中職學(xué)生心理素質(zhì)提升的研究與實(shí)踐

沙亞娟

健康的心理是中職學(xué)生提升自身素質(zhì)的前提條件，也是中職學(xué)校進(jìn)行學(xué)生管理的先決條件。本文旨在通過(guò)對(duì)有關(guān)政策的梳理分析，找出當(dāng)前中職學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的不足，提出具有針對(duì)性、可操作性的有效措施，提升中職學(xué)生的心理素質(zhì)。

一、當(dāng)前中職學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題

（一）學(xué)習(xí)上有壓力缺動(dòng)力

大多數(shù)中職學(xué)生在初中時(shí)期學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，缺少成就感，往往會(huì)成為教師和家長(zhǎng)眼里的“麻煩”，得到的更多是批評(píng)和無(wú)視。他們?cè)谶x擇中職專業(yè)時(shí)也缺少指導(dǎo)，很多學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)一無(wú)所知，有的是隨機(jī)選報(bào)，有的是為了跟初中同學(xué)在一起。這種在專業(yè)選擇上的盲目性導(dǎo)致他們沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和端正的學(xué)習(xí)態(tài)度，成績(jī)不理想，并產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的焦慮情緒。當(dāng)這種焦慮情緒被不斷強(qiáng)化之后，他們自己就會(huì)覺(jué)得在學(xué)習(xí)上力不從心，進(jìn)而產(chǎn)生自暴自棄心理，即便想改變自己的狀況，往往也心有余而力不足。

（二）人際交往上有需求缺勇氣

中職學(xué)生正處于愛(ài)鬧愛(ài)玩的年紀(jì)，面臨來(lái)自全省各地的同學(xué)，每個(gè)人都有人際交往的需求，從心里希望能得到同學(xué)的認(rèn)可。但在實(shí)際的人際交往中，他們主要存在兩個(gè)方面的問(wèn)題：一是存在以自我為中心的傾向。部分中職學(xué)生與同學(xué)朋友相處缺乏正確的準(zhǔn)則，在一些事情上容易走極端。長(zhǎng)此以往，他們會(huì)被周圍的同學(xué)有意無(wú)意地孤立，也就無(wú)法與同學(xué)進(jìn)行正常的人際交往，轉(zhuǎn)而到網(wǎng)絡(luò)上尋找感情寄托。二是存在交際圈子狹窄的問(wèn)題。有的學(xué)生來(lái)自農(nóng)村，由于家庭條件不好、個(gè)人知識(shí)面窄等，在實(shí)際的人際交往中缺乏勇氣，上課時(shí)坐在教室的角落，下課后獨(dú)來(lái)獨(dú)往，封閉自己，不敢與人溝通，甚至形成社交障礙。

（三）自我意識(shí)上有追求缺引導(dǎo)

中職學(xué)生處于由少年時(shí)期向青年時(shí)期的過(guò)渡階段，常常陷于迷茫狀態(tài)。一是對(duì)自己的性格和能力缺少清晰的認(rèn)識(shí)，不了解自己的優(yōu)勢(shì)和缺點(diǎn)，更不清楚自己的人生目標(biāo)。他們內(nèi)心涌動(dòng)著無(wú)數(shù)的希望，但是在自我認(rèn)知不清晰的情況下，這些希望往往會(huì)被他們親手毀掉。二是缺乏正確的表現(xiàn)自我、展現(xiàn)自我的能力。他們自尊心強(qiáng)，不喜歡受人支配，渴望得到他人的尊重、理解和信任，迫切需要得到教師的關(guān)注，但又不愿接受“家長(zhǎng)式”的管教。在表現(xiàn)自己能力的時(shí)候，他們難以選擇正確的途徑，而是通過(guò)搞怪、與教師對(duì)立等行為來(lái)彰顯自己的個(gè)性，以此博得同學(xué)的關(guān)注。當(dāng)教師為他們提供展現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)時(shí)，他們卻由于能力不足、緊張不安等原因而出現(xiàn)不愿表現(xiàn)、不敢表現(xiàn)的情況。

二、提升中職學(xué)生心理素質(zhì)的必要性

中等職業(yè)學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)生將會(huì)是未來(lái)高素質(zhì)技術(shù)技能人才的主力軍，這些學(xué)生心理素質(zhì)的高低直接影響著高素質(zhì)技術(shù)技能人才的培養(yǎng)成效。

在這方面，國(guó)家已經(jīng)出手布局：2019年，健康中國(guó)行動(dòng)推進(jìn)委員會(huì)公布了《健康中國(guó)行動(dòng)（2019—2030年）》，鼓勵(lì)學(xué)校設(shè)立心理健康輔導(dǎo)室并建立心理健康服務(wù)團(tuán)隊(duì)，為學(xué)生提供健康宣傳、心理評(píng)估、咨詢輔導(dǎo)等服務(wù)，為學(xué)生主動(dòng)尋求心理健康服務(wù)創(chuàng)造條件。2018年11月，國(guó)家衛(wèi)生健康委等10部門聯(lián)合印發(fā)《全國(guó)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)工作方案》，將完善教育系統(tǒng)心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)作為重要試點(diǎn)內(nèi)容，要求試點(diǎn)地區(qū)進(jìn)一步加強(qiáng)各級(jí)各類學(xué)校心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)的建設(shè)力度。這些都為我們開(kāi)展中職學(xué)生心理素質(zhì)提升工作提供了支撐。但各學(xué)校軟硬件條件不同，重視程度不同，導(dǎo)致對(duì)中職學(xué)生心理素質(zhì)提升重視不足、措施不多、實(shí)效性不強(qiáng)，亟需改善。

三、提升中職學(xué)生心理素質(zhì)的對(duì)策建議

中職學(xué)生正處于人格的塑形階段，只要有正確得當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，他們一般情況下就會(huì)快速地改變自己，給我們帶來(lái)驚喜。所以，學(xué)校和教師應(yīng)從不同層面采取措施，引導(dǎo)中職學(xué)生全面提升心理素質(zhì)。

（一）發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長(zhǎng)處，鼓勵(lì)他們樹(shù)立自信

中職學(xué)生不敢、不愿表現(xiàn)自己的一個(gè)重要原因就是沒(méi)有自信。教師應(yīng)該多鼓勵(lì)他們，給他們創(chuàng)造展示自我的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，開(kāi)展鍛煉學(xué)生適應(yīng)能力和個(gè)性品質(zhì)的課堂活動(dòng)，使他們逐步提升自己當(dāng)眾發(fā)言的能力、組織活動(dòng)的能力、協(xié)調(diào)班級(jí)事務(wù)的能力等。在我擔(dān)任班主任的班級(jí)里，我沒(méi)有直接任命班干部，而是公布班干部職位后，讓學(xué)生先自己報(bào)名。我會(huì)私底下去動(dòng)員、鼓勵(lì)班里那些性格孤僻、不喜歡參與班級(jí)活動(dòng)的學(xué)生參加競(jìng)選。大部分學(xué)生覺(jué)得我信任他們，都會(huì)積極報(bào)名參加。一旦他們邁出第一步，接下來(lái)的提升就水到渠成了。

（二）以人生規(guī)劃和職業(yè)規(guī)劃喚起學(xué)生自強(qiáng)不息的決心

中職學(xué)生由于年齡小，缺少必要的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)自己的人生和職業(yè)幾乎沒(méi)有規(guī)劃。作為教師尤其是班主任，要在講好知識(shí)的同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生建立清晰的個(gè)人規(guī)劃，給他們描繪職業(yè)發(fā)展和幸福生活的美好前景。比如，在每周一次的班會(huì)上，我會(huì)讓學(xué)生觀看紀(jì)錄片《“職”向》及與中職學(xué)生職業(yè)發(fā)展相關(guān)的視頻資料，用同為中職學(xué)生的學(xué)長(zhǎng)們的成功經(jīng)歷去喚起他們自強(qiáng)不息的決心。

（三）與學(xué)生真誠(chéng)交流，用關(guān)心喚起他們正視自我的信心

部分中職學(xué)生由于人際交往能力較弱，往往會(huì)選擇封閉自己的心。教師要研究如何走進(jìn)他們的內(nèi)心，了解真實(shí)的他們，從而幫助他們正視自我、完善自我。我在教學(xué)工作中采取的方法是讓學(xué)生通過(guò)周記與我進(jìn)行交流，我會(huì)認(rèn)真閱讀他們所寫的內(nèi)容，認(rèn)真寫評(píng)語(yǔ)，并且絕不外傳。我的真誠(chéng)打動(dòng)了他們，在他們提交的周記中，我了解到他們的真實(shí)想法、受到的委屈、面臨的困惑等。除了通過(guò)評(píng)語(yǔ)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，我還會(huì)與學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一、面對(duì)面的交流，幫他們解決難題，并給出切實(shí)可行的建議。

（四）開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生消除參加集體活動(dòng)的緊張情緒

中職學(xué)生自我意識(shí)較強(qiáng)，認(rèn)準(zhǔn)的事很難被改變。這時(shí)候，教師就要正確、合理地利用從眾心理，用集體的力量去改變他們。從眾心理就是某個(gè)生命個(gè)體愿意追隨眾人的表現(xiàn)。班級(jí)作為一個(gè)集體，對(duì)班里的每一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)就是一個(gè)群體，他們的心理不可避免地會(huì)受到群體成員的影響。教師要充分利用這種群體的力量，多開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生個(gè)體對(duì)班級(jí)產(chǎn)生認(rèn)同，以班級(jí)群體為參照物不斷矯正自己的言行，長(zhǎng)此以往，學(xué)生就會(huì)被影響、被同化，從而達(dá)到我們的教育目的。我在班級(jí)里通過(guò)組建學(xué)生社團(tuán)、組織學(xué)生參加各類比賽等，將每一個(gè)學(xué)生的積極性都激發(fā)出來(lái)，讓他們變得開(kāi)朗、積極、主動(dòng)。

（責(zé)編 馬孟賢）