初中體育教學(xué)中學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)策略

游偉

摘要：初中體育教學(xué)的深化改革和發(fā)展，對(duì)于促使初中學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)發(fā)揮了很大的作用，初中體育教師在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中不應(yīng)只是一味地向?qū)W生講解體育知識(shí)，更應(yīng)該全面關(guān)注學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)和推進(jìn)學(xué)生硬性資本的自我發(fā)展，從而促進(jìn)初中學(xué)生不僅要身體健康，更要心理健康。

關(guān)鍵詞：初中體育;學(xué)生身體素質(zhì);培養(yǎng)策略;

引言

身體是革命的本錢(qián)，只有學(xué)生的身體健康，他們才能夠在課堂中有充沛的精力去學(xué)習(xí)。初中開(kāi)設(shè)體育學(xué)科，不僅能夠讓學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)的知識(shí)技能，而且能夠使學(xué)生的體質(zhì)得到提高，促進(jìn)學(xué)生的身心得到全面均衡的發(fā)展。現(xiàn)階段的初中生容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，日常生活中缺乏體育鍛煉，導(dǎo)致身體狀態(tài)不佳，因此，體育教師必須積極探索提高學(xué)生體質(zhì)的教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

一、善用體育器材和基礎(chǔ)設(shè)施

體育教師必須認(rèn)識(shí)到教學(xué)的多樣化對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣及教學(xué)質(zhì)量的重要性，有效靈活的教學(xué)方法、運(yùn)用得當(dāng)?shù)慕虒W(xué)手段能夠更好地促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的提高，因此，教師要善用體育器材。器材的運(yùn)用能夠滿足學(xué)生不同的運(yùn)動(dòng)需求，教師不應(yīng)將體育器材當(dāng)作擺設(shè)，如果只讓學(xué)生跑步、做操，學(xué)生的積極性便無(wú)法得到提升。只有教師將體育器材融入教學(xué)中，才能豐富教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，才主動(dòng)參與體育鍛煉。比如，教師可以根據(jù)學(xué)生的興趣特點(diǎn)，組織喜歡球類運(yùn)動(dòng)的學(xué)生打籃球、踢足球、打排球或者羽毛球等，組織喜歡田徑運(yùn)動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行跳高、跳遠(yuǎn)、接力賽跑等，還可以組織學(xué)生擲鉛球、跳繩、踢毽子等。在學(xué)生使用體育器材進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，教師要保障學(xué)生的安全，保證體育活動(dòng)的有序性，還可以適當(dāng)為學(xué)生播放一些有激情的音樂(lè)，這樣的體育鍛煉在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的同時(shí)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)。教師還可以利用教學(xué)樓外的臺(tái)階、操場(chǎng)、草坪等基礎(chǔ)設(shè)施，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到除了正常的跑跳，還可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，感受到體育運(yùn)動(dòng)的魅力。

二、豐富教學(xué)模式，針對(duì)學(xué)生情況開(kāi)展體育教學(xué)

對(duì)于初中體育教學(xué)工作的開(kāi)展來(lái)說(shuō)，其對(duì)學(xué)生能夠產(chǎn)生諸多的作用，如學(xué)生日常的學(xué)習(xí)壓力較大或是身心未能放松，在此情況下，若能積極投身于體育運(yùn)動(dòng)之中，那么則能夠產(chǎn)生降低壓力、舒緩身心的作用，也能夠使得學(xué)生進(jìn)行更為愉悅性的學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)以生為本地開(kāi)展初中體育教學(xué)工作。但以現(xiàn)實(shí)情況來(lái)看，在具體的教學(xué)中，教師所運(yùn)用的教學(xué)模式還較為單一，而此種固化性模式的實(shí)施，則會(huì)在一定程度上抑制學(xué)生天性的釋放，也不利于燃起學(xué)生的體育學(xué)習(xí)熱情。而針對(duì)此情況，在“以生為本”這一重要教學(xué)理念的促進(jìn)下，就要求初中體育教師在開(kāi)展教學(xué)工作的過(guò)程中要保障具備豐富性的教學(xué)模式，在最大程度上符合初中生對(duì)于體育學(xué)習(xí)的需求，使學(xué)生切實(shí)喜愛(ài)上進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)以及有效的學(xué)習(xí)。再者，能夠?qū)⒊踔畜w育教學(xué)和課堂游戲之間加以結(jié)合，通過(guò)實(shí)施游戲教學(xué)的方式，對(duì)初中體育課堂教學(xué)的主要內(nèi)容加以完善和豐富，這樣也能夠彰顯出體育教學(xué)工作開(kāi)展之意義所在。在開(kāi)展初中體育教學(xué)之前，教師能夠積極地帶領(lǐng)學(xué)生開(kāi)展與之存在關(guān)聯(lián)的體育游戲，以此來(lái)提高學(xué)生在體育學(xué)習(xí)之中的主動(dòng)性。

三、優(yōu)化體育訓(xùn)練的教學(xué)過(guò)程，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育訓(xùn)練習(xí)慣

在教育技術(shù)迅速發(fā)展的今天，教師應(yīng)充分發(fā)揮信息技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，將信息化教學(xué)與傳統(tǒng)教學(xué)相結(jié)合，選擇口碑不錯(cuò)的跑步鍛煉App。組織學(xué)生利用課下時(shí)間，積極進(jìn)行自主的體育鍛煉，通過(guò)在清晨或者傍晚的跑步運(yùn)動(dòng)，選擇自己喜歡的自然環(huán)境，可以是花園、球場(chǎng)、田徑場(chǎng)等。通過(guò)App記錄運(yùn)動(dòng)形式和運(yùn)動(dòng)步數(shù)，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)打卡。突出體育學(xué)科的教學(xué)特點(diǎn)，讓學(xué)生能夠通過(guò)準(zhǔn)確的記錄，將自身的鍛煉時(shí)間和鍛煉方式進(jìn)行量化，增加體育訓(xùn)練過(guò)程的對(duì)抗性，減輕學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的心理負(fù)荷，愉悅初中生的身心，并不斷取得進(jìn)步。教師還可以將學(xué)生的運(yùn)動(dòng)步數(shù)進(jìn)行量化，組建專門(mén)的體育微信群，將學(xué)生的不同數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比，從而創(chuàng)設(shè)高質(zhì)量的初中體育課程。在優(yōu)化體育訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程的同時(shí)，教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教授，促使學(xué)生在進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)，掌握基本的體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)，促進(jìn)不同層次的學(xué)生的全面發(fā)展、養(yǎng)成良好體育訓(xùn)練習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程的優(yōu)化中，應(yīng)重視課堂教學(xué)的層次性，遵循學(xué)生的注意力集中規(guī)律，通過(guò)講解、示范、訓(xùn)練、糾錯(cuò)等程序，幫助學(xué)生掌握基本的運(yùn)用原理和鍛煉方法。因此，在初中體育課堂教學(xué)中，教師應(yīng)優(yōu)化體育訓(xùn)練的教學(xué)過(guò)程，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育訓(xùn)練習(xí)慣，從而提升體育課堂的教學(xué)質(zhì)量。

四、定期組織各類體育競(jìng)賽活動(dòng)

學(xué)校要確保學(xué)生能夠在常規(guī)的運(yùn)動(dòng)比賽之外進(jìn)行一定的體育競(jìng)賽類活動(dòng)，如拔河比賽、跳繩等運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目，讓學(xué)生在體育競(jìng)賽的過(guò)程中通過(guò)對(duì)抗來(lái)感受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，并豐富課余生活，感受到體育鍛煉的趣味性以及進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的必要性，從而在體育競(jìng)賽活動(dòng)中提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，并增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和班級(jí)凝聚力。例如，教師可以組織踢毽子的競(jìng)賽活動(dòng)，事先通知各個(gè)班級(jí)，以班級(jí)為單位進(jìn)行比賽，確保學(xué)生在比賽之前做好準(zhǔn)備，然后在班級(jí)內(nèi)組織踢毽子的競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生選出最優(yōu)秀的代表來(lái)參加年級(jí)的比賽。而正式的比賽過(guò)程應(yīng)當(dāng)采用多樣化的方式來(lái)進(jìn)行，如采用多人接力的形式，讓學(xué)生在不限定時(shí)間的情況下，以最后毽子落地作為終止的信號(hào)，并從中評(píng)出優(yōu)勝者。也可以開(kāi)展計(jì)時(shí)競(jìng)賽，讓學(xué)生在三分鐘內(nèi)踢毽子，最終統(tǒng)計(jì)出踢毽子的總數(shù)，以數(shù)量最多的人作為勝者。學(xué)生身體素質(zhì)的提高，僅僅憑借體育課中的幾十分鐘是完全不夠的，教師要借助一切體育教學(xué)的機(jī)會(huì)，幫助學(xué)生培養(yǎng)起自主進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，讓學(xué)生在課后也能夠積極完成一些體育項(xiàng)目。這樣學(xué)生就能夠在課后進(jìn)行體育鍛煉，不僅能夠使學(xué)生感受到運(yùn)動(dòng)的魅力，還能夠增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和對(duì)抗能力。

結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，提高初中生體質(zhì)、加強(qiáng)體育鍛煉是體育教師迫切需要落實(shí)的教學(xué)任務(wù)，針對(duì)學(xué)生對(duì)體育學(xué)科不重視、態(tài)度不端正、缺乏學(xué)習(xí)熱情等問(wèn)題，教師應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，全面考慮學(xué)生的身心特點(diǎn)與學(xué)習(xí)需求，借助多樣化的教學(xué)方法，開(kāi)展高效的體育教學(xué)。只有教師明確學(xué)生的鍛煉強(qiáng)度，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才能提高學(xué)生參與體育課程的積極性與主動(dòng)性，以此提高學(xué)生的體質(zhì)。

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