淺談小學(xué)生心理健康教育的意義方法及策略

王正軍

說起健康，人們都會(huì)說是身體沒有疾病。

其實(shí)不然，當(dāng)前國際通用的健康概念中將人的健康分為四個(gè)方面的內(nèi)容：身體健康，心理健康，道德健康，飲食健康。

長(zhǎng)期以來，人們只重視身體的健康，強(qiáng)調(diào)道德的健康，關(guān)注飲食的健康，唯獨(dú)沒有重視心理的健康。而心理的健康有時(shí)比身體的健康更重要，因?yàn)樗绊懼眢w、道德、飲食的健康。

據(jù)教育部統(tǒng)計(jì)，目前我國有一億多在校小學(xué)生。他們正處于社會(huì)快速發(fā)展時(shí)期，又恰逢生理、心理變化階段，所以這一階段是各種心理矛盾、沖突的多發(fā)期。因各種原因，很多學(xué)生患上了抑郁、焦躁、雙向情感障礙等心理疾病。有些學(xué)生對(duì)其同學(xué)、老師、家長(zhǎng)或親友進(jìn)行殘忍的人身攻擊，或是自殘、自虐甚至以跳樓、服毒等各種方式進(jìn)行自殺，這種行為嚴(yán)重影了學(xué)生的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和身心健康。

為了學(xué)生的健康成長(zhǎng)，黨和國家對(duì)學(xué)生心理健康教育越來越重視，教育部繼頒布了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》之后，又頒布了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》。那什么是心理健康和心理健康教育呢？為什么要對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育呢？

一、心理健康及小學(xué)生心理健康教育的涵義

心理健康，是指一個(gè)人的智力正常，內(nèi)心世界豐富、充實(shí)、和諧、安寧，情緒穩(wěn)定，有自信心，能夠恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己，思維與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，有充分的安全感等。

小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。

二、對(duì)小學(xué)生開展心理健康教育的意義

小學(xué)時(shí)代，本是一個(gè)人一生中最無憂無慮的快樂時(shí)光，然而一些不幸事件的發(fā)生，讓我們?cè)跒樯械酵锵У耐瑫r(shí)，也仔細(xì)的分析事故的原因，最后發(fā)現(xiàn)一樁樁慘劇的背后原因竟是：因心理健康教育跟不上，導(dǎo)致學(xué)生心理素質(zhì)底下或罹患心理疾病。一旦學(xué)生患了心理疾病，由于沒有得到及時(shí)的醫(yī)治，最終導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生，也讓其一生蒙上了不幸的陰影。

三、小學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)及現(xiàn)狀

小學(xué)階段，盡管不同年齡、不同年級(jí)的學(xué)生在心理發(fā)展上呈現(xiàn)不同的特點(diǎn)和現(xiàn)狀，但其共性的特點(diǎn)是：

（一）小學(xué)生具有強(qiáng)烈的好奇心和求知欲;（二）小學(xué)生自尊心強(qiáng)，喜歡表揚(yáng)，喜歡“戴高帽子”，渴望被人尊重，特別害怕“翻舊賬”、“揭老底”、挖苦、諷刺;（三）小學(xué)生大都活潑好動(dòng)、喜好模仿;（四）小學(xué)生內(nèi)心很單純、直率、坦誠，其心理活動(dòng)常常表露在外。

（五）小學(xué)生有較強(qiáng)的可塑性，其人格特點(diǎn)開始形成。

從調(diào)查我們得知：大多數(shù)學(xué)生心理存在問題;一些教師不注重學(xué)生心理健康教育;許多家長(zhǎng)不知道什么是心理健康，更談不上心理健康教育。

四、小學(xué)生心理健康教育的方法及策略

（一）準(zhǔn)確把握學(xué)生成長(zhǎng)過程中的心理需要

小學(xué)階段是個(gè)人成長(zhǎng)的重要時(shí)期，將為今后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。但人們習(xí)慣于用單純智育的要求來衡量學(xué)生的成長(zhǎng)，即以成績(jī)的好壞來判斷學(xué)生的發(fā)展前途。這種偏激的認(rèn)識(shí)，忽略了學(xué)生心理方面的發(fā)展需要?，F(xiàn)實(shí)告訴我們學(xué)生心理等非智力因素在教育過程中有不可替代的作用。心理需要是正常的。要想教育成功，首先必須滿足孩子的心理需要。因此一定要準(zhǔn)確把握學(xué)生在成長(zhǎng)過程中的心理需要，做到“有的放矢。”

（二）與學(xué)生坦誠溝通傾情交流

學(xué)生是一個(gè)個(gè)活生生的生命個(gè)體，他們有自己的思想、認(rèn)知、需求和心理滿足感。作為家長(zhǎng)和教師，在引導(dǎo)孩子進(jìn)步發(fā)展的同時(shí)，也要時(shí)刻關(guān)注孩子在進(jìn)步發(fā)展中遇到的各種問題，然后靜下心來，和孩子進(jìn)行溝通與交流。特別是當(dāng)孩子出現(xiàn)了心理問題時(shí)，家長(zhǎng)和老師不要打壓孩子，而是聯(lián)手尋找解決之法。和孩子共情、共鳴，站在孩子的角度看問題想方法，幫助孩子消除恐懼、無助、孤寂、煩躁、郁悶等心理障礙。

（三）教師要和學(xué)生建立良好的師生關(guān)系

“親其師才能信其道?！绷己玫膸熒P(guān)系是教學(xué)過程的潤滑劑。它影響著學(xué)生對(duì)任課教師的認(rèn)可和對(duì)其授課內(nèi)容的興趣。

（四）家長(zhǎng)要和孩子建立和諧的親子關(guān)系

教育的成敗不完全在于學(xué)校，更多的、更重要的取決于家庭環(huán)境和家庭教育。家庭是孩子的第一所學(xué)校，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師。因此家長(zhǎng)要從尊重、關(guān)愛、理解、信任、共情的角度和孩子互動(dòng)，以求建立和諧的親子關(guān)系。

（五）教師要及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，建立良性互動(dòng)的家校共同體

學(xué)生成長(zhǎng)離不開老師的教育，更離不開家長(zhǎng)的關(guān)注和支持。因此，教師要與家長(zhǎng)保持聯(lián)絡(luò)與溝通，及時(shí)了解學(xué)生在家的各種表現(xiàn)，反饋學(xué)生在校的種種情況。

（六）做好心理健康教育

心理健康教育是指導(dǎo)學(xué)生朝著心理健康方向發(fā)展最有效的手段。家長(zhǎng)和老師要善于抓住學(xué)生在生活、交友、待人、處事、學(xué)習(xí)、活動(dòng)等方面的負(fù)面表現(xiàn)，采取潛移默化的方式，動(dòng)之以情、曉之以理，及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)、教育，使學(xué)生的心理得到調(diào)適，走向健康。

（七）開設(shè)心理健康課、活動(dòng)課或?qū)ｎ}講座

學(xué)校應(yīng)將健康課納入課程體系，配備教材和教師，上好身體和心理健康課。不僅如此，班級(jí)還應(yīng)該開展各種活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中接受心理健康教育。也可以舉辦心理健康專題講座，普及心理健康科學(xué)常識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

（八）做好個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)

鼓勵(lì)學(xué)校開設(shè)心理咨詢室，聘請(qǐng)專業(yè)的心理咨詢師對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別咨詢、輔導(dǎo);對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的負(fù)面問題給予解惑，幫其排解心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治;對(duì)于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門進(jìn)行專業(yè)治療。

（九）要把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)整個(gè)活動(dòng)之中

教育不是一蹴而就的事情，同樣心理健康教育也不是一節(jié)課、兩節(jié)課就能收到效果的。因此教師在整個(gè)教育教學(xué)活動(dòng)中要善于尋找心理健康教育的契機(jī)和切入點(diǎn)，相機(jī)滲透心理健康教育。

（十）家校聯(lián)手，實(shí)施同步的心理健康教育

教育本是家校共同的責(zé)任。作為老師要加強(qiáng)師德修養(yǎng)，注重學(xué)生心理健康教育，同時(shí)指導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教子觀念，促其了解和掌握心理健康教育的規(guī)律和方法;作為家長(zhǎng)要認(rèn)真學(xué)習(xí)、調(diào)適自己的思想、認(rèn)知和行為，注重自身良好的行為品德的養(yǎng)成，營造和睦文明的家庭環(huán)境，以自己積極、樂觀、進(jìn)取、以身作則的正面形象和態(tài)度，影響帶動(dòng)孩子朝著心理健康的方向發(fā)展。

總之，社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步為教育帶來了種種挑戰(zhàn)。要想使我們的孩子健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)和老師就必須不斷學(xué)習(xí)、攜手進(jìn)取，才能應(yīng)對(duì)時(shí)代的挑戰(zhàn)。