花球啦啦操練習(xí)對(duì)小學(xué)生心理健康影響的研究

關(guān)鍵詞：花球啦啦操;小學(xué)生;心理健康

啦啦操運(yùn)動(dòng)雖然是我國(guó)一項(xiàng)新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但它以其獨(dú)特的項(xiàng)目魅力獲得了我國(guó)廣大青少年的喜愛(ài)，此外在我國(guó)一些中小學(xué)學(xué)校啦啦操更是作為大課間的主要活動(dòng)內(nèi)容。學(xué)生在學(xué)習(xí)花球啦啦操的過(guò)程中，一方面不僅會(huì)提高學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)，還會(huì)改善其身體形態(tài)，有利于其身體健康的發(fā)展。另一方面，啦啦操的音樂(lè)充滿動(dòng)感與活力，學(xué)生長(zhǎng)期在這種音樂(lè)的熏陶下會(huì)有利于調(diào)節(jié)其心理壓力，使其變得積極樂(lè)觀，有利于其心理健康成長(zhǎng)。

隨著社會(huì)的快速發(fā)展，逐漸出現(xiàn)各種不良現(xiàn)象影響著小學(xué)生的身心發(fā)展，一方面是小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，另一方面身心承受能力較差，尤其是女生，心思細(xì)膩、敏感，不善于表達(dá)，相對(duì)男生而言，心理壓力會(huì)更大。因此，本研究主要是研究花球啦啦操練習(xí)對(duì)小學(xué)生身心健康的影響。，為開(kāi)展特色課間啦啦操提供理論支撐與科學(xué)建議。同時(shí)，促進(jìn)校園課間啦啦操的快速推廣與發(fā)展。

1、花球啦啦操練習(xí)對(duì)小學(xué)生心理健康的影響分析

（1）實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組心理健康影響因子的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

由上表可得出，一、實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組總量表均分為27.83和27.20，，各格分量表均分分別為學(xué)校障礙3.48和3.73，情緒障礙3.85和3.55，性格缺陷4.33，社會(huì)適應(yīng)3.68和3.53，品德缺陷2.70和2.58，不良習(xí)慣3.23，行為障礙4.13，和4.03，特種障礙2.45和2.40;二、實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組不良習(xí)慣和性格缺陷這兩項(xiàng)因子的數(shù)據(jù)一樣。

（2）實(shí)驗(yàn)前、后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組心理健康各因子數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

由表二可知，對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前和試驗(yàn)后的總均分及各分量表有略微變化，但都不明顯，試驗(yàn)后的均分與實(shí)驗(yàn)前相比略微有點(diǎn)高，此結(jié)果表明當(dāng)下現(xiàn)行的小學(xué)體育與健康標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)內(nèi)容對(duì)小學(xué)生心理健康狀況沒(méi)有明顯的積極影響。

（3）試驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組心理健康各因子的比較分析

由表三可知，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生實(shí)驗(yàn)后量表總均分為23.43和28.55，其T檢驗(yàn)的P值為0.021（P<0.05），因此實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組學(xué)生的心理健康水平差異顯著。從量表的局部來(lái)看，實(shí)驗(yàn)后與實(shí)驗(yàn)班的各分量表均值除了品德缺陷及特種障礙以外，其余個(gè)分量表均分都低于對(duì)照組;情緒障礙、性格缺陷、社會(huì)適應(yīng)障礙及行為障礙等四個(gè)分量表實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組差異顯著，其中情緒障礙、社會(huì)適應(yīng)障礙和行為障礙三個(gè)指標(biāo)的P值均小于0.01，具有高度顯著性差異。表明實(shí)驗(yàn)組學(xué)生經(jīng)過(guò)啦啦操練習(xí)后，情緒障礙、性格缺陷、社會(huì)適應(yīng)障礙和行為障礙等方面的心理問(wèn)題得到明顯改善，說(shuō)明舞蹈啦啦操練習(xí)有利于小學(xué)生的心理積極健康成長(zhǎng)。

2、結(jié)論與建議

（1）結(jié)論

①舞蹈啦啦操練習(xí)對(duì)小學(xué)生的情緒障礙具有顯著改善作用：對(duì)焦慮與抑郁等消極情緒具有很好的調(diào)節(jié)與消減作用，能有效提高小學(xué)生情緒的穩(wěn)定性。

②舞蹈啦啦操練習(xí)對(duì)小學(xué)生的性格缺陷具有積極改善作用：對(duì)自卑、害羞及不善于表達(dá)等心理缺陷有很好的的抑制作用，逐漸幫助小學(xué)生建立自信，提高小學(xué)生集體意識(shí)，對(duì)塑造小學(xué)生的性格起到積極地促進(jìn)作用。

③舞蹈啦啦操練習(xí)對(duì)小學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)障礙具有明顯的改善作用：能有效的緩解小學(xué)生在集體場(chǎng)合的適應(yīng)能能力，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，增強(qiáng)人際關(guān)系，在拓展人際圈的過(guò)程中享受成功的快樂(lè)感。

④舞蹈啦啦操哦啊練習(xí)對(duì)小學(xué)生養(yǎng)成良好的行為具有積極作用：能克制小學(xué)生的多動(dòng)行為，在集中注意力的持久性上有大大提升。

⑤舞蹈啦啦操練習(xí)對(duì)小學(xué)生的學(xué)習(xí)障礙、鼻梁習(xí)慣、品德缺陷等指標(biāo)的影響效果不明顯，但其潛在價(jià)值還有待進(jìn)一步確認(rèn)。

（2）建議

①學(xué)習(xí)可通過(guò)體育課堂、大課間活動(dòng)及校園活動(dòng)等渠道，增強(qiáng)學(xué)生及家長(zhǎng)對(duì)啦啦操教育功能及鍛煉價(jià)值的宣傳，提高家長(zhǎng)及學(xué)生的舞蹈啦啦操的認(rèn)知程度，呼吁更對(duì)學(xué)生參與其中。

②學(xué)校根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況和校園文化及特色選擇恰當(dāng)?shù)睦怖膊俳虒W(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生對(duì)舞蹈啦啦操的興趣，通過(guò)不同形式的啦啦操內(nèi)容加深學(xué)生之間的協(xié)作配合，讓學(xué)生在練習(xí)啦啦操的過(guò)程中體驗(yàn)樂(lè)趣。

參考文獻(xiàn)：

[1]張恩寧.啦啦操運(yùn)動(dòng)對(duì)京津冀地區(qū)小學(xué)生身心健康促進(jìn)的實(shí)驗(yàn)研究[D].導(dǎo)師：馬桂霞.天津體育學(xué)院，2020.

[2]楊靜，張偉民.啦啦操訓(xùn)練對(duì)小學(xué)生心理健康影響的研究[J].創(chuàng)新時(shí)代，2018，（02）：78-79.

作者簡(jiǎn)介：陳文珍，女，漢族，成都體育學(xué)院;籍貫：山西臨汾，學(xué)歷：研究生在讀，專業(yè)：體育教育訓(xùn)練學(xué)，研究方向：體操（健美操）專項(xiàng)理論訓(xùn)練與實(shí)踐。