基于色彩心理學(xué)的自理型老年人公寓設(shè)計研究

黃琦淇 易欣 劉禮

關(guān)鍵詞：色彩心理學(xué) 老齡化 自理型老人 公寓 空間設(shè)計

引言

我國老年人數(shù)量近年不斷增多，加之中國經(jīng)濟快速發(fā)展，人民生活水平提高，晚年贍養(yǎng)問題日益受到人們的重視。住宅空間作為人們每天都會接觸的地方，空間的舒適性應(yīng)是權(quán)衡老年人生活質(zhì)量高低的重要方面，而與舒適性相關(guān)的空間色彩在無形中就會對居住者產(chǎn)生或好或壞的影響。老年人公寓的設(shè)計必須把握老年人與年輕人的特征區(qū)別，制訂滿足老年人生理、心理以及他們行為需求的空間色彩方案，最終為他們打造出一個舒適安全、和諧優(yōu)美又能有別于普通住宅的養(yǎng)老空間環(huán)境。

一、色彩心理學(xué)在空間中的運用

（一）空間中的色彩心理

色彩是一種獨特的語言，它能讓我們的眼睛發(fā)生視覺反應(yīng)而產(chǎn)生色感。我們因為色彩而產(chǎn)生的心理活動是對客觀世界的主觀反映，當(dāng)人的視覺器官接收到不同波長的光時，大腦神經(jīng)會對這些訊號做出分析，產(chǎn)生聯(lián)想，使人們產(chǎn)生相應(yīng)的心理活動和心理體驗[1]。伊頓曾說，“色彩是一種力量。無論我們對它覺察與否，色彩效果不僅在視覺上，而且應(yīng)該在心理上得到體會和理解”。成長環(huán)境不同，每個人對色彩都有自己的定義和聯(lián)想，而這些色彩都會在大腦中被處理，使我們對色彩的感覺轉(zhuǎn)化為不同的生理、心理反應(yīng)，從而影響人的情緒和思想。處于不同的色彩空間中的人會產(chǎn)生不同的心理感受，這種長期的影響將會變成一種不可忽視的力量，繼而影響到生活的各個方面[2]。

（二）空間色彩對人的影響

色彩豐富人們的生活，使世界多姿多彩。人對外界的第一感覺是視覺，對視覺影響最大的是色彩，盡管我們不會像畫家一樣關(guān)注畫作中色彩那樣深入關(guān)注生活中的色彩，但不可否認的是我們會不自覺地用自己喜歡的顏色裝點生活環(huán)境，色彩在住宅空間中就具有很多功能體現(xiàn)，主要體現(xiàn)居住者風(fēng)格取向，能調(diào)節(jié)居者的心境，寄托居者情感。不同顏色賦予不同情感體驗，如紅色賦予溫暖，黃橙促進食欲，藍色讓人冷靜，綠色擁有生機……色彩是室內(nèi)設(shè)計中容易被忽略的靈魂，但它對住宅空間的氛圍營造、舒適度便捷度體驗、居住者的生理和心理均有很大的影響，室內(nèi)設(shè)計中若能把握住色彩的輕重感、冷暖感、進退感，則可以有效區(qū)分空間，調(diào)節(jié)空間氣氛，提高辦事效率，減少危險發(fā)生。合理運用色彩以實現(xiàn)背景與家具的統(tǒng)一，實現(xiàn)環(huán)境與人的統(tǒng)一，可起優(yōu)化心情、穩(wěn)定情緒、有效減輕生理心理的壓力、輔助提高身體機能的作用。

二、自理型老年人的身心特征和行為特征

老年人生活自理能力會隨著年齡的增長逐漸衰退，依據(jù)老年人生活自理能力以及是否需要他人進行照料，大體將老年人劃分為自理老人、介助老人和介護老人三類。老年人除了與成年子女同住外，還有很多老人是僅夫婦二人同住以及獨自居住的“空巢老人”。在當(dāng)?shù)厣鐣瑐鹘y(tǒng)的幾代同堂已逐步解體，家庭的小型化成必然趨勢，兒女外出工作，夫婦退休后相依為伴，獨立生活的現(xiàn)象越來越常見。加之社會人口老齡化普遍，第七次人口普查結(jié)果顯示，2020年內(nèi)地地區(qū)60歲及以上的老年人口總量達2.64億人，已占到總?cè)丝诘?8.7%。相比于2000年的數(shù)據(jù)，老年人口比例增長了8.4個百分點，可見老年人已經(jīng)是社會中不可忽視的群體[3]。而其中，能夠獨居的老人大多為自理型老人，因此本文則將重點針對生活行為能獨立完成的老人展開分析，探究自理型空巢老人的身心特征和行為特征，了解他們對居住空間的需求，給自理型老年人公寓提供一個合適的配色方案。

（一）自理型老年人的心理特征

隨著年齡增長，生理機能衰退和價值觀改變，人的心理也會有一定的變化。很多老年人離開工作崗位或兒女成人離家后，會感覺自己價值變低了，他們會對突然到來的空虛感到無所適從。同時沒有了平日里同事的相處，子女又忙于工作，老年人普遍會感到孤獨，失去生活的動力，再加上身體狀態(tài)一日不如一日，感知能力下降，記憶衰退。這些社會角色、家庭角色的改變，經(jīng)濟負擔(dān)的加重，親友陪伴的減少，身體狀況的下降等原因都會導(dǎo)致老年人失去信心、產(chǎn)生孤獨失落的情緒。而且年齡增長，人的性格也會發(fā)生改變，許多在年輕時意氣風(fēng)發(fā)、風(fēng)格獨特的人到了老年則變得低沉，又或者年輕時追求刺激年老了希望回歸安逸悠閑的生活。

老年人在心理上的需求可以體現(xiàn)為依存需求，退休后與社會聯(lián)系減少，家庭成為他們最常待著的地方，他們還是希望能有跟外界溝通交流的場所，所以要有一個合適接客的客廳，在空間中要滿足他們的自尊需求，適老化設(shè)計應(yīng)親和不顯眼，不要讓他們產(chǎn)生自己是無能者的失落感，而是在一些色彩提醒上讓他們覺得自己是被關(guān)心的。空間整體可以選擇較為溫馨的色系，給人舒緩閑適的感覺，打造有安全感、舒適感和和歸屬感的居住環(huán)境。

（二）自理型老年人的生理特征

身體健康的測度根據(jù)日常生活活動能力（ADL）和工具性日常生活活動能力（IADL）的 Katz 量表反映。ADL包括“洗澡、穿衣、室內(nèi)活動、上廁所、吃飯和大小便控制”6個指標(biāo)。IADL 包括“串門、購物、做飯、洗衣服、能走 1 千米、能提起5公斤重的東西、能伸曲三次、乘坐交通工具”8個指標(biāo)，根據(jù)完成程度區(qū)分自理系數(shù)。

隨著年齡的增大，老年人的各個方面都出現(xiàn)了不同程度的退化，尤其是肢體和感官等方面，這些退化也進一步導(dǎo)致了老年人身體機能的下降，容易患上各類疾病。雖然自理型老人能獨立完成大部分日常活動，但是他們隨著年齡增長，身體感官或多或少也發(fā)生了老化，最顯著的老化體現(xiàn)在視覺。隨著年齡增大老年人的視力下降，他們的感光能力也會變差，同時對色彩的敏感度下降、易混淆色彩，對眩光也較為敏感。因此會出現(xiàn)弱光下看不清東西，對物體分辨能力減弱，判斷空間關(guān)系的能力下降等現(xiàn)象。在空間色調(diào)選擇上要服務(wù)于老人的自理活動，能便于老年人區(qū)分不同區(qū)域和物品;在空間布局上也要減少視覺障礙，盡量避免危險發(fā)生。光源的設(shè)計也要照顧到老年人的生理特征。身體各個功能退化則可能導(dǎo)致老年人睡不安穩(wěn)，起夜次數(shù)多，行動能力衰退等問題，這些在空間設(shè)計中也要有所考慮。

（三）自理型老年人的行為特征

受身體狀況和社會地位改變的影響，老年人多會有特定的與年輕人不同的行為。而且不同于有多種休閑方式的年輕人，老年人多是有一種固定的休閑模式狀態(tài)，有固定的休閑伙伴，固定的休閑場所以及休閑時間。老年人的朋友圈多以鄰居和老伙伴為主，活動地點多選擇社區(qū)中的室內(nèi)休閑設(shè)施、綠地花園、涼亭、空地等空間。大部分年輕人是熬夜晚起不午睡的野貓子生活模式，而老年人的行為則是早睡早起需午睡的養(yǎng)生模式。年齡增長會改變生物鐘，他們即使想晚睡，不過零點便困意十足;即使想晚起，天還沒亮便會醒過來。所以老年人多早起，上午外出活動，回來午睡，傍晚外出活動，其余時間以居家活動，如做家務(wù)、會客交往、閱讀、吃飯等日?；顒訛橹鱗4]。燈光布置要考慮他們活動的內(nèi)容及時間，如清晨、半夜時光線不良，走道要有柔和不傷眼但是足夠照明的燈光。對于閱讀的需求，我們要考慮到他們感官的衰退，閱讀區(qū)的燈光要稍比年輕人適合的燈光亮一些。對比年輕人，老年人生活儉樸清閑，樂意為做飯花費時間，所以在廚房待的時間會更久，但他們記憶力衰退，容易忘記關(guān)火，忘記東西放在哪個柜子里，設(shè)計師進行色彩空間設(shè)計時也要注意利用色彩為老人提供操作便利，起到提醒作用。

三、養(yǎng)老公寓典型空間中的色彩設(shè)計探究

不同的色彩會傳遞給人不一樣的心理感受，不同年齡階段的人看待同一種顏色可能也會有不一樣的感受，因此在進行空間配色和銜接時需要注意定位目標(biāo)群體，做到以人為本。老年人作為一個特殊的社會群體，受老化過程的影響，他們的視覺和情緒都會發(fā)生變化，因此在色彩的選擇上需要充分考慮到老年人對色彩的感知。老年人退休之后生活會比較悠閑，社交范圍大大縮小，據(jù)調(diào)查顯示老年人一天中一半以上的時間都是在室內(nèi)度過[5]。因此，加強老年人居住空間的色彩設(shè)計對提高老年人的居住生活品質(zhì)具有重要作用。依據(jù)《老年人居住建筑設(shè)計規(guī)范》GB50340-2016中的定義，老年人公寓是指供老年夫婦或單身老年人居家養(yǎng)老使用的專用建筑，配套相對完整的生活服務(wù)設(shè)施及用品，一般集中建設(shè)在老年人社區(qū)中，也可在普通住宅區(qū)中配建。老年公寓是一類綜合管理類型的住宅，其充分考慮老年人的生活習(xí)慣和生理需求，為老年人提供個性化的居住條件和人性化的服務(wù)內(nèi)容，正在逐漸受到社會認可，于是接下來我們按功能分類，對這些空間的色彩設(shè)計進行研究。

（一）客廳空間的色彩設(shè)計

客廳是用于社交和活動的主要場所，老人們會在客廳喝茶、聊天、會客、看電視等，這個空間除了滿足生理和心理特征需求外還要體現(xiàn)居住主人的生活品味。但要注意這個空間的設(shè)計不能過度適老化，老年空間中家具的輔助性功能不可過于明顯，色彩搭配也要符合通用性，否則會讓他們認為自己是不被需要的，或者說不愿意去接受自己變老的事實。在此設(shè)計中，親和性則體現(xiàn)重要作用，要讓老年人在這個環(huán)境中感到舒適并且情緒平和，讓客人來到也不覺得這是專屬老年人的客廳，避免居室主人對空間產(chǎn)生抵觸。

老年人多有古樸沉穩(wěn)、柔和溫馨的復(fù)古化情感需求，加之視力退化，親和性客廳選擇色彩時應(yīng)注意選擇明度較高的淡雅色彩，同時避免選擇眩目性高的顏色，需要的地方可適當(dāng)運用對比色增強效果[6]，如米色、淺黃、淺粉等，可營造明快、輕松的空間氛圍，同時配合一些中低純度的冷色系，比如淡綠色系，淡藍色系等，消除緊張不安的情緒。墻面可使用墻紙代替瓷磚，大型家具可選用穩(wěn)重的實木或者板材等亞光材質(zhì)，造型上加入曲線元素，鋪上適當(dāng)?shù)淖鴫|，表面打磨到位，避免冰冷和粗糙的材質(zhì)給使用者帶來的不安全感，邊角也盡量選擇圓角避免磕碰。但也不適合采用過于柔軟的布藝沙發(fā)，此類沙發(fā)往往坐下會塌陷，這將導(dǎo)致腿腳不便的老人較難起身，反而加重他們使用家具的負擔(dān)。整個空間的家具可以有顏色變化，不一定要大面積用一種色，搭配一些不同色系的點綴使空間顯得輕松活潑，在陽臺種上綠植，能軟化空間，能使空間更有生機，緩解視覺疲勞，給人以美的享受，提高生活質(zhì)量，如圖1。

（二）餐廳廚房空間的色彩設(shè)計

為了增加室內(nèi)空間的開闊感，一些住宅中會取消餐廳和廚房的界限，使其融為一體。當(dāng)其作為一體空間時，兩者色彩應(yīng)遵循和諧統(tǒng)一的規(guī)律，主要是色彩的色相、明度和純度之間盡量接近，這樣能使整個空間較為和諧、產(chǎn)生統(tǒng)一的美感。但要注意的是在接近的同時，也要利用色彩體現(xiàn)出整個空間的層次感，并且強調(diào)功能分區(qū)[7]。

餐廳是一個充滿溫馨的區(qū)域，人們一般在此處就餐、品味美食，因此我們可以使用暖色調(diào)作為主配色。明度較高的黃色系可以從心理上提高人的食欲，同時能營造出一種輕松祥和的氛圍?？紤]到老年人的特殊性，如老人需要的就餐時間一般較長，墻體顏色對比不宜過于強烈和鮮艷，否則會引起食欲不振或消化不良。燈光方面可以選擇顯色性較好的，不能過于昏暗，否則老人會看不清。因此，餐廳可以運用明度中等的暖色系，主打橙黃和暖紅，局部使用白色或淡黃色凸顯餐廳的環(huán)保衛(wèi)生，搭配淺綠等清新的顏色添加活力。在材質(zhì)方面，可以選擇木材等天然材料，手感親和，顏色自然而不刺眼，相比之下如果過多采用金屬材料，則會讓使用者感覺到冰冷，不愿過多觸摸，也不利于輔助老人們的日常行動。

廚房的主體色則可更加溫馨些，盡量在廚房空間中有窗戶，同時選用淡雅的暖色仿照陽光的感覺，加清新顏色點綴，使空間明亮，也使老人在煮飯過程中心情愉悅，如圖2。在廚房的主體和背景色彩需有過渡、有對比，櫥柜顏色下深上淺，料理臺面適合中性色或墻面顏色協(xié)調(diào)，擴大空間感。為方便工作，流線型櫥柜概念被提出。不管是U形、L形、直線形，洗滌、備菜、烹飪、出餐等應(yīng)該設(shè)計為流線操作流程，減少老年人來回運動的次數(shù)。此外，老年人在記憶方面也會有明顯的衰退現(xiàn)象，廚房的物品雜多，老年人往往憑靠心理定勢進行收納整理，我們也可以利用色彩將不同的功能區(qū)域、存儲區(qū)域加以區(qū)分，可用不同色系貼紙標(biāo)示不同調(diào)料，幫助老年人形成定勢。

同時在安全設(shè)施設(shè)計方面，廚房用水頻率高，材質(zhì)上要注意防滑;可在吊柜中安裝升降裝置，或者把柜門設(shè)計成玻璃門，方便老人觀察需要的物品在何處，減少工作量，降低廚事操作的疲勞程度;有條件的，在廚房內(nèi)應(yīng)裝設(shè)煙霧感應(yīng)及火警自動報警裝置[8]。

（三）臥室空間的色彩設(shè)計

臥室是私密的空間部分，一般與公用空間有隔斷，可以有較為獨立的色系。作為休息的場所，臥室應(yīng)該以能夠平靜心情、調(diào)節(jié)體感溫度的材料和顏色為主。如果色彩飽和度過高，會使中樞神經(jīng)興奮，不利于睡眠，明度過低則容易讓人覺得沉悶抑郁，焦慮不安。據(jù)調(diào)查，老人多喜愛實木家具，色彩上暖灰色系、原木色、茶色和胡桃木色對他們吸引力較大，這種暖色系能帶給他們溫暖安全的感覺。而且為了避免清一色帶來的乏味甚至是恐懼，主題色和背景色的一深一淺搭配更顯雅致舒服。如選用杏色米色或淺灰色等淺背景，可以搭配深色家具，如圖3，但要避免黑灰、藍綠、深紫色系，因為老年人眼睛玻璃體渾濁，藍、綠、紫等顏色在老年人看來明度過低，不適合用在臥室。

床頭柜作為床邊置物的家具，特別是對于需要吃藥喝水擦汗的老年人來說，是必不可缺的。在臥室家具如床頭柜類，老年人依舊鐘愛木制等自然材料類家具，在家具顏色上可選用跟床體相似的顏色，更和諧統(tǒng)一。同時為了避免物品掉落，可考慮將床和床頭柜相連。為了方便取物，床頭柜的抽屜可以設(shè)置分隔和輔助照明，提供局部特殊照明服務(wù)。

衣柜也是臥室空間中需要配備的家具之一，養(yǎng)老空間中的衣柜材質(zhì)要親和、適合觸摸，邊角避免尖角，色彩素雅、跟臥室空間顏色相協(xié)調(diào)?？紤]到自理型老人雖然有一定行動能力，但是舉高或者彎下取物還是有困難，衣柜可以設(shè)計多層次空間分割，充分利用中部最佳取物空間，上下可以設(shè)置可升降裝置、電動掛衣桿，減少老年人取放物品的難度，避免發(fā)生危險。由于老年人視覺感知力下降，柜子內(nèi)可設(shè)感應(yīng)燈，打開時提供照明。

燈光也是影響空間色彩的一個重要因素，在光線安排上要考慮老年人的身體特征，夜間起夜和喝水頻率要大于年輕人，所以為了睡前看書、起夜等的方便，床頭可設(shè)置照明燈具，燈色避開冷色調(diào)，可使用令人感到溫暖和柔和的暖色調(diào)，在燈的外圍加上不透明或半透明燈罩，增加燈光折射次數(shù)，避免眩光?；蛘吒淖儫艟呶恢茫惭b于床底沿，使用自動感應(yīng)裝置，當(dāng)老人的腳及地，燈光開啟，從上自下看不見燈源位置，也能減小對眼部刺激。同時地面最好選用防滑、不反光的表面材料，墻體用亞光涂料或者壁紙裝飾，窗戶安置厚薄兩層窗簾，最小化來自外界的眩光。

另外，設(shè)計師也可以與老人溝通，根據(jù)住戶的性格特點選擇色系，了解所住老人對臥室的需求，進行個性化適老設(shè)計。對于追求時尚的老人，他們的臥室會更加現(xiàn)代，運用潮流色系，對于身體較差的老年人則可能更偏愛于樸素、寧靜的色系，可以消除老年人的緊張心理，緩解疲勞。

（四）衛(wèi)浴空間的色彩設(shè)計

衛(wèi)生間是住宅必備空間，也是老年人使用頻繁的空間，如有如廁和洗浴兩個區(qū)域，在色彩上應(yīng)有一定區(qū)分效果。老人夜間如廁次數(shù)會更多，加之視力退化，對光線和物體感知能力下降，所以廁所背景色應(yīng)盡量選擇簡潔且較淺于主體物的顏色。馬桶最好采用白色材質(zhì)，便于老年人及時發(fā)現(xiàn)大小便的異常，也有利于營造整潔明亮的空間氛圍。地板也不能深淺變化過多，防止老人對地面高低做出誤判導(dǎo)致摔倒。架子、儲物柜等設(shè)施就要與背景色區(qū)別開來，色相適度對比當(dāng)不能過于強烈，多用鵝黃、紅木色，如圖4。

同時，衛(wèi)生間還有一些安全設(shè)計，如衛(wèi)生間用水頻率高，易滑倒，不使用反光的材質(zhì)，鋪防滑地板。在適當(dāng)區(qū)域加裝無障礙扶手，洗手盆四周的欄既可以作為毛巾架，又可以作為扶手幫助老人行動，符合老人的室內(nèi)空間設(shè)計。一些扶手、門把手可以用有辨別度的顏色進行提醒，既方便老人發(fā)現(xiàn)攙扶物，也能避免磕碰。必要地，在如廁或洗浴區(qū)安裝緊急呼叫裝置。同時，各個分區(qū)盡量不使用有高低差的石檻門，選擇上吊軌的移門可以防止老人絆倒，但要處理好排水問題。

結(jié)論

中國處于人口老齡化時期，人民生活水平提高，家庭結(jié)構(gòu)改變，養(yǎng)老住宅的研究逐漸受到大家的重視，住宅的色彩設(shè)計成為室內(nèi)設(shè)計中不可忽略的部分，好的色彩搭配不僅可以提高住宅者對環(huán)境的滿意度，還能促進身心健康，提高生活質(zhì)量。因此，我們需要大量調(diào)研去了解老年人心理，通過對老年人生理與心理特征針對性設(shè)計，為老年人打造無障礙的生活環(huán)境，讓老年人能在生活里處處感受到愛而不是被孤單淹沒、被社會遺忘。同時結(jié)合不同住宅主人的主觀偏愛，最終運用色彩美學(xué)法則和設(shè)計規(guī)律，合理搭配空間背景色、主體色、對比色等，為他們量身打造一個安全宜居的高適老性養(yǎng)老生活空間。