淺析小學(xué)體育與健康教學(xué)趣味田徑的探究

施燦偉

隨著我國教育教學(xué)不斷改革與發(fā)展，對學(xué)生身體健康、綜合素質(zhì)方面越來越重視，加強(qiáng)學(xué)生體育運(yùn)動，確保學(xué)生有一個(gè)健康體魄成為當(dāng)前教育教學(xué)的重要指向標(biāo)。隨之而來，體育在眾多學(xué)科中的地位直線攀升，同時(shí)對小學(xué)體育教學(xué)進(jìn)行全面革新，有效提高體育課程的教學(xué)效率。但是，在實(shí)際教學(xué)工作中，發(fā)現(xiàn)有很多學(xué)生對體育課程的興趣指數(shù)不高，尤其是田徑項(xiàng)目，涉及田徑運(yùn)動時(shí)訓(xùn)練狀態(tài)不積極，影響到課堂教學(xué)的質(zhì)量。因此，小學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)、認(rèn)知、興趣等多方面來創(chuàng)設(shè)符合學(xué)生心理特點(diǎn)的教學(xué)設(shè)計(jì)，用興趣來吸引學(xué)生注意力，增添課堂趣味性、多樣性，讓學(xué)生們能夠體驗(yàn)豐富多彩的體育課堂。基于此，本文主要對小學(xué)體育與健康教學(xué)趣味田徑的探究進(jìn)行了分析，以期幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)更好的發(fā)展。

隨著我國對體育教學(xué)的高度重視，小學(xué)體育學(xué)科不斷鞏固地位，在教學(xué)理念、教學(xué)模式上有所創(chuàng)新，使體育課堂變得多樣化、趣味化、個(gè)性化等特點(diǎn)，趣味田徑教學(xué)在小學(xué)體育教學(xué)中也得到廣泛應(yīng)用，受到廣大師生的高度評價(jià)。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師將田徑運(yùn)動由以往古板、枯燥的訓(xùn)練活動，引入趣味元素，符合小學(xué)生身心發(fā)展和認(rèn)知規(guī)律，同時(shí)滿足小學(xué)生的內(nèi)心需求，激發(fā)學(xué)生對田徑運(yùn)動的興趣和熱情，正確看待體育訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的身體體質(zhì)，從而達(dá)到小學(xué)體育課堂田徑訓(xùn)練的優(yōu)質(zhì)效果。

1 小學(xué)體育與健康教學(xué)的重要性

隨著我國新課程標(biāo)準(zhǔn)已全面推進(jìn)，主要圍繞健康第一作為當(dāng)前體育教學(xué)的目標(biāo)，在新課標(biāo)中提出：“應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持以健康第一作為體育教學(xué)的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識?！币虼?，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要始終堅(jiān)持以學(xué)生為課堂主體的教學(xué)原則，尊重學(xué)生之間存在的個(gè)性化差異，確保每個(gè)學(xué)生都能在體育運(yùn)動中獲得不同程度的提升，使學(xué)生能夠受益終生。由此看來，新課標(biāo)對小學(xué)體育教學(xué)有著更高、更嚴(yán)格的要求，需要教師改變以往傳統(tǒng)教學(xué)模式，在教學(xué)中不僅要對學(xué)生耐心指導(dǎo)，還要培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育運(yùn)動的思想，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，全面滲透終身體育意識，有效促進(jìn)小學(xué)生身心健康的成長與發(fā)展，充分認(rèn)識到體育運(yùn)動的重要性。

2 趣味田徑在小學(xué)體育與健康教學(xué)中的重要意義

2.1 學(xué)生心態(tài)的轉(zhuǎn)變

不得不說，在小學(xué)體育教學(xué)活動中，有很多小學(xué)生對體育運(yùn)動有所排斥，由于他們年齡尚小，思維、能力、認(rèn)知等各方面還處于成長發(fā)育階段，并不能夠完全理解這門學(xué)科的用意，即便強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)體育訓(xùn)練能夠增強(qiáng)體魄、確保健康的身體狀態(tài)，但是他們卻不以為然，認(rèn)為沒有參與體育運(yùn)動身體也無大礙，導(dǎo)致在參與體育活動期間對這門學(xué)科產(chǎn)生偏念，對體育運(yùn)動缺乏積極向上的心態(tài)，心態(tài)如果不端做任何事情效率低下，自己也不會得到提升。當(dāng)小學(xué)體育教師把趣味田徑引入體育課堂，會使體育課堂有一種翻天覆地的變化，讓學(xué)生們能夠親自感受到體育課的與眾不同，體驗(yàn)體育活動的趣味性，帶來激情、歡樂、興奮的情緒，逐漸轉(zhuǎn)變學(xué)生的心態(tài)，用趣味活動來調(diào)節(jié)學(xué)生心理變化，能夠愿意投入體育運(yùn)動的訓(xùn)練之中。

2.2 運(yùn)動狀態(tài)的轉(zhuǎn)變

心態(tài)的轉(zhuǎn)變能夠帶動行動力，小學(xué)生的內(nèi)心、潛力是需要被激發(fā)的，這里當(dāng)然包括體育運(yùn)動。在體育課堂上，教師不僅利用趣味田徑教學(xué)來刺激學(xué)生的運(yùn)動細(xì)胞，還要通過鼓勵的方式給予學(xué)生自信和力量，從被動接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃佑?xùn)練，對體育運(yùn)動產(chǎn)生濃厚的興趣，保持積極向上、永不退縮的運(yùn)動狀態(tài)，在課堂上釋放情緒、彰顯活力。

2.3 運(yùn)動氛圍的轉(zhuǎn)變

在小學(xué)體育趣味田徑教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)站在學(xué)生的角度，與學(xué)生平起平坐，維護(hù)師生之間、生生之間的和諧關(guān)系，構(gòu)建一個(gè)充滿活力、趣味、開放、自由、平等的體育課堂，讓學(xué)生能夠在濃郁的氛圍下展示自我，給予學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的運(yùn)動空間，充分挖掘?qū)W生潛在能力，讓學(xué)生們在寬松的運(yùn)動環(huán)境下，讓小學(xué)生的運(yùn)動細(xì)胞得到釋放，感受體育運(yùn)動帶來的趣味，體現(xiàn)出體育運(yùn)動的極大優(yōu)勢。

3 小學(xué)體育田徑教學(xué)的基本原則

3.1 健身性原則

學(xué)生身體健康是我國教育的主要方向，也是小學(xué)體育教學(xué)改革重要內(nèi)容，田徑運(yùn)動能夠有效促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升，并能夠正確掌握田徑運(yùn)動的方法和技巧，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，并鼓勵學(xué)生健康第一的思想意識，讓學(xué)生能夠積極踴躍地參與運(yùn)動，確保學(xué)生擁有健康體魄。

3.2 發(fā)展技能原則

在小學(xué)體育田徑訓(xùn)練過程中，應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生能夠?qū)μ飶竭\(yùn)動有一個(gè)全面的了解，掌握田徑運(yùn)動的各項(xiàng)技能和要領(lǐng)，并能夠站在體育角度來欣賞田徑運(yùn)動中的各類項(xiàng)目，從而能夠有效提升小學(xué)生的運(yùn)動素養(yǎng)。因此，小學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)有所創(chuàng)新和嘗試，帶領(lǐng)學(xué)生提高體育基礎(chǔ)，掌握必要的體育嘗試，根據(jù)每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)和專長來具有計(jì)劃性、針對性、選擇性地完成教學(xué)任務(wù)，有助于學(xué)生個(gè)性化發(fā)展。

3.3 結(jié)合實(shí)際原則

體育教學(xué)需要結(jié)合當(dāng)?shù)貐^(qū)域、學(xué)校實(shí)際條件來開展相關(guān)活動，考慮到受自然環(huán)境影響不同地區(qū)會有不同的氣候現(xiàn)象，學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動項(xiàng)目都會有所不同，加上學(xué)校自身?xiàng)l件，關(guān)于體育器械、專用設(shè)施會有一定的差異性。這就需要教師根據(jù)實(shí)際情況來開展田徑教學(xué)，結(jié)合民族差異、地域差異、文化背景等方面，不斷挖掘現(xiàn)有資源，開展多樣化體育運(yùn)動，推崇全新的教學(xué)策略。

4 小學(xué)體育與健康教學(xué)趣味田徑的探究

4.1 準(zhǔn)備活動，燃起興趣

小學(xué)體育教學(xué)主要幫助學(xué)生完善對體育運(yùn)動的概念，提高學(xué)生體育運(yùn)動的專業(yè)技能，掌握與體育相關(guān)的知識要領(lǐng)。在實(shí)際教學(xué)中，教師往往對課前準(zhǔn)備活動這一環(huán)節(jié)有所忽視，如果準(zhǔn)備活動沒有得到充分利用，在體育運(yùn)動期間容易導(dǎo)致學(xué)生身體受到損傷，無形中加重課堂教學(xué)的風(fēng)險(xiǎn)。在正式授課前，教師應(yīng)當(dāng)利用好準(zhǔn)備活動這一環(huán)節(jié)，可以說準(zhǔn)備活動的內(nèi)容和形式為課堂教學(xué)埋下伏筆，相當(dāng)于課堂預(yù)告片。但以往課前準(zhǔn)備活動的形式單一、枯燥，通常情況下會安排學(xué)生活動腳踝、手腕、肩頸等關(guān)節(jié)，有的時(shí)候會安排學(xué)生做體育操、廣播體操等，形式單調(diào)使學(xué)生難以產(chǎn)生興趣，經(jīng)常在準(zhǔn)備活動環(huán)節(jié)過于隨意，沒有體現(xiàn)準(zhǔn)備活動的關(guān)鍵作用。這其中包含幾大原因，如下：

（1）模式化嚴(yán)重

基本上體育課前準(zhǔn)備活動時(shí)間大約控制在五分鐘左右，主要讓學(xué)生從下課到上課的一種心理上的過渡，能夠快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。但單調(diào)的形式使學(xué)生無法提升興趣，有些形式化、敷衍了事的意向，不能更好地集中學(xué)生注意力。

（2）內(nèi)容分為部分

準(zhǔn)備活動中踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等方面的活動缺乏一定連貫性，四肢活動的范圍有限，并沒有真正發(fā)揮出準(zhǔn)備活動的關(guān)鍵作用。

（3）興趣匱乏

準(zhǔn)備活動質(zhì)量的高低主要在于學(xué)生的反應(yīng)情況，準(zhǔn)備活動主要調(diào)動學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生的情感態(tài)度，為學(xué)生課堂活動調(diào)動氣氛，引導(dǎo)學(xué)生釋放自己的情緒，采用趣味田徑教學(xué)，能夠在準(zhǔn)備活動環(huán)節(jié)錦上添花，有效提高學(xué)生潛在運(yùn)動能力及積極全面的關(guān)鍵作用。

為了能夠規(guī)避原因，讓學(xué)生能夠有興趣、有熱情、有活力的在課堂上釋放，需要教師針對三個(gè)原因來做出的三個(gè)對策，模式優(yōu)、內(nèi)容優(yōu)、興趣優(yōu)。利用短暫的課前時(shí)間，能夠調(diào)動學(xué)生主觀能動性，加強(qiáng)學(xué)生興趣感、參與感，把身體四肢各個(gè)關(guān)節(jié)活動開，保持激情澎湃的熱情，設(shè)計(jì)多樣化活動形式，投入接下來的正式學(xué)習(xí)之中。

例如，教師在課前準(zhǔn)備活動中，可以引入中國傳統(tǒng)文化——武術(shù)，武術(shù)具有自己的文化內(nèi)涵，對傳統(tǒng)武術(shù)非常講究，提倡“天人合一”，這足以見證古人的智慧，蘊(yùn)藏著中國傳統(tǒng)文化的和諧之風(fēng)、高尚禮儀、人生思考以及正確價(jià)值觀。在中國傳統(tǒng)武術(shù)中，傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的思想理念，以及“道”與“德”“和諧”與“意境”等文化精髓。小學(xué)體育課前活動融入傳統(tǒng)武術(shù)是當(dāng)前教學(xué)中的一大特色，可以說，武術(shù)教學(xué)的要求頗高，武術(shù)是一門具有科學(xué)性、技術(shù)性、實(shí)踐性較強(qiáng)的體育運(yùn)動，需要結(jié)合小學(xué)生的實(shí)際學(xué)情、心理特點(diǎn)、身體狀況等多方面進(jìn)行科學(xué)合理的武術(shù)指導(dǎo)。武術(shù)自有其優(yōu)勢所在，鍛煉意志力、逆流而上的精神品格、正義勇敢、強(qiáng)身健體的效果，有著武術(shù)育人的積極作用。由此可見，短暫的幾分鐘課前準(zhǔn)備活動，穿插特色運(yùn)動，能夠讓學(xué)生接觸更多的體育項(xiàng)目，并通過武術(shù)的熱身鍛煉學(xué)生的四肢力量，避免學(xué)生在課堂訓(xùn)練中產(chǎn)生惰性，激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，對體育有全新的認(rèn)識，改善教學(xué)促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。

4.2 趣味教學(xué)，調(diào)動熱情

在準(zhǔn)備活動階段穿插趣味，能夠掀起學(xué)生們對體育的熱情，帶著這份熱情進(jìn)入正式課堂中，需要讓學(xué)生接觸更多關(guān)于田徑運(yùn)動的知識和技能。田徑包含的運(yùn)動項(xiàng)目較多，同時(shí)也是小學(xué)體育教學(xué)中的接觸部分，以往教學(xué)活動，部分教師采用“灌輸式”教學(xué)，為學(xué)生灌輸很多理論性知識，然后就不斷地訓(xùn)練或參與比賽，導(dǎo)致學(xué)生們的身心疲憊、枯燥無趣，難以帶動學(xué)生興趣。要知道，小學(xué)階段的體育教學(xué)與其他學(xué)段教學(xué)的目標(biāo)有所差異，小學(xué)主要是培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，在體育運(yùn)動中能夠得到有序地鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生體育品質(zhì)、體育精神。因此，小學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)在教學(xué)期間投入更多的趣味特點(diǎn)，減輕學(xué)生內(nèi)心排斥感和心理負(fù)擔(dān)，能夠讓學(xué)生對體育運(yùn)動保持長期的興趣感和熱情參與度。在小學(xué)體育田徑教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持以學(xué)生為主體的課堂教學(xué)原則，采用科學(xué)、合理的教學(xué)手段構(gòu)建趣味田徑教學(xué)，維護(hù)學(xué)生的集體安全，完善學(xué)生體育認(rèn)知，建立健全的知識體系。

例如，在參與趣味田徑訓(xùn)練期間，教師可以轉(zhuǎn)換學(xué)生注意力，不要讓學(xué)生的腦海中只想著枯燥得體育訓(xùn)練，可以穿插數(shù)學(xué)計(jì)算、古詩詞對答、歌曲聯(lián)唱等形式，讓學(xué)生邊跑步、邊娛樂。教師還可以給予學(xué)生鼓勵，比如參與短跑訓(xùn)練時(shí)，可以在終點(diǎn)放置一些獎勵來吸引學(xué)生，這樣能夠給予學(xué)生更多的動力，使學(xué)生爭取優(yōu)先權(quán)，看誰能先拿到相應(yīng)的就獎勵。可以在終點(diǎn)放一些自制的盲盒，拆盲盒符合小學(xué)生的心理，對盲盒十分感興趣，里面可以寫上字條，如：免跑一圈、指定學(xué)生表演節(jié)目、與喜歡的教師合影留念、當(dāng)一次體育委員等，給予學(xué)生精神上的滿足。

4.3 多樣設(shè)計(jì)，滿足需求

田徑運(yùn)動項(xiàng)目涵蓋了多種運(yùn)動項(xiàng)目，其中包括：馬拉松、障礙跑、跨欄跑、跳高、撐桿跳高、鉛球、標(biāo)槍等運(yùn)動項(xiàng)目。田徑運(yùn)動綜合性較強(qiáng)，整合眾多項(xiàng)目中的關(guān)鍵動作。教師需不斷要求學(xué)生熟練掌握這些運(yùn)動的專業(yè)技巧和知識要點(diǎn)，確保學(xué)生將田徑運(yùn)動學(xué)精、學(xué)細(xì)。在田徑運(yùn)動的分解教學(xué)和練習(xí)訓(xùn)練兩個(gè)環(huán)節(jié)，需要不斷地反復(fù)強(qiáng)調(diào)和調(diào)整訓(xùn)練，久而久之，學(xué)生很容易失去訓(xùn)練興趣。因此將游戲帶入課堂教學(xué)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在學(xué)中玩、玩中學(xué)，發(fā)揮出體育課堂的個(gè)性魅力和自身價(jià)值。田徑運(yùn)動中包含跳躍類項(xiàng)目，其中有立定跳遠(yuǎn)、雙足跳遠(yuǎn)、單足跳、三級跳等，加入趣味與以往傳統(tǒng)跳遠(yuǎn)教學(xué)截然不同，吸引學(xué)生的目光，全身心投入到訓(xùn)練之中。其中可以采用十字跳、跨欄跳、跳格梯等帶有趣味性的跳躍方式，可以讓學(xué)生感受不同節(jié)奏、不同頻率、不同高度等方面的訓(xùn)練形式，還可以采用專業(yè)的訓(xùn)練器械投入練習(xí)，能夠有效達(dá)到更好的訓(xùn)練效果，使學(xué)生在跳躍訓(xùn)練中更有活力、有興趣。

在體育田徑教學(xué)活動中，教師可以引入游戲教學(xué)。游戲教學(xué)的應(yīng)用轉(zhuǎn)變體育教學(xué)的單一性，采用豐富多樣的教學(xué)模式，有效提高小學(xué)體育教學(xué)的效率，從而達(dá)到體育教學(xué)的目標(biāo)。體育游戲并不是盲目選擇的，根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)，站在學(xué)生的角度去引入體育游戲，增加學(xué)生肺活量，對學(xué)生的心肺功能、呼吸系統(tǒng)等有很大的幫助，充分發(fā)揮強(qiáng)身健體的關(guān)鍵作用。在體育游戲環(huán)節(jié)中，還能夠鍛煉學(xué)生的爆發(fā)力、耐力、四肢協(xié)調(diào)性等，需要結(jié)合不同的體育游戲來提升學(xué)生身體素質(zhì)。

趣味田徑教學(xué)中，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生參與“迷你奧運(yùn)會”這一活動，在不影響學(xué)習(xí)田徑基礎(chǔ)知識的情況下，組織學(xué)生參與“迷你奧運(yùn)會”，從形式上、比賽內(nèi)容、規(guī)則等方面都摻雜著趣味元素，讓學(xué)生能夠縈繞在趣味活動中，豐富自己的體育視野，在比賽中能夠了解學(xué)生田徑技能、掌握情況，發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的短板，及時(shí)解決和應(yīng)對，讓學(xué)生在比賽中感受團(tuán)結(jié)的力量、競爭的殘酷、堅(jiān)持的可貴，收獲榮譽(yù)、收獲健康、收獲快樂。在科學(xué)引領(lǐng)下讓學(xué)生們能夠積極參與到課堂活動之中，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生實(shí)際學(xué)情來創(chuàng)設(shè)不同的教學(xué)模式，充分調(diào)動學(xué)生在課堂上的積極性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，拓展學(xué)生體育思維，有效提高學(xué)生體育訓(xùn)練能力及學(xué)科素養(yǎng)。

5 結(jié)語

綜上所述，在小學(xué)體育教學(xué)中，田徑運(yùn)動作為教學(xué)中的重要內(nèi)容，帶領(lǐng)全體學(xué)生參與田徑訓(xùn)練，幫助學(xué)生改變不良習(xí)慣，養(yǎng)成熱愛運(yùn)動的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、拼搏、堅(jiān)持的精神，鍛煉學(xué)生的韌性和耐力，提高他們終身體育的思想意識，使其得到極大的進(jìn)步與提升。在田徑訓(xùn)練中，引導(dǎo)學(xué)生保持積極向上、樂觀開朗的運(yùn)動狀態(tài)，遇到挫折和問題堅(jiān)持不懈、積極面對，具有不服輸、攻克重重障礙，真正認(rèn)識到體育學(xué)習(xí)的意義，加強(qiáng)體育訓(xùn)練，給自己一個(gè)健康的身體、樂觀的態(tài)度、堅(jiān)韌的意志，激發(fā)學(xué)生的參與興趣和熱情，促進(jìn)小學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

（作者單位：杭州市蕭山區(qū)黨灣鎮(zhèn)第一小學(xué)）