“健康中國”背景下高校圖書館開展閱讀療法模式研究

許邦蓮

(東華理工大學(xué) 圖書館，江西 南昌 330013)

閱讀療法是圖書館一種新型的服務(wù)模式，它將閱讀與健康相融合，目的是幫助讀者紓解負(fù)面情緒，預(yù)防心理問題的發(fā)生[1]26。黨中央始終把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位。十九屆五中全會(huì)中提出，全面推進(jìn)“健康中國建設(shè)”戰(zhàn)略[2]。大學(xué)生作為國家建設(shè)的生力軍，心理健康問題逐漸被社會(huì)廣泛關(guān)注。閱讀療法憑借其創(chuàng)新性、有效性、便捷性等優(yōu)勢得到公眾的普遍認(rèn)可，在高校圖書館開展閱讀療法對(duì)大學(xué)生心理健康問題的治療，將發(fā)揮重要作用。

1 閱讀療法研究現(xiàn)狀

關(guān)于閱讀療法的研究，在20世紀(jì)初就開始在西方興起，并在很多國家得到了較快的發(fā)展[1]5。美國閱讀療法研究大多針對(duì)特定對(duì)象展開，如喪親兒童、酗酒者、吸毒者、服刑犯、殘疾人等[3]；英國閱讀療法研究和實(shí)踐的主力軍是醫(yī)院的圖書館，被稱為閱讀療法之母的醫(yī)院圖書館員韋爾瓦·帕亭頓提出建立閱讀療法分會(huì)；法國閱讀療法的研究者認(rèn)為記誦有益于身心健康；在日本，“森田療法”風(fēng)靡全世界，“周末號(hào)哭”作為一種緩解精神壓力的方式已成為一種時(shí)尚，可見日本閱讀療法的繁榮和普及；德國學(xué)者探討怎樣組建病人圖書館和怎樣針對(duì)不同患者開展閱讀療法等問題；意大利注重詩歌療法，研究以詩治病；匈牙利、澳大利亞、加拿大等國學(xué)者也紛紛開展了閱讀療法的研究和推廣[1]80,92,93,96。

國內(nèi)對(duì)閱讀療法的專門研究是從20世紀(jì)90年代才開始，但在歷史上卻早已存在關(guān)于閱讀療法的思想和案例，如南宋詩人陸游為病人推薦《周易》，被學(xué)人譽(yù)為“卻病上劑”；孔子的《論語》，孟子的《盡心》，莊子的《養(yǎng)生主》，還有明代高濂養(yǎng)生學(xué)專著《遵生八箋》以及清代張潮寫作《書本草》等作品都滲透了閱讀療法思想[1]104,108,178,184，肯定了閱讀療法的作用。在中國歷史上，關(guān)于閱讀療法的案例也層出不窮，如漢代枚乘創(chuàng)作的《七發(fā)》治療楚太子的精神萎靡，三國曹操讀陳琳檄文《為表紹檄豫州文》治頭痛，上述閱讀療疾的故事傳為美談，流傳千古[1]115,126,127。

近年來，國內(nèi)學(xué)者也對(duì)閱讀療法進(jìn)行了一定的理論和實(shí)踐研究。本研究在中國知網(wǎng)(CNKI)，以“閱讀療法”“文獻(xiàn)療法”為篇名，對(duì)時(shí)間為2021年3月31日之前的文獻(xiàn)進(jìn)行檢索，共檢索到中外文文獻(xiàn)約1 706篇。其涉及的學(xué)科主要有圖書館情報(bào)與數(shù)字圖書館(1 145篇)、醫(yī)學(xué)(327篇)、教育學(xué)(306篇)、心理學(xué)(149篇)等。可見，國內(nèi)閱讀療法研究雖然已經(jīng)涉及多學(xué)科，但主要研究還是集中在圖書館學(xué)。北京大學(xué)王波博士的本土化理論著作《閱讀療法》和泰山醫(yī)學(xué)院宮梅玲老師創(chuàng)建的實(shí)踐研究基地[3]，為我國閱讀療法相關(guān)研究提供了理論指導(dǎo)與實(shí)踐基礎(chǔ)。閱讀療法的理論和實(shí)踐研究雖然已取得一些成果，但仍然存在一些問題，如缺乏在全國范圍內(nèi)的有效推廣，導(dǎo)致閱讀療法的觀念不被大多數(shù)人接受；關(guān)于閱讀療法開展模式的研究也寥寥無幾。因此，構(gòu)建一個(gè)適合在高校圖書館開展的閱讀療法模式，有利于閱讀療法在全國的推廣與普及。

2 高校圖書館閱讀療法開展的必要性

2.1 大學(xué)生身心健康維護(hù)的需要

當(dāng)前，社會(huì)競爭激烈，青年學(xué)生面臨考試、就業(yè)等壓力，心理問題越來越多。據(jù)中國青少年研究中心的調(diào)查顯示，約16%—25.4%的大學(xué)生存在心理行為障礙，并且有上升趨勢。一些大學(xué)生因心理問題出現(xiàn)休學(xué)、退學(xué)，甚至自殺、兇殺等惡性事件，心理健康問題日益突出[4]，表現(xiàn)出了不同程度的認(rèn)知、行為、情感和生理反應(yīng)。埃及學(xué)者Walaa Hamdan關(guān)于閱讀療法作用于大學(xué)生考試壓力的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明，大學(xué)圖書館員提供自助閱讀治療服務(wù)可以幫助大學(xué)生減輕考試壓力，這種治療方法既便利又容易實(shí)施，適合在高校圖書館推廣，以便改善大學(xué)生存在考試焦慮或測試壓力等心理健康問題[5]。當(dāng)前，新型冠狀病毒肺炎在全球大流行，一些學(xué)生產(chǎn)生了恐懼、苦悶、憂郁、孤獨(dú)、無聊等負(fù)面情緒。在此大背景下，對(duì)大學(xué)生心理健康問題進(jìn)行干預(yù)勢在必行。因此，在高校開展閱讀療法服務(wù)工作，對(duì)提高大學(xué)生心理健康水平有著重要的作用。

2.2 閱讀推廣深入開展的需要

4月23日被聯(lián)合國教科文組織確定為“世界讀書日”，閱讀推廣活動(dòng)在世界范圍內(nèi)開始盛行。2014年以來，國內(nèi)關(guān)于全民閱讀也連續(xù)多年被寫入政府工作報(bào)告之中。在政策的引領(lǐng)下，各地紛紛開展不同形式的閱讀推廣活動(dòng)，高校圖書館肩負(fù)著閱讀推廣的重任。大學(xué)生作為重要的閱讀主體，為了培養(yǎng)他們的閱讀興趣，引導(dǎo)他們關(guān)注閱讀，閱讀療法作為一種深層次的閱讀推廣模式，可根據(jù)大學(xué)生的需要提供閱讀書目及相關(guān)文獻(xiàn)。大學(xué)生通過針對(duì)性閱讀，不僅可以協(xié)助解決個(gè)人心理問題，還可以提升大學(xué)生專業(yè)素質(zhì)和人文素養(yǎng)。高校圖書館將閱讀療法納入閱讀推廣工作體系，將會(huì)極大地豐富閱讀推廣的內(nèi)容和方式，這不僅可以提升閱讀推廣的價(jià)值、廣度和深度[6]，還可以積極引導(dǎo)大學(xué)生多讀書、讀好書，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，營造書香校園環(huán)境。

3 高校圖書館閱讀療法開展的可行性

3.1 高校圖書館具備閱讀療法開展的資源

從文獻(xiàn)資源來看，高校圖書館擁有豐富的館藏文獻(xiàn)資源，包括紙質(zhì)資源和數(shù)字資源，涉及各學(xué)科，門類齊全，形式多樣，符合閱讀療法以文獻(xiàn)資源為媒介、通過閱讀促進(jìn)健康的特點(diǎn)。大學(xué)生通過有效證件可以隨時(shí)到圖書館學(xué)習(xí)和閱讀，不需要承擔(dān)任何費(fèi)用，利用自助閱讀或者在咨詢老師指導(dǎo)下閱讀，不僅可以協(xié)助解決心理上出現(xiàn)的焦慮、恐慌、抑郁等問題，還可以增長知識(shí)，提升自我。從人力資源角度看，專業(yè)、稱職的閱療師是閱讀療法在高校圖書館順利開展和推廣必不可少的。閱療師在高校圖書館通常是由圖書館館員擔(dān)任。隨著高校教師學(xué)歷層次的提高，近年來圖書館館員的專業(yè)素養(yǎng)也得到普遍提升，引進(jìn)的大部分館員都具備研究生及以上學(xué)歷，甚至有部分館員獲得了博士學(xué)位，并且具有不同的專業(yè)背景。這可為網(wǎng)絡(luò)時(shí)代讀者多元化、深度化的信息需求提供綜合性、多層性的咨詢服務(wù)。

3.2 高校圖書館可以提供閱讀療法開展的環(huán)境、技術(shù)和設(shè)備

閱讀環(huán)境對(duì)讀者能產(chǎn)生很大的影響，高校圖書館大多環(huán)境比較優(yōu)雅、舒適，讀者只要通過有效證件就能自由的進(jìn)出。安靜、舒適的閱覽室，濃郁的書香氣息可以平復(fù)讀者內(nèi)心煩躁、不安等負(fù)面情緒，使讀者的心情得到放松，有益于讀者身心的健康。隨著信息技術(shù)在圖書館的廣泛應(yīng)用，電子文獻(xiàn)、音頻、視頻等新興閱讀載體的出現(xiàn)以及圖書館網(wǎng)絡(luò)信息平臺(tái)的打造，給讀者查找、閱讀、視聽文獻(xiàn)提供了極大的便利，這也為閱讀療法服務(wù)在高校圖書館的開展提供了技術(shù)和設(shè)備支撐。

4 高校圖書館閱讀療法模式構(gòu)建

4.1 閱讀療法的原理及作用機(jī)制

閱讀療法的原理主要是心理學(xué)和生理學(xué)原理，人的心理和生理反應(yīng)通常會(huì)通過閱讀交織在一起。圖書之所以能夠“療傷”，在于它傳達(dá)給讀者的情感恰好能減弱或抵消積壓在讀者心中不利于身心健康的情感，從而達(dá)到緩解、減輕讀者“病情”的目的[1]43。圖書的主題內(nèi)容分為怒、喜、思、憂、恐，正好與中醫(yī)常用的情志相勝理論相對(duì)應(yīng)[1]43。高校圖書館面臨的讀者群體主要是大學(xué)生，針對(duì)他們?cè)谌粘W(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的一系列心理問題，圖書館可以提供相關(guān)閱讀資料，并在咨詢員或閱療師的協(xié)助下，幫助大學(xué)生解決個(gè)人心理問題，從而維護(hù)他們的身心健康。

4.2 “線上線下”相結(jié)合閱讀療法模式

“線上線下”相結(jié)合閱讀療法開展模式的框架，如圖1所示。該模式共分三個(gè)部分：第一部分是圖書館，在閱讀療法推廣過程中，圖書館起著主導(dǎo)作用，負(fù)責(zé)線上線下信息反饋；第二部分是書療館(線上)，通過搭建網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)提供對(duì)癥書目，同時(shí)通過語音聊天的形式與讀者進(jìn)行隨時(shí)隨地交流；第三部分是書療室(線下)，閱療師或咨詢員向讀者推薦適合自身需要的資料，他們常常是閱讀療法推廣的主力軍?！熬€上線下”相結(jié)合閱讀療法模式簡單、經(jīng)濟(jì)、適應(yīng)時(shí)代發(fā)展等特點(diǎn)，適宜在高校圖書館推廣普及。

圖1 閱讀療法開展模式

4.2.1 線上開展閱讀療法

信息化、網(wǎng)絡(luò)化時(shí)代，利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，如微信公眾號(hào)、QQ群、博客等方式，進(jìn)行在線咨詢和閱讀指導(dǎo)，并提供“療愈系”特色專題文獻(xiàn),“以書為藥，對(duì)癥薦書”[7]。首先，圖書館要做好該專題文獻(xiàn)的整理、收藏及內(nèi)容分析，并善于借鑒專家學(xué)者或名校推薦的閱讀療法書目，如《大學(xué)生常見心理困擾對(duì)癥書目》《最低限度之必讀書目》《北京大學(xué)學(xué)生應(yīng)讀書目》《清華大學(xué)學(xué)生應(yīng)讀書目》 等。以上各種書目都建立對(duì)應(yīng)的全文電子文獻(xiàn)連接，遇到?jīng)]有電子版的圖書，提示讀者紙質(zhì)閱覽室借閱，如果兩者都沒有的，建議讀者通過館藏互借或文獻(xiàn)傳遞的方式獲取。其次，做好咨詢員或閱療師的選拔與培訓(xùn)工作，如通過選書訓(xùn)練和心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)優(yōu)秀的閱療師和咨詢員。最后，通過聊天軟件實(shí)現(xiàn)讀者與咨詢員和閱療師的交流互動(dòng)。這樣快捷的交流方式可有效、快速地滿足大學(xué)生的需求，及時(shí)了解掌握大學(xué)生的心理問題，避免各種偏激行為的發(fā)生。

4.2.2 線下開展閱讀療法

環(huán)境常常會(huì)影響人的心情，書療室必須要有一個(gè)溫馨的環(huán)境。首先，書療室要寬敞明亮，桌椅擺放整齊，配備一些藝術(shù)品和花草綠植，并播放優(yōu)雅的音樂，給人一種家的感覺。其次，工作人員要盡職盡責(zé)、待人誠懇、文明禮貌、熱情周到，讓需要心理幫助的學(xué)生感覺到放松，愿意傾吐心聲，釋放壓力，從而解決問題。最后，書療室可以配備一些硬件電子設(shè)備，讓學(xué)生自由選擇看電影、聽音樂、朗誦、聊天等，吸引更多的學(xué)生愿意走進(jìn)書療室，放松心情。

4.2.3 閱讀療法開展的推廣

閱讀療法在國內(nèi)并沒有被太多的人接受與認(rèn)可，主要在于人們對(duì)疾病和健康的理解上，人們通常認(rèn)為只有身體不舒服才是生病，不重視心理偏差，倘若把讀者視為患者，人們普遍會(huì)很難接受[1]14。加大對(duì)閱讀療法養(yǎng)生、保健、輔助治療疾病功能的宣傳，憑借圖書館一方力量很難宣傳到位。這既可以由校醫(yī)院、輔導(dǎo)員、校宣傳部等群策群力擴(kuò)大宣傳力度，也可以通過講座、宣傳欄、音頻、視頻循環(huán)播放等方式加大宣傳[8]。此外，還可將閱讀療法理念嵌入大學(xué)生課堂、圖書館日常服務(wù)和活動(dòng)中，如讀書月、新生入館教育、世界讀書日等[9]。只有讓閱讀療法的觀念逐步深入人心，才能使大學(xué)生普遍接受并積極主動(dòng)地選擇適合自己的閱讀材料，進(jìn)而通過閱讀完善人格，促進(jìn)心理健康，保障其身心全面發(fā)展。

5 結(jié)語

健康是人的一生追求，本研究將閱讀與健康相融合，作為圖書館一種新型服務(wù)模式在高校開展并推廣，以期促進(jìn)大學(xué)生身心健康的發(fā)展。高校圖書館應(yīng)利用自身資源、環(huán)境和設(shè)備等優(yōu)勢，緊跟時(shí)代發(fā)展，以文獻(xiàn)為媒介，通過線上線下相結(jié)合的模式，吸引更多的大學(xué)生前來閱讀，通過閱讀提升大學(xué)生認(rèn)知水平，獲得個(gè)人滿足感，實(shí)現(xiàn)精神治愈，改善心理健康，維護(hù)身心全面健康發(fā)展，從而構(gòu)建和諧的校園氛圍，為“健康中國”戰(zhàn)略的實(shí)施做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。