作為一種媒介，在多個(gè)領(lǐng)域中廣泛應(yīng)用。中職生不同于普通高中生，職業(yè)教育主要是為國(guó)家、社會(huì)培養(yǎng)素質(zhì)的人才，而采取何種方式讓中職學(xué)生成為高素質(zhì)勞動(dòng)者則是心理學(xué)研究的重要范疇。針對(duì)這一特殊群體，將音樂治療與心理健康教育融合，能對(duì)中職生的多方面發(fā)展起到促進(jìn)作用?，F(xiàn)階段，關(guān)于音樂治療的探究多集中在特殊領(lǐng)域板塊并取得一定成效。在中職生心理健康教育領(lǐng)域中，通過對(duì)音樂治療的利用，能讓中職生學(xué)會(huì)自我反省，不斷對(duì)中職生自我理解的深度和廣度進(jìn)行深化，激發(fā)中職生的內(nèi)驅(qū)力，幫助中職生健全人格。

二、音樂療法輔助中職生心理健康教育的方法

（一）接受式音樂治療

在利用接受式治療輔助中職生心理健康教育時(shí)，并不只是單純播放幾首音樂作品，而是要引導(dǎo)中職生聆聽音樂，通過音樂讓中職生獲得各種心理和生理上的體驗(yàn)，以此達(dá)到對(duì)學(xué)生合理干預(yù)治療的效果。該方法適用于各種群體，除了能應(yīng)用于個(gè)體音樂治療中，也可以在團(tuán)體音樂治療中使用。在當(dāng)前生理心理治療領(lǐng)域中，部分研究學(xué)者已經(jīng)將該方法應(yīng)用在減壓、催眠等方面，在音樂的聆聽下，中職生可以和音樂建立起連接關(guān)系，同時(shí)通過音樂治療師的輔助和引導(dǎo)，讓音樂刺激作用于機(jī)體，實(shí)現(xiàn)對(duì)中職生放松、減壓的目的[1]。

（二）再創(chuàng)造式音樂治療

在中職生心理健康教育中，應(yīng)用再創(chuàng)造式治療方法，可以引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與音樂作品唱、跳等達(dá)到預(yù)期的治療效果。這種方式不僅能讓中職生被動(dòng)聆聽，還能引導(dǎo)中職生的自主融入到各種音樂體驗(yàn)活動(dòng)中，在不需要任何技巧的情況下演奏和演唱，通過與音樂的體驗(yàn)和互動(dòng)，中職生的音樂素養(yǎng)會(huì)漸漸形成，最終實(shí)現(xiàn)間接改善中職生心理生理問題的目標(biāo)。

（三）即興演奏式音樂治療

將即興演奏式音樂治療融合于中職生心理健康教育中，可以結(jié)合一定技術(shù)對(duì)中職生進(jìn)行引導(dǎo)，讓中職生能夠根據(jù)自己的想法演奏音樂，借此達(dá)到有效治療的目的。學(xué)生在演奏音樂時(shí)可以選擇簡(jiǎn)單的打擊樂器，根據(jù)自己的喜好演奏。與其他音樂治療方法不同，該種方式靈活且自由，對(duì)學(xué)生沒有太高要求，能激發(fā)出學(xué)生的潛能。通過精心設(shè)計(jì)音樂活動(dòng)改善學(xué)生生理認(rèn)知以及情緒等方面問題，在多種感官的刺激下，增強(qiáng)學(xué)生的各方面能力。這種治療方式的形式較為多樣，利用不同方法讓學(xué)生拋開束縛。在利用樂器時(shí)，可以選擇打擊樂器，諸如三角鐵、沙錘等。在中職生心理音樂教育中，利用即興演奏式音樂治療方法對(duì)中職生加以引導(dǎo)，可以調(diào)動(dòng)中職生的參與熱情，幫助中職生在短時(shí)間內(nèi)釋放不良情緒，讓中職生可以快速走出心理障礙的陰霾[2]。

三、音樂療法輔助中職生心理健康教育的對(duì)策

為確保音樂治療法能在中職生心理健康教育中發(fā)揮更大作用，應(yīng)該強(qiáng)化對(duì)音樂治療手段的重視，加大體系建設(shè)，提高教育水平，幫助學(xué)生消除負(fù)面心理情緒，讓中職生健康成長(zhǎng)。

（一）強(qiáng)化體系建設(shè)

現(xiàn)階段，絕大部分中職生存在心理問題，諸如情緒管理差、以自我為中心等，為保證這些心理問題能徹底消除，讓中職生可以健康成長(zhǎng)，應(yīng)該將中職生的年齡特點(diǎn)作為基礎(chǔ)，采取科學(xué)的方式將音樂治療方式融入到心理健康教育中。為提升音樂治療的效果，可以加強(qiáng)構(gòu)建心理預(yù)警機(jī)制，不斷豐富中職生心理健康教育活動(dòng)內(nèi)容，通過完善的音樂治療軟件和硬件輔助心理健康教育，發(fā)揮音樂治療的作用和價(jià)值。需要明確的是：在利用該方法輔助中職生心理健康教育期間，堅(jiān)決不能出現(xiàn)生搬硬套的情況，要保證音樂治療融入的合理化和科學(xué)化，以免對(duì)原有教育教學(xué)進(jìn)度產(chǎn)生影響[3]。

（二）強(qiáng)化對(duì)音樂治療的重視

大部分中職學(xué)校在組織開展心理健康教育期間，對(duì)傳統(tǒng)理論常識(shí)和方法的應(yīng)用較為依賴，對(duì)音樂治療這一新治療手段的使用較少，為打破這種尷尬的局面，在對(duì)中職生進(jìn)行心理健康教育過程中，教師要充分認(rèn)識(shí)到音樂治療的重要作用，并能主動(dòng)對(duì)該方法宣傳和推廣，保證中職生可以對(duì)音樂治療有充分了解，增強(qiáng)中職生的認(rèn)可度。積極開展音樂治療實(shí)踐活動(dòng)，通過不斷宣傳，讓中職生能通過親身體驗(yàn)感受音樂治療的作用，從而起到提升音樂治療效果的目的。中職學(xué)校也可以加強(qiáng)對(duì)傳播媒介的利用，借助校園網(wǎng)、微博等宣傳音樂治療相關(guān)理論和常識(shí)，定期推送國(guó)內(nèi)外相關(guān)的音頻和視頻，讓中職生全方位了解音樂治療。如果條件允許，也可以開通音樂治療專業(yè)服務(wù)熱線，有針對(duì)性地對(duì)中職學(xué)生實(shí)施音樂治療，保證治療服務(wù)能得到延伸和拓展[4]。

結(jié)束語

綜合而言，社會(huì)的高速發(fā)展對(duì)高素質(zhì)人才需求量大逐漸增大，中職生升學(xué)及就業(yè)壓力問題漸漸暴露出來，尤其是心理問題，對(duì)中職生的綜合發(fā)展極為不利。為解決這類問題，應(yīng)該強(qiáng)化對(duì)音樂治療方式的利用，在依照中職生心理、生理等特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，與心理健康教育活動(dòng)融合，保證中職生心理問題在高效解決的同時(shí)，不良情緒也能得到合理調(diào)節(jié)，可以將更多精力放在專業(yè)技能學(xué)習(xí)上。

參考文獻(xiàn)：

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[2]霍志明，張賽宇，吳捷.音樂治療在中職生心理健康教育中的應(yīng)用探究[J].心理月刊，2021，16（06）：220-221.

[3]宋兵，陳兵，向信，王勤.中職學(xué)生心理健康教育活動(dòng)實(shí)施策略與路徑的研究[A].中國(guó)管理科學(xué)研究院教育科學(xué)研究所.2021教育科學(xué)網(wǎng)絡(luò)研討年會(huì)論文集（中）[C].中國(guó)管理科學(xué)研究院教育科學(xué)研究所：中國(guó)管理科學(xué)研究院教育科學(xué)研究所，2021：1301-1303.

[4]努爾比亞·艾合麥提.中職學(xué)校心理健康教育課堂教學(xué)模式探索[A].教育部基礎(chǔ)教育課程改革研究中心.2021年課堂教學(xué)教育改革專題研討會(huì)論文集[C].教育部基礎(chǔ)教育課程改革研究中心：教育部基礎(chǔ)教育課程改革研究中心，2021：999-1000.

此論文是《音樂治療對(duì)提升新時(shí)代中職生心理健康的研究》課題研究成果之一。