“雙減”背景下中小學(xué)生心理健康問題研究

楊暉

2021年7月，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》。意見要求，全面貫徹黨的教育方針，構(gòu)建教育良好生態(tài)，有效緩解家長焦慮情緒，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長;意見還提出，要堅持學(xué)生為本、回應(yīng)關(guān)切，遵循教育規(guī)律，著眼學(xué)生身心健康成長?！半p減”政策以問題為導(dǎo)向，著眼學(xué)生身心健康，旨在促進(jìn)學(xué)生全面、健康成長?！半p減”政策下，應(yīng)如何有效地緩解因?qū)W業(yè)壓力給學(xué)生帶來的不良焦慮情緒？

一、中小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

深圳市寶安區(qū)橋頭學(xué)校原為農(nóng)村小學(xué)，后改制成九年一貫制學(xué)校。學(xué)?，F(xiàn)有中小學(xué)教學(xué)班66個，中小學(xué)生3300余人，其中八成以上學(xué)生為外來務(wù)工人員子女。

根據(jù)學(xué)校2019-2020年學(xué)生心理狀況統(tǒng)計情況，心理情況欠佳（有心理問題傾向和處于亞健康狀態(tài)）的學(xué)生不在少數(shù)，且初中學(xué)生心理健康人數(shù)占比從2019年的84.24%下降到2020年的82.56%，心理狀況欠佳（有心理問題傾向或處于心理亞健康狀態(tài)）人數(shù)占比從15.76%上升至17.44%，具體見表1?？梢?，隨著年段的增加，學(xué)生心理問題有加重的趨勢。

為了解學(xué)生心理健康狀況，學(xué)校采用《青少年心理韌性量表》[1]開展測評。在初中部各年級分別隨機(jī)抽取150名學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，得到有效問卷418份。根據(jù)得分將被試學(xué)生分為高分組、中分組、低分組，得分越高說明心理韌性越高。其中，高分組人數(shù)占比13.23%，中分組人數(shù)占比73.29%，低分組人數(shù)占比13.48%。從分布情況看，大部分被試學(xué)生心理韌性處于中等水平，表明仍有部分學(xué)生的心理抗挫能力有待提高。

為進(jìn)一步調(diào)查學(xué)生心理健康狀況，以初中部734名學(xué)生為調(diào)查對象，采用華東師范大學(xué)周步成教授研制的《中學(xué)生心理健康診斷量表（MHT）》進(jìn)行調(diào)查。量表包括學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向8個維度，得分越高表明心理健康狀況越差，具體見表2。從表2可知，在高分區(qū)中學(xué)習(xí)焦慮人數(shù)占比為12.95%，僅次于身體癥狀（13.90%）;若將高分區(qū)和中分區(qū)合并統(tǒng)計，8個維度中學(xué)習(xí)焦慮人數(shù)占比最高，為84.88%。

二、學(xué)生焦慮情緒緩解策略

要有效緩解學(xué)生焦慮情緒，保障學(xué)生心理健康，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，就需要全面、真正落實(shí)“雙減”政策，重塑良好的教育生態(tài)。

教育行政主管部門是落實(shí)“雙減”的領(lǐng)頭人，要精準(zhǔn)施策，確保實(shí)效。把立德樹人作為教育的根本任務(wù)，改變傳統(tǒng)的以升學(xué)率為導(dǎo)向的發(fā)展觀，摒棄狹隘的以分?jǐn)?shù)論英雄、以名次比能力的觀念，樹立科學(xué)、全面、健康的教育觀、發(fā)展觀。既重視學(xué)業(yè)成績和分?jǐn)?shù)，也科學(xué)對待學(xué)業(yè)成績和分?jǐn)?shù)，淡化分?jǐn)?shù)的導(dǎo)向功能和評價用途。既要加大公辦學(xué)位供給，讓家長和學(xué)生“有書讀”，不為學(xué)位發(fā)愁、焦慮;也要努力辦好每一所學(xué)校，促進(jìn)教育均衡優(yōu)質(zhì)發(fā)展，讓學(xué)生“讀好書”。

學(xué)校是落實(shí)“雙減”的主力軍，要全面貫徹黨的教育方針，真正做到以生為本，切實(shí)做到“面向全體學(xué)生，促進(jìn)全面發(fā)展”。學(xué)校管理干部，特別是校長，要樹立正確的學(xué)校發(fā)展觀和教師發(fā)展觀，辯證、科學(xué)、理性對待教師教學(xué)成績和學(xué)生學(xué)業(yè)分?jǐn)?shù)，不唯分?jǐn)?shù)來評價教師。對于教師而言，要正確對待學(xué)生分?jǐn)?shù)和學(xué)業(yè)成績，努力提高學(xué)生在校學(xué)習(xí)效率和課堂教學(xué)效益，減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān);還要重視學(xué)生心理健康教育，關(guān)注學(xué)生心理變化，傳授學(xué)生更多且有效的調(diào)節(jié)心理的方法等。

家長是落實(shí)“雙減”的參與者。沒有家長的理解和支持，“雙減”政策不可能有效推進(jìn)。因此，家長要轉(zhuǎn)變觀念，改變行動。一方面，要改變害怕“輸在起跑線上”的心理，增強(qiáng)對教育功能和學(xué)生成長的理性認(rèn)知。學(xué)習(xí)、掌握更多的家庭教育和心理健康知識，營造良好和諧的家庭氛圍，以自身良好的心理狀態(tài)和健康的家庭生態(tài)保障孩子心理健康。

社會是落實(shí)“雙減”的保障。沒有良好的社會氛圍，“雙減”就不可能有效落實(shí)。要遏制社會上炒作“狀元”“名校”“成功人士”“學(xué)區(qū)房”的不良風(fēng)氣，要抵制“學(xué)歷鄙視”“投機(jī)取巧”等不良行為，營造“幸福都是奮斗出來的”“腳踏實(shí)地去奮斗”“付出都有回報”的良好氛圍。社會風(fēng)清氣正，降低各種不良輿論的影響，學(xué)校、家長和學(xué)生便能從社會不良氛圍的裹挾中解放出來，焦慮情緒得以舒緩。

學(xué)生心理健康需要良好教育生態(tài)做保障，構(gòu)建良好教育生態(tài)“雙減”政策的真正、有效落實(shí)。推進(jìn)“雙減”政策的落地、落實(shí)，取得實(shí)效，需要系統(tǒng)治理、依法治理、綜合治理、源頭治理，需要社會、家庭、學(xué)校多方協(xié)同，老師、家長、學(xué)生多方合力。

參考文獻(xiàn)：

[1]胡月琴，甘怡群. 青少年心理韌性量表的編制和效度驗證[J]. 心理學(xué)報，2008（8）：902-912.