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    《中國(guó)米食》:讀懂“一碗米”的分量

    2022-05-30 23:22:57任蓉華
    中國(guó)周刊 2022年10期
    關(guān)鍵詞:餐點(diǎn)蛋炒飯飯團(tuán)

    任蓉華

    《中國(guó)米食》

    漢聲編輯室/廣西師范大學(xué)出版社

    2022年5月

    108.00元

    作為世界上最早種植水稻的國(guó)家,在中國(guó),一碗米可以變化無(wú)限,做出林林總總的糕、粿、粉等特色餐點(diǎn)。數(shù)千年來(lái),各種各樣的米食,使中國(guó)人口里帶著米香,悠游于天地歲月之間?!吨袊?guó)米食》于20世紀(jì)80年代首版后,便在全球華人地區(qū)引起極大反響,它既是一本匯集了兩百多道米食的食譜,更是一部探究稻米文化,留存米食藝術(shù)的志書(shū)。

    把生米煮成熟飯,是中國(guó)人對(duì)稻米的最傳統(tǒng)食用方式之一。煮飯多加水,便成了粥?!墩f(shuō)文解字》有“黃帝初教作糜”之說(shuō),可見(jiàn)中國(guó)人食粥的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。由于米汁易吸收各種滋味,熱度又足以燙熟菜肴,因此產(chǎn)生了千變?nèi)f化的粥品世界,白粥、魚(yú)生粥、皮蛋瘦肉粥、臘八粥、芋頭海鮮粥……從最日常的清粥小菜,到精致的宴席粥品,中國(guó)人的生活離不開(kāi)粥。如果能學(xué)會(huì)把一鍋粥煮得更香潤(rùn),將為生活平添更多情趣。所謂“醫(yī)食同源”,書(shū)中還列舉了健節(jié)蟹藕粥、松快解毒粥、益血當(dāng)羊粥等多個(gè)保健粥品的制作方法。廚房里咕嘟咕嘟煮起滋味香濃的稀飯,每一縷騰起的蒸汽白煙,都是對(duì)家人健康的祝福。

    懂得如何煮出好吃的飯后,中國(guó)人又進(jìn)一步發(fā)展出用米粒烹制各色食物的絕技,口味各異的飯團(tuán)、粽子,便是明證。自古以來(lái),出遠(yuǎn)門(mén)的人身邊常帶幾枚飯團(tuán),直到今天,街頭熱氣騰騰的飯團(tuán)攤販,依然吸引著過(guò)往行人駐足。甜味、咸味、紅豆、蝦米……簡(jiǎn)樸的飯團(tuán),經(jīng)過(guò)巧手慧心的處理,變得格外誘人。而至于粽子,在中國(guó)人的餐桌上更是名目繁多,且不提其中滋味,僅以形狀區(qū)分,就有角粽、錐粽、枕頭粽、秤錘粽、四方粽、筒粽等。書(shū)中介紹,相對(duì)于北方的傳統(tǒng)小棗粽,廣東的裹蒸粽堪稱(chēng)“巨物”,足有三斤重,它內(nèi)容也頗為豐富,“一層米,一層綠豆仁,上置一圈五花肉,中間又放燒肉,外加咸蛋黃,以及香菇、蝦米、栗子……足夠撐飽一家人的肚皮?!?/p>

    中國(guó)人吃米幾千年,對(duì)米的性格摸得精通熟透。菜點(diǎn)中的米粒往往超越了作為配食的地位,躍升為餐宴上的主角。純以米為主的,有筒仔米糕、南瓜糯米飯、米布丁、米色拉、八寶飯、蛋炒飯等餐點(diǎn)。據(jù)說(shuō),蛋炒飯最能考驗(yàn)廚師的功力,講究米粒顆顆分明,口感松爽耐嚼。書(shū)中提到,“金包銀”是有名的炒飯,蛋液均勻地裹在銀白色的米粒上,形成悅目的黃金色澤。炎炎夏日,滿(mǎn)塘青翠,運(yùn)用大自然的最佳素材,做一道芳香撲鼻的荷葉包飯,定能贏得滿(mǎn)座賓客的嘖嘖稱(chēng)贊。而倘若把米藏在菜品內(nèi)部,那就更精彩了,八寶鴨、糯米腸、江米蓮藕、桂花金子糕、青椒鑲米、菊花糯米燒麥……每一種都使米粒充分吸取菜肴的精華,令人食之難忘。

    天天吃飯,但不見(jiàn)得真正仔細(xì)端詳過(guò)一粒稻米。該書(shū)還以顯微鏡的視角,逼近審視一粒驟然增大數(shù)百倍的稻米:它像一枚雞蛋,揭去一半表殼后,可以清楚地看到基部的胚芽。整粒稻米包含了碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪、維生素等復(fù)雜成分??窟@些養(yǎng)分,胚芽才得以發(fā)育成一株稻子。書(shū)中特別指出,若想吸收稻米全部的營(yíng)養(yǎng),就得吃糙米。因?yàn)椴诿滋N(yùn)含豐富的、足以維持胚芽萌生新生命的全部營(yíng)養(yǎng),對(duì)于人來(lái)說(shuō),也是營(yíng)養(yǎng)最完整的純天然食品。

    “一碗米”的分量,真的很重。作為我們的主糧之一,稻米與中華民族的命脈牢不可分,奉天祭祖、節(jié)令禮俗中莫不以米食為尊貴食品。而藏在米食背后的,是中華兒女的智慧和力量,是中華文明開(kāi)拓、發(fā)展的史詩(shī)。

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