淺談繪畫治療在大學(xué)生心理創(chuàng)傷治療中的應(yīng)用

嚴(yán)霞飛

[摘 ? ? ? ? ? 要] ?用繪畫治療心理健康創(chuàng)傷是近些年出現(xiàn)的一種較為新穎的方式，其通過繪畫來(lái)治療心理健康創(chuàng)傷，在大學(xué)生心理健康干預(yù)治療方面由于其獨(dú)特的表達(dá)和治療形式而具有一定的優(yōu)勢(shì)。從當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀出發(fā)，對(duì)繪畫治療的理念、特點(diǎn)、實(shí)施過程進(jìn)行了簡(jiǎn)單梳理，分析了繪畫治療的作用及其獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，總結(jié)了繪畫治療在大學(xué)生心理健康創(chuàng)傷治療中的效果，為今后大學(xué)生心理健康創(chuàng)傷治療提供更多具有藝術(shù)感和自我主動(dòng)表達(dá)感的方法。

[關(guān) ? ?鍵 ? 詞] ?繪畫治療;大學(xué)生心理健康;治療;應(yīng)用

[中圖分類號(hào)] ?G715 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼] ?A ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文章編號(hào)] ?2096-0603（2022）32-0073-03

一、引言

大學(xué)生作為國(guó)家和社會(huì)持續(xù)發(fā)展的核心儲(chǔ)備力量，他們的心理健康關(guān)乎千家萬(wàn)戶，也是全社會(huì)關(guān)注的重點(diǎn)。心理健康是身心健康的重要組成部分，近些年，隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，這加速了大學(xué)生心理健康問題的產(chǎn)生，大學(xué)生心理健康問題已成為全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，國(guó)內(nèi)外研究表明，大學(xué)生是心理障礙的易發(fā)、高發(fā)人群。

大學(xué)生年齡普遍在18～22歲之間，他們的身心發(fā)展正處于快速發(fā)展成熟期，“三觀”也正處于成熟激蕩時(shí)期，對(duì)各種變化都敏感但又缺乏完全的判斷力和自制力。當(dāng)今，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，大學(xué)生各方面的壓力與日俱增，鑒于此，我國(guó)高校非常重視學(xué)生的心理健康發(fā)展。

很多高校設(shè)置了心理健康選修課，部分高校將心理健康課程設(shè)置成了必修課，也有高校成立了心理健康輔導(dǎo)中心、心理健康減壓舒緩中心、心理健康社團(tuán)等來(lái)促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。然而，現(xiàn)有的心理健康干預(yù)治療方法大都屬于詢問式，需要接受治療者被動(dòng)地配合，這導(dǎo)致干預(yù)的效果和準(zhǔn)確性不夠理想，因?yàn)椴糠中睦斫】嫡系K患者有意識(shí)地進(jìn)行自我防御保護(hù)，在做測(cè)試或者干預(yù)治療時(shí)往往將自己真實(shí)的想法進(jìn)行隱藏，這給干預(yù)治療帶來(lái)很大迷惑性，甚至?xí)捶较蜻M(jìn)行。

隨著人們生活水平大幅提高，整個(gè)社會(huì)運(yùn)行節(jié)奏大大加快，在多種因素交織作用下，各種心理方面和社會(huì)方面的刺激越來(lái)越多。大學(xué)生心理健康方面存在的各種問題是由他們自身所處的心理發(fā)展階段和所處的社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境綜合作用而形成的。大學(xué)生由于其心理和生理發(fā)展還不夠成熟，還不能對(duì)自身情緒進(jìn)行有效控制，在面臨各種壓力、選擇、刺激時(shí)會(huì)產(chǎn)生各種消極情緒，若這些消極情緒不能及時(shí)有效地得到疏導(dǎo)，短期內(nèi)會(huì)對(duì)大學(xué)生心情產(chǎn)生影響，長(zhǎng)久積累會(huì)發(fā)展成為心理障礙，最終在某個(gè)因素的刺激下爆發(fā)，成為危機(jī)事件。

一些大學(xué)生從小就集所有親人的寵愛于一身，在學(xué)習(xí)和生活中缺乏共享和包容，他們的受挫能力和韌性較弱，在學(xué)校中和同學(xué)爭(zhēng)吵或者在家里和親人有爭(zhēng)執(zhí)時(shí)易出現(xiàn)各種負(fù)面情緒，甚至有離家出走等不好的現(xiàn)象發(fā)生。一些大學(xué)生對(duì)快速變化的環(huán)境不能快速適應(yīng)進(jìn)而產(chǎn)生焦慮、敵對(duì)、迷茫、偏執(zhí)等情緒，社會(huì)經(jīng)濟(jì)和人文環(huán)境的快速發(fā)展變革給正處于成熟期“前夜”的大學(xué)生帶來(lái)的思想和心理沖擊比以往任何時(shí)候都更強(qiáng)烈復(fù)雜。諸如此類個(gè)體的生理、心理、遺傳等內(nèi)在因素與外在的社會(huì)因素交織疊加在一起，極易導(dǎo)致大學(xué)生本就比較脆弱的心理平衡狀態(tài)被打破。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的進(jìn)一步發(fā)展，業(yè)態(tài)文化和價(jià)值取向更加多元化，大學(xué)生所面臨的競(jìng)爭(zhēng)和壓力也會(huì)進(jìn)一步增大，其心理健康發(fā)展應(yīng)該得到更多重視。近些年發(fā)展起來(lái)的繪畫治療是一種較為新穎的心理創(chuàng)傷治療方法[1]。被測(cè)試者或者接受治療者在繪畫過程中自主地將潛意識(shí)中累積的負(fù)面情緒與壓力呈現(xiàn)出來(lái)。同時(shí)，被測(cè)試者或者接受治療者在繪畫的過程中是處于一種放松的自我表達(dá)狀態(tài)和在心靈上、情感上進(jìn)行釋放與宣泄的狀態(tài)，是一種外在表現(xiàn)形式對(duì)內(nèi)在創(chuàng)傷的自我修復(fù)，從而獲得滿足感、自我認(rèn)同感，樹立自信心，進(jìn)而達(dá)到對(duì)心理創(chuàng)傷進(jìn)行診斷與干預(yù)治療的效果。這種治療方法的優(yōu)勢(shì)之一是對(duì)被測(cè)試者或者接收治療者的年齡沒有限制，沒有過多的使用環(huán)境或者條件的限制[2]。

二、繪畫治療的特點(diǎn)

繪畫治療與傳統(tǒng)心理健康測(cè)試或者治療相比，其是通過個(gè)體非語(yǔ)言的自我象征方式進(jìn)行主動(dòng)式的、外在的表達(dá)，從而自主地將內(nèi)心深處或者潛意識(shí)中隱藏的信息展現(xiàn)出來(lái)，這是一種在被測(cè)試者或者接受治療者自我可控的狀態(tài)下進(jìn)行的，他們不會(huì)感覺到被控制，有利于他們內(nèi)心真實(shí)狀態(tài)的表達(dá)和信息的收集。繪畫診斷與治療對(duì)被測(cè)試者的年齡、認(rèn)知能力、繪畫水平及技巧等沒有限制，對(duì)環(huán)境和地點(diǎn)也沒有限制，并且可以根據(jù)實(shí)際情況，選擇多人同時(shí)進(jìn)行或者單獨(dú)進(jìn)行。繪畫治療為接受治療者提供了在主動(dòng)式的自我完全放松狀態(tài)下釋放內(nèi)心累積的消極能量的方式，使接受治療者積壓在內(nèi)心的焦慮和負(fù)能量得到釋放和緩解，心靈得到告慰，從而化解心理危機(jī)事件。繪畫治療還具有多次使用而不影響測(cè)試或者干預(yù)治療效果的優(yōu)勢(shì)。

根據(jù)繪畫干預(yù)治療的理念，繪畫治療分為自由拓展式繪畫和部分限定式繪畫。自由繪畫干預(yù)治療不受任何限制，可以充分發(fā)揮自己的想象，自由發(fā)散式表達(dá)自己內(nèi)心的真實(shí)想法，可與治療師共同探討解決自身的心理問題。這種治療形式可以讓接受治療者與醫(yī)者共同參與到診斷治療中，將被動(dòng)治療轉(zhuǎn)化為主動(dòng)分享式治療，是繪畫治療的一大優(yōu)勢(shì)[3]。

三、常用的繪畫治療方法

（一）畫人繪畫

畫人繪畫是繪畫干預(yù)治療中最基本的測(cè)驗(yàn)技術(shù)，通常會(huì)檢查被測(cè)試者的認(rèn)知能力、心理健康狀況和人格行為特征。人物畫由于其特有的個(gè)體微弱差異性，在繪畫測(cè)驗(yàn)中屬于較困難的類型。測(cè)驗(yàn)時(shí)，作畫者要用常規(guī)繪畫方式繪制一個(gè)人的全貌，可以畫成簡(jiǎn)筆畫，但要避免畫成示意圖類型的火柴人。人物畫像與個(gè)體的自我認(rèn)知形象有關(guān)，一定程度上能反映出個(gè)體包括心理狀態(tài)和現(xiàn)實(shí)狀態(tài)的整個(gè)生活狀況，一定程度上也表現(xiàn)為個(gè)體心目中理想的人物形象，也反映出對(duì)被測(cè)試者有特殊意義的人。最終的人物畫，不管是細(xì)膩美麗還是粗糙丑陋，都是作畫者喜歡、厭惡、反感、想念等情緒的直觀表達(dá)與體現(xiàn)。人物畫最終反映的是個(gè)體內(nèi)心深處意識(shí)層面的認(rèn)知，如果是自畫像，則可以解讀為自己心中的自己;如果畫的是他人，則可以解讀為自己眼中的他人。

（二）植物繪畫

植物繪畫是一種較為簡(jiǎn)單的測(cè)驗(yàn)方法，不要求被測(cè)試者具備繪畫技巧，僅通過分析樹木就能夠解讀個(gè)體，個(gè)體既可以是被測(cè)試者自己，也可以是他人，由于其具有快捷方便、簡(jiǎn)單易操作的特點(diǎn)，使得植物繪畫的應(yīng)用廣泛。但對(duì)植物畫的分析和解讀要求具有一定的相關(guān)理論知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。

（三）多物繪畫

目前多物繪畫主要指房樹人繪畫，是心理健康測(cè)驗(yàn)與治療較為標(biāo)準(zhǔn)與通用的一種方法。通過畫圖者所畫的房屋、樹木以及人，可以了解他潛意識(shí)中的思想狀況、人際交往狀態(tài)、內(nèi)心負(fù)能量承載量等信息，可以從以上信息分析他的人格特征、認(rèn)知能力和人際關(guān)系等。多物繪畫檢測(cè)與治療因在現(xiàn)實(shí)心理健康檢測(cè)與干預(yù)治療中有較好的效果而得到了廣泛的應(yīng)用。

（四）多維添加完善繪畫

多維添加完善繪畫屬于繪畫心理測(cè)試的一種，近幾年在眾多研究者不斷的研究和發(fā)展下，該測(cè)驗(yàn)技術(shù)的形式和內(nèi)容得以不斷完善和成熟。“添加完善”是指先給出一個(gè)初步的只有大致輪廓的圖形，被測(cè)試者在此基礎(chǔ)上添加部分要素，使之成為完整的畫面?！岸嗑S”是指初步給出的輪廓圖形的類型和數(shù)量具有多樣性，每種類型都有各自不同的意義。多維添加完善繪畫測(cè)驗(yàn)法具有操作簡(jiǎn)單明了、用時(shí)較短、解讀也較為簡(jiǎn)單的特點(diǎn)，適合于較大群體的短時(shí)間大批量測(cè)驗(yàn)。

除此之外，還有雨中人繪畫測(cè)驗(yàn)等諸多繪畫測(cè)驗(yàn)與治療方法，這些方式方法都具有簡(jiǎn)單易操作的特點(diǎn)，同時(shí)都是個(gè)體自主式地表達(dá)自身潛意識(shí)中的心理狀態(tài)，是一類被測(cè)試者和治療者共同參與的心理健康測(cè)試與治療方法，其最大的特點(diǎn)是能夠喚起被測(cè)試者或者接受治療者的主觀能動(dòng)性，和醫(yī)者共同探討式地進(jìn)行干預(yù)治療。

四、繪畫治療的操作過程

第一階段是通過繪畫讓被測(cè)試者自主式地發(fā)現(xiàn)自身存在的心理問題。這一階段主要是預(yù)熱式消除被測(cè)試者的自我保護(hù)防御機(jī)制，讓被測(cè)試者在自由放松的狀態(tài)下通過繪畫作品真實(shí)地表達(dá)自己的情感，在這一過程中有意與無(wú)意交替進(jìn)行，使被測(cè)試者的內(nèi)心世界完全開放、不設(shè)防，從而從意識(shí)層面挖掘問題。

第二階段是分析解決問題。這一階段要在發(fā)現(xiàn)問題的基礎(chǔ)上，與被測(cè)試者建立互信開放的二元關(guān)系。治療師通過和被測(cè)試者建立二元關(guān)系，共同探討被測(cè)試者的繪畫，在此過程中啟發(fā)被測(cè)試者，讓其發(fā)現(xiàn)自身具備的潛力，激發(fā)被測(cè)試者的自我認(rèn)同感，使被測(cè)試者發(fā)現(xiàn)自身能量，并將這類能量從二元關(guān)系中轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)生活中。

人是理性與非理性的結(jié)合體，從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)人是非理性的。行為是受人內(nèi)心深處潛意識(shí)所驅(qū)使，但也會(huì)受到法律、道德、風(fēng)俗習(xí)慣等的約束。通過繪畫的色調(diào)、線條關(guān)系、圖形結(jié)構(gòu)等投射被測(cè)試者內(nèi)心深處的心理活動(dòng)狀態(tài)。繪畫既是內(nèi)心情緒的宣泄，也是對(duì)心靈創(chuàng)傷的治愈過程。

對(duì)于處于壓力狀態(tài)特別是面臨就業(yè)等重大抉擇下的大學(xué)生，如果其具有一定的抗壓能力和自我調(diào)節(jié)機(jī)制，那么其更需要的是引導(dǎo)與陪伴。也有部分繪畫體現(xiàn)為壓力狀態(tài)下的繪畫特征，又符合不成熟機(jī)制的繪畫特征，說(shuō)明被測(cè)試者壓力較大且自我調(diào)節(jié)能力較弱，要給予足夠的重視。

五、繪畫治療的應(yīng)用效果

通過實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，繪畫治療在一定程度上可以幫助大學(xué)生對(duì)自身有更加積極清晰的認(rèn)知，能夠激發(fā)大學(xué)生的積極性，促進(jìn)人際關(guān)系的和諧發(fā)展。通過“合作式繪畫”“啟發(fā)式繪畫”“發(fā)散思維式繪畫”等團(tuán)隊(duì)協(xié)作繪畫活動(dòng)，有助于大學(xué)生之間建立感情與形成共鳴，可以有效增進(jìn)大學(xué)生之間的自我接納。尤其對(duì)于性格孤僻、內(nèi)心自卑、將自己自我封閉的大學(xué)生，繪畫治療能使其在自我放松的狀態(tài)下表達(dá)自己內(nèi)心的真實(shí)情感，從而將自己從封閉的世界中釋放，樹立自信心，融入身邊的伙伴中，建立起社交關(guān)系和團(tuán)結(jié)合作的關(guān)系[4-5]。

繪畫治療有助于大學(xué)生對(duì)自我的“本真”進(jìn)行認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)、促進(jìn)大學(xué)生心理的自我修復(fù)與完善。自我價(jià)值感與自我認(rèn)同感是家庭教育、學(xué)校教育和社會(huì)環(huán)境的多重影響下逐步建立起來(lái)的，是每個(gè)人心理健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。部分大學(xué)生存在錯(cuò)誤的自我認(rèn)知與自我評(píng)價(jià)，易出現(xiàn)自我懷疑甚至莫名的自卑、盲目自信、過度焦慮等負(fù)面情緒，這給大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活造成了諸多困擾。繪畫治療有助于大學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行視覺化的審視，通過有意識(shí)和無(wú)意識(shí)中反饋的各種信息重新認(rèn)識(shí)自己、接納自己，從而對(duì)自我有更加準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步完善自己。在繪畫的過程中，大學(xué)生也宣泄了自身的情緒，降低了心理危機(jī)產(chǎn)生的可能。

繪畫治療有助于培養(yǎng)學(xué)生的審美意識(shí)。繪畫治療通過不同的顏色，點(diǎn)線面之間的關(guān)系、結(jié)構(gòu)來(lái)進(jìn)行投射，繪畫的過程中，會(huì)有意或者無(wú)意地對(duì)畫面進(jìn)行構(gòu)思設(shè)計(jì)，這樣便會(huì)活躍學(xué)生的思維，啟發(fā)他們的想象力和創(chuàng)造力，這也是對(duì)繪畫的內(nèi)容和表現(xiàn)形式進(jìn)行構(gòu)建的過程，無(wú)形中培養(yǎng)了學(xué)生的審美意識(shí)、發(fā)散思維，有助于學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)的提高。當(dāng)這些積極的結(jié)果在學(xué)習(xí)或者生活中得到自己或者身邊人的認(rèn)同的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生正向循環(huán)的效果。

六、結(jié)語(yǔ)

繪畫治療具有操作簡(jiǎn)單、效果明顯的優(yōu)勢(shì)，其本身具有的參與共享式的特點(diǎn)也使大學(xué)生樂于接受。繪畫治療能夠?qū)Υ髮W(xué)生心理狀況進(jìn)行視覺化的投射，能夠讓大學(xué)生對(duì)自身進(jìn)行平面化的認(rèn)識(shí)，也是一種釋放內(nèi)心情緒與建立自我認(rèn)知的過程，有助于大學(xué)生內(nèi)心的自我“和解”。將繪畫治療應(yīng)用在大學(xué)生心理健康測(cè)驗(yàn)和心理健康干預(yù)治療中，可以治療大學(xué)生的心理創(chuàng)傷，提升大學(xué)生的心理健康水平。繪畫治療由于其特有的優(yōu)勢(shì)，不僅可以應(yīng)用在大學(xué)生心理健康測(cè)驗(yàn)工作中，發(fā)現(xiàn)識(shí)別存在心理危機(jī)的潛在患者，也可用于心理危機(jī)患者的干預(yù)治療，是一種實(shí)用性較強(qiáng)且具有可操作性的方法。

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編輯 張 慧