社會(huì)情緒學(xué)習(xí)對(duì)我國(guó)中小學(xué) 心理健康教育課程建設(shè)的啟示

毛啟宏

[摘要] 社會(huì)情緒學(xué)習(xí)是美國(guó)比較成熟的情商教育項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生心理健康教育水平和學(xué)業(yè)水平的提高、學(xué)習(xí)和生活態(tài)度的改善、問題行為的降低等方面有著積極的作用。美國(guó)在社會(huì)情緒學(xué)習(xí)的研究歷時(shí)二十余年，已形成一套較為完整的標(biāo)準(zhǔn)體系，且其課程教學(xué)也比較成熟。本文對(duì)美國(guó)社會(huì)情緒學(xué)習(xí)及其在中小學(xué)中的課程開發(fā)進(jìn)行介紹，并在此基礎(chǔ)上探討其對(duì)我國(guó)中小學(xué)心理健康教育課程的啟示。

[關(guān)鍵詞] 社會(huì)情緒學(xué)習(xí);心理健康教育;課程建設(shè)

2017年8月頒布的《中小學(xué)德育工作指南》“心理健康教育”板塊中提出“開展認(rèn)識(shí)自我、尊重生命、人際交往、情緒調(diào)適、適應(yīng)社會(huì)生活等方面的教育”[1]。這些內(nèi)容與社會(huì)情緒學(xué)習(xí)中所包含的五項(xiàng)核心技能有著較大的重合點(diǎn)。美國(guó)在社會(huì)情緒學(xué)習(xí)中有著較為豐富的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并且其開發(fā)的社會(huì)情緒課程在中小學(xué)心理健康教育和學(xué)業(yè)中也起到了積極作用。所以，本文將主要對(duì)美國(guó)社會(huì)情緒學(xué)習(xí)及其在中小學(xué)中的課程開發(fā)進(jìn)行簡(jiǎn)要介紹，并在此基礎(chǔ)上探討其對(duì)我國(guó)中小學(xué)心理健康教育課程的啟示。

一、美國(guó)社會(huì)情緒學(xué)習(xí)及其課程開發(fā)

（一）社會(huì)情緒學(xué)習(xí)的產(chǎn)生與內(nèi)涵

社會(huì)情緒學(xué)習(xí)（簡(jiǎn)稱SEL）最早起源于美國(guó)，1994年美國(guó)費(fèi)茨研究院主持召開的旨在促進(jìn)兒童心理健康的會(huì)議指出，社會(huì)情緒學(xué)習(xí)指學(xué)生既能感知并控制自己的情緒，又具有共情能力，能夠與他人友好交往，能處理好自身所遇到的內(nèi)部與外部問題的學(xué)習(xí)過程[2]。隨后，以Daniel Goleman為代表的專家學(xué)者一起成立了有關(guān)社會(huì)情緒學(xué)習(xí)的組織，即“學(xué)業(yè)與社會(huì)情緒學(xué)習(xí)聯(lián)合會(huì)”（簡(jiǎn)稱CASEL）。CASEL指出，社會(huì)情緒學(xué)習(xí)所包含的五項(xiàng)核心技能，即自我意識(shí)能力、自我管理能力、社會(huì)意識(shí)能力、人際關(guān)系技能、負(fù)責(zé)任的決策能力。自我意識(shí)能力是指能夠較為準(zhǔn)確地評(píng)估出人的價(jià)值、情緒、興趣等，擁有一個(gè)積極向上的心態(tài);自我管理能力是指能夠調(diào)節(jié)自己的情緒，處理所面臨的壓力，能夠控制沖動(dòng)，并恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情感，有戰(zhàn)勝困難的決心與勇氣，進(jìn)而建立自己的人生目標(biāo);社會(huì)意識(shí)能力是指具有同理心，有發(fā)現(xiàn)他人或團(tuán)體身上閃光點(diǎn)的能力，能夠利用好自己身邊的資源;人際關(guān)系技能是指能夠建立并保持一種良好的合作關(guān)系，拒絕不適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)壓力，能夠預(yù)防、解決人與人之間產(chǎn)生的矛盾，在必要的時(shí)候?qū)W會(huì)尋求幫助;負(fù)責(zé)任的決策能力是指基于道德準(zhǔn)則做決策，不違反社會(huì)規(guī)則，有安全意識(shí)，能對(duì)自己各種行為的結(jié)果進(jìn)行預(yù)測(cè)，并將決策的技巧運(yùn)用到自己的學(xué)業(yè)和所處的社會(huì)環(huán)境中等。CASEL在社會(huì)情緒學(xué)習(xí)中提出，進(jìn)行五項(xiàng)核心技能訓(xùn)練的目的在于提高學(xué)生情緒調(diào)節(jié)與問題處理的能力，讓學(xué)生更好地適應(yīng)在校生活，處理好人際關(guān)系，減少問題行為和情緒問題，有助于在學(xué)習(xí)和生活中獲得成功的體驗(yàn)。

（二）社會(huì)情緒學(xué)習(xí)課程的積極作用

美國(guó)的學(xué)者們經(jīng)過對(duì)社會(huì)情緒課程的深入研究，指出社會(huì)情緒學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生處理人際關(guān)系、認(rèn)識(shí)并調(diào)節(jié)自身情緒、促進(jìn)自身行為和學(xué)習(xí)態(tài)度的改變等方面具有積極的作用。具體概括主要有以下四點(diǎn)：

1.改進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)

2017年，CASEL的研究者們對(duì)82種社會(huì)情緒學(xué)習(xí)課程的結(jié)果進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)在最后一次課程完成之后的3.5年中，接受過“社會(huì)-情緒學(xué)習(xí)”課程的學(xué)生的學(xué)習(xí)平均成績(jī)均高于未接受“社會(huì)-情緒學(xué)習(xí)”課程的學(xué)生的13%[3]。CASEL的研究者們?cè)贐uilding school success through social and emotional learning書中論述到社會(huì)情緒學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生課程學(xué)習(xí)的積極作用，學(xué)生通過社會(huì)情緒的課程學(xué)習(xí)，對(duì)自己有了更加清晰的認(rèn)識(shí)，在學(xué)習(xí)上變得更加自信。而且，學(xué)生對(duì)待學(xué)業(yè)任務(wù)會(huì)更認(rèn)真，能巧妙地解決自己遇到的問題，讓自己變得更好[4]。

2.促進(jìn)學(xué)生的積極行為

社會(huì)情緒學(xué)習(xí)有利于學(xué)生自我效能感和情感認(rèn)知的提高，讓學(xué)生具備規(guī)則意識(shí)，另外也能減少學(xué)生的不良行為，如校園冷暴力[5]。Taylor等研究者在2017年的研究中發(fā)現(xiàn)，接受過“社會(huì)-情緒學(xué)習(xí)”課程的學(xué)生的問題行為和情緒困擾發(fā)生頻率有所減少，他們對(duì)待事物的態(tài)度也更樂觀，有利于學(xué)生積極行為的產(chǎn)生[6]。

3.提高學(xué)生的適應(yīng)能力

隨著學(xué)生“社會(huì)-情緒能力”的進(jìn)步，其所獲得的教師的幫助在減少，獲得的同伴支持也在減少，學(xué)生變得越來越獨(dú)立?！吧鐣?huì)-情緒能力”越高的學(xué)生，對(duì)教師尋求幫助的頻率越低，對(duì)教師的依賴度降低[7]。

4.形成良好的學(xué)校環(huán)境

Lantieri認(rèn)為，社會(huì)情緒學(xué)習(xí)課程有利于提高學(xué)生的幸福指數(shù)。社會(huì)情緒課程營(yíng)造了一種充滿愛與關(guān)心的良好的學(xué)校氛圍，學(xué)生在此氛圍中能夠與團(tuán)體保持良好的社會(huì)關(guān)系，進(jìn)而有利于學(xué)生更加快樂地生活[8]。

（三）美國(guó)社會(huì)情緒學(xué)習(xí)課程的開發(fā)現(xiàn)狀

美國(guó)社會(huì)情緒學(xué)習(xí)課程是各州根據(jù)自身的情況，因地制宜開發(fā)的，具有較強(qiáng)的靈活性。2001年《不讓一個(gè)孩子掉隊(duì)》法案的出臺(tái)，標(biāo)志著社會(huì)情緒學(xué)習(xí)在美國(guó)的順利推廣實(shí)施。之后，美國(guó)各州嘗試著在各階段的學(xué)校中推廣實(shí)踐社會(huì)情緒課程。美國(guó)社會(huì)情緒學(xué)習(xí)的先行者當(dāng)屬伊利諾伊州，此州最先在K-12開發(fā)并實(shí)行社會(huì)情緒課程。2003年，伊利諾伊大學(xué)芝加哥分校制定出了“社會(huì)情緒學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)”，并在州內(nèi)所有的中小學(xué)中實(shí)施。2003年，CASEL組織研究評(píng)估出了“促進(jìn)選擇性思維策略”“第二步”“多種沖突解決”“創(chuàng)造性解決沖突與合作學(xué)習(xí)”“關(guān)愛學(xué)校團(tuán)體”“強(qiáng)健兒童”課程項(xiàng)目等6個(gè)側(cè)重提高學(xué)生情緒能力的優(yōu)秀項(xiàng)目。其中“強(qiáng)健兒童”課程項(xiàng)目相較于另外5個(gè)項(xiàng)目來說，耗時(shí)短、花費(fèi)更少、更容易實(shí)施。而且，“強(qiáng)健兒童”項(xiàng)目本來針對(duì)的就是資源相對(duì)有限，但又想要開展社會(huì)情緒學(xué)習(xí)課程的學(xué)校。

“強(qiáng)健兒童計(jì)劃”主要對(duì)兒童心理問題進(jìn)行早期干預(yù)，通過行為訓(xùn)練、主題學(xué)習(xí)來增強(qiáng)其情感與社交能力。此計(jì)劃針對(duì)的是K-12年級(jí)的學(xué)生，主要包括“強(qiáng)健幼兒”“強(qiáng)健兒童”和“強(qiáng)壯少年”三部分的課程體系。雖然該計(jì)劃課程針對(duì)不同的年齡階段有著不同的課程設(shè)計(jì)，但是其蘊(yùn)含著的理念是相同的，不同課程的設(shè)計(jì)特點(diǎn)和內(nèi)容也有相似之處，并且在課程的學(xué)習(xí)主題上存在著層層遞進(jìn)的內(nèi)在聯(lián)系?！皬?qiáng)健兒童”系列課程結(jié)合了認(rèn)知行為和情感教育技術(shù)，前、后課時(shí)都緊密相連，每課內(nèi)容包含對(duì)應(yīng)的練習(xí)、相應(yīng)的反饋、學(xué)生活動(dòng)等內(nèi)容[9]?？梢哉f，該系列課程比較簡(jiǎn)潔、貼近實(shí)際、易于操作（一般是10～12節(jié)課，每節(jié)課45分鐘，并且有其他的選修課程），取得了一定的實(shí)效性?！皬?qiáng)健兒童”系列課程對(duì)師生積極行為的產(chǎn)生具有促進(jìn)作用，其能促進(jìn)學(xué)生共情能力、問題解決能力、情緒管理能力等的提高[10]。

二、美國(guó)社會(huì)情緒課程對(duì)我國(guó)中小學(xué)心理健康教育課程的啟示

（一）課程設(shè)計(jì)理念上注重發(fā)展性、預(yù)防性和實(shí)際問題的解決

我們從CASEL在社會(huì)情緒學(xué)習(xí)中提出的五項(xiàng)核心技能可以看出，美國(guó)社會(huì)情緒課程注重對(duì)學(xué)生問題行為和心理問題的預(yù)防，著眼于學(xué)生的發(fā)展和實(shí)際問題的解決。社會(huì)情緒學(xué)習(xí)關(guān)注的對(duì)象是全體學(xué)生，而非僅僅是有心理問題的學(xué)生，注重全體學(xué)生的情緒認(rèn)知與調(diào)節(jié)、人際交往、問題解決能力及責(zé)任心等方面的需要。學(xué)生接受了社會(huì)情緒課程的學(xué)習(xí)后，無論是人際交往還是學(xué)習(xí)都有了較大的提升。

當(dāng)前，我國(guó)學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力比較大，甚至有的學(xué)生無法排解這些壓力而選擇結(jié)束自己的生命。國(guó)家也意識(shí)到了這一問題，并出臺(tái)減負(fù)政策，注重中小學(xué)心理健康教育。目前，中小學(xué)基本上每個(gè)學(xué)校都配備了心理教師，并開設(shè)了專門的心理健康課程，條件好的學(xué)校甚至有專門的心理宣泄室。但是，由于受應(yīng)試教育的影響，心理健康教育在實(shí)踐中被冷落，未能注重對(duì)學(xué)生潛在心理問題的預(yù)防。美國(guó)社會(huì)情緒學(xué)習(xí)課程的開設(shè)證明對(duì)學(xué)生各階段可能出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行及早預(yù)防，不僅能夠減少學(xué)生的心理疾病發(fā)生率，也有助于學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的提高，并且從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看也利于學(xué)生的后續(xù)發(fā)展。因此，美國(guó)情緒學(xué)習(xí)課程面向全體，著眼于預(yù)防和發(fā)展的理念值得我國(guó)中小學(xué)心理健康教育課程建設(shè)學(xué)習(xí)。我國(guó)中小學(xué)校在設(shè)計(jì)心理健康教育課程時(shí)應(yīng)當(dāng)結(jié)合實(shí)際情況，根據(jù)學(xué)生心理成長(zhǎng)需要，設(shè)計(jì)出人人受用、人人受益的科學(xué)且實(shí)用的心理健康教育課程。

（二）課程目標(biāo)上從注重知識(shí)傳授到注重學(xué)生情緒體驗(yàn)的轉(zhuǎn)變

美國(guó)心理健康教育的研究者和實(shí)踐者認(rèn)為，心理健康教育是服務(wù)于學(xué)生的心理健康的，而非專門傳授心理健康相關(guān)知識(shí)。從“強(qiáng)健兒童計(jì)劃”中我們能看到SEL課程強(qiáng)調(diào)積極性、體驗(yàn)性和分享性。課程的目的在于培養(yǎng)孩子對(duì)自己和他人的情感感知能力、提高孩子的人際交往、解決問題等能力，主張以對(duì)話的形式讓孩子在自己不熟悉的情況下做出正確的決策，進(jìn)而讓孩子的情商和社會(huì)適應(yīng)能力得到提升。而我國(guó)中小學(xué)的心理健康課程主要集中于心理健康課、思想品德課。隨著社會(huì)的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平得到了很大的提升，但是越來越多的人成為了“空心人”，心理壓力也越來越大。計(jì)劃生育政策實(shí)施以來，獨(dú)生子女家庭比較普遍，一個(gè)家庭的全部希望都寄托在了一個(gè)孩子身上，孩子的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)越來越重，隨之而來的是厭學(xué)、焦慮、人際交往矛盾等心理健康問題，這無疑不利于孩子的學(xué)業(yè)發(fā)展和身心的健康成長(zhǎng)。與之相應(yīng)的是我國(guó)的心理健康教育相對(duì)滯后，心理健康教育內(nèi)容呈現(xiàn)碎片化和片面化的傾向。正如有學(xué)者所擔(dān)心的，我國(guó)心理健康教育課程很難在實(shí)踐層面保障其實(shí)施效果，課程化更適合的是心理健康的知識(shí)范疇，而不是包括情緒、行為等在內(nèi)的一切領(lǐng)域[11]。另外在實(shí)際教學(xué)中，一些教師機(jī)械地套用傳統(tǒng)學(xué)科課程教學(xué)模式，將心理健康教育等同于知識(shí)的傳授，忽視了學(xué)生的情感體驗(yàn)，因此學(xué)生學(xué)起來覺得枯燥無味。而學(xué)生如果沒有理解知識(shí)，那么知識(shí)對(duì)他們來說就是負(fù)擔(dān)。對(duì)于知識(shí)的理解孩子們的體驗(yàn)顯得尤為重要，特別是對(duì)小學(xué)的孩子來說，心理學(xué)知識(shí)太抽象，他們需要借助自身體驗(yàn)去理解相關(guān)知識(shí)。美國(guó)社會(huì)情緒學(xué)習(xí)的一系列研究也證明，心理健康教育課程注重學(xué)生情緒體驗(yàn)十分必要。因此，我國(guó)的心理健康教育課程需要在目標(biāo)上注重從知識(shí)傳授到學(xué)生情緒體驗(yàn)的轉(zhuǎn)變。

（三）課程內(nèi)容上注重各階段內(nèi)容的層次性、系統(tǒng)性

美國(guó)的“強(qiáng)健兒童計(jì)劃”中學(xué)校的心理健康教育課程內(nèi)容是呈系統(tǒng)性與層次性的?！皬?qiáng)健兒童計(jì)劃”根據(jù)兒童身心發(fā)展特點(diǎn)和孩子每一階段將會(huì)遇到的心理問題來分階段設(shè)置教學(xué)內(nèi)容，每一階段的教學(xué)內(nèi)容都不是零散的、毫無關(guān)聯(lián)的，而是呈現(xiàn)出螺旋式上升的特點(diǎn)，同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)雖然在不同年級(jí)出現(xiàn)，但是不同年級(jí)的側(cè)重點(diǎn)是不同的。美國(guó)有多個(gè)州都對(duì)社會(huì)情緒學(xué)習(xí)建立了統(tǒng)一的課程標(biāo)準(zhǔn)，各州學(xué)校的心理健康教育課程要根據(jù)對(duì)應(yīng)的課程標(biāo)準(zhǔn)來實(shí)施。而我國(guó)的心理健康教育課程在教學(xué)內(nèi)容上顯得比較零散，缺乏完整性、系統(tǒng)性。正如唐超在對(duì)比美國(guó)心理健康教育課程教材Health & Wellness和我國(guó)心理健康教育教材《心理健康》后指出，Health & Wellness教材往往以單元的形式歸納相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，并且在編寫時(shí)考慮到學(xué)生認(rèn)知發(fā)展規(guī)律，高年級(jí)的教材會(huì)在原有的低年級(jí)知識(shí)基礎(chǔ)上補(bǔ)充更全面、更深入的知識(shí)點(diǎn)，達(dá)到循序漸進(jìn)、層層遞進(jìn)的效果，而《心理健康》教材則并沒有將知識(shí)內(nèi)容進(jìn)行分類，僅僅是用簡(jiǎn)單的課程排序的方式進(jìn)行編排，因此學(xué)生難以形成知識(shí)的系統(tǒng)性與完整性[12]。

（四）以情商教育為切入口解決學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)與心理健康問題

美國(guó)社會(huì)情緒學(xué)習(xí)是根據(jù)美國(guó)的現(xiàn)實(shí)社會(huì)問題而提出的，但社會(huì)情緒學(xué)習(xí)并不是針對(duì)問題孩子，而是從全體學(xué)生的社會(huì)實(shí)用技能和情緒素養(yǎng)出發(fā)來開發(fā)的一項(xiàng)預(yù)防性、普適應(yīng)的情商課程項(xiàng)目。這一項(xiàng)目是著眼于學(xué)生長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，為學(xué)生未來幸福生活奠基的課程。美國(guó)社會(huì)情緒學(xué)習(xí)的系列研究也證明，以情商教育為切入口解決學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)、人際交往問題是有利的，也有助于學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。眾所周知，情商對(duì)于人的發(fā)展來說至關(guān)重要，它是“影響人應(yīng)付環(huán)境需要的一系列情緒的、人格的和人際能力的總和”[13]。我國(guó)獨(dú)生子女家庭比較多，他們通常以自我為中心，不知道如何與同伴友好相處，因而在此背景下，社會(huì)情緒學(xué)習(xí)顯得比較重要。還需指出的是，對(duì)于剛剛步入小學(xué)一年級(jí)的孩子來說，他們因年紀(jì)小不知道如何與人交往，不能很好地控制自己的情緒，無法理解他人的情緒，往往在和同伴交往的過程中會(huì)產(chǎn)生許多矛盾，卻不知道該如何處理。所以，這時(shí)給學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)那樯探逃?，有助于孩子?shí)現(xiàn)從幼兒園到小學(xué)的平穩(wěn)過渡，也有助于孩子的心理健康。

綜上所述，社會(huì)情緒學(xué)習(xí)是一個(gè)新視角，有助于我國(guó)心理健康教育課程的建設(shè)。但是，每個(gè)國(guó)家的國(guó)情不同，我們應(yīng)該理智、客觀地看待美國(guó)社會(huì)情緒學(xué)習(xí)，根據(jù)我國(guó)的實(shí)際情況對(duì)美國(guó)社會(huì)情緒學(xué)習(xí)項(xiàng)目進(jìn)行改進(jìn)，而不是盲目照搬。

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