“雙減”背景下課外體育作業(yè)的時(shí)代意義及實(shí)施模式

裴學(xué)萍 胡科 謝松林

摘????? 要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料、邏輯分析等方法，借助教育學(xué)、體育學(xué)等學(xué)科知識(shí)，對(duì)課外體育作業(yè)的基本內(nèi)涵、時(shí)代意義、內(nèi)容構(gòu)成及實(shí)施模式進(jìn)行討論。研究認(rèn)為課外體育作業(yè)是體育教學(xué)工作全過(guò)程一個(gè)必不可少的基本環(huán)節(jié);課外體育作業(yè)是“教會(huì)、勤練、常賽”理念落實(shí)的“路徑”，是一體化體育課程推進(jìn)的“窗口”，是深化教育改革的“幫手”，是全面育人的“橋梁”，是家、校、社協(xié)同育體的“抓手”;課外體育作業(yè)的內(nèi)容主要來(lái)源于體育課堂。最后，提出課外體育作業(yè)實(shí)施的“學(xué)校型”“家校型”“校社型”“校市型”4種模式。

關(guān)? 鍵? 詞：學(xué)校體育;課外體育作業(yè);體育教學(xué);實(shí)施模式

中圖分類(lèi)號(hào)：G807??? 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A??? 文章編號(hào)：1006-7116（2022）03-0103-10

The time significance and implementation mode of extracurricular physical education assignments under the background of “double reduction”

PEI Xueping1，HU Ke1，XIE Songlin2

（1.School of Physical Education，Hunan City University，Yiyang 413000，China;

2.School of Physical Education，Changsha Normal University，Changsha 410100，China）

Abstract： Using the methods of literature， logical analysis and relying on the knowledge of pedagogy， sports science and other subjects， this paper discusses the basic connotation， time significance， content composition and implementation pattern of extracurricular physical education assignments， and holds that extracurricular physical education assignments are an indispensable basic link which is absolutely necessary in the whole process of physical education teaching; extracurricular physical education assignments are the “path” for the implementation of the concept of “teaching well， practicing diligently， playing regularly”， and the “window” of the promotion of integrated physical education curriculum， and the “helper” of deepening educational reform， and the “bridge” of all-round education， and the “grasp” of body cultivation by coordinating family， school and community; and the content of extracurricular physical education assignments mainly come from physical education classroom. At last， this paper puts forward four modes to implement extracurricular physical education assignments， namely “school pattern”， “home-school pattern”， “school-community pattern”， and “school-market pattern”.

Keywords： school physical education;extracurricular physical education assignments;physical education teaching;implementation mode

為有效減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“雙減”），中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》?！半p減”與近兩年國(guó)家頻繁出臺(tái)的學(xué)校體育與青少年體質(zhì)健康文件相呼應(yīng)，為青少年健康成長(zhǎng)與學(xué)校體育發(fā)展提供了良好契機(jī)?！半p減”指向立德樹(shù)人的根本任務(wù)，體現(xiàn)了素質(zhì)教育的導(dǎo)向，顯示出國(guó)家從“分?jǐn)?shù)本位”向“健康本位”“素養(yǎng)本位”深刻轉(zhuǎn)型的決心。學(xué)校體育是落實(shí)立德樹(shù)人、實(shí)施素質(zhì)教育、促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展的重要途徑?！半p減”政策對(duì)學(xué)科課后作業(yè)與培訓(xùn)的限制為包括體育在內(nèi)的非學(xué)科課外作業(yè)提供了施展空間。近兩年頻繁出臺(tái)的學(xué)校體育與青少年體質(zhì)健康文件均提到“中小學(xué)校要合理安排家庭體育作業(yè)”[1]，“全面實(shí)施寒暑假學(xué)生體育家庭作業(yè)制度”[2-3]，要“督促孩子認(rèn)真完成寒暑假體育作業(yè)”[2]，“鼓勵(lì)利用大數(shù)據(jù)平臺(tái)實(shí)施體育家庭作業(yè)制度”[4]，“學(xué)校要對(duì)體育家庭作業(yè)加強(qiáng)指導(dǎo)”[5]，可見(jiàn)課外體育作業(yè)的重要性。然而早在政策文件提出體育作業(yè)之前就有體育作業(yè)的說(shuō)法，但一直以來(lái)，體育作業(yè)多是停留在口頭的一個(gè)概念，故亟需在梳理現(xiàn)有體育作業(yè)研究的基礎(chǔ)上界定課外體育作業(yè)的內(nèi)涵，探討課外體育作業(yè)的時(shí)代意義與內(nèi)容構(gòu)成，探尋課外體育作業(yè)的實(shí)施模式。

1? 課外體育作業(yè)概念的界定與區(qū)分

課外體育作業(yè)和課外體育鍛煉的概念容易混淆，相關(guān)概念界定不清，就很難建構(gòu)課外體育作業(yè)的內(nèi)容體系。厘清課外體育作業(yè)與體育教學(xué)的關(guān)系、課外體育作業(yè)與課外體育鍛煉的區(qū)別，把握各自特征，研究現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，為建構(gòu)課外體育作業(yè)內(nèi)容體系及實(shí)施模式助力。

1.1? 課外體育作業(yè)概念的界定

夸美紐斯[6]在《大教學(xué)論》里把練習(xí)納入教學(xué)過(guò)程，視練習(xí)為鞏固知識(shí)的重要途徑。這里的“練習(xí)”也就是通常所說(shuō)的“作業(yè)”，通過(guò)練習(xí)（作業(yè)），“功課便會(huì)容易地、快意地留住在他們的記憶里面”。赫爾巴特[7]在《教育學(xué)講授綱要》中將教學(xué)過(guò)程劃分為“清楚、聯(lián)合、系統(tǒng)、方法”4個(gè)階段，與此相對(duì)應(yīng)的學(xué)生心理狀態(tài)分別是“注意、期望、要求和行動(dòng)”。在方法-行動(dòng)階段，教師指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)復(fù)習(xí)和作業(yè)等方式，學(xué)習(xí)、練習(xí)和鞏固教材知識(shí)。凱洛夫[8]建構(gòu)了“課堂教學(xué)五步法”，即“組織教學(xué)、復(fù)習(xí)舊課、講授新課、鞏固小結(jié)、布置作業(yè)”，而且將作業(yè)分為課堂作業(yè)與家庭作業(yè)，同時(shí)強(qiáng)調(diào)家庭作業(yè)的重要性。實(shí)用主義哲學(xué)家杜威[9]認(rèn)為：“作業(yè)是指復(fù)演社會(huì)生活中進(jìn)行的某種工作或與之平行的活動(dòng)方式?！倍磐10]從實(shí)用主義角度認(rèn)定最有價(jià)值的作業(yè)應(yīng)該是：“適合于兒童發(fā)展階段的;為了準(zhǔn)備行使成年人的社會(huì)職責(zé)，它們對(duì)未來(lái)的前途是最有希望的;同時(shí)，它們對(duì)形成敏銳的觀察習(xí)慣和連續(xù)推理習(xí)慣具有最大限度的影響力?！辈浑y發(fā)現(xiàn)，這些教育學(xué)家、哲學(xué)家均把作業(yè)作為教學(xué)工作中一個(gè)必不可少的基本環(huán)節(jié)。

目前國(guó)內(nèi)教育界也都一致認(rèn)為作業(yè)是教學(xué)工作的一個(gè)基本環(huán)節(jié)。教學(xué)工作由諸多相互聯(lián)系的環(huán)節(jié)構(gòu)成，其中有幾個(gè)是必不可少的基本環(huán)節(jié)，任何一個(gè)基本環(huán)節(jié)與整體不協(xié)調(diào)就會(huì)削弱教學(xué)工作的整體效果[11]。一般來(lái)說(shuō)，教學(xué)環(huán)節(jié)主要有備課、上課、布置與批改作業(yè)、課外輔導(dǎo)、學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)u(píng)定等[12]。教師只有掌握教學(xué)工作的全過(guò)程，做好每個(gè)環(huán)節(jié)的工作才能有效提高體育教學(xué)質(zhì)量?！督逃筠o典》把作業(yè)分為課堂作業(yè)和課外作業(yè)。課堂作業(yè)是教師考察學(xué)生當(dāng)堂所學(xué)的檢測(cè)手段，課外作業(yè)是“根據(jù)教師要求，學(xué)生在課外時(shí)間獨(dú)立進(jìn)行的學(xué)習(xí)活動(dòng)”，是檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)課堂教學(xué)知識(shí)點(diǎn)是否掌握的一種手段[13]。課外作業(yè)是課堂教學(xué)的延續(xù)，是教學(xué)工作的有機(jī)組成部分。體育作業(yè)是體育教師給學(xué)生布置的必須完成的功課，也可分為“課堂體育作業(yè)”與“課外體育作業(yè)”。本研究將課外體育作業(yè)界定為“體育教學(xué)工作全過(guò)程的一個(gè)基本環(huán)節(jié)，是體育教師為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)給學(xué)生布置的在課外時(shí)間必須完成的體育學(xué)習(xí)活動(dòng)”。

1.2? 課外體育作業(yè)與體育教學(xué)的關(guān)系

課外體育作業(yè)是體育教學(xué)活動(dòng)的必然伴生物，學(xué)生通過(guò)課外體育作業(yè)鞏固體育知識(shí)、技能并學(xué)會(huì)運(yùn)用體育知識(shí)、技能。課外體育作業(yè)是學(xué)校體育教學(xué)的繼續(xù)和延伸，是聯(lián)系學(xué)生學(xué)校生活、家庭生活、社會(huì)生活的紐帶。課外體育作業(yè)與體育教學(xué)相伴相生，無(wú)法將其相互隔離起來(lái)。具體而言，課外體育作業(yè)與體育教學(xué)之間至少存在著3重關(guān)系。其一，本源-支流關(guān)系。從發(fā)生學(xué)角度來(lái)看，課外體育作業(yè)是課業(yè)，是體育教學(xué)活動(dòng)中衍生出來(lái)的“副業(yè)”，而體育教學(xué)才是體育教育活動(dòng)的“主業(yè)”，二者是本末關(guān)系。體育教學(xué)是課外體育作業(yè)發(fā)生的本源和前提，課外體育作業(yè)是從體育教學(xué)活動(dòng)中衍生出來(lái)的學(xué)業(yè)任務(wù)，體育教學(xué)與課外體育作業(yè)之間固有的前與后、源與流、本與末的關(guān)系不可顛倒。其二，目的-手段關(guān)系。從功能關(guān)系角度來(lái)看，布置課外體育作業(yè)的目的是為了強(qiáng)化體育教學(xué)效果，提高體育教學(xué)效果是最終目的，做課外體育作業(yè)只是一種手段，二者是工具關(guān)系。其三，異體-同盟關(guān)系。從依存主體來(lái)看，課外體育作業(yè)與體育教學(xué)是異體的，課外體育作業(yè)是通過(guò)學(xué)生的獨(dú)立活動(dòng)或與同學(xué)、家人、其他社會(huì)成員之間的合作達(dá)成體育教學(xué)目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生自身全面發(fā)展;體育教學(xué)則強(qiáng)調(diào)師生面對(duì)面的交流互動(dòng)，通過(guò)不同方法手段達(dá)成體育教學(xué)目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。但二者的目的卻是相同的，都是為體育教學(xué)質(zhì)量的形成與提高服務(wù)的，從這個(gè)意義上看二者是同盟關(guān)系。

課外體育作業(yè)與體育教學(xué)均是落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”教學(xué)改革目標(biāo)的有效途徑。體育教學(xué)主要解決“教會(huì)”的問(wèn)題，教會(huì)學(xué)生健康知識(shí)、基本運(yùn)動(dòng)技能與專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能以及自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉的方法。課外體育作業(yè)則主要達(dá)成“勤練”的目標(biāo)，主要是通過(guò)及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固體育課堂所學(xué)的體育知識(shí)、技能，從而不至因艾賓浩斯遺忘規(guī)律忘記體育知識(shí)及技術(shù)細(xì)節(jié)，以便及時(shí)形成動(dòng)作定型，熟練掌握體育課堂所學(xué)的健康知識(shí)、基本運(yùn)動(dòng)技能與專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。課外體育作業(yè)是體育教學(xué)在時(shí)間、空間、內(nèi)容上的有益補(bǔ)充與延伸。只有在體育教學(xué)中基本“教會(huì)”，才能在課外體育作業(yè)中更好地“勤練”，只有通過(guò)課外體育作業(yè)的“勤練”，才能達(dá)成體育教學(xué)中的完全“教會(huì)”，也才有“常賽”的可能，而“賽”又是高層次的“練”。在“練中賽”、在“賽中練”，以“常賽”促課外體育作業(yè)的“勤練”，以課外體育作業(yè)的“勤練”促體育教學(xué)的“教會(huì)”。

1.3? 課外體育作業(yè)與課外體育鍛煉的異同

課外體育作業(yè)與課外體育鍛煉的相同之處有：其一，二者均是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的重要途徑;其二，二者均是達(dá)成“勤練”的有效路徑;其三，二者均有一定的強(qiáng)制性;其四，二者均可鞏固課堂所學(xué)、增強(qiáng)體質(zhì)與增進(jìn)健康。不同之處主要表現(xiàn)在內(nèi)容來(lái)源與目的差異性2個(gè)方面。就其內(nèi)容來(lái)源而言，由于教學(xué)環(huán)節(jié)包括備課、上課、作業(yè)布置與批改、課外輔導(dǎo)、學(xué)業(yè)成績(jī)檢查與評(píng)定等，課外體育作業(yè)是體育教學(xué)工作全過(guò)程的一個(gè)基本環(huán)節(jié)，是包含與被包含的關(guān)系，故課外體育作業(yè)內(nèi)容主要來(lái)源于體育課堂所學(xué)的健康知識(shí)、基本運(yùn)動(dòng)技能與專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。而課外體育鍛煉與體育教學(xué)、課余體育訓(xùn)練和課余體育競(jìng)賽相輔相成，是學(xué)校體育不可缺少的組織形式，課外體育鍛煉與體育教學(xué)是并列關(guān)系，故課外體育鍛煉內(nèi)容不僅僅來(lái)源于課堂所學(xué)知識(shí)與技能，還來(lái)源于課堂外一切可利用的運(yùn)動(dòng)，包括課堂上從來(lái)沒(méi)學(xué)過(guò)的體育項(xiàng)目?jī)?nèi)容。就其目的而言，課外體育作業(yè)是以鞏固課堂所學(xué)知識(shí)、實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)為主要目的，而課外體育鍛煉則是以發(fā)展身體、增進(jìn)健康、愉悅身心為目的[14-15]。

2? 課外體育作業(yè)的時(shí)代意義

課外體育作業(yè)是時(shí)代的呼喚，是進(jìn)行教育改革、提升體育教育質(zhì)量的必然訴求。在此結(jié)合新時(shí)代教育改革與學(xué)校體育改革的背景，探討課外體育作業(yè)的時(shí)代意義。

2.1? “教會(huì)、勤練、常賽”理念落實(shí)的“路徑”

2020年9月22日教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長(zhǎng)王登峰在國(guó)新辦舉行的新聞發(fā)布會(huì)上指出：“將來(lái)體育課也必須布置作業(yè)，要把文化課的作業(yè)減下來(lái)，體育課作業(yè)加上去，這樣才能夠確保學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能”。圍繞學(xué)生核心素養(yǎng)，聚焦“教會(huì)、勤練、常賽”理念，使學(xué)生在體育中“享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”，在體育課上“教會(huì)”學(xué)生“健康知識(shí)、基本運(yùn)動(dòng)技能、專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”。然而要達(dá)到在日常生活或比賽場(chǎng)景中能夠靈活自如地運(yùn)用，還需要通過(guò)課外體育作業(yè)的“勤練”使學(xué)生熟練掌握運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力。課外體育作業(yè)作為體育教學(xué)工作的一個(gè)基本環(huán)節(jié)，可以鞏固課堂所學(xué)知識(shí)與技能，打破體育學(xué)習(xí)的時(shí)間與空間限制，提高學(xué)習(xí)效果?！丁大w育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要（試行）》提出，在基本保障小學(xué)1～2年級(jí)每周4節(jié)體育課，小學(xué)3年級(jí)以上至初中每周3節(jié)體育課，高中每周2節(jié)體育課的基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)義務(wù)教育階段可每天1節(jié)體育課，高中階段保障每周3節(jié)體育課以上[4]。每節(jié)體育與健康課單個(gè)學(xué)生的練習(xí)時(shí)間占課堂總時(shí)間的比例，即練習(xí)密度應(yīng)不低于50%。按此標(biāo)準(zhǔn)，一節(jié)體育課單個(gè)學(xué)生練習(xí)時(shí)間約為23分鐘以上，中小學(xué)生一周體育課堂練習(xí)時(shí)間約為46～115分鐘。目前我國(guó)學(xué)校體育場(chǎng)地器材基本無(wú)法滿足學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求，課堂練習(xí)時(shí)間就更加難以得到保障，而體育運(yùn)動(dòng)技能的形成需要大量的反復(fù)練習(xí)、充足的練習(xí)時(shí)間才能保障學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的掌握。顯然，目前一周課堂練習(xí)時(shí)間難以達(dá)到掌握基本運(yùn)動(dòng)技能與專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的要求，難以實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、磨練意志的目的。相反，課外體育作業(yè)可以不受課堂時(shí)間與空間的限制，對(duì)體育課堂進(jìn)行時(shí)空呼應(yīng)，起到鞏固課堂所學(xué)知識(shí)與技能的作用，實(shí)現(xiàn)在日常生活或比賽場(chǎng)景中靈活自如地運(yùn)用。只有通過(guò)課外體育作業(yè)與課外體育鍛煉的“勤練”，才能熟練掌握運(yùn)動(dòng)技能，才能高質(zhì)量地進(jìn)行“常賽”。課外體育作業(yè)的開(kāi)展是對(duì)學(xué)生“勤練”的積極干預(yù)與指導(dǎo)，是進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)校體育工作、促進(jìn)學(xué)生身心健康、實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展的重要舉措。

2.2? 一體化體育課程推進(jìn)的“窗口”

2016年發(fā)布的《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》中明確提出：“以培養(yǎng)學(xué)生興趣、養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣、掌握運(yùn)動(dòng)技能、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主線，完善國(guó)家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，建立大、中、小學(xué)體育課程銜接體系?！盵1]建設(shè)以“縱向銜接、橫向一致、內(nèi)在統(tǒng)一、形式聯(lián)合”為基本內(nèi)涵的一體化體育課程體系，會(huì)使體育課堂教學(xué)更加科學(xué)與規(guī)范，會(huì)使大課間活動(dòng)內(nèi)容與形式更加聚焦，會(huì)使課外體育鍛煉規(guī)定更易落實(shí)，會(huì)使課余訓(xùn)練與競(jìng)賽活動(dòng)更加充實(shí)，促進(jìn)學(xué)校體育的全面發(fā)展[16]。課外體育作業(yè)對(duì)于一體化體育課程“縱向銜接、橫向一致、內(nèi)在統(tǒng)一、形式聯(lián)合”均有推進(jìn)作用。首先，對(duì)內(nèi)容上的“縱向銜接”非常重要。一體化體育課程設(shè)置的是上下具有銜接性的課程內(nèi)容，確定哪個(gè)學(xué)段學(xué)什么可使課程內(nèi)容更富邏輯性，避免低級(jí)重復(fù)現(xiàn)象，使學(xué)生在各學(xué)段的學(xué)習(xí)更適宜、更有效?！翱v向銜接”的課程內(nèi)容要落地，必須是在學(xué)生掌握前次課內(nèi)容的基礎(chǔ)上才能更好銜接，體育課堂教學(xué)的練習(xí)時(shí)間、場(chǎng)地器材、教學(xué)組織等因素難以使所有學(xué)生在一節(jié)課就學(xué)好教學(xué)內(nèi)容，所以需要課外體育作業(yè)幫助學(xué)生掌握前次課所學(xué)內(nèi)容，為下次課內(nèi)容的銜接做好準(zhǔn)備。其次，有利于“橫向一致”優(yōu)秀評(píng)價(jià)結(jié)果出現(xiàn)。一體化體育課程“橫向一致”指相同學(xué)段的學(xué)生在評(píng)價(jià)結(jié)果，具體指運(yùn)動(dòng)能力等級(jí)水平上保持相對(duì)一致，包括基本運(yùn)動(dòng)能力和專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力[17]。通過(guò)強(qiáng)制性的、有針對(duì)性的、科學(xué)合理的課外體育作業(yè)，可使每個(gè)學(xué)段學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力等級(jí)水平有所提高，有利于“橫向一致”優(yōu)秀評(píng)價(jià)結(jié)果出現(xiàn)，也更有利于上下學(xué)段課程內(nèi)容銜接。再次，有利于“內(nèi)在統(tǒng)一”目標(biāo)達(dá)成。無(wú)論哪個(gè)專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，目標(biāo)上的內(nèi)在統(tǒng)一都要集中在“知、能、行、健”4個(gè)維度的傳授和對(duì)學(xué)生的全面促進(jìn)上[17]。課外體育作業(yè)對(duì)于學(xué)生在某專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的知識(shí)（體育知識(shí)、健康知識(shí)等）、能力（基本運(yùn)動(dòng)能力、專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)觀賞能力等）、行為（健康行為、品行）及健康（健康狀態(tài)）4個(gè)目標(biāo)的達(dá)成均有益處。最后，有助于一體化體育課程的“形式聯(lián)合”。一體化體育課程是大課程觀，其育人的空間、時(shí)間及修學(xué)類(lèi)型都是不限的。課外體育作業(yè)完成的空間是不限的，只要是體育課堂外的時(shí)間可以在校內(nèi)完成體育作業(yè)，也可以在校外（家庭、社區(qū)、俱樂(lè)部等）完成體育作業(yè)。課外體育作業(yè)有必做作業(yè)，也有選做作業(yè)。課外體育作業(yè)作為一體化體育課程“形式聯(lián)合”的一個(gè)“窗口”，可以使體育課程一體化更有成效。

2.3? 深化教育改革的“幫手”

2021年第八次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研數(shù)據(jù)顯示：中小學(xué)生體質(zhì)健康優(yōu)良率上升，身體形態(tài)指標(biāo)向好，肺活量及身體素質(zhì)好轉(zhuǎn)，但也發(fā)現(xiàn)視力不良和近視率偏高、超重肥胖率上升、握力水平有所下降、大學(xué)生身體素質(zhì)水平下滑等一些亟待解決的問(wèn)題[18]。目前國(guó)家相關(guān)部門(mén)已研究并出臺(tái)促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)的對(duì)策措施。2020年黨中央出臺(tái)深化新時(shí)代教育評(píng)價(jià)改革的方案，2021年黨中央關(guān)于教育改革出臺(tái)多個(gè)文件，有“雙減”工作部署，也有兒童青少年近視防控方案以及考試管理通知，還有加強(qiáng)體育、美育、勞動(dòng)教育、健康教育及家庭教育的文件。這些對(duì)于嚴(yán)格規(guī)范教育教學(xué)行為，切實(shí)降低學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)有一定的積極意義。目前政府在努力引領(lǐng)全社會(huì)樹(shù)立正確的教育觀、人才觀、質(zhì)量觀，在新的教育評(píng)價(jià)體系中正著力克服“唯分?jǐn)?shù)、唯升學(xué)”傾向，促進(jìn)形成良好教育生態(tài)，引導(dǎo)學(xué)校與家長(zhǎng)不以犧牲學(xué)生身體健康為代價(jià)來(lái)?yè)Q取分?jǐn)?shù)和升學(xué)率的提高。政府出臺(tái)文件減輕中小學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，明文規(guī)定學(xué)生校內(nèi)、校外體育活動(dòng)各1小時(shí)，積極引導(dǎo)并促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉。出臺(tái)的多個(gè)學(xué)校體育工作及青少年體質(zhì)健康文件中多次提到合理布置體育作業(yè)。最近出臺(tái)的“雙減”政策為學(xué)生課外體育作業(yè)提供時(shí)間保障，體育作業(yè)使得“雙減”后學(xué)生課余時(shí)間有了更健康的利用方式，一定程度上可以避免學(xué)生沉溺于電子產(chǎn)品，減少視力不良、近視率以及肥胖率等不良現(xiàn)象?！半p減”與課外體育作業(yè)是相輔相成的，“雙減”為課外體育作業(yè)提供了時(shí)間保障，課外體育作業(yè)為“雙減”后的課余生活提供了健康、豐富的活動(dòng)內(nèi)容。從這個(gè)意義上來(lái)講，課外體育作業(yè)是深化教育改革的有力幫手。

2.4? 全面育人的“橋梁”

學(xué)校體育目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)全面育人，“以體育人”成為當(dāng)下體育工作者關(guān)注的焦點(diǎn)。學(xué)校體育在長(zhǎng)期實(shí)踐歷程中“全面育人”工作并未充分開(kāi)展，工作重心主要集中在“增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康”上，對(duì)如何通過(guò)學(xué)校體育健全人格不夠重視、投入較少。體育對(duì)人的“身、心、社、德”全面健康發(fā)展乃至生命意義具有深遠(yuǎn)影響與重要價(jià)值，任何一門(mén)單一課程都難以像體育那樣健全人格、促進(jìn)人的全面發(fā)展。體育不僅僅是身體教育，更是生命教育，可以使生存更有保障、生活更有質(zhì)量、生命更有意義[19]。學(xué)校體育培養(yǎng)的是幸?？鞓?lè)的人、體魄強(qiáng)健的人、人格健全的人、意志堅(jiān)強(qiáng)的人[20]，課外體育作業(yè)作為學(xué)校體育全面育人的“橋梁”，有助于學(xué)校體育全面育人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。科學(xué)合理的課外體育作業(yè)有助于學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成?？茖W(xué)研究表明有體育鍛煉習(xí)慣的人更容易成為幸?？鞓?lè)的人?？茖W(xué)合理的課外體育作業(yè)對(duì)于培養(yǎng)體魄強(qiáng)健的人的功效是毋庸置疑的。人格健全不是簡(jiǎn)單通過(guò)一些手段就能達(dá)成，而是通過(guò)提高教師教育教學(xué)能力、完善體育教學(xué)內(nèi)容、改進(jìn)學(xué)習(xí)方法等方式使學(xué)生真正對(duì)體育感興趣，通過(guò)科學(xué)合理的課外體育作業(yè)養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，達(dá)成參與體育活動(dòng)的自覺(jué)，在課外體育作業(yè)完成過(guò)程中健全人格，培養(yǎng)人格健全的人。難度適宜的課外體育作業(yè)加上激勵(lì)性的作業(yè)評(píng)價(jià)對(duì)于培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏、永不言敗、意志堅(jiān)強(qiáng)等精神品質(zhì)有其不可忽視的功效?？傊n外體育作業(yè)有“育身”和“育心”的全面綜合“育人”價(jià)值，是全面育人的“橋梁”。

2.5? 家、校、社區(qū)協(xié)同育體的“抓手”

家庭和學(xué)校的教育與引導(dǎo)對(duì)提高學(xué)生健康素養(yǎng)起著至關(guān)重要的作用，得到父母支持的孩子體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)良率高于沒(méi)有得到父母支持的學(xué)生。校園足球特色學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)良率為29.2%，高于非校園足球特色學(xué)校的22.3%[18]。體育教育陣地并非局限于學(xué)校，家庭、社會(huì)也同樣對(duì)學(xué)生的體育教育產(chǎn)生重要影響，但目前家庭與社會(huì)在體育教育方面的缺失，尤其是家、校、社未形成合力，未建立聯(lián)合促進(jìn)機(jī)制[21]。課外體育作業(yè)是在課外時(shí)間完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，主要在家庭或者社區(qū)等社會(huì)體育場(chǎng)所完成，這就將學(xué)校、家庭、社會(huì)有機(jī)聯(lián)系起來(lái)，使得課外體育作業(yè)是家、校、社協(xié)同育體的有力抓手。目前，中國(guó)家長(zhǎng)對(duì)子女教育越來(lái)越重視，作為教育的組成部分，隨著中考體育分值增加及體育納入高考提出，體育也越來(lái)越受家長(zhǎng)重視，因此“重智育、輕體育”的觀念逐步得到扭轉(zhuǎn)。作為必須完成的課外體育作業(yè)，以及可以增進(jìn)孩子健康的作業(yè)，多數(shù)家長(zhǎng)會(huì)支持并認(rèn)真指導(dǎo)、監(jiān)督。課外體育作業(yè)不同于其他作業(yè)，其對(duì)場(chǎng)地器材的依賴(lài)較大，需要社區(qū)及社會(huì)體育機(jī)構(gòu)的支持。目前國(guó)家已出臺(tái)相關(guān)政策，“社區(qū)要為學(xué)生體育活動(dòng)創(chuàng)造便利條件”“支持場(chǎng)地設(shè)施向青少年免費(fèi)或低收費(fèi)開(kāi)放”，因此課外體育作業(yè)是家、校、社協(xié)同育體的“橋梁”。要形成家、校、社協(xié)同育體，則需要三方目標(biāo)一致，又要目標(biāo)存異，還要保障三方各自利益，否則就難以實(shí)現(xiàn)真正協(xié)同，而這就需要加強(qiáng)制度建設(shè)與監(jiān)管力度，保障各方利益及發(fā)展需求。

由此可見(jiàn)，課外體育作業(yè)與家、校、社協(xié)同是相互關(guān)聯(lián)的，課外體育作業(yè)使家、校、社聯(lián)合成為有抓手的活動(dòng)，家、校、社協(xié)同又為課外體育作業(yè)的高質(zhì)量完成提供條件保障。同時(shí)課外體育作業(yè)的開(kāi)展也有利于家庭體育與社會(huì)體育的發(fā)展，學(xué)生完成課外體育作業(yè)會(huì)對(duì)身邊家人產(chǎn)生潛移默化的影響，有助于家庭體育的開(kāi)展。作為社會(huì)的一份子，每個(gè)被影響到的人其參與體育活動(dòng)的可能性便增加了，這也有助于社會(huì)體育的發(fā)展。

3? 課外體育作業(yè)的內(nèi)容構(gòu)成

課外體育作業(yè)的內(nèi)容是課外體育作業(yè)的核心與紐帶。探討課外體育作業(yè)的內(nèi)容構(gòu)成是實(shí)施課外體育作業(yè)的前提。

3.1? 課外體育作業(yè)內(nèi)容選擇的依據(jù)

體育作業(yè)相關(guān)實(shí)踐很早就有過(guò)，只不過(guò)效果平平，而且多是曇花一現(xiàn)、難以為繼[22]。課外體育作業(yè)內(nèi)容的選擇關(guān)系到課外體育作業(yè)能否順利“落地生根”，在此以學(xué)校體育目標(biāo)為導(dǎo)向，課內(nèi)外一體化為基本要求，個(gè)性化、生活化等為原則，探討課外體育作業(yè)內(nèi)容選擇的依據(jù)。

1）教學(xué)依據(jù)：施教角度看教學(xué)環(huán)節(jié)。

參考教育學(xué)學(xué)科知識(shí)，鑒于各教育學(xué)教材將布置與批改作業(yè)作為教學(xué)工作的一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，那么，課外體育作業(yè)就是體育教學(xué)工作的一個(gè)基本環(huán)節(jié)，是上一節(jié)體育課的繼續(xù)，也是下一節(jié)體育課的橋梁，因此課外體育作業(yè)內(nèi)容必須與體育課堂教學(xué)內(nèi)容緊密結(jié)合。《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要（試行）》中關(guān)于體育教學(xué)內(nèi)容的表述是教會(huì)學(xué)生“健康知識(shí)、基本運(yùn)動(dòng)技能和專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”。課外體育作業(yè)是為鞏固課堂所學(xué)知識(shí)與技能，故課外體育作業(yè)內(nèi)容主要在課堂所學(xué)的健康知識(shí)、基本運(yùn)動(dòng)技能和專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能中選擇。當(dāng)然，這些內(nèi)容不局限于課堂所學(xué)，可以是一切有利于掌握課堂所學(xué)內(nèi)容的知識(shí)與技能。

2）育人依據(jù)：育人角度促全面發(fā)展。

我國(guó)的教育方針是落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人。因此，學(xué)校的一切活動(dòng)包括課外體育作業(yè)都要圍繞學(xué)生的全面發(fā)展服務(wù)，尤其不能片面發(fā)展。學(xué)校體育的育人價(jià)值在于：增進(jìn)學(xué)生身體健康、培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)意識(shí)與積極進(jìn)取精神;培養(yǎng)學(xué)生公平與公正意識(shí)、正確的競(jìng)賽勝負(fù)觀;培養(yǎng)學(xué)生合作精神與社會(huì)道德[23]。課外體育作業(yè)作為學(xué)校體育教學(xué)工作的一個(gè)環(huán)節(jié)，其內(nèi)容選擇必須從育人角度考慮學(xué)生的全面發(fā)展。課外體育作業(yè)的內(nèi)容選擇不僅要考慮那些促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展體現(xiàn)“育體”價(jià)值、促進(jìn)學(xué)生體育道德發(fā)展體現(xiàn)“育德”價(jià)值的內(nèi)容，還要考慮那些促進(jìn)學(xué)生表現(xiàn)美、創(chuàng)造美、欣賞美體現(xiàn)“育美”價(jià)值的內(nèi)容。在課外體育作業(yè)的實(shí)踐過(guò)程中發(fā)展學(xué)生的觀察力、記憶力、思維力、注意力、創(chuàng)造力等智力因素，為勞動(dòng)教育提供基本體能、技能保障。課外體育作業(yè)的內(nèi)容選擇必須結(jié)合體育學(xué)科性質(zhì)與特點(diǎn)，必須深入體育學(xué)科，挖掘體育學(xué)科教學(xué)中有關(guān)德育、智育、美育、勞動(dòng)教育等方面內(nèi)容，有效實(shí)現(xiàn)課外體育作業(yè)的“育人”價(jià)值，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

3）生活依據(jù)：實(shí)踐角度助習(xí)慣培養(yǎng)。

美國(guó)實(shí)用主義哲學(xué)家、教育家杜威主張“教育即生活”，我國(guó)教育家陶行知提倡“生活教育”，陳鶴琴提倡“活教育”，晏陽(yáng)初推廣“平民教育”。這些教育家均主張教育要與生活緊密結(jié)合。作為學(xué)校體育教育活動(dòng)的課外體育作業(yè)，其內(nèi)容選擇也要與學(xué)生生活實(shí)際緊密結(jié)合，使課外體育作業(yè)生活化，在學(xué)生的生活中就地取材?？梢赃x擇控制體重、矯正形體等改善身體形態(tài)方面的體育活動(dòng)，可以選擇遠(yuǎn)足郊游、登山、騎自行車(chē)等一些全家參與的戶外體育活動(dòng)，也可以選擇跳繩、平板支撐、深蹲等隨處隨時(shí)可做、器材要求少、技術(shù)要求低但健身功效較大的體能類(lèi)“輕運(yùn)動(dòng)”，還可以選擇羽毛球、乒乓球、籃球、足球等學(xué)生最喜愛(ài)的、身邊又有場(chǎng)地器材的專(zhuān)項(xiàng)技能類(lèi)體育運(yùn)動(dòng)。只有從生活出發(fā)，課外體育作業(yè)內(nèi)容才能符合青少年學(xué)生的天性，學(xué)生才可能更好地持續(xù)參與并認(rèn)真完成，才有助于學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)。

4）發(fā)展依據(jù)：發(fā)展角度樹(shù)終身體育。

課外體育作業(yè)橫跨幼兒到大學(xué)共16年，各學(xué)段學(xué)生身心發(fā)育特點(diǎn)各不相同，課外體育作業(yè)的內(nèi)容選擇要考慮學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，本著“幼兒?jiǎn)⒚善谟螒蚧?、小學(xué)基礎(chǔ)期趣味化、初中發(fā)展期多樣化、高中提高期專(zhuān)項(xiàng)化、大學(xué)應(yīng)用期自主化”[24]不同學(xué)段特征進(jìn)行體育作業(yè)內(nèi)容的選擇。幼兒及小學(xué)低年級(jí)體育作業(yè)多選擇游戲類(lèi)內(nèi)容，小學(xué)高年級(jí)及初中階段體育作業(yè)內(nèi)容要注重多種選擇性，專(zhuān)項(xiàng)化程度較高的高中階段體育作業(yè)要增加比賽型作業(yè)，大學(xué)階段體育作業(yè)要注重學(xué)生的自主選擇。只有根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，選擇適合每個(gè)年齡段的課外體育作業(yè)內(nèi)容，學(xué)生才會(huì)感興趣，才能積極參與并養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

3.2? 課外體育作業(yè)內(nèi)容選擇的原則

課外體育作業(yè)內(nèi)容的選擇非常關(guān)鍵，關(guān)系到課外體育作業(yè)能否高效實(shí)施。如果布置的作業(yè)內(nèi)容學(xué)生無(wú)法完成，那么課外體育作業(yè)就只能成為空談。為了課外體育作業(yè)更好的落地生根，在此探討課外體育作業(yè)內(nèi)容選擇的原則。第一，課內(nèi)外相結(jié)合原則。課外體育作業(yè)是體育教學(xué)工作的一個(gè)基本環(huán)節(jié)，課外體育作業(yè)的內(nèi)容要與課堂教學(xué)相結(jié)合。第二，科學(xué)性原則。所謂科學(xué)，即不違背規(guī)律。課外體育作業(yè)內(nèi)容應(yīng)符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律、動(dòng)作發(fā)展規(guī)律，應(yīng)有益于學(xué)生身心健康發(fā)展。第三，可行性原則。課外體育作業(yè)內(nèi)容要在沒(méi)有體育教師、沒(méi)有場(chǎng)地器材、沒(méi)有學(xué)習(xí)集體的條件下也是可以完成的，因此教師布置的課外體育作業(yè)內(nèi)容應(yīng)盡量生活化，必須綜合考慮其可行性。第四，安全性原則。課外體育作業(yè)要落地，其內(nèi)容選擇一定考慮其安全性，當(dāng)然沒(méi)有絕對(duì)的安全，在選擇作業(yè)內(nèi)容的時(shí)候盡量選擇安全隱患小的內(nèi)容。第五，趣味性原則。在條件充足的情況下，學(xué)生感興趣的課外體育作業(yè)內(nèi)容可以很好完成，如果學(xué)生不感興趣，課外體育作業(yè)只會(huì)成為學(xué)生的一項(xiàng)負(fù)擔(dān)，多數(shù)學(xué)生會(huì)應(yīng)付了事，從而達(dá)不到體育作業(yè)的目的，故課外體育作業(yè)內(nèi)容要有一定的趣味性，必須是學(xué)生想做的內(nèi)容。第六，精準(zhǔn)性原則。教育的最終目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)全體學(xué)生的全面發(fā)展，學(xué)校體育是教育的重要組成部分，對(duì)全體學(xué)生的全面發(fā)展起著重要作用。要促進(jìn)全體學(xué)生的全面發(fā)展，課外體育作業(yè)內(nèi)容就不能一刀切、大統(tǒng)一。每個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)特的存在，有其差異性，故課外體育作業(yè)內(nèi)容要注意每個(gè)學(xué)生的短板，尊重差異、關(guān)注差異，選擇有針對(duì)性的分層體育作業(yè)內(nèi)容，精準(zhǔn)促進(jìn)全體學(xué)生的全面發(fā)展。

3.3? 課外體育作業(yè)內(nèi)容的架構(gòu)

課外體育作業(yè)的內(nèi)容選擇與體育課程有關(guān)，同時(shí)也要充分考慮地區(qū)、學(xué)校、學(xué)生的實(shí)際情況，滿足“運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德”的培養(yǎng)需求。

1）課外體育作業(yè)內(nèi)容的總體架構(gòu)。

課外體育作業(yè)的內(nèi)容總體上劃分為3大部分，即體育與健康理論知識(shí)部分、體能部分、技能部分。通過(guò)體育與健康課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生不但要掌握1～2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，提高體能，還要掌握豐富的體育與健康知識(shí)。該內(nèi)容框架中的體育與健康理論知識(shí)包括兩方面內(nèi)容：一是體育理論知識(shí)，二是健康理論知識(shí)，但二者又不是割裂開(kāi)來(lái)的，而是相互交融的，你中有我、我中有你。該部分內(nèi)容解決的是學(xué)生體育“知行合一”中“知”的問(wèn)題，有了“知”才可能有“健康行為”中的“行”。雖然二者中間還有一定的距離，但“知”為“行”提供了可能性。體能部分包括基礎(chǔ)體能與專(zhuān)項(xiàng)體能，是“運(yùn)動(dòng)能力、健康行為”的基礎(chǔ)，是培養(yǎng)“體育品德”中堅(jiān)忍不拔、吃苦耐勞等品質(zhì)的素材來(lái)源。技能部分包括基本運(yùn)動(dòng)技能與專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，是“運(yùn)動(dòng)能力、健康行為”的保障，是培養(yǎng)“體育品德”的良好途徑。總之，內(nèi)容體系科學(xué)合理的課外體育作業(yè)為“教會(huì)”提供了保障，是“勤練”的一種有益補(bǔ)充形式，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生“運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德”有著積極意義。

2）課外體育作業(yè)內(nèi)容的類(lèi)型。

根據(jù)課外體育作業(yè)的不同目的，可以分為復(fù)習(xí)型、預(yù)習(xí)型、擴(kuò)展型、創(chuàng)造性4類(lèi)。復(fù)習(xí)型作業(yè)是復(fù)習(xí)鞏固體育課堂所學(xué)知識(shí)技能，預(yù)習(xí)型是為后繼體育課程做準(zhǔn)備，擴(kuò)展型是把新學(xué)習(xí)的體育知識(shí)、技術(shù)、技能及概念遷移并運(yùn)用到新的運(yùn)動(dòng)情景，創(chuàng)造型是綜合運(yùn)用所學(xué)的多種體育知識(shí)、技術(shù)、技能及概念以解決體育運(yùn)動(dòng)問(wèn)題或創(chuàng)編新的內(nèi)容或練習(xí)。一般情況下，每次課外體育作業(yè)內(nèi)容都要有復(fù)習(xí)型作業(yè)，根據(jù)教學(xué)需要安排預(yù)習(xí)型作業(yè)，適當(dāng)安排擴(kuò)展型與創(chuàng)造型作業(yè)。

根據(jù)課外體育作業(yè)完成方式，可以分為口頭型、書(shū)面型、觀賞型、實(shí)踐型4類(lèi)?？陬^型體育作業(yè)是以口頭表達(dá)的方式完成的作業(yè)，目標(biāo)主要是加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育知識(shí)、健康知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)、運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)等概念的認(rèn)知與理解，同時(shí)還鍛煉學(xué)生口、耳、腦的綜合能力以及學(xué)生的記憶力、思維能力、口頭表達(dá)能力。口頭型體育作業(yè)內(nèi)容主要是體育知識(shí)、健康知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)、運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)、裁判規(guī)則等理論知識(shí)，實(shí)際操作主要是學(xué)生通過(guò)朗讀、復(fù)述、講解、背誦、口頭問(wèn)答等方式完成體育作業(yè)，教師當(dāng)場(chǎng)即時(shí)評(píng)價(jià)。書(shū)面型體育作業(yè)是在紙張上或電子文檔上書(shū)寫(xiě)的作業(yè)，目標(biāo)主要是使學(xué)生更加熟練地掌握所學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)知識(shí)技能與生活的聯(lián)系，同時(shí)還鍛煉學(xué)生的記憶力、思維能力、書(shū)面表達(dá)能力。書(shū)面型體育作業(yè)內(nèi)容主要是體育相關(guān)知識(shí)概念、體育課程測(cè)試題目、讀后感、觀后感、體育作業(yè)感想、體育課堂感受、鍛煉計(jì)劃制定等內(nèi)容，實(shí)際操作主要是學(xué)生獨(dú)立完成、小組完成或親子完成作業(yè)并上交，教師在書(shū)面作業(yè)上進(jìn)行評(píng)價(jià)。觀賞型體育作業(yè)是觀看、欣賞體育比賽或體育知識(shí)相關(guān)視頻的作業(yè)，目標(biāo)主要是使學(xué)生更加深入地了解、理解、掌握所學(xué)內(nèi)容。觀賞型體育作業(yè)的內(nèi)容主要是體育知識(shí)、健康知識(shí)、技戰(zhàn)術(shù)、裁判知識(shí)、競(jìng)賽規(guī)則等內(nèi)容。觀賞型體育作業(yè)一般與口頭型和書(shū)面型作業(yè)結(jié)合運(yùn)用，具體操作主要是學(xué)生通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)或者在網(wǎng)上觀賞體育比賽、體育技戰(zhàn)術(shù)講解等視頻，以口頭或者書(shū)面形式提交觀后感及收獲，教師對(duì)此進(jìn)行評(píng)價(jià)。實(shí)踐型體育作業(yè)的目標(biāo)主要是使學(xué)生熟練掌握所學(xué)內(nèi)容，主要是體能、運(yùn)動(dòng)技能等身體活動(dòng)性?xún)?nèi)容。實(shí)踐型體育作業(yè)的操作主要是學(xué)生通過(guò)身體活動(dòng)進(jìn)行體能、技能練習(xí)或比賽，教師通過(guò)大數(shù)據(jù)平臺(tái)或者課外體育作業(yè)日志進(jìn)行評(píng)價(jià)。

體育最本質(zhì)的屬性是實(shí)踐性，其表現(xiàn)方式是運(yùn)動(dòng)，故課外體育作業(yè)內(nèi)容應(yīng)盡量選擇實(shí)踐型作業(yè)內(nèi)容，盡量避免僅僅安排口頭型、書(shū)面型、觀賞型中的某一類(lèi)作業(yè)內(nèi)容。如果必須安排口頭型、書(shū)面型或觀賞型體育作業(yè)，要同時(shí)安排實(shí)踐型內(nèi)容，要與實(shí)踐型作業(yè)相結(jié)合，有助于“會(huì)說(shuō)、會(huì)做、會(huì)學(xué)、會(huì)用、會(huì)做人”目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

4? 多元責(zé)任主體參與的課外體育作業(yè)實(shí)施模式

課外體育作業(yè)實(shí)施是課外體育作業(yè)能否真正落實(shí)的關(guān)鍵，其有效實(shí)施是提升體育教育教學(xué)質(zhì)量的重要保障。課外體育作業(yè)是長(zhǎng)期未解決好的老問(wèn)題，在新時(shí)代，突破時(shí)空限制，借助新思路、新理論、新方法，構(gòu)建課外體育作業(yè)實(shí)施的4種模式（見(jiàn)表1），以破解課外體育作業(yè)實(shí)施的難題。

無(wú)論哪種實(shí)施模式，課外體育作業(yè)的實(shí)施均分為6個(gè)環(huán)節(jié)（如圖1）。課外體育作業(yè)實(shí)施的6個(gè)環(huán)節(jié)層層緊扣，彼此相互聯(lián)系構(gòu)成了一個(gè)閉合回路。具體為：其一，體育教師精心設(shè)計(jì)課外體育作業(yè);其二，體育教師發(fā)布課外體育作業(yè)，將作業(yè)目標(biāo)與任務(wù)、作業(yè)完成步驟、作業(yè)任務(wù)角色分配以及實(shí)施作業(yè)活動(dòng)指導(dǎo)等清楚告知作業(yè)的責(zé)任主體及學(xué)生，以便其參與學(xué)生課外體育作業(yè)活動(dòng);其三，在某種模式中完成課外體育作業(yè);其四，提交課外體育作業(yè);其五，多元主體評(píng)價(jià)體育作業(yè);其六，反饋課外體育作業(yè)。通過(guò)責(zé)任主體與學(xué)生的作業(yè)反饋，體育教師不斷調(diào)整其作業(yè)設(shè)計(jì)策略，提升其作業(yè)設(shè)計(jì)能力，為課外體育作業(yè)質(zhì)量的高水準(zhǔn)提供有力保證。

無(wú)論哪種實(shí)施模式，都盡量使用大數(shù)據(jù)平臺(tái)實(shí)施課外體育作業(yè)，對(duì)沒(méi)有條件使用的學(xué)?？刹捎谜n外體育作業(yè)日志。每次作業(yè)日志要包含以下要素：作業(yè)目標(biāo)與任務(wù)，作業(yè)益處及注意事項(xiàng)，作業(yè)完成步驟，個(gè)人自評(píng)及作業(yè)感受、同學(xué)互評(píng)、家長(zhǎng)評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)等主體評(píng)價(jià)欄。

無(wú)論哪種實(shí)施模式，由于體育的實(shí)踐性，課外體育作業(yè)的監(jiān)督與評(píng)價(jià)都是一個(gè)難題。針對(duì)監(jiān)督評(píng)價(jià)難的問(wèn)題，構(gòu)建了“目標(biāo)設(shè)定式”評(píng)價(jià)來(lái)破解該難題，與平時(shí)作業(yè)的多元主體評(píng)價(jià)相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)評(píng)價(jià)對(duì)課外體育作業(yè)的導(dǎo)向、激勵(lì)、督促功能。“目標(biāo)設(shè)定式”評(píng)價(jià)是以目標(biāo)引領(lǐng)過(guò)程的一種評(píng)價(jià)方式，在確定每次體育作業(yè)任務(wù)的基礎(chǔ)上還要設(shè)定階段目標(biāo)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（幾天或幾周）某項(xiàng)體能或技能達(dá)到某種程度，在時(shí)間節(jié)點(diǎn)對(duì)學(xué)生的該項(xiàng)體能或技能進(jìn)行測(cè)評(píng)?！澳繕?biāo)設(shè)定式”評(píng)價(jià)則在一定程度上不但可以減少體育教師的工作量，還可以避免誠(chéng)信危機(jī)?！澳繕?biāo)設(shè)定式”評(píng)價(jià)可以運(yùn)用在所有難以監(jiān)督與評(píng)價(jià)的課外體育作業(yè)模式中。課外體育作業(yè)要有“形”可循，就盡量在每次完成作業(yè)時(shí)留下作業(yè)的痕跡——照片或短視頻，并在“目標(biāo)設(shè)定式”評(píng)價(jià)時(shí)做好記錄，保留測(cè)評(píng)照片、視頻及成績(jī)，將其上傳至大數(shù)據(jù)平臺(tái)或做好體育作業(yè)檔案整理。

4.1? 學(xué)校自主實(shí)施課外體育作業(yè)的“學(xué)校型”

“學(xué)校型”是在體育教師的指導(dǎo)、監(jiān)督下，利用學(xué)校場(chǎng)地器材資源完成課外體育作業(yè)的一種模式。該模式的責(zé)任主體主要是體育教師，其組織形式主要有個(gè)人、小組、班級(jí)和校內(nèi)俱樂(lè)部4種。這4種組織形式的監(jiān)督與評(píng)價(jià)主體均為體育教師，也可以結(jié)合學(xué)生的自我監(jiān)督與相互監(jiān)督、學(xué)生自評(píng)與互評(píng)。該模式的優(yōu)勢(shì)是可以得到場(chǎng)地器材保障與體育教師專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，使課外體育作業(yè)實(shí)施更高效。學(xué)校作為專(zhuān)業(yè)化教育機(jī)構(gòu)，應(yīng)該基于教育生態(tài)環(huán)境建設(shè)視角建構(gòu)整體性體育教育觀，克服體育課堂教學(xué)和班級(jí)授課制的局限，體育教師可自行設(shè)計(jì)、實(shí)施課外體育作業(yè)，廣大學(xué)校要結(jié)合實(shí)際積極作為，充分利用學(xué)校在師資、場(chǎng)地、資源等方面優(yōu)勢(shì)，主動(dòng)承擔(dān)起學(xué)生課外體育作業(yè)責(zé)任，強(qiáng)化學(xué)校體育管理，建立健全課外體育作業(yè)制度。

該模式的關(guān)鍵在于作業(yè)監(jiān)督與評(píng)價(jià)。當(dāng)下，不少地區(qū)和學(xué)校的體育教師隊(duì)伍存在缺口，體育教師數(shù)量有限，不可能自始至終監(jiān)督到每一位學(xué)生，只能靠學(xué)生的自我監(jiān)督與相互監(jiān)督。盡管可以上傳照片、短視頻或者APP打卡等形式，也難以避免“虛假作業(yè)”的產(chǎn)生。該模式的精準(zhǔn)評(píng)價(jià)也是一個(gè)難題，因?yàn)轶w育作業(yè)評(píng)價(jià)與體育作業(yè)完成過(guò)程同時(shí)進(jìn)行，老師不可能同時(shí)評(píng)價(jià)所有學(xué)生的體育作業(yè)。每次作業(yè)20分鐘左右，即使錄20分鐘左右的作業(yè)視頻，體育教師要看所授班級(jí)每個(gè)學(xué)生20分鐘的課外體育作業(yè)視頻，這對(duì)教師來(lái)講也是一項(xiàng)幾乎難以完成的工作，故作業(yè)評(píng)價(jià)還需結(jié)合“目標(biāo)設(shè)定式”評(píng)價(jià)。同時(shí)各學(xué)校還應(yīng)積極探尋優(yōu)秀退役運(yùn)動(dòng)員進(jìn)校園擔(dān)任體育教師和教練員制度，盡快暢通優(yōu)秀退役運(yùn)動(dòng)員、教練員進(jìn)入學(xué)校兼任和擔(dān)任體育教師的渠道，可以先入職后培訓(xùn)，緩解學(xué)校體育教師的缺口問(wèn)題，以免課外體育作業(yè)流于形式。除此之外，學(xué)校還可以加強(qiáng)與體校、外聘體育教師或退休體育教師間的合作，參與課外體育作業(yè)設(shè)計(jì)、組織、實(shí)施與管理的各個(gè)環(huán)節(jié)，確保課外體育作業(yè)的高效實(shí)施。

4.2? 家庭與學(xué)校合作的“家校型”

2021年10月23日通過(guò)的《中華人民共和國(guó)家庭教育促進(jìn)法》關(guān)于家庭責(zé)任規(guī)定“未成年人的父母或者其他監(jiān)護(hù)人應(yīng)當(dāng)合理安排未成年人學(xué)習(xí)、休息、娛樂(lè)和體育鍛煉的時(shí)間”，家庭有責(zé)任參與學(xué)生的課外體育作業(yè)[25]?！凹倚Ｐ汀蹦Ｊ绞菍W(xué)生在家長(zhǎng)的指導(dǎo)、監(jiān)督下完成課外體育作業(yè)的一種形式，其責(zé)任主體主要是家長(zhǎng)，完成作業(yè)的場(chǎng)所可以在家里、在家外的任何地方。在課外體育作業(yè)實(shí)施過(guò)程中，家庭體育作業(yè)最為常見(jiàn)，但一直以來(lái)效果并不理想。主要原因在于多數(shù)家長(zhǎng)不正確的教育觀、體育觀，對(duì)體育作業(yè)的態(tài)度不夠積極，“虛假”體育作業(yè)較多。然而隨著體育中考分值的提高及體育進(jìn)高考的提出，部分家長(zhǎng)的教育觀念得到了扭轉(zhuǎn)。最近調(diào)查顯示，多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)體育作業(yè)持積極態(tài)度。該模式的優(yōu)勢(shì)是家庭親情的強(qiáng)大功效，課外體育作業(yè)中親子合作互動(dòng)能發(fā)揮家長(zhǎng)的示范作用，在潛移默化中促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。在課外體育作業(yè)的親子合作互動(dòng)中，家長(zhǎng)更能以一種類(lèi)似于伙伴的角色與孩子交流，更加清晰地了解孩子體育學(xué)習(xí)的狀態(tài)，還便于家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生體育學(xué)習(xí)存在的問(wèn)題進(jìn)而及時(shí)修正。因此家長(zhǎng)不能片面地認(rèn)為學(xué)生的體育作業(yè)是一種負(fù)擔(dān)，因?yàn)橛H子合作互動(dòng)對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展意義非凡。

該模式實(shí)施的關(guān)鍵是家長(zhǎng)的支持與配合。首先，家長(zhǎng)需要備齊體育小器材。如跳繩、毽子、小啞鈴、瑜伽墊、彈力帶等，滿足孩子完成課外體育作業(yè)的需求。這種家庭體育投資還可以進(jìn)行家庭體育鍛煉。其次，需要對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行培訓(xùn)。家長(zhǎng)在該模式中承擔(dān)指導(dǎo)、監(jiān)督、鼓勵(lì)、評(píng)價(jià)工作。然而由于多數(shù)家長(zhǎng)不是專(zhuān)職體育教育者，在對(duì)學(xué)生的體育作業(yè)指導(dǎo)方面往往存在著一定困難。故需要對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行培訓(xùn)，不但要提高其對(duì)課外體育作業(yè)必要性的認(rèn)識(shí)，還要使其具備指導(dǎo)、監(jiān)督及評(píng)價(jià)學(xué)生課外體育作業(yè)的能力。有了家長(zhǎng)的全力支持與配合，才可能確保課外體育作業(yè)常態(tài)化?！凹倚Ｐ汀笨梢詥蝹€(gè)家庭為單位，也可以多個(gè)家庭為單位。以多個(gè)家庭為單位更有利于課外體育作業(yè)的實(shí)施，因?yàn)楸阌谕瑢W(xué)之間互幫互助、相互趕超、相互監(jiān)督、相互評(píng)價(jià)。多個(gè)家庭為單位需安排好家長(zhǎng)值班表，家長(zhǎng)輪流值班，確保每次作業(yè)有1位家長(zhǎng)指導(dǎo)、監(jiān)督、評(píng)價(jià)。該模式的評(píng)價(jià)不單單是學(xué)生自評(píng)、互評(píng)與家長(zhǎng)評(píng)價(jià)及教師評(píng)價(jià)相結(jié)合的即時(shí)評(píng)價(jià)，還要運(yùn)用階段性的“目標(biāo)設(shè)定式”評(píng)價(jià)，規(guī)避課外體育作業(yè)可能出現(xiàn)的誠(chéng)信危機(jī)。

4.3? 學(xué)校與社區(qū)合作的“校社型”

2016年《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》提出：“中小學(xué)校要合理安排家庭‘體育作業(yè)’，家長(zhǎng)要支持學(xué)生參加社會(huì)體育活動(dòng)，社區(qū)要為學(xué)生體育活動(dòng)創(chuàng)造便利條件，逐步形成家庭、學(xué)校、社區(qū)聯(lián)動(dòng)，共同指導(dǎo)學(xué)生體育鍛煉的機(jī)制”[1]。學(xué)校與社區(qū)合作的“校社型”是在社區(qū)志愿者的指導(dǎo)、監(jiān)督下完成課外體育作業(yè)的一種形式，其責(zé)任主體是社區(qū)志愿者，完成作業(yè)的場(chǎng)所主要是社區(qū)及其周邊。該模式主要是有體育特長(zhǎng)的社區(qū)業(yè)主或社區(qū)附近高校的體育大學(xué)生志愿者等自發(fā)自愿組成課外體育作業(yè)的公益組織，為社區(qū)中小學(xué)生完成課外體育作業(yè)提供指導(dǎo)幫助與監(jiān)督評(píng)價(jià)。目前一些地區(qū)如武漢市的“四點(diǎn)半學(xué)?！本蛯儆凇靶Ｉ缧汀钡浞叮且环N由下至上的、真實(shí)反映基層社區(qū)青少年學(xué)生群體及家長(zhǎng)群體需求的一種自發(fā)性社會(huì)志愿組織，有專(zhuān)業(yè)的駐點(diǎn)社工與志愿者，向所在轄區(qū)的青少年學(xué)生群體提供免費(fèi)、公益性的各種教育活動(dòng)（作業(yè)輔導(dǎo)活動(dòng)、體育活動(dòng)、文藝活動(dòng)、實(shí)踐活動(dòng)等），其最初雛形是武漢市青山區(qū)119社區(qū)的10名老黨員組成的武漢市第一家“四點(diǎn)半學(xué)?！?，目前已發(fā)展壯大。

該模式的優(yōu)勢(shì)在于社區(qū)地理位置。社區(qū)作為學(xué)生生活居住的地方，是學(xué)生活動(dòng)的主要場(chǎng)所之一，在社區(qū)內(nèi)的體育場(chǎng)地設(shè)施上完成課外體育作業(yè)可以有效促進(jìn)學(xué)校、社區(qū)和家庭體育教育的有機(jī)融合，同時(shí)帶動(dòng)社區(qū)體育發(fā)展。該模式實(shí)施的關(guān)鍵，首先，要有專(zhuān)人負(fù)責(zé)的社區(qū)體育作業(yè)公益組織。其次，要定期對(duì)志愿者進(jìn)行培訓(xùn)，使其具備指導(dǎo)、監(jiān)督、評(píng)價(jià)課外體育作業(yè)的能力。再次，社區(qū)要有充足的體育設(shè)備設(shè)施?！度窠∩碛?jì)劃（2021—2025年）》首次將在社區(qū)、公園、綠地等公共場(chǎng)所，配備適合學(xué)齡前兒童大動(dòng)作發(fā)展和身體鍛煉的設(shè)備設(shè)施作為實(shí)施青少年體育活動(dòng)促進(jìn)計(jì)劃體育“健康包”的重要內(nèi)容，故各社區(qū)要加強(qiáng)適合青少年體育設(shè)施的建設(shè)[26]。最后，要有經(jīng)費(fèi)來(lái)源。除政府撥款外，還可以采用拉贊助、接受愛(ài)心捐款等方式作為該模式正常運(yùn)行的經(jīng)費(fèi)來(lái)源，保障課外體育作業(yè)的可持續(xù)實(shí)施。

4.4? 學(xué)校與市場(chǎng)合作的“校市型”

市場(chǎng)化是課外體育作業(yè)實(shí)施的另一條有效路徑。2020年《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》中指出“有條件的地區(qū)可以通過(guò)購(gòu)買(mǎi)服務(wù)方式，與相關(guān)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)等社會(huì)力量合作向中小學(xué)提供體育教育教學(xué)服務(wù)，緩解體育師資不足問(wèn)題”。2020年《關(guān)于深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展意見(jiàn)的通知》中提到“支持場(chǎng)地設(shè)施向青少年免費(fèi)或低收費(fèi)開(kāi)放，并將開(kāi)展青少年體育情況納入大型體育場(chǎng)館綜合評(píng)價(jià)系統(tǒng)”。2021年《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》指出“可適當(dāng)引進(jìn)非學(xué)科類(lèi)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)參與課后服務(wù)”，故有條件的地區(qū)或?qū)W?？刹捎檬袌?chǎng)化模式實(shí)施課外體育作業(yè)。

“雙減”政策出臺(tái)后所有學(xué)科類(lèi)的培訓(xùn)服務(wù)機(jī)構(gòu)均被取締，非學(xué)科類(lèi)的培訓(xùn)服務(wù)機(jī)構(gòu)迎來(lái)了發(fā)展春天。學(xué)生在俱樂(lè)部、健身房或收費(fèi)型體育場(chǎng)館完成課外體育作業(yè)的“校市型”是課外體育作業(yè)市場(chǎng)化的主要模式。該模式的特點(diǎn)是需要繳納一定費(fèi)用。該模式的責(zé)任主體是俱樂(lè)部、健身房或收費(fèi)型體育場(chǎng)館的教練等體育從業(yè)人員，他們負(fù)責(zé)學(xué)生課外體育作業(yè)的指導(dǎo)、監(jiān)督與評(píng)價(jià)，目前北京、武漢等不少城市已有成熟的政府購(gòu)買(mǎi)青少年課外體育服務(wù)案例可供借鑒。義務(wù)教育階段的課外體育作業(yè)可以采用政府或?qū)W校購(gòu)買(mǎi)課外體育作業(yè)服務(wù)的形式實(shí)現(xiàn)，向全體義務(wù)教育階段的中小學(xué)生提供免費(fèi)的課外體育作業(yè)服務(wù)，高中與大學(xué)階段課外體育作業(yè)的“校市型”模式可采用家庭購(gòu)買(mǎi)形式。但由于教育的準(zhǔn)公共事業(yè)屬性，無(wú)論誰(shuí)來(lái)購(gòu)買(mǎi)，政府都要給予一定補(bǔ)貼。

該模式的優(yōu)勢(shì)在于能得到充足的場(chǎng)地器材保障、專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)和指導(dǎo)服務(wù)。營(yíng)利性體育俱樂(lè)部、健身房、收費(fèi)型體育場(chǎng)館在場(chǎng)地設(shè)施器材方面比較充足，可以滿足學(xué)生特殊的、多樣化的課外體育作業(yè)需求。另外，正規(guī)俱樂(lè)部、健身房的教練員均是擁有健身指導(dǎo)證書(shū)的專(zhuān)業(yè)體育從業(yè)者，學(xué)生可以獲得專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)與評(píng)價(jià)。該模式的關(guān)鍵在于必須建立課外體育作業(yè)的市場(chǎng)準(zhǔn)入標(biāo)準(zhǔn)，督促行業(yè)自律，具體表現(xiàn)為健全和完善營(yíng)利性體育俱樂(lè)部、健身房、收費(fèi)型體育場(chǎng)館準(zhǔn)入資格、過(guò)程監(jiān)管和結(jié)果評(píng)估3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，并建立年檢制度與評(píng)估退出機(jī)制保證行業(yè)自律，對(duì)水平低下、惡意在校招攬生源、不按規(guī)定提供作業(yè)指導(dǎo)、評(píng)價(jià)服務(wù)等機(jī)構(gòu)，堅(jiān)決取消準(zhǔn)入資格，確保營(yíng)利性體育俱樂(lè)部、健身房具有教育資質(zhì)。另外，確保俱樂(lè)部、健身房的教練員等參與課外體育作業(yè)指導(dǎo)的從業(yè)者擁有相應(yīng)資格證書(shū)，并具備課外體育作業(yè)的指導(dǎo)、評(píng)價(jià)能力。為了保證課外體育作業(yè)實(shí)施質(zhì)量，一定要嚴(yán)把課外體育作業(yè)市場(chǎng)參與的準(zhǔn)入門(mén)檻。

課外體育作業(yè)的4種實(shí)施模式各有其優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，學(xué)校、學(xué)生可以根據(jù)其實(shí)際情況選擇適合模式，如學(xué)校師資、場(chǎng)地充足的學(xué)?？蛇x擇“學(xué)校型”;監(jiān)護(hù)人沒(méi)時(shí)間陪伴的學(xué)生就不要選擇“家校型”，家庭條件好的可以選擇“校市型”，家庭條件差一點(diǎn)的可以選擇“學(xué)校型”或“校社型”。

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