彩繪曼陀羅在學(xué)生心理輔導(dǎo)中的案例詳解

李伊倫

什么是曼陀羅？

曼陀羅（Mandala）意為“心靈與本質(zhì)的產(chǎn)物”，其以高度對稱的均衡“圓”為圖式，該意象植根于東方文化，深具“圓中生萬變，萬變不離圓”的中國古代哲學(xué)思想。而曼陀羅繪畫作為一種新穎簡行的心理療法，繪者借用有序的結(jié)構(gòu)開展藝術(shù)創(chuàng)作，以其特有的凝聚機制，使繪畫者沉浸式體驗前所未有的秩序感與穩(wěn)定感，意在從內(nèi)部核心力與自我向心力促進情緒安然釋放，厘清紛亂思緒，達至自我和諧狀態(tài)，以實現(xiàn)內(nèi)在心靈與外部世界無意識的巧妙聯(lián)結(jié)。

曼陀羅療法的理論基礎(chǔ)

曼陀羅療法深遠的藝術(shù)療愈能量與可觀的現(xiàn)實治療效力源于其堅實的心理理論基礎(chǔ)。

● “以畫為媒”基于大腦偏側(cè)化理論。人腦左右半球優(yōu)勢分工顯著，右腦負責空間知覺與音樂或圖像生成反饋。將情緒視覺化，借色彩拓展藝術(shù)創(chuàng)造的表達空間，亦尋求安全、私密的自我內(nèi)省渠道。

● “以畫映心”基于投射理論。利用心理補償機制，圓心即當下的情緒內(nèi)核，外圓如守護邊界，把持情緒收放自如的尺度，隨心所欲不越矩。顏色填涂彰顯內(nèi)心真實訴求?；旧担t、黃、藍）映襯個體原始內(nèi)驅(qū)力。次要色系（橙、綠、紫）是對自我價值的延伸與自我實現(xiàn)的滿足;互補色系則隱喻著本我、自我、超我三者間的博弈與較量。

● “以畫悅心”基于榮格原型心理學(xué)中集體潛意識，指出心理情感能量場是一個自給自足、循環(huán)往復(fù)、此消彼長的整合機制。并將曼陀羅原型視為自我的象征與人格的核心，其具有保護、定位、凝聚、整合四大功能。

彩繪曼陀羅的實踐應(yīng)用一例

基于曼陀羅圖式的多樣性與繁復(fù)性。筆者參考《曼陀羅心靈彩繪》中榮格版結(jié)構(gòu)式曼陀羅。畫者根據(jù)個人色彩喜好自由為對稱重復(fù)性圖案填色。按照初識、選用、彩繪、命名、分享五步驟，并配合正念冥想訓(xùn)練，助力學(xué)生由淺及深地體驗、感悟曼陀羅繪畫的精妙之處與樂趣所在。下面以某生曼陀羅繪畫為例（成品如圖所示），結(jié)合實踐應(yīng)用具體闡述。

1不知如何開始的小a

小a為九年級女學(xué)生，父母于其小學(xué)時期離異，現(xiàn)與父親共同生活，但因父親工作忙碌，疏于看顧，日常起居多由奶奶照料，僅周末赴母親處與其短暫相處。小a性格沉郁，敏感多慮。在校與同學(xué)間人際關(guān)系寡淡，交談甚少，目前學(xué)習成績尚可。

在自行選用曼陀羅繪畫模板時，小a表現(xiàn)得猶豫不決，耗時頗久選定心儀的圖案。而后在彩繪階段，木然佇立，遲遲未能下筆填涂。我留意到此情況，輕聲詢問其困惑之處，小a自述因此次彩繪曼陀羅為自由創(chuàng)作形式，其不知以何主題作畫。我提示可參考當下的情緒狀態(tài)，可以是樂于分享的喜悅之情，抑或是內(nèi)心難以言語的郁結(jié)，無須多慮，僅需借用畫筆涂鴉心情，填補心靈空白。

2深藍底色的憂郁心語

在靜思片刻后，小a開始動筆填涂，其選用深藍色為曼陀羅底色。藍色隱喻著理智但憂郁、孤傲卻向往自由之意，水之藍意為個體的潛意識，畫面中使用各種深淺不一的藍色，可見其內(nèi)心積壓情緒甚多，這與其原生家庭中父母缺位、社會支持系統(tǒng)匱乏緊密相關(guān)。孩子過度“親職化”，親子角色對調(diào)，父母雙方的情緒“苦水”均未過濾便直泄入孩子心中。父母本應(yīng)是孩子的重要依戀對象，但孩子卻竟為顧及父母矛盾所引發(fā)的情緒過度壓抑、犧牲自身的合理訴求，轉(zhuǎn)而去安慰，甚至引導(dǎo)父母理性平和地相處。孩子淪為夫妻雙方溝通間的“工具人”，本應(yīng)讓人卸下防備的溫暖家庭，卻令孩子夾在父母之間小心翼翼，謹言慎行。

當小a認真填涂底色時，我詢問其當下的感受，她細聲答道：“老師，我感到特別舒服，內(nèi)心很平靜毫無波瀾，就像呼吸一般自然順暢”。

3專注且放松，喚起內(nèi)心能量

盡管小a呈現(xiàn)出超乎于同齡人的心智成熟度，但實質(zhì)上因畸形的親子關(guān)系，導(dǎo)致其缺乏合理建設(shè)性處理極端情緒的能力。因此，當觀察到小a再一次陷入沉思時，我引導(dǎo)其閉目冥想平日自身舒緩情緒的方式，捕捉記憶中最歡愉輕松的瞬間。

只見小a起初緊皺雙眉，雙手握拳，而后伴隨呼吸放松指導(dǎo)，逐步沉浸于當下。小a開口稱其平日最喜歡的便是彈奏鋼琴，當手指按壓琴鍵，聆聽清脆的音符時，頓感豁達，尤其每當彈奏兒時熟悉的樂曲時，腦海中偶爾便會浮現(xiàn)父母在家中共同欣賞其演奏的畫面。談及此事小a有些哽咽，慢慢睜開潛藏淚水的雙眼。我在旁也感同身受，用手輕撫其肩膀，鼓勵其帶著這份感動用色彩傾訴內(nèi)心感受。

而后，在填涂剩余圖案時，盡管小a仍選用了紫色、灰色等深色系顏色，但在零星點綴處以黃色、綠色加以裝飾，使得整體畫面變得明快、清亮，透出青春活力之感。

4“情緒萬花筒”帶來的療愈

最后，在個人釋畫與命名環(huán)節(jié)，小a將此畫視為當下情緒波動的真實寫照，底色幽深凸顯其為父母間緊張的家庭關(guān)系而莫名擔憂恐懼，幾抹鮮艷的亮色是自身對音樂由衷的熱愛以及從中汲取心靈能量的獲益，由此將此畫命名為“情緒萬花筒”。

我再次詢問其此刻的心情，小a長舒一口氣，微笑著感嘆“我感覺好神奇，并未袒露一言一語，卻在無聲無息地涂色中卸下了心中的千斤重”。我對其分享予以肯定，并贊賞其面對家庭困境所表現(xiàn)出的堅強與隱忍、責任與擔當，并建議其勇于將自身的所思所想如朋友般誠實地與父母傾訴，敢于堅定追尋愛的腳步，方可沐浴愛的呵護。

彩繪曼陀羅作為心理畫系列治療之一，可在短期內(nèi)舒緩情緒，通過繪畫洞悉畫者的性格特質(zhì)與心理狀況，進而有針對性地配合相關(guān)心理療法協(xié)助個體化解心理困惑，以期實現(xiàn)追尋本自具足的完滿心境、達至助人自助的心理健康課程目標。