“雙減”之下，高中體育教師如何做“加法”

虞勝

摘要：雙減政策已經(jīng)落地實施，為了讓高中階段的體育教學(xué)更加符合雙減政策的要求，老師必須要對目前的授課方式和整體的授課設(shè)計進行改革，讓高中階段的體育教學(xué)可以更大程度上的滿足學(xué)生的發(fā)展需求，實現(xiàn)雙減政策的目標(biāo)，并在落實雙減政策的同時，進一步提高教學(xué)質(zhì)量，實現(xiàn)減量不減質(zhì)的目標(biāo)，讓學(xué)生在高中階段的體育學(xué)習(xí)當(dāng)中，可以更好的掌握相關(guān)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，同時也可以有效地減輕學(xué)生的負擔(dān)，讓學(xué)生有充足的休息時間，為學(xué)生創(chuàng)造良好的身心發(fā)展條件，形成一個良性的循環(huán)，讓學(xué)生休息的時候更放松，學(xué)習(xí)的時候更專注，從而形成一個健康高效的學(xué)習(xí)氛圍，這就是在做減法的同時做加法。

關(guān)鍵詞：雙減;高中體育;教師;效率

前言：為了更好的落實雙減政策，在減負的同時提高教學(xué)的效率和質(zhì)量，老師們必須要對目前的上課模式和課后的練習(xí)進行更加有效的改革，讓目前的教學(xué)更加符合雙減政策的要求，但是老師們也必須要明白，再減去數(shù)量和減去學(xué)習(xí)時間的同時，不能降低學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量[1]。對于老師來說，只有對于課堂教學(xué)的環(huán)節(jié)進行更加精心的設(shè)計，對課后作業(yè)進行更加有針對性的設(shè)計，才能真正有效地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量，從而有效的降低學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，縮短學(xué)生的學(xué)習(xí)時間，減少學(xué)生的課后練習(xí)，真正將雙減政策落實到位。

一、創(chuàng)設(shè)更加專業(yè)的條件

對于高中階段的體育教育來說，想要更好的開展落實雙減政策的要求，首先最重要的就是要提供足夠的條件，包括硬件條件和軟件條件，以及專業(yè)人才的需求，學(xué)校要基于對體育教育更加重視的教育理念，滿足體育教育所需要的這些條件[2]。其次當(dāng)然是要具備充分的體育教育資源，那就是硬件條件，比如配套的教室和設(shè)備，比如專業(yè)的運動器械，足夠的運動場地等等，除了這些硬件設(shè)施以外，還需要一些專業(yè)的設(shè)備，這些硬件條件是保障學(xué)生加強體育訓(xùn)練所需要的基本條件，只有在滿足這樣的硬件條件的基礎(chǔ)上，學(xué)生才有可能開展更加有效的體育學(xué)習(xí)。除了這些硬件條件以外，還需要對相關(guān)專業(yè)所使用的一些教材和工具進行配置，比如需要配備大量的球類、瑜伽墊、蹦床以及放松使用的一些器具等等，在這些硬件條件基本可以滿足老師的教學(xué)設(shè)計以后，學(xué)校的體育教育的提高還要具備的就是專業(yè)的老師，只有學(xué)校為體育課程搭配更加專業(yè)的課程老師，才能真正有效地落實雙減政策，在之后學(xué)校的體育教育中，學(xué)?？梢酝ㄟ^多種途徑和方法不斷的對學(xué)校的老師進行擴充，以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

比如在高中階段的體育教學(xué)當(dāng)中，老師想要更好的幫助學(xué)生增強體魄，那就需要吸引學(xué)生的興趣，有一部分老師會在具備相關(guān)條件的基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)一些器械，滿足學(xué)生對于局部塑形的需求?，F(xiàn)在高中階段的學(xué)生已經(jīng)不再局限于對體育鍛煉的追求，已經(jīng)開始關(guān)注自己的形體，所以會非常的喜歡老師設(shè)計的類似課程。開展這樣的課程，不僅需要老師具備非常專業(yè)的資質(zhì)，對于器械的應(yīng)用比較熟練，同時也需要學(xué)校具備相關(guān)的場所。在這樣的力量訓(xùn)練當(dāng)中，學(xué)生會很快將注意力集中到訓(xùn)練上，經(jīng)過這樣的課程，讓身心都可以得到很好的放松。

二、精心設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)

在以往的高中體育的課堂教學(xué)當(dāng)中，很多老師只重視具體內(nèi)容的教學(xué)，不重視對教學(xué)的設(shè)計。在這樣的傳統(tǒng)的教育理念下，高中階段的體育教學(xué)一直都是學(xué)生學(xué)習(xí)的一個難點，本身對于學(xué)生來說，高中階段課業(yè)難度較大，壓力也比較大其他科目的學(xué)習(xí)任務(wù)非常的繁重，所以對體育課的期待，更多的集中在放松和休息上。如果老師的教學(xué)設(shè)計學(xué)習(xí)難度比較大，上課的模式比較枯燥無聊，學(xué)生就無法在課堂學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中有效的吸收老師所講的內(nèi)容，學(xué)生會學(xué)得非常吃力[3]。這樣的教學(xué)理念其實本末倒置了，高中階段的很多學(xué)生不夠重視體育學(xué)習(xí)的重要性，或者缺乏一定的運動自律性，所以在面對枯燥無聊的課堂學(xué)習(xí)，很多學(xué)生是沒有辦法從頭到尾，全神貫注的將精力集中于課堂學(xué)習(xí)的，這就導(dǎo)致學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，實際的學(xué)習(xí)效率是比較低下的，所以老師必須要認識到課堂的教學(xué)氛圍越輕松越活潑，對于學(xué)生來說吸引力越大，學(xué)生的專注力就會越好，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率就會更高，在同樣有限的時間里面，學(xué)生可以完成的學(xué)習(xí)內(nèi)容會更多，質(zhì)量也會更高，這樣的課堂就完全可以稱作是高效課堂，而這樣的教學(xué)課堂也可以大大減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，學(xué)生在對學(xué)習(xí)內(nèi)容的有效掌握的基礎(chǔ)上，課后練習(xí)的時間也會大大縮短，這樣的高效課堂，就是在有效的落實雙減政策。

比如在進行足球訓(xùn)練的過程當(dāng)中，老師完全可以讓學(xué)生以小組的形式進行小組對抗賽，在比賽的氛圍當(dāng)中，讓學(xué)生去更加熟練的掌握足球比賽的相關(guān)規(guī)則，讓學(xué)生在實踐當(dāng)中去體會已經(jīng)學(xué)習(xí)過的腳法，讓學(xué)生在輸贏當(dāng)中去認識到技巧學(xué)習(xí)和耐力訓(xùn)練的重要性。老師只需要進行比賽組織和整體氣氛的烘托，讓學(xué)生的熱情可以持續(xù)的高漲，全身心地投入到比賽當(dāng)中去，在比賽結(jié)束之后，帶領(lǐng)學(xué)生進行積極的復(fù)盤，發(fā)現(xiàn)比賽過程當(dāng)中出現(xiàn)的問題，為學(xué)生制定相關(guān)后續(xù)的訓(xùn)練計劃。這樣自由度更大的教學(xué)，會讓學(xué)生更容易接受，在上課的過程當(dāng)中，學(xué)生的壓力得到了有效的釋放，同時對于足球相關(guān)內(nèi)容的學(xué)習(xí)也有了更好地提高。

結(jié)語：高中階段的體育教學(xué)在落實雙減的過程當(dāng)中，既要實現(xiàn)學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)壓力的縮減，又要實現(xiàn)學(xué)習(xí)興趣和教學(xué)質(zhì)量的提高，所以需要多方的努力，不僅學(xué)校要提供更多的支持和保障，老師也要付出更多的努力，學(xué)生在有效的學(xué)習(xí)時間里，可以更好的放松身心，掌握相關(guān)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

參考文獻：

[1]王浩.落實雙減，學(xué)校體育要做加法[J].教育家，2022（1）：1.

[2]糜榮華.雙減政策下，學(xué)校應(yīng)做好教育評價的加法[J].華人時刊·校長版，2021（9）：6-6.

[3]孔德勇.善做加減法，重塑育人新生態(tài)[J].湖北教育，2022（3）：2.