淺析通背拳的技法傳承問(wèn)題

郝?tīng)N杰

摘 要：通背拳是一項(xiàng)起源于我國(guó)宋末明初的傳統(tǒng)武術(shù)拳術(shù)，擁有著文化內(nèi)涵和技術(shù)體系豐富。通背拳其技法靈活多變、放長(zhǎng)擊遠(yuǎn)、大開(kāi)大合，屬于適合人們習(xí)練的拳種之一。通背拳在歷史的發(fā)展中受到不同時(shí)期統(tǒng)治者的影響，使其原有的技術(shù)體系和文化底蘊(yùn)發(fā)生了改變。本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、訪談法、邏輯分析法等研究方法，發(fā)現(xiàn)通背拳中技法傳承的問(wèn)題，找出通背拳技法發(fā)展的不足，為通背拳的發(fā)展提供路徑，使人們更直接、更清晰、更容易的把握通背拳的特點(diǎn)，將通背拳薪火相傳、發(fā)揚(yáng)壯大，讓其在新的時(shí)期煥發(fā)生機(jī)。

關(guān)鍵詞：通背拳;傳統(tǒng)技法;創(chuàng)新技法

1、通背拳技法傳承現(xiàn)狀

1.1拳法節(jié)奏把控的缺失

傳統(tǒng)通背拳的練習(xí)對(duì)節(jié)奏的要求很高。慢時(shí)要求穩(wěn)、力道能控制住，快時(shí)要求要達(dá)到他人無(wú)法識(shí)別或是看到的速度。但從現(xiàn)代的武術(shù)比賽中觀察通背拳的練習(xí)情況來(lái)看，習(xí)練者在現(xiàn)代競(jìng)技武術(shù)套路規(guī)則的限制下，為了獲取更高的分?jǐn)?shù)，在練習(xí)過(guò)程中使用觀賞效果較好的快招式，較少使用慢招式，使得通背拳原本慢的動(dòng)作基本上沒(méi)有展現(xiàn)出來(lái)，導(dǎo)致通背拳的整套練習(xí)節(jié)奏不分明，快節(jié)奏居多。我們應(yīng)在練習(xí)的過(guò)程中要了解通背拳每一招式的用法，了解不同的招式拳法不同的速度來(lái)進(jìn)行。特別有一些“纏”和“側(cè)”等動(dòng)作要用慢、輕柔的方式來(lái)表現(xiàn)，而有些動(dòng)作則適用重力量的訓(xùn)練，例如錘的動(dòng)作就特別適合重力下練力，通過(guò)迅雷不及掩耳之勢(shì)達(dá)到打擊對(duì)方的作用。

1.2拳法練習(xí)動(dòng)力完整性的缺失

從通背拳的技法特征中可以看到，該拳的使用過(guò)程中要求以特定的中心為圓進(jìn)行相應(yīng)的活動(dòng)，不僅要體現(xiàn)對(duì)氣的運(yùn)用，而且會(huì)體現(xiàn)自己對(duì)自己的保護(hù)。如果練習(xí)時(shí)相關(guān)的動(dòng)作不能完整到位，那么就無(wú)法達(dá)到“圓”的程度，相關(guān)的動(dòng)作也不能到位，這樣就會(huì)使原本要得到了“圓”變成其也形狀。但在目前的習(xí)練者中發(fā)現(xiàn)，他們都忽略了圍繞圓展開(kāi)的動(dòng)作特點(diǎn)，在出招是，隨意從身體任意一個(gè)方向出招，且動(dòng)作幅度較大，缺乏了對(duì)動(dòng)作動(dòng)力完整性的注意。

1.3用拳時(shí)審時(shí)度勢(shì)的缺失

從通背拳的技法特征可以看到，該拳法最為重要的技法就是“千變?nèi)f化、變化多端”，也就是說(shuō)在對(duì)相關(guān)技法進(jìn)行運(yùn)用時(shí)不限于某一種或是某幾種技法，也不限于只用實(shí)的技法或是虛的技法，這也決定了在具體應(yīng)用相關(guān)的拳法時(shí)，要根據(jù)對(duì)抗過(guò)程中的實(shí)際情況，注重近、遠(yuǎn)、側(cè)、正、彎、曲、進(jìn)和退的應(yīng)用，這樣才能真正體現(xiàn)千萬(wàn)萬(wàn)化的特征。這就要求通背拳通過(guò)在實(shí)戰(zhàn)中不斷的實(shí)踐，獲取經(jīng)驗(yàn)。但目前通背拳僅在武術(shù)套路比賽中有，缺失實(shí)戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，這就導(dǎo)致了習(xí)練者對(duì)審時(shí)度勢(shì)感覺(jué)的缺失，導(dǎo)致習(xí)練者不能較好的發(fā)揮通背拳審時(shí)度勢(shì)的特點(diǎn)。

2、通背拳技法發(fā)展對(duì)策

2.1注意節(jié)奏的多變性

現(xiàn)代武術(shù)的發(fā)展最為重要的方向就是注重節(jié)奏的控制，而自有的節(jié)奏不僅可以形成致命的武器，還可以打亂他人的步伐，這樣實(shí)現(xiàn)更好的效果。從通背拳的節(jié)奏來(lái)看，主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：第一，節(jié)奏的快與慢能夠得到較好的運(yùn)用。在慢拳的運(yùn)用中并不是靜止的被動(dòng)的，而是緩慢的、全神貫注、專(zhuān)注、把力度運(yùn)用到最好的狀態(tài)，這種技法對(duì)于以退為進(jìn)、以守為攻等有著很好的作用，也可以更好地彰顯運(yùn)拳和用拳的技巧性，體現(xiàn)的是用拳中的技能的高超性。由于對(duì)于慢的要求需要結(jié)合個(gè)人的力度和力量進(jìn)行控制，所以在具體的要求上，往往以練拳者的具體情況而定，根據(jù)用拳人對(duì)于“慢”的理解，結(jié)合自己對(duì)氣的控制、對(duì)拳法的控制。在慢的過(guò)程中觀察對(duì)方、找到出拳的最好時(shí)機(jī)。第二，注重出拳的輕與重結(jié)合。由于拳法的快慢要求不同，使得練習(xí)時(shí)需要對(duì)不同的力度進(jìn)行適當(dāng)?shù)目刂?，在慢的時(shí)候一般是比較重的動(dòng)作，而在快的時(shí)候往往要求是輕的出拳，這樣才能實(shí)現(xiàn)練習(xí)的效果。通背拳的練習(xí)關(guān)鍵點(diǎn)中最為重要的內(nèi)容就是要對(duì)輕和重進(jìn)行控制，讓自己的力度可以在自己的可控范圍內(nèi)，這樣才能真正體現(xiàn)該拳法的特征。

2.2注意整個(gè)拳式對(duì)圓的追求

圓在中國(guó)武術(shù)中代表著凝神聚氣，圓可以將氣聚集到一起。在通背拳中有“三圓九纏，四面八方纏九宮 ”之說(shuō)，這句話的核心意思就是通背拳的運(yùn)拳過(guò)程中要注重圍繞一個(gè)特定的中心開(kāi)展，無(wú)論是上下還是左右用拳的時(shí)候，都要針對(duì)人體的中心開(kāi)展，這樣才能真正彰顯該套拳法的精神實(shí)質(zhì)。而在具體的動(dòng)作的運(yùn)用時(shí)，手的動(dòng)作、腳的動(dòng)作和手勢(shì)等也會(huì)體現(xiàn)圓的要求。通背拳纏繞是以陰陽(yáng)變化之理，以纏絲、螺旋、離心、向心、公轉(zhuǎn)、自轉(zhuǎn)等理論形成圓弧運(yùn)動(dòng)。隨著身體和動(dòng)作的變化，在大的圓中的小圓，而這樣的動(dòng)作可以貫穿到整個(gè)拳法的應(yīng)用過(guò)程中，即很多的動(dòng)作和主要的動(dòng)作都要體現(xiàn)一個(gè)孤形，這是因?yàn)樵谌g(shù)的對(duì)抗中，這樣的形狀可以更好地避開(kāi)對(duì)方的攻擊，給自己形成一個(gè)特定的保護(hù)圈，在這樣一個(gè)圈中，既可以更好地保護(hù)自己，而且還可以形成一個(gè)連環(huán)的動(dòng)作鏈，讓對(duì)方不至于攻破自己的防線。

3、總結(jié)

通過(guò)對(duì)通背拳的技術(shù)傳承現(xiàn)狀可以看到，通背拳技法有著其獨(dú)有的特征，但目前來(lái)說(shuō)通背拳的發(fā)展是有問(wèn)題的，受到競(jìng)技武術(shù)的影響，通背拳的發(fā)展偏向競(jìng)技發(fā)展，對(duì)于通背拳中的技法特點(diǎn)、拳式用法等缺乏。本文在梳理通背拳技法上的不足，希望能對(duì)通背拳的傳承起到積極作用，以便于更好的傳承通背拳，為廣大武術(shù)愛(ài)好者提供更好的資料。

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