小學(xué)心理健康教育的校本實(shí)踐

李芷涵 鄧穎濤

【摘要】本文基于心理健康教育是學(xué)校落實(shí)立德樹人根本任務(wù)、推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，結(jié)合本校心理健康教育工作實(shí)際，總結(jié)出具有特色的心理健康教育新思路：豐富校園文化內(nèi)涵，營造“善心”心育環(huán)境;引領(lǐng)在前，構(gòu)建立體“善心”心育課程體系;全員培訓(xùn)，培養(yǎng)“善心”心育團(tuán)隊(duì)。

【關(guān)鍵詞】心理健康 校本實(shí)踐 積極心理品質(zhì) 善文化

【中圖分類號(hào)】G62 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2022）22-0035-03

心理健康教育是學(xué)校落實(shí)立德樹人根本任務(wù)、推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。隨著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)生的心理健康問題引起教育部門和社會(huì)各界的關(guān)注。自2012年建校以來，我們堅(jiān)定地認(rèn)為學(xué)校首先是師生心靈的家園，其次才是教學(xué)的樂園。學(xué)校堅(jiān)持人本主義心理學(xué)理念，強(qiáng)調(diào)人的尊嚴(yán)、價(jià)值、創(chuàng)造力、自我實(shí)現(xiàn)，努力讓心理健康理念浸潤于整個(gè)校園文化中，將心理潛能開發(fā)融入辦學(xué)特色中，讓每一名師生都有幸福感、價(jià)值感和安全感。學(xué)?；趧?chuàng)建一所像水一樣善的現(xiàn)代化幸福學(xué)校的愿景，提出了“讓幸福人生從云景出發(fā)”的辦學(xué)理念，堅(jiān)持讓“善”在學(xué)校無處不在，讓每一個(gè)云景人享受幸福，使學(xué)校成為學(xué)生、家長向往幸福、追從向善的地方。學(xué)校心理健康工作根植于學(xué)校“水善”文化價(jià)值取向，力求為師生的幸福奠基，以“培養(yǎng)健康、活力，具有善良品質(zhì)和發(fā)展素養(yǎng)的幸福少年”為目標(biāo)，確立“善心”心育理念，從文化、課程、活動(dòng)等方面全方位構(gòu)建心理健康教育體系，使師生的心靈得到滋養(yǎng)，讓校園更加和諧。

一、豐富內(nèi)涵，開展“善心”心育文化建設(shè)

積極心理學(xué)研究認(rèn)為，只有外部環(huán)境干預(yù)與增強(qiáng)身體活動(dòng)聯(lián)系在一起才會(huì)發(fā)生持久促進(jìn)的作用，讓使用者保持高頻率的正向情感波動(dòng)。也就是說，讓學(xué)生在多樣、適度的環(huán)境刺激下學(xué)習(xí)和生活，是維持學(xué)生心理健康的必要條件?；诖?，我們注重校園文化建設(shè)，發(fā)揮環(huán)境、校風(fēng)、心理氛圍等對(duì)學(xué)生心靈塑造和心理素質(zhì)提升的積極作用。

（一）豐富“水善”文化內(nèi)涵

我們將“善”文化根植于“善心”心育文化，在學(xué)校環(huán)境的創(chuàng)設(shè)上，圍繞“善”字命名，在校門入口處鋪設(shè)一條由紅、黃、藍(lán)三原色構(gòu)成的“從善大道”，寓意讓孩子的多彩人生從云景出發(fā);校園中的善園以“水善云景”雕塑為主體，由竹簡、循環(huán)的水和幼苗三部分組成，整個(gè)雕塑圍繞“善”核心展開。學(xué)校三棟教學(xué)樓分別以“善學(xué)”“善行”“善成”校訓(xùn)命名，將“讓善在學(xué)校無處不在，讓幸福人生從云景出發(fā)”的辦學(xué)理念巧妙融入其中。“星空球場”以藍(lán)色為基底，宛如一個(gè)大沙盤一般坐落在善學(xué)樓和善行樓之間，包容、接納每一個(gè)孩子的天性。

（二）完善心理健康教育中心建設(shè)

學(xué)?！吧菩摹毙睦斫】到逃行氖菍W(xué)校開展心理健康教育的主陣地，設(shè)有辦公室、沙盤游戲室、放松減壓室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、舒心小屋（個(gè)體咨詢室）等。心理輔導(dǎo)室每天定時(shí)開放，由專職教師接待學(xué)生來訪。在學(xué)校團(tuán)體輔導(dǎo)室，學(xué)生可以參加各項(xiàng)有益身心的團(tuán)體游戲，如“風(fēng)險(xiǎn)投資”“畫中畫推理”“蜈蚣競走”等;在心理咨詢室和沙盤游戲室，學(xué)校安排專職教師幫助學(xué)生解答心理困惑，對(duì)學(xué)生的心理問題進(jìn)行疏導(dǎo);在放松減壓室，學(xué)生可以利用道具宣泄情緒和緩解壓力，或利用音樂放松椅和按摩椅放松心情。這些有針對(duì)性的活動(dòng)場所，呈現(xiàn)出簡練、溫馨、和諧、富有生活氣息的特點(diǎn)，便于教師為學(xué)生提供科學(xué)、有效的心理輔導(dǎo)，有助于學(xué)生健康成長。

（三）立足兒童視角的環(huán)境建設(shè)

為了更好地促進(jìn)學(xué)生健康快樂成長，讓“隱形環(huán)境”達(dá)到“潤物細(xì)無聲”的教育效果，學(xué)校立足兒童視角加強(qiáng)環(huán)境建設(shè)，力求讓每一面墻壁說話、每一個(gè)角落育人。學(xué)校把“善心”文化呈現(xiàn)在教學(xué)樓內(nèi)的各個(gè)區(qū)域：“書法廊”弘揚(yáng)“愛國愛校”精神，“音樂藝術(shù)墻”展示學(xué)校藝術(shù)活動(dòng)的精彩瞬間，百名學(xué)生親手做的“百善圖”是對(duì)“積小善成大善”的完整詮釋，“最美笑臉墻”展示了學(xué)生陽光自信的心理品質(zhì)……每學(xué)期每班特色文化展示區(qū)分別展示低年級(jí)“我能行”良好習(xí)慣、中年級(jí)“我最棒”學(xué)習(xí)能力、高年級(jí)“我自信”心理品質(zhì)，體現(xiàn)了我校螺旋式育人的理念。

二、引領(lǐng)在前，構(gòu)建立體“善心”心育課程體系

（一）開設(shè)心理健康地方課程

學(xué)校統(tǒng)一征訂地方課程教材《心理健康》，每周安排一節(jié)心育課，由專職心理教師根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和《心理健康》的教學(xué)內(nèi)容，精心設(shè)計(jì)每一節(jié)心育課，使學(xué)生從小就樹立起“幸福人生從心開始”的心理健康觀念，提高學(xué)生遵循生命成長規(guī)律的意識(shí)，幫助學(xué)生初步掌握自我調(diào)節(jié)心理的方法。

（二）研發(fā)“善心教育”心理輔導(dǎo)課程

學(xué)校設(shè)置的心理輔導(dǎo)課程屬于團(tuán)體心理輔導(dǎo)的一種。它以學(xué)生心理過程中的普通心理發(fā)展需要為內(nèi)容，遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律;以提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)為目的;以課堂為載體，由專職（兼職）心理教師有目的、有計(jì)劃地開展系列主題活動(dòng)。如一年級(jí)、二年級(jí)以行為習(xí)慣為重點(diǎn)，三年級(jí)、四年級(jí)以人際交往為重點(diǎn)，五年級(jí)、六年級(jí)以青春期和升學(xué)教育為重點(diǎn)，心理教師根據(jù)學(xué)生發(fā)展中的實(shí)際情況調(diào)整心理輔導(dǎo)內(nèi)容，并制訂了一至六年級(jí)“善心”心理輔導(dǎo)課程一覽表（如表1）。

（三）精心設(shè)計(jì)“善心教育”心理班會(huì)課程

心理班會(huì)課程是班主任根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，以系統(tǒng)提高學(xué)生心理健康水平、培養(yǎng)積極心理品質(zhì)為直接目的的一種心理輔導(dǎo)方式。它對(duì)心理輔導(dǎo)技術(shù)的專業(yè)化水平要求不高，但內(nèi)容更具針對(duì)性、時(shí)效性，能較快地滿足學(xué)生的心理發(fā)展需要或解決學(xué)生普遍存在的問題。班主任把心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的一些技術(shù)、方法和素材運(yùn)用于心理班會(huì)課上。如新冠肺炎疫情居家觀察期間，我校開展了心理健康專題“云班會(huì)”，五年級(jí)開展了“積極行動(dòng)，樂觀應(yīng)對(duì)”“只爭朝夕，不負(fù)韶華”心理班會(huì)等，通過收集資料、項(xiàng)目式學(xué)習(xí)、“頭腦風(fēng)暴”、擬訂方案等方式引導(dǎo)學(xué)生、家長高度重視特殊時(shí)期的心理健康，學(xué)會(huì)構(gòu)建和諧的親子關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長。

在日常教學(xué)中，各班根據(jù)班級(jí)實(shí)際開展形式多樣的心理班會(huì)課，如疫情后的返校復(fù)課，二年級(jí)開展“我和大自然是好朋友”心理班會(huì)課、三年級(jí)開展“言語有溫度”心理班會(huì)課、六年級(jí)開展“新生活，向未來”“綻放生命”心理班會(huì)課。這些因勢而設(shè)的心理班會(huì)主題貼近學(xué)生實(shí)際，體現(xiàn)了靈活性和時(shí)效性，為完善學(xué)生積極心理品質(zhì)發(fā)揮了積極作用。

（四）全員實(shí)踐“善心教育”跨學(xué)科心理課程

學(xué)科教學(xué)是學(xué)校教育的中心環(huán)節(jié)，同樣肩負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)的責(zé)任。在教學(xué)中滲透心理健康觀念，既是各科教師的責(zé)任，又是全員參與心理健康教育的有效途徑和方式?！读x務(wù)教育語文課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》在“新課程基本理念”中提到“提高學(xué)生的思想道德修養(yǎng)和審美情趣，使他們逐步形成良好的個(gè)性和健全的人格，促進(jìn)德、智、體、美諸方面的和諧發(fā)展”;在“課程理念”中以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)為引領(lǐng)，努力構(gòu)建育體與育心、體育與健康教育融合的課程體系，促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、全面發(fā)展。由此可見，“品格”“能力”“良好的個(gè)性和健全的人格”“育心”等都是心理健康教育的重要內(nèi)容，因此在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育也是落實(shí)新課標(biāo)的體現(xiàn)，成為我校教師們努力探索學(xué)科教學(xué)與心理健康教育有機(jī)融合的目標(biāo)方向。語文教師積極挖掘?qū)W科教材中蘊(yùn)含的豐富的、可用于心理健康教育的內(nèi)容和素材，如教學(xué)《鹿角和鹿腿》一課時(shí)，教師引導(dǎo)學(xué)生通過心理劇角色扮演的方式，切身體會(huì)小鹿在不同情境下的內(nèi)心感受。學(xué)生在體驗(yàn)中明白了事物各有自己的價(jià)值，不能只憑外表和主觀去判斷。道德與法治課教師在執(zhí)教《不一樣的你我他》一課時(shí)，讓學(xué)生通過辨析人與人的不同，學(xué)會(huì)接納差異，懂得欣賞他人與自己。

不同學(xué)科的教師利用心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的技術(shù)和方法，采用提問、小組合作討論、實(shí)踐體驗(yàn)等方式將心理健康教育的有關(guān)素材運(yùn)用于本學(xué)科教學(xué)過程中，更好地培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、探究能力、觀察能力、創(chuàng)新能力等良好學(xué)習(xí)品質(zhì)。例如：數(shù)學(xué)教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用有效的學(xué)習(xí)方法對(duì)學(xué)業(yè)情況正確歸因，以增強(qiáng)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的自信心;體育課教師引導(dǎo)學(xué)生在各項(xiàng)體能訓(xùn)練中釋放壓力，培養(yǎng)毅力;音樂課教師通過引導(dǎo)學(xué)生欣賞優(yōu)美樂曲，幫助學(xué)生舒緩緊張情緒。

（五）深入落實(shí)“善心教育”活動(dòng)課程

我們認(rèn)為，每一個(gè)活動(dòng)都是心育工作的良好契機(jī)，都能促進(jìn)學(xué)生在活動(dòng)中獲得更多的成長資源。我們根據(jù)核心素養(yǎng)概念所提倡的“必備品格”和“關(guān)鍵能力”，以及積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)的挖掘?qū)W生心理優(yōu)勢、培養(yǎng)積極心理品質(zhì)等理念，以學(xué)生能力和情感的多元發(fā)展來重構(gòu)學(xué)生的學(xué)校生活;從核心素養(yǎng)的視角出發(fā)，關(guān)注學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，并以各類活動(dòng)為主要落實(shí)途徑。

1.“善學(xué)”活動(dòng)課程

每年秋季學(xué)期伊始，學(xué)校都會(huì)舉行一年級(jí)新生開筆禮，使學(xué)生在人生的啟蒙階段，通過開筆禮活動(dòng)激發(fā)學(xué)習(xí)興趣與求知欲。莊重的儀式讓學(xué)生感受到入學(xué)是人生中的一件大事，是學(xué)生時(shí)代的開始，是走向成才的起點(diǎn)。學(xué)生從中受到激勵(lì)，學(xué)會(huì)珍惜讀書機(jī)會(huì)、勤奮學(xué)習(xí)。

學(xué)校還充分利用藝體活動(dòng)發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等，使其成為學(xué)生快樂的源泉。我們發(fā)揮藝術(shù)療愈的作用，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)放開、降低防衛(wèi)心理，激發(fā)學(xué)生的想象和靈感，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和洞察力。我們以豐富的藝體活動(dòng)為載體，將心理健康教育理念滲透到整個(gè)校園生活中。例如：學(xué)校每學(xué)期開設(shè)課后藝術(shù)特色課堂，學(xué)生可以自主選課;組織藝術(shù)節(jié)系列“云景好聲音”“合唱”“個(gè)人才藝”“水善云景”書畫競賽等比賽活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與;開設(shè)體育節(jié)系列活動(dòng)、班級(jí)球賽、體育傳統(tǒng)項(xiàng)目比賽等，以藝體的力量促使學(xué)生釋放壓力，敢于挑戰(zhàn)自我、表現(xiàn)自我，培養(yǎng)學(xué)生自信、積極、樂觀的心理品質(zhì)。

2.“善行”實(shí)踐課程

“讀萬卷書，行萬里路”“知行合一”“身體力行”等都是“善行”實(shí)踐活動(dòng)的真正含義。我們充分利用校內(nèi)外資源，開辟勞動(dòng)教育基地和研學(xué)實(shí)踐教育基地，以多元化的方式為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)和實(shí)踐環(huán)境。學(xué)生利用假期到基地開展實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)，在更為廣闊的世界里體驗(yàn)探究的樂趣。例如，學(xué)生到社區(qū)服務(wù)中心開展“模擬法庭”實(shí)踐活動(dòng)，到市團(tuán)委舊址開展“‘童學(xué)百年青年運(yùn)動(dòng)史”實(shí)踐、到勞動(dòng)教育基地開展“小小農(nóng)藝師，培育新生命”種植體驗(yàn)活動(dòng)……在各專題實(shí)踐體驗(yàn)中，落實(shí)“健康生活”“責(zé)任擔(dān)當(dāng)”核心素養(yǎng)。

3.“善成”感恩課程

學(xué)生在求學(xué)路上，離不開家長和教師的一路相隨，因此我們時(shí)刻提醒學(xué)生學(xué)會(huì)感恩。畢業(yè)課程“感恩孝親”和“感恩母?！笔俏倚Ｐ挠放苹顒?dòng)，是我校“善文化”不可或缺的一部分。每年5月，畢業(yè)班學(xué)生心懷崇敬之意齊聚孔廟，以至誠之心傳承中華美德。每年6月，“感恩母校”系列活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)感恩、熱愛學(xué)校、報(bào)效祖國;教育學(xué)生立足今天，腳踏實(shí)地做好規(guī)劃，奔向更美好的未來;鼓勵(lì)學(xué)生“日行一善”，用行動(dòng)關(guān)愛身邊的人，關(guān)心弱勢群體，如到敬老院開展慰問活動(dòng)等。

三、全員培訓(xùn)，培養(yǎng)“善心”心育團(tuán)隊(duì)

強(qiáng)教必先強(qiáng)師。學(xué)校開展心理健康教育工作的關(guān)鍵是重視教師培訓(xùn)，組織教師學(xué)習(xí)和掌握心理健康教育、團(tuán)體心理輔導(dǎo)技能，并善于運(yùn)用于實(shí)踐中。我校的心理教師培訓(xùn)主要分為三級(jí)層次。

一級(jí)培訓(xùn)：培養(yǎng)心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)。學(xué)校鼓勵(lì)愛好心理學(xué)的教師參加國家心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師、沙盤游戲療法、心理繪畫療法等培訓(xùn)活動(dòng)，鼓勵(lì)教師及時(shí)運(yùn)用所學(xué)成果，為學(xué)生和家長提供專業(yè)的心理支持。目前，我校有專職心理教師2名、國家二級(jí)心理咨詢師7名、國家三級(jí)心理咨詢師2名、沙盤游戲治療師12名，另有10名教師通過了廣西心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)組織的廣西心理輔導(dǎo)專項(xiàng)職業(yè)能力考試、4名教師參加全國幸福家庭種子師資培訓(xùn)并獲得講師資格、3名教師參加國家家庭指導(dǎo)師培訓(xùn)并通過考試。這些教師組成了學(xué)校心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，在各年級(jí)積極發(fā)揮作用。

二級(jí)培訓(xùn)：培養(yǎng)優(yōu)秀班主任。學(xué)校鼓勵(lì)班主任參加各級(jí)專題心理學(xué)知識(shí)培訓(xùn)并力爭通過考核。在班主任隊(duì)伍中，有1人獲得國家心理咨詢師證書、5人獲得沙盤游戲治療師證書、3人通過廣西心理輔導(dǎo)專項(xiàng)職業(yè)能力考試。

三級(jí)培訓(xùn)：全員培訓(xùn)。學(xué)校逐步形成了“以成長體驗(yàn)為主，專題講座為輔”的校本培訓(xùn)模式，全員參加了“正面管教在學(xué)校”培訓(xùn)課程;每學(xué)期由學(xué)校專職心理教師開展全員培訓(xùn)，采用多種藝術(shù)療法、手工療法、運(yùn)動(dòng)放松法等，為教師們解壓并進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

經(jīng)過十年的實(shí)踐，我校全體師生用實(shí)際行動(dòng)踐行“善學(xué)、善行、善成”的校訓(xùn)精神，學(xué)校心理健康教育工作取得喜人的成績，榮獲廣西心理健康教育特色學(xué)校、廣西中小學(xué)心理健康教育優(yōu)秀心理輔導(dǎo)室、南寧市心理健康教育特色學(xué)校、南寧市中小學(xué)示范心理輔導(dǎo)室等榮譽(yù)，形成了“善心”心育品牌。學(xué)校心理健康教育工作的推進(jìn)，帶動(dòng)了全體師生綜合素質(zhì)的提升，學(xué)校體育、藝術(shù)和科技成績突出，曾獲全國青少年足球特色學(xué)校、全國青少年人工智能活動(dòng)特色單位、廣西體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校、南寧市文明校園等榮譽(yù)稱號(hào)。

心理健康教育任重道遠(yuǎn)，讓學(xué)生在幸福的校園氛圍中快樂成長是我校全體教師不懈追求的目標(biāo)。下一步，我校將繼續(xù)深入推進(jìn)心理健康教育工作，建立更成熟、專業(yè)、完善的心理健康教育體系，為廣大學(xué)生、教師、家長及時(shí)提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，為“品質(zhì)教育，學(xué)在南寧”教育品牌做出應(yīng)有貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)

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[2]韓愛民，張紅燕.心育，讓學(xué)生眼里有光：濟(jì)南市青龍街小學(xué)心理健康教育工作略記[J].山東教育，2022（9）：27-29.

注：本文系南寧市“十三五”規(guī)劃立項(xiàng)課題“以傳統(tǒng)書畫藝術(shù)為載體，開展心理健康教育實(shí)踐研究”（2016C082）的階段研究成果。

作者簡介：李芷涵（1976— ），廣西上林人，一級(jí)教師，研究方向?yàn)樾W(xué)心理健康教育;鄧穎濤（1975— ），廣東番禺人，一級(jí)教師，研究方向?yàn)樾睦斫】到逃?/p>

（責(zé)編 黎雪娟）