緩解新入園幼兒焦慮心理的策略探析

王萬(wàn)琴 倪文娟

摘? 要：新入園幼兒產(chǎn)生焦慮心理，主要是家庭因素和幼兒園因素導(dǎo)致的。為了有效緩解幼兒入園的焦慮心理，家長(zhǎng)要先消除自身的焦慮心理，培養(yǎng)孩子的生活自理能力，消除入園的恐懼感。教師要正確對(duì)待幼兒的不良情緒，轉(zhuǎn)移幼兒的注意力;創(chuàng)造溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓幼兒喜歡幼兒園生活;開(kāi)展親子活動(dòng)，有效緩解焦慮心理，讓幼兒盡快適應(yīng)并融入幼兒園生活。

關(guān)鍵詞：新入園幼兒;焦慮心理;緩解策略

幼兒時(shí)期是幼兒發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，也是幼兒成長(zhǎng)中的一個(gè)轉(zhuǎn)折期，培養(yǎng)其健康的心理對(duì)于其長(zhǎng)久發(fā)展十分有利。幼兒年齡相對(duì)較小，對(duì)家長(zhǎng)的依賴性較強(qiáng)，當(dāng)他們離開(kāi)親近的家人和熟悉的環(huán)境，走入一個(gè)陌生的環(huán)境和集體開(kāi)始他的新生活時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)不同程度的“入園焦慮”。這是大多數(shù)幼兒進(jìn)入幼兒園時(shí)都會(huì)出現(xiàn)的一種情緒障礙，也是幼兒入園普遍存在的現(xiàn)象，具體表現(xiàn)為哭鬧、拒絕飲食、坐立不安或是呆坐無(wú)語(yǔ)等。產(chǎn)生這些焦慮的原因與幼兒的家庭和幼兒園有關(guān)，緩解新入園幼兒的焦慮情緒非常重要，如果處理不得當(dāng)，可能會(huì)對(duì)幼兒的心理健康和成長(zhǎng)發(fā)展產(chǎn)生不利影響。因此，如何打消幼兒入園時(shí)的焦慮，讓其能夠快速適應(yīng)幼兒園生活，是當(dāng)前教師需要認(rèn)真反思的課題和亟待解決的問(wèn)題?；诖?，教師應(yīng)當(dāng)嚴(yán)肅對(duì)待“入園焦慮”這一問(wèn)題，認(rèn)真分析新入園幼兒產(chǎn)生焦慮的原因，結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)和幼兒心理相關(guān)知識(shí)，積極尋找應(yīng)對(duì)策略，幫助幼兒緩解入園焦慮，使他們?cè)缛者m應(yīng)幼兒園的生活和學(xué)習(xí)。

一、新入園幼兒產(chǎn)生焦慮心理的不良影響

1. 影響幼兒的正常生活和學(xué)習(xí)

幼兒園是幼兒接受啟蒙教育的主要陣地，對(duì)幼兒今后的生活和學(xué)習(xí)有著重要的影響。受入園焦慮的影響，幼兒的心情難以平穩(wěn)，注意力很難集中，必然會(huì)影響學(xué)習(xí)質(zhì)量。如果引導(dǎo)教育不及時(shí)、不到位，幼兒很難養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，影響正常的生活和學(xué)習(xí)。

2. 影響幼兒的身心健康發(fā)展

幼兒正處于身體和心理發(fā)展的萌芽時(shí)期，他們年齡小，心靈脆弱，缺乏自制力。如果入園焦慮持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，對(duì)幼兒的身心健康會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響。例如，在幼兒園期間，有的幼兒情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常哭鬧，這種入園焦慮如果不及時(shí)遏制，將不利于他們的健康成長(zhǎng);有的幼兒自我意識(shí)較強(qiáng)，不愿意參與集體活動(dòng)，人際交往能力越來(lái)越差，甚至?xí)霈F(xiàn)自閉現(xiàn)象。這些入園焦慮如果不及時(shí)解決，還會(huì)引發(fā)一系列問(wèn)題的出現(xiàn)，對(duì)于幼兒的健康成長(zhǎng)非常不利。

二、新入園幼兒焦慮心理原因分析

1. 家庭層面

家庭教育在幼兒成長(zhǎng)中占有非常重要的地位。家庭是幼兒賴以生活的場(chǎng)所，也是他們健康、快樂(lè)成長(zhǎng)的港灣。但是，受家長(zhǎng)自身素養(yǎng)、對(duì)孩子的教養(yǎng)方式等因素的影響，無(wú)形中會(huì)引發(fā)幼兒的焦慮心理。

首先，家長(zhǎng)自身的焦慮心理。在幼兒剛?cè)雸@時(shí)，很多家長(zhǎng)總是不放心，對(duì)孩子的幼兒園生活、學(xué)習(xí)和人際交往都會(huì)產(chǎn)生種種擔(dān)心，擔(dān)心孩子在園內(nèi)無(wú)法自理，擔(dān)心孩子無(wú)法與其他幼兒友好相處，擔(dān)心孩子在幼兒園得不到教師的細(xì)心照顧等。孩子回到家后，家長(zhǎng)總是不斷地詢問(wèn)孩子在園的情況，這種焦慮心理在無(wú)形中也會(huì)傳遞給孩子，使孩子無(wú)法正視幼兒園的生活，從而使入園焦慮在幼兒的心中不斷擴(kuò)散。其次，家長(zhǎng)不恰當(dāng)?shù)慕逃绞健Ｈ雸@前，幼兒生活上得到家人的悉心照料，可以說(shuō)是衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口。幼兒在家被過(guò)度保護(hù)和溺愛(ài)，導(dǎo)致他們的生活自理能力較弱，他們時(shí)時(shí)事事依賴家人，獨(dú)立性較差。步入幼兒園后，生活方式變了，自然而然出現(xiàn)焦慮心理。最后，家長(zhǎng)對(duì)幼兒入園重視程度不足。很多家長(zhǎng)認(rèn)為，幼兒到一定年齡入園，這是水到渠成的事情，沒(méi)必要過(guò)分重視，他們沒(méi)有意識(shí)到對(duì)幼兒進(jìn)行入園前教育的重要性。在作息時(shí)間、生活習(xí)慣等方面依舊不注重引導(dǎo)，致使幼兒入園后出現(xiàn)不適應(yīng)現(xiàn)象，進(jìn)而產(chǎn)生焦慮心理。

2. 幼兒園層面

對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，幼兒園是一個(gè)全新的環(huán)境，如果教師缺乏親和力，幼兒園環(huán)境創(chuàng)設(shè)和園所的設(shè)施與幼兒親近度不高，很難使幼兒較好地融入其中，會(huì)讓幼兒陷入不安和焦慮的情緒中。

首先，教師缺乏親和力。幼兒剛?cè)雸@還沒(méi)有適應(yīng)陌生環(huán)境時(shí)，他們大多數(shù)會(huì)對(duì)幼兒園產(chǎn)生抵觸心理，表現(xiàn)出一些不良情緒。部分教師面對(duì)幼兒的不良情緒不以為然，沒(méi)有及時(shí)給予幼兒關(guān)心和疏導(dǎo)，常常采取冷淡態(tài)度處理，表現(xiàn)得嚴(yán)肅、刻板，缺乏耐心，容易與幼兒產(chǎn)生距離感，加劇幼兒的入園壓力，出現(xiàn)焦慮心理。其次，環(huán)境變化的影響。新入園幼兒離開(kāi)自己熟悉的家庭，面對(duì)新環(huán)境，由于沒(méi)有家長(zhǎng)的陪伴，環(huán)境的變化使他們?nèi)狈Π踩?，容易表現(xiàn)出現(xiàn)焦慮、緊張等不安情緒。最后，家園合作力度不夠，也是造成新入園幼兒出現(xiàn)焦慮心理的主要因素之一。由于家園缺乏溝通，家長(zhǎng)對(duì)幼兒園辦園宗旨不了解，對(duì)幼兒在園的一日常規(guī)活動(dòng)不知曉，面對(duì)幼兒出現(xiàn)的焦慮心理無(wú)從下手，導(dǎo)致出現(xiàn)一些負(fù)面影響。

三、緩解新入園幼兒焦慮的有效策略

1. 家庭層面

首先，家長(zhǎng)要消除自身的焦慮心理。家長(zhǎng)的情緒很重要，家長(zhǎng)的一言一行都是幼兒學(xué)習(xí)和模仿的榜樣。家長(zhǎng)要調(diào)整好心態(tài)，學(xué)會(huì)適當(dāng)放手，給孩子獨(dú)立成長(zhǎng)的空間。另外，家長(zhǎng)要與教師勤溝通、多交流，了解孩子在園的生活和學(xué)習(xí)情況，對(duì)存在的問(wèn)題積極配合教師做好疏導(dǎo)工作，穩(wěn)定孩子的情緒，鼓勵(lì)孩子勇敢面對(duì)遇到的困難，盡可能用最短的時(shí)間幫助孩子平穩(wěn)渡過(guò)焦慮期，盡快融入幼兒園愉快的生活。其次，培養(yǎng)孩子的生活自理能力，主要包括自己穿衣服、整理物品、吃飯、喝水等，同時(shí)讓孩子學(xué)會(huì)一些日常生活用語(yǔ)，能清楚地表達(dá)自己的意愿和需求。這樣能更好地適應(yīng)幼兒園生活，有效降低幼兒的入園焦慮感，避免過(guò)度焦慮給幼兒的身心健康帶來(lái)不良影響。最后，提前熟悉作息時(shí)間。家長(zhǎng)要提前按照幼兒園的作息時(shí)間安排孩子作息，督促孩子按時(shí)睡眠、洗漱、進(jìn)餐，逐步養(yǎng)成遵守時(shí)間的好習(xí)慣。另外，還要提前帶領(lǐng)孩子熟悉幼兒園環(huán)境，認(rèn)識(shí)新朋友，緩解焦慮情緒，降低對(duì)家人的依賴，激發(fā)他們對(duì)幼兒園的向往，為適應(yīng)幼兒園的集體生活奠定基礎(chǔ)。

2. 幼兒園層面

首先，正確對(duì)待幼兒的不良情緒。新入園幼兒在學(xué)習(xí)和生活中，可能會(huì)出現(xiàn)多種不良情緒，如哭鬧、拒絕吃飯和睡覺(jué)等。教師要以平和的心態(tài)處理這些事情，多給予幼兒充分的關(guān)懷和包容，適當(dāng)允許幼兒發(fā)泄自己的情緒，通過(guò)交談或者溫柔的肢體動(dòng)作消除幼兒焦躁不安的心理。還可以開(kāi)展豐富多彩的游戲活動(dòng)，轉(zhuǎn)移幼兒的注意力，使其暫時(shí)忘卻不愉快的情緒，緩解焦慮情緒。游戲是消除幼兒陌生感、緊張感和焦慮感的有效途徑，豐富多彩的游戲活動(dòng)會(huì)增加幼兒的愉快體驗(yàn)，使其獲得心理滿足感，使他們逐漸喜歡上幼兒園，實(shí)現(xiàn)入園的順利過(guò)渡。其次，創(chuàng)造溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。針對(duì)新入園幼兒的焦慮心理，教師應(yīng)當(dāng)積極創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。教師要發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，可以以“歡迎回家”“快樂(lè)的幼兒園”為主題，營(yíng)造溫馨的環(huán)境氛圍，使幼兒產(chǎn)生愉悅的心情，逐漸忘記對(duì)父母的依賴，融入幼兒園的生活和學(xué)習(xí)中，消除陌生感，緩解焦慮心理。需要注意的是，教師要根據(jù)幼兒的年齡特征布置教室環(huán)境，活動(dòng)場(chǎng)地要溫馨、有趣，讓幼兒喜歡上幼兒園。最后，開(kāi)展親子活動(dòng)。幼兒入園后，要及時(shí)召開(kāi)新入園幼兒家長(zhǎng)會(huì)，改變家長(zhǎng)對(duì)幼兒園的片面看法，穩(wěn)定家長(zhǎng)情緒，消除負(fù)面心理，讓家長(zhǎng)放下心理負(fù)擔(dān)，家園攜手共同幫助幼兒順利渡過(guò)入園焦慮期。同時(shí)，幼兒園要積極聯(lián)系家長(zhǎng)舉辦園區(qū)親子活動(dòng)，讓幼兒和家長(zhǎng)共同參與活動(dòng)，增加他們有效溝通的時(shí)間，讓幼兒在家長(zhǎng)的陪伴下盡快熟悉一日生活，適當(dāng)降低幼兒的焦慮感，及早適應(yīng)幼兒園生活。

總之，面對(duì)幼兒入園焦慮的問(wèn)題，教師要認(rèn)真分析問(wèn)題存在的原因，積極探索解決策略，緩解幼兒的焦慮心理，使幼兒能更好、更快地適應(yīng)幼兒園生活，融入幼兒園生活，為他們的健康成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]孫娜. 幼兒焦慮心理的緩解策略探究[J]. 科學(xué)咨詢（科技·管理），2020（9）.

[2]鐘敬. 緩解新入園幼兒焦慮情緒的幾點(diǎn)做法[J].甘肅教育，2020（5）.