把握學生心理,從容面對初中物理學習壓力

黃曉莉

筆者從事基礎(chǔ)教育10余年，一直執(zhí)教初中物理。由于學科特點，主要在八年級、九年級開展教學教育工作。在此期間，困擾大多數(shù)學生和家長的是究竟物理應該怎么學等學習問題，每次開家長會，家長們最關(guān)心的、最需要幫助的是初中物理該如何提高學習興趣。無論是學業(yè)水平高的學生還是水平低的學生，都有或多或少的學習困難，他們的家長或多或少都有焦慮情緒。關(guān)于如何把握學生心理，使學生從容面對初中物理學習壓力，筆者有以下幾點體會，與大家分享，共同探討。

一、適當調(diào)節(jié)學習動機，教師應當審時度勢

學習動機強調(diào)內(nèi)在，會隨著學生當時的狀態(tài)而不斷變化，具有不穩(wěn)定性，又不受教師或家長所控制。同時，學習動機決定著學生的學習態(tài)度是否端正、學習目標是否明確。這也是家長和教師最為關(guān)心的因素。學習動機太弱，學生對課堂與知識沒有任何想法與欲望;學習動機太強，也不可以，因為學生慢慢地會變成只關(guān)注成績與結(jié)果，不去錯誤題目中尋找自身的知識漏洞。這種情況經(jīng)常發(fā)生在臨近大考，如中考的畢業(yè)班學生，尤其是志愿填報之后，有些學生出現(xiàn)憂慮情緒;有些學生出現(xiàn)亢奮情緒;有些學生出現(xiàn)放棄情緒。教師們都感受到學生沉不住氣，課堂氛圍特別浮躁。正因為學習動機過強，學生根本不聽教師安排的上課內(nèi)容，課堂上他們常常一股腦地鉆研各種課外習題書。每當出現(xiàn)這種情況，我總是跟學生推心置腹地說，深圳中考物理題大多數(shù)是基礎(chǔ)題，耗費大量時間與精力鉆研難題、偏題是錯誤的考前策略。想考好的心態(tài)，我們都一樣。先將基礎(chǔ)題拿下來，再來沖高，如何？這時候，配上常見的、易錯的、難度中等偏易的習題，讓學生知道牢牢把握基礎(chǔ)才是王道，這樣學生才會回歸課堂。

另外，面對剛?cè)腴T的八年級學生，教師適當調(diào)節(jié)學生的學習動機強弱，更加需要審時度勢。例如在八年級第一學期的上半段，前面四章（機械運動、聲現(xiàn)象、物態(tài)變化、光現(xiàn)象）知識點內(nèi)容較為簡單，學習難度不大，我是如此描述初中物理學習的：“一、認真聽課;二、題目讀懂，就能拿分！”學生的學習情緒高漲，課堂積極性很高。課堂中的提問與練習都采用階梯式難度設(shè)置，層層相扣，特別有趣。同時我經(jīng)常通過各種通訊工具告知家長孩子的學習情況，變著花樣表揚學生。

到了后半學期，遇到了學習難點——第六章質(zhì)量與密度。有相當一部分學生由于數(shù)學基礎(chǔ)太差、運算能力較低，導致開始出現(xiàn)畏難情緒。此時，我會說：“有很多初三學生也不會單位換算，或者總是算不清楚。而且中考的時候，不見得出現(xiàn)這個考點?！苯處熯m當?shù)亟档蛯W習動機，從側(cè)面幫助學生減輕學習心理壓力，同時配套的練習應以基礎(chǔ)為主，讓學生重拾自信，學習方能有長足發(fā)展，適當?shù)墓膭顚Ρ３謱W習動機有很大的幫助。

二、以練代考，以測促學，強調(diào)過程性評價，減輕形成性評價影響

剛過去的一年，是“雙減”政策落地實施的第一年。從中央教育廳到各地政府教育局拿出最嚴厲的具體做法落實“雙減”政策。身為一線教師，同時也是兩位低年段小學生的家長，非常贊“雙減”政策?？墒?，縱觀各地教育局和學校管理層面的具體監(jiān)督手法，不免讓一線教師們有點矯枉過正之感。減少考試次數(shù)，如月考、各種名目的考試、不公開學生排名和成績、控制每日各科作業(yè)布置量，這些做法都是正確的。這確實可以減少學生的學習心理壓力，同時保證學生的身心健康。但是，連隨堂章節(jié)測試也不得進行，學生試卷卷面上不得有分數(shù)，這些操作不禁讓教師們產(chǎn)生疑惑。沒有測驗和反饋，如何評價教師的教與學生的學是否協(xié)調(diào)？學生都不知道自己對與錯、哪兒扣的分、怎么扣的分，他們哪能找到自己的錯誤呢？我認為，為了反饋學生的學情，適當?shù)碾S堂測驗是應該支持的，但為了排名的考試應該減少。因為根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，每節(jié)課的小結(jié)與當堂檢測，次日課的復習與反饋測驗可以非常有效地提高學生對物理概念的理解。學習過程就是一種試錯過程、一種螺旋式上升的過程。因此，在實際教學中，我經(jīng)常組織隨堂錯題測驗，時長大約是10分鐘，測完當場批改，當堂講評。不斷地強化過程性評價，表揚學生在測驗中的進步，提醒學生的反復錯誤，要弱化測驗的成績結(jié)果，弱化形成性評價，讓學生更加關(guān)注錯題的原因，而不是錯題的數(shù)目。經(jīng)過實踐證明，學生在易錯題練習中最能從根本掌握正確的物理概念與物理原理。

三、分享學習策略，“授人以魚不如授人以漁”

學生們總是說，物理課堂上實驗很有趣，學得很容易，可是一到做題就不會了。究其原因是初中物理學習除了要求了解物理概念、解釋物理現(xiàn)象之外，還要求能理解物理情景并能運用正確的物理原理進行推演過程。而推演能力要求學生具有清晰的物理邏輯。因此，如何表述清楚自己的邏輯思維，就是學生的基本功。第一步，學習表述物理邏輯的技巧。在實際教學中，我會教學生如何便捷、快速地記課堂筆記，并且經(jīng)常檢查課堂筆記。因為我發(fā)現(xiàn)很多學生經(jīng)過小學階段的學習，只會逐字逐句地抄寫課堂上展示PPT的內(nèi)容，所以我會告訴學生具體該如何用合適的文字與數(shù)學符號等式表述物理內(nèi)容。日積月累之后，大多數(shù)學生掌握得較好。第二步，通過有難度的選擇題和計算題的解題訓練進一步提高學生的邏輯表述能力。重點訓練如何使用數(shù)字符合和邏輯等式將題意轉(zhuǎn)述清楚，從而提高學生理解物理情景的能力，促進物理邏輯思維的良性發(fā)展。例如，我經(jīng)常提問學生，他所寫的每個物理符號指的是什么，該等式是題目中哪一句得到的。只有將解題思路通過合適的文字和精確的等式進行表述，學生才明白“原來我這樣想才是正確的”。第三步，注重學生的書寫，要求規(guī)范格式。在日常教學和作業(yè)中，我反復強調(diào)：不要只關(guān)注難題，不要只看計算結(jié)果，要重視規(guī)范書寫。從簡單題型開始訓練，只有規(guī)范書寫、表述清楚，才能精確得分。

四、教會學生管理時間，強調(diào)限時訓練的重要性

大多數(shù)初中學生對學習時間的管理非常不到位。根據(jù)時間管理策略理論，我經(jīng)常向?qū)W生和家長分享關(guān)于家庭作業(yè)時間管理的小方法。首先，對作業(yè)進行分類登記管理。如語文作業(yè)有好幾小項，分別登記為1.1、1.2、1.3等，數(shù)學作業(yè)登記為2.1、2.2等，英語為3.1、3.2等。其他科目如此相應格式編排。統(tǒng)一格式之后，每位學生登記作業(yè)的情況較為清晰，漏做、少帶作業(yè)的情況大為減少。規(guī)范一段時間之后，每天下午放學前，我讓學生在各自的作業(yè)登記本上每小項作業(yè)后面用括號表明，哪些作業(yè)是已完成的，用時多少分鐘;哪些作業(yè)未完成，需時多少分鐘。不同的學業(yè)水平學生，預計的作業(yè)時長是不一樣的，無法做到統(tǒng)一。這一點，也無需強求。學生在登記本列明之后，我抽查部分學生的標寫情況，并且與之交流?！霸瓉砟阌胁簧僮鳂I(yè)已經(jīng)完成，說明你非常善于利用課間時間?！薄盎氐郊?，吃飯之前，你會先完成哪項呢？”“洗澡之后呢，打算用哪個時間段完成哪項作業(yè)呢？”等等細節(jié)內(nèi)容交流之后，及時與學生家長交流，讓家長重點關(guān)注學生飯前、洗澡前和睡覺前幾個時間節(jié)點以及各作業(yè)小分項落實情況。大多數(shù)家長反映，孩子的作業(yè)時效大大提高。學生說，經(jīng)過和老師的細節(jié)交流之后，發(fā)現(xiàn)回到家后，作業(yè)規(guī)劃變得很明確，必須在自己規(guī)定的分鐘內(nèi)完成某一小項作業(yè)。不再拖拖拉拉，作業(yè)時長大大縮短。堅持一個學期左右，這部分學生成績提高很快。當然，也有個別學生不見起色，他們的成績提高需時更久。此時，需要鼓勵學生“皇天不負有心人，努力總有一天會有收獲?！?/p>

五、創(chuàng)造良好的學習環(huán)境，包括客觀環(huán)境和心理環(huán)境

所謂“養(yǎng)兵千日，用兵一時”，平時作業(yè)、各種測試，是為了訓練學生在考試的時候能正常發(fā)揮所學所知。而考試環(huán)境是安靜的，考生的注意力是高度集中的。所以，平時學習環(huán)境也需要模擬考試氛圍，平時寫作業(yè)的時候，學生也應該做到集中專注和持續(xù)書寫?，F(xiàn)在大多數(shù)家庭條件變好，學生應該更容易獲得安靜的學習環(huán)境。很多學生反而養(yǎng)成了不好的學習習慣。要么一邊作業(yè)一邊聽歌，要么做完一道小題后立馬和同學討論交流，參考別人的答案。這都大大地破壞了良好的學習客觀環(huán)境和心理環(huán)境。因為考試氛圍與平常做作業(yè)的氛圍大相徑庭，有這種習慣的學生，在考試時心態(tài)不容易平穩(wěn)，經(jīng)常出現(xiàn)粗心大意，甚至失常的情況。

六、作業(yè)形式多變化，學生學得不沉悶

學生的學習思維在一段時間后會容易固化，他們認為，來來去去都是這幾個題型，考來考去都是這幾個問法，這種固化原因是評價方式單一。大多數(shù)的作業(yè)形式基本上是紙筆形式，選擇題、實驗室計算題等題型。要打破學生的固化觀念，就要從作業(yè)形式上變化。在期末復習實驗期間，我常常面向全年級學生布置一項作業(yè)。請學生自選本學期學過的某一實驗，通過繪畫，以漫畫或連環(huán)畫的形式，將實驗過程或者實驗步驟展示出來。學生討論反響非常熱烈，作業(yè)質(zhì)量超出教師的預期。我們獲得了很多優(yōu)秀作業(yè)，科組老師總是感嘆，沒想到在學生的眼中，物理實驗是如此簡單明了;沒想到平時毫不起眼的某某同學是如此觀察入微;沒想到某某同學還有這繪畫方面的才能等等。

除了繪畫之外，初中物理實驗的評價方式還可以通過實物器材，以現(xiàn)場師生口頭問答的方式進行評價。如學生自行組隊，二或三人為一組，利用課間時間或者自習課時間，完成組隊打卡。評價方法是一個學生利用實物器材進行實驗操作（要求先口述實驗步驟，再進行操作。只要求實驗步驟正確，不展示實驗現(xiàn)象），關(guān)于實驗步驟的常見考點，由另外兩位學生互相提問與作答。這種評價方式打破尋常的紙筆形式，提高了學生的表述能力和物理邏輯思維能力。

七、課外物理活動多舉辦，學生興趣多培養(yǎng)

學生的學習興趣如何保持，或者如何提高學生的物理學習興趣，這是教育工作者的永恒話題。一些優(yōu)秀物理老師打趣地說，想讓學生一直喜歡學物理，就要像對待愛情一般，讓物理保持新鮮感。每年的10月份，我總會面向八年級學生舉辦兩場物理課外活動。一場是水火箭制作與發(fā)射現(xiàn)場活動。在這個活動期間，每班有約10位學生參加活動，其他同學作為現(xiàn)場觀眾，他們需要查閱資料、提前自備材料、制作水火箭，并且現(xiàn)場飛行火箭。如何讓水火箭飛得越不偏離，飛得越遠，是師生討論的主要內(nèi)容。它提供了很好的機會來加強學生與科任教師的溝通與聯(lián)系。另外一場活動是趣味物理知識現(xiàn)場競賽，每班約有五位學生參加活動，其他同學作為現(xiàn)場觀眾。這場活動圍繞時事熱點為主題，以生活中的趣味現(xiàn)象為主要內(nèi)容，以現(xiàn)場問答、積分晉級形式開展班級活動。例如，今年競賽的出題內(nèi)容主要是圍繞我國神州火箭升空、空間站建立及運行中發(fā)生的有趣現(xiàn)象，還有奧林匹克運動會我國運動健兒奪冠情景所涉及的物理知識?；顒蝇F(xiàn)場，學生情緒高漲，參與感極強。答題環(huán)節(jié)，臺上選手興奮得摩拳擦掌;在觀眾互動環(huán)節(jié)，臺下觀眾躍躍欲試，整個報告廳全場學生高舉小手，爭先作答?，F(xiàn)場的學校領(lǐng)導、班主任和科任老師都被學生們的激情所感染，深受感觸。

無論是從學習策略方面、資源管理策略方面，還是從培養(yǎng)學生興趣方面，都要減輕學生學習物理的心理壓力，使得學生輕松學、快樂學，同時教師也能做到輕松教、快樂教。師生之間相處融洽，方能達到教學相長的效果。