中職生手機(jī)成癮現(xiàn)狀及管理策略探究

劉榕梅

2022年5月1日，新修訂的職業(yè)教育法正式實(shí)施，明確“職業(yè)教育與普通教育具有同等重要地位的教育類型”，明確中等職業(yè)教育要進(jìn)一步提升自身質(zhì)量，拓寬學(xué)生成長成才的通道。中職學(xué)生的優(yōu)質(zhì)教育將為促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和提高國家競爭力提供人力資源支撐。

目前，我國已進(jìn)入社會(huì)主義現(xiàn)代化的新發(fā)展階段，移動(dòng)通信技術(shù)及互聯(lián)網(wǎng)得到快速和豐富的發(fā)展，手機(jī)已成為當(dāng)今社會(huì)功能豐富且吸引人的工具之一。同時(shí)，居民收入水平也在逐年增加，成年人或青少年擁有一部手機(jī)也不再是難事，青少年也容易因?yàn)槭謾C(jī)而在學(xué)習(xí)和生活上產(chǎn)生不良影響，如晚上就寢時(shí)還在玩手機(jī)導(dǎo)致第二天精神不佳學(xué)習(xí)效果不好，視力下降，甚至影響中職學(xué)生的身心健康，出現(xiàn)焦慮煩躁等問題。國內(nèi)，閆志明等對535名中職學(xué)生的研究中，手機(jī)依賴的檢出率達(dá)到53.83%。王瑜等通過研究發(fā)現(xiàn)中職學(xué)生手機(jī)依賴問題日益嚴(yán)重應(yīng)該得到重視，并且應(yīng)該多加關(guān)注女生和戀愛學(xué)生。

因此，了解掌握中職學(xué)生手機(jī)依賴的趨勢，積極探索合理有效的策略方法，解決中職學(xué)生手機(jī)成癮等問題將成為中職學(xué)校德育工作的一項(xiàng)重要工作。

一、手機(jī)成癮現(xiàn)狀調(diào)查

參與本次問卷調(diào)查共有1051名學(xué)生，其中969名是男生，男生占比92.2%，82名是女生，女生占比7.8%。一年級的學(xué)生562名，占比53.47%;二年級的學(xué)生368名，占比35.01%;三年級的學(xué)生121名，占比11.51%。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，20.08%調(diào)查對象屬于低成癮度（使用手機(jī)時(shí)長1小時(shí)內(nèi)），57.37%調(diào)查對象屬于中成癮度（使用手機(jī)時(shí)長1-3小時(shí)），22.55%調(diào)查對象屬于高成癮度（使用手機(jī)4個(gè)小時(shí)以上）。這表明，中職學(xué)生手機(jī)依賴成癮問題不容忽視。通過對學(xué)生手機(jī)成癮度與性別、年級、家庭狀況等進(jìn)行相關(guān)性分析發(fā)現(xiàn)，學(xué)生性別與手機(jī)成癮度無明顯差異，學(xué)生就讀年級與手機(jī)成癮度無明顯差異，學(xué)生家長是否在本市工作與手機(jī)成癮度無明顯差異，學(xué)生是否自愿到本校就讀與手機(jī)成癮度有顯著差異，具體見下表。非自愿來校就讀的中職學(xué)生比自愿來校就讀的中職學(xué)生在手機(jī)依賴的渴求性上要高。非自愿來校就讀的學(xué)生，本身由于中考成績的失利或者其他原因而來校就讀，內(nèi)心存在抵觸情緒，因而催生出許多不積極的思想，在學(xué)習(xí)中就會(huì)缺乏主動(dòng)性和積極性，更易借助手機(jī)逃避面對環(huán)境改變所帶來的壓力，因而手機(jī)依賴及其渴求性較高。

同時(shí)，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中職生在人際交往以及孤獨(dú)感體驗(yàn)等方面，大部分學(xué)生的感受較為良好。從手機(jī)依賴的影響因素來看，中職學(xué)生日均使用手機(jī)時(shí)長在中職學(xué)生的人際關(guān)系、渴求性維度上具有顯著差異。中職學(xué)生對手機(jī)依賴的程度越高，社會(huì)交往的時(shí)間就越少，在校園內(nèi)更易于感到缺少朋友和關(guān)懷，沒有可以依靠和傾訴的對象，并時(shí)常伴有不愉快的孤獨(dú)感。為擺脫這種不快，學(xué)生又把身邊的手機(jī)當(dāng)成了一種精神寄托，將手機(jī)作為排遣孤獨(dú)的“伙伴”，借助手機(jī)來排解他們的孤獨(dú)感。久而久之中職學(xué)生的手機(jī)依賴程度則越來越高，同時(shí)因?yàn)槭謾C(jī)依賴在人際交往中體驗(yàn)到更多的不悅。

二、管理策略

制定細(xì)化操作性強(qiáng)的手機(jī)管理制度。學(xué)校應(yīng)進(jìn)一步向家長與學(xué)生傳達(dá)教育部辦公廳《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》的精神與內(nèi)容，并根據(jù)《通知》要求制定學(xué)校手機(jī)管理制度。將手機(jī)管理納入學(xué)校日常管理，制定具體的辦法，明確統(tǒng)一的保管場所、責(zé)任人、保管裝置等。學(xué)校還要做好家校溝通，將學(xué)校手機(jī)管理制度通過家長一封信等形式告知家長，請家長履行教育職責(zé)，加強(qiáng)學(xué)生在家使用手機(jī)的管理，督促學(xué)生養(yǎng)成較好的手機(jī)使用習(xí)慣，形成家校協(xié)同育人合力。

做好學(xué)生生涯規(guī)劃教育。新修訂的職業(yè)教育法明確推動(dòng)職業(yè)教育高質(zhì)量發(fā)展，提高勞動(dòng)者素質(zhì)和技能水平。因此中職學(xué)校要幫助學(xué)生建立適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)生涯規(guī)劃，助其挖掘出自身的長處以及相關(guān)的興趣，尤其是增加非自愿到校學(xué)習(xí)的學(xué)生對中職教育的認(rèn)同，讓學(xué)生真正了解職業(yè)教育，增加對職業(yè)教育熱愛，為將來進(jìn)入工作而樹立清晰的職業(yè)目標(biāo)，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生一步一步實(shí)現(xiàn)，穩(wěn)步向目標(biāo)靠攏，在踏實(shí)的進(jìn)步中，為目標(biāo)而努力，減少使用手機(jī)時(shí)間。

通過教育引導(dǎo)，讓學(xué)生辯證看待手機(jī)的使用。學(xué)校應(yīng)該通過主題班會(huì)、朋輩分享等活動(dòng)載體教育引導(dǎo)學(xué)生正確使用手機(jī)。首先引導(dǎo)學(xué)生樹立正確使用手機(jī)的觀念;其次是引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的手機(jī)使用習(xí)慣，對于部分手機(jī)依賴程度較高的學(xué)生，動(dòng)員其加入“手機(jī)管理”社團(tuán)，學(xué)生在社團(tuán)進(jìn)行持續(xù)性的手機(jī)管理訓(xùn)練，逐步讓學(xué)生養(yǎng)成良好的手機(jī)使用習(xí)慣。再次，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的人生觀。開展豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的其他興趣，擴(kuò)大學(xué)生的交際圈，增強(qiáng)學(xué)生的身心健康。

課內(nèi)外聯(lián)動(dòng)，學(xué)技能，培養(yǎng)新的興趣點(diǎn)。中職學(xué)校要進(jìn)一步推動(dòng)課堂教學(xué)質(zhì)量提升，組織豐富有益的課余活動(dòng)，建立有意義的學(xué)生組織，有效利用課余課外時(shí)間，減少校園內(nèi)玩手機(jī)的時(shí)間。老師備好教材、備好技能、備好學(xué)生，全面提高課堂質(zhì)量，吸引學(xué)生的注意力到知識的學(xué)習(xí)上，讓學(xué)生真正學(xué)到知識技能。課堂外，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，開展體育運(yùn)動(dòng)、學(xué)生社團(tuán)、文化或?qū)I(yè)比賽等活動(dòng)，球賽、繪畫比賽、技能大賽等等，使得學(xué)生將課外的時(shí)間花在非手機(jī)的活動(dòng)項(xiàng)目中，培養(yǎng)學(xué)生新的有益的興趣點(diǎn)，來轉(zhuǎn)移中職學(xué)生對手機(jī)的注意力。

采用ABCDE法則，改善學(xué)生手機(jī)依賴問題。學(xué)校開設(shè)ABCDE法則的心理健康教育課程，通過課程學(xué)習(xí)，學(xué)生掌握使用手機(jī)時(shí)間管理的方法。對少數(shù)手機(jī)依賴程度較高且孤獨(dú)感高的學(xué)生列為重點(diǎn)關(guān)注人群，心理老師對此部分學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)或個(gè)別心理咨詢，幫助這部分學(xué)生在實(shí)際生活中建立和諧的交往互動(dòng)，形成友好的人際關(guān)系，減少孤獨(dú)感，投身于學(xué)習(xí)生活。

責(zé)任編輯 黃博彥