探索心理健康教育，為學(xué)生幸福成長(zhǎng)護(hù)航

陳川元

建校12年以來(lái)，三門峽市外國(guó)語(yǔ)高級(jí)中學(xué)秉承人本、高效、和諧、幸福的教育理念，拓寬德育工作內(nèi)涵，重視學(xué)生心理健康，探索學(xué)生心理健康教育工作，護(hù)航學(xué)生幸福成長(zhǎng)，為國(guó)家培養(yǎng)了一批善良、好學(xué)、健康、擔(dān)當(dāng)、求真務(wù)實(shí)、向美向上的棟梁之才。

一、分析學(xué)生心理現(xiàn)狀，制定心理問(wèn)題應(yīng)對(duì)策略

三門峽市外國(guó)語(yǔ)高級(jí)中學(xué)是一所全寄宿制重點(diǎn)高中。由于高中生正處于從幼稚向成熟的心理轉(zhuǎn)變期，部分學(xué)生在環(huán)境適應(yīng)、自我發(fā)展和學(xué)科學(xué)習(xí)上會(huì)出現(xiàn)心理不適應(yīng)現(xiàn)象。

這主要有以下原因：一是學(xué)生大多是獨(dú)生子女，對(duì)父母具有依賴心理，進(jìn)入高中后不會(huì)過(guò)集體生活，感覺(jué)孤獨(dú)無(wú)助;二是學(xué)生青春期快速發(fā)育，自我意識(shí)和獨(dú)立意識(shí)逐步增強(qiáng)，想表現(xiàn)自我卻把握不準(zhǔn)表現(xiàn)的方式和尺度，無(wú)法實(shí)現(xiàn)愿望，產(chǎn)生抑郁心理;三是隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)生渴望與外部社會(huì)交流，但是面對(duì)雜亂的信息和各式各樣的問(wèn)題不能從容應(yīng)對(duì)，陷入糾結(jié);四是學(xué)生學(xué)習(xí)方法不對(duì)，考試成績(jī)不理想，產(chǎn)生挫敗感。這些不適應(yīng)交織在一起，導(dǎo)致學(xué)生心理出現(xiàn)問(wèn)題。因此，科學(xué)制訂應(yīng)對(duì)策略，提升學(xué)生的適應(yīng)能力，幫助學(xué)生走出心理困境和誤區(qū)，提高學(xué)生心理健康素質(zhì)，不僅具有理論研究意義，還具有重要現(xiàn)實(shí)意義。

二、合理設(shè)立學(xué)生心理健康教育目標(biāo)，穩(wěn)步推進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展

（一）堅(jiān)持三個(gè)維度

學(xué)校堅(jiān)持學(xué)生心理健康教育目標(biāo)與學(xué)?？傮w教育目標(biāo)相一致的原則，宏觀目標(biāo)為塑造學(xué)生具有擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的精神，中觀目標(biāo)為培養(yǎng)學(xué)生求真務(wù)實(shí)、向美向上的氣質(zhì)，微觀目標(biāo)為通過(guò)預(yù)防學(xué)生出現(xiàn)心理和行為問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

（二）明確三個(gè)目標(biāo)

高一打好基礎(chǔ)很重要。學(xué)校在學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣等方面給予學(xué)生精細(xì)指導(dǎo)，幫助學(xué)生迅速適應(yīng)高中生活;開(kāi)展理想教育、職業(yè)生涯規(guī)劃教育，引導(dǎo)學(xué)生明確奮斗目標(biāo);組織形式多樣的團(tuán)建活動(dòng)，幫助學(xué)生迅速融入新集體，擁抱新生活，適應(yīng)新環(huán)境。

高二搭建平臺(tái)尤關(guān)鍵。學(xué)校開(kāi)展讀書報(bào)告會(huì)、辯論賽、學(xué)科論壇等，鼓勵(lì)學(xué)生交流學(xué)習(xí)心得，發(fā)掘?qū)W生潛能，培養(yǎng)學(xué)生的交際能力和敢于擔(dān)當(dāng)精神，探討交流、欣賞、說(shuō)服、拒絕的藝術(shù)。

高三規(guī)劃藍(lán)圖正當(dāng)時(shí)。學(xué)校通過(guò)“大學(xué)直通車”“精英論壇”等主題活動(dòng)，引領(lǐng)學(xué)生認(rèn)識(shí)自身的社會(huì)價(jià)值，厚植家國(guó)情懷，選準(zhǔn)專業(yè)發(fā)展目標(biāo)，學(xué)會(huì)選擇，懂得放棄，挑戰(zhàn)自我，百折不撓，跨越高考。

三、科學(xué)開(kāi)發(fā)學(xué)生心理健康教育課程，全面進(jìn)行心理教育實(shí)踐

每學(xué)年的9月至10月，學(xué)校以“學(xué)生自主自助，建立健全服務(wù)體系，改善心靈成長(zhǎng)環(huán)境”為主題，通過(guò)心理健康知識(shí)庫(kù)學(xué)習(xí)、學(xué)生自測(cè)咨詢服務(wù)，開(kāi)展學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)。通過(guò)測(cè)評(píng)，學(xué)校建立學(xué)生心理檔案，開(kāi)發(fā)學(xué)生心理健康教育課程，開(kāi)展心理危機(jī)干預(yù)。

（一）開(kāi)發(fā)心理健康教育課程

把心理健康課排入課表，列入必修課。心理教研組以測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)為依托，以學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查為基礎(chǔ)，通過(guò)第一次集備定授課內(nèi)容—教師個(gè)人二次備課—第二次集備磨課—教師進(jìn)班上課的流程，以視頻賞析、案例剖析、游戲參與、繪畫宣泄等方式，上好心理課。其中，“美好人生，從‘心開(kāi)始”“初次大考面面談”“自我輔導(dǎo)——當(dāng)情緒來(lái)敲門”“陽(yáng)光成長(zhǎng)，自信生活”等課程很受學(xué)生歡迎。

開(kāi)設(shè)心理健康電影沙龍。學(xué)校建設(shè)“心情社”，播放《仙境之橋》《頭腦特工隊(duì)》《美麗心靈》等心理學(xué)電影，觀影后組織心理沙龍。學(xué)生敞開(kāi)心扉，暢所欲言，反響良好。

開(kāi)展心理健康團(tuán)體活動(dòng)。學(xué)校每學(xué)期舉行4次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)、4次生涯規(guī)劃活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容涉及學(xué)業(yè)、情緒、人際溝通、生涯規(guī)劃、青春期教育等。通過(guò)活動(dòng)，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和自主意識(shí)得到提高，發(fā)展空間有效拓展。

舉辦校園心理劇展演。通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)，學(xué)校把校園生活中的煩惱困惑編成劇本，借助角色扮演、角色互換、替身、雕塑、未來(lái)投射、獨(dú)白等心理劇技術(shù)，讓學(xué)生在舞臺(tái)展演中解決心理問(wèn)題。

加強(qiáng)心理健康日常宣傳。學(xué)校開(kāi)展心理健康活動(dòng)月、心理漫畫大賽、學(xué)生心理活動(dòng)調(diào)查和研究、心理拓展等活動(dòng)，多途徑、多渠道促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

（二）開(kāi)展心理危機(jī)干預(yù)

健全組織機(jī)構(gòu)，筑牢心理危機(jī)三層六級(jí)干預(yù)防護(hù)網(wǎng)。第一層以學(xué)生為基礎(chǔ)，分為一、二級(jí)預(yù)警。一級(jí)預(yù)警以宿舍為單位，舍長(zhǎng)為責(zé)任人，關(guān)注寢室成員的心理健康狀況;二級(jí)預(yù)警以班級(jí)為單位，心理委員和秘密聯(lián)絡(luò)員為負(fù)責(zé)人，關(guān)注班級(jí)學(xué)生心理異常情況。第二層以年級(jí)為核心，分為三、四級(jí)預(yù)警。三級(jí)預(yù)警由班主任負(fù)責(zé)，四級(jí)預(yù)警由心理輔導(dǎo)教師負(fù)責(zé)。通過(guò)日常走訪和一、二級(jí)學(xué)生上報(bào)，班主任和心理輔導(dǎo)教師獲取信息，進(jìn)行危機(jī)評(píng)估，初步干預(yù)。第三層以學(xué)校為龍頭，分為五、六級(jí)預(yù)警。五級(jí)預(yù)警由學(xué)校心理咨詢中心負(fù)責(zé)，六級(jí)預(yù)警由學(xué)校心理危機(jī)領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)。領(lǐng)導(dǎo)小組定期對(duì)1～5級(jí)的成員進(jìn)行培訓(xùn)，評(píng)估危機(jī)的嚴(yán)重程度并進(jìn)行干預(yù)。

構(gòu)建系統(tǒng)管理體系，建立心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。落實(shí)學(xué)生成長(zhǎng)導(dǎo)師制，深入開(kāi)展“佳言心語(yǔ)——三門峽市外國(guó)語(yǔ)高級(jí)中學(xué)師生談心”工作，評(píng)估學(xué)生心理危機(jī)等級(jí)，進(jìn)行心理救助;阻斷心理危機(jī)信息和刺激物，實(shí)施心理危機(jī)信息屏蔽;實(shí)施心理危機(jī)應(yīng)急處理及監(jiān)控，對(duì)于有自殘、自殺傾向的學(xué)生，及時(shí)聯(lián)系家長(zhǎng)，將其送往專門醫(yī)院進(jìn)行治療，建立學(xué)校、家長(zhǎng)、醫(yī)院互動(dòng)危機(jī)干預(yù)機(jī)制。

實(shí)施沙盤游戲療法，完善心理危機(jī)干預(yù)預(yù)警體系。通過(guò)SCL90量表測(cè)量，學(xué)校對(duì)需要進(jìn)行危機(jī)干預(yù)的學(xué)生建立檔案，通過(guò)沙盤游戲，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題癥結(jié)，進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)。目前，心理教研組正在開(kāi)展“沙盤游戲?qū)筮M(jìn)生心理評(píng)估與干預(yù)效果研究”“沙盤游戲緩解高考生緊張焦慮情緒探索”等課題研究。對(duì)出現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)生，班主任及時(shí)和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，問(wèn)題嚴(yán)重的，班主任提醒家長(zhǎng)尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。如今，心理教研組建立危機(jī)干預(yù)檔案200余份，通過(guò)多次沙盤游戲療法，這些學(xué)生已步入正常學(xué)習(xí)生活。

健康是教育的底線，健康的心理是人發(fā)展的樞紐和精神支柱。展望未來(lái)，我們將聚焦學(xué)生個(gè)體分析，加強(qiáng)學(xué)生整體研究，點(diǎn)面結(jié)合，不斷探索學(xué)生心理健康教育途徑，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)每一名學(xué)生的全面發(fā)展。

（責(zé)編 韓玉兵 侯心雨）