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    睪丸大表示性能力強(qiáng)嗎?

    2022-06-09 23:44:21
    婦女生活 2022年5期
    關(guān)鍵詞:性功能雄激素睪丸

    編輯同志:

    我今年24歲,身體健康,未婚。前不久參加體檢,醫(yī)生說(shuō)我的睪丸比正常人大一些。請(qǐng)問(wèn),睪丸大表示性能力強(qiáng)嗎?平時(shí)如何保健睪丸?

    讀者?季先生

    季先生:

    在醫(yī)院,醫(yī)生可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)手法,如捫診、陰囊超聲、睪丸專(zhuān)用測(cè)量?jī)x器等,來(lái)測(cè)量睪丸體積,評(píng)估睪丸大小。一般來(lái)說(shuō),睪丸體積在12~25毫升之間,視為正常;如果小于12毫升,則睪丸偏小,可能是睪丸萎縮、發(fā)育異常、小睪癥等;如果體積大于25毫升,則睪丸偏大,要結(jié)合一些伴隨癥狀,排查是否因?yàn)楦腥竞髮?dǎo)致炎性腫大,或因睪丸腫瘤而引起體積增大。

    睪丸最主要的功能是產(chǎn)生精子,這對(duì)繁衍后代至關(guān)重要。除此之外,睪丸還具有重要的內(nèi)分泌功能,主要體現(xiàn)在睪丸的間質(zhì)細(xì)胞可以分泌雄激素。雄激素則具有促進(jìn)胎兒男性生殖器官發(fā)育、維持第二性征、促進(jìn)精子生成、維持正常性欲等重要生理功能。所以,睪丸大小與性能力存在一定關(guān)系。

    一般來(lái)說(shuō),只要睪丸體積在正常范圍之內(nèi),雄激素分泌水平正常,就不會(huì)對(duì)性功能產(chǎn)生負(fù)面影響。而超過(guò)正常范圍,并不是越大越好。而且,有的男性雖然睪丸偏小,但是睪丸功能比較強(qiáng),仍然可以產(chǎn)生足夠優(yōu)質(zhì)的精子,分泌足夠的雄激素,這種情況睪丸大小也不影響性功能。因此看睪丸是否健康,除了大小以外,還要考慮功能。

    睪丸對(duì)男性來(lái)說(shuō)如此重要,日常生活中一定要加強(qiáng)對(duì)它的保健。

    《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載:“上古之人,其知道者,法于陰陽(yáng),和于術(shù)數(shù),食飲有節(jié),起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去?!币馑际钦f(shuō),養(yǎng)生保健的方法包括精神修養(yǎng)、飲食起居調(diào)節(jié)、環(huán)境氣候適應(yīng)、體育鍛煉等。這些原則和方法對(duì)睪丸保健同樣適用。

    首先,最根本的保健方法是改善生活方式。睪丸是喜低溫的,泡澡時(shí)水溫過(guò)高、長(zhǎng)期暴露在高溫環(huán)境、內(nèi)褲太緊等不利于睪丸局部散熱,容易損害睪丸的功能。

    其次,建議您戒除熬夜、久坐、吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣,這些惡習(xí)不僅不利于睪丸的保健,對(duì)身體其他系統(tǒng)也存在負(fù)面影響。

    再次,日常應(yīng)保持優(yōu)質(zhì)高蛋白飲食,適當(dāng)補(bǔ)充肉、蛋、奶等,提高體內(nèi)雄激素水平。

    最后,要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,如每周堅(jiān)持2~3次長(zhǎng)跑、游泳、俯臥撐等,每次運(yùn)動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)。

    醫(yī)生?馮建華

    【編輯:陳彤】

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