趣味田徑在初中教學(xué)中的運(yùn)用

馬玉珍

摘要：田徑教學(xué)是初中體育教學(xué)的重中之重，不但要教會(huì)學(xué)生掌握田徑技能，還要完成中考體育的應(yīng)試要求。如何把枯燥的田徑教學(xué)內(nèi)容變得生動(dòng)有趣，吸引學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣是初中田徑教學(xué)方法所要思考的關(guān)鍵問題。趣味田徑運(yùn)動(dòng)融合了體育、教育、娛樂等多種功能，初中生學(xué)習(xí)壓力比較大，趣味田徑不僅可以起到鍛煉身體、提升運(yùn)動(dòng)技能的作用，還可以幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展?；诖耍恼潞喴腿の短飶皆诔踔薪虒W(xué)中的運(yùn)用進(jìn)行了探討。

關(guān)鍵詞：初中體育;田徑教學(xué);趣味田徑

中圖分類號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

引言

新課改的教學(xué)目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，初中是學(xué)生身心成長的重要階段，體育運(yùn)動(dòng)的重要性逐漸被重視起來，趣味田徑教學(xué)方法被引入初中體育教學(xué)中。田徑是初中體育教學(xué)的重要項(xiàng)目，它比較符合初中生的身體特征和年齡特征，通過趣味田徑教學(xué)，有助于學(xué)生掌握田徑運(yùn)動(dòng)的技巧，培養(yǎng)學(xué)生正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)[1]。

一、趣味田徑在初中教學(xué)開展的時(shí)代背景

田徑教學(xué)是初中體育教學(xué)中的重點(diǎn)，也是中考體育所占比例最高的項(xiàng)目，學(xué)生自小學(xué)接觸體育課程以來，接觸最多的知識(shí)就是田徑[2]。田徑相對(duì)其他球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來說比較枯燥無味，缺乏一定的趣味性，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高，傳統(tǒng)的田徑教學(xué)過程比較刻板，教學(xué)方式也很單一，由于田徑教學(xué)內(nèi)容在體育教學(xué)中易開展，且所占的課時(shí)比重也較大，往往很多學(xué)生甚至認(rèn)為田徑課就是體育課的全部。我們通過田徑教學(xué)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的提高效果相對(duì)其他項(xiàng)目來說更容易達(dá)到，但一般由于中考的應(yīng)試壓力，學(xué)生田徑訓(xùn)練的強(qiáng)度和頻率過大，很多學(xué)生對(duì)田徑教學(xué)項(xiàng)目完全沒有興趣，這一現(xiàn)象的存在導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生逆反的心理，達(dá)不到提高學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)。所以在新時(shí)期，我們要從培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣入手，把田徑課教學(xué)項(xiàng)目跟趣味游戲相結(jié)合，為學(xué)生創(chuàng)造趣味田徑課堂氛圍，真正提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣。

二、趣味田徑在初中體育教學(xué)中的實(shí)施策略

（一）轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，融入趣味元素

在以往的體育課堂上，學(xué)生主導(dǎo)地位并不明顯。教師常常沿用自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)在課堂上灌輸田徑的訓(xùn)練技巧和注意事項(xiàng)，導(dǎo)致學(xué)生被動(dòng)參與到田徑學(xué)習(xí)過程中，降低教學(xué)效率。為了提升訓(xùn)練質(zhì)量，首先教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，踐行素質(zhì)教育的發(fā)展需求，強(qiáng)化學(xué)生的主體地位，將一切教學(xué)計(jì)劃圍繞學(xué)生身心發(fā)展情況設(shè)計(jì)，在此過程中融入趣味元素，發(fā)揮趣味田徑法的應(yīng)用價(jià)值。再者，教師在選擇教學(xué)場地時(shí)也應(yīng)該適當(dāng)拓展范圍，降低要求標(biāo)準(zhǔn)，不再以單一的田徑比賽成績?yōu)榻虒W(xué)目的，在不同的場地中進(jìn)行不同的教學(xué)活動(dòng)，設(shè)計(jì)專用的田徑場地更能為趣味田徑教學(xué)法的實(shí)施提供方便。趣味田徑教學(xué)法主要強(qiáng)調(diào)的是趣味性，只要場地平坦，能夠?yàn)閷W(xué)生提供充足的活動(dòng)范圍即可。

比如，在較為寬敞的場地中，教師可以根據(jù)實(shí)際需求設(shè)計(jì)障礙接力比賽活動(dòng)，充分利用身邊的道具，為場地設(shè)計(jì)障礙，桌子、椅子、籃球等，都使原本單調(diào)的跑步環(huán)節(jié)增添趣味性。在較為狹窄的場地中，教師也可以設(shè)計(jì)趣味田徑環(huán)節(jié)，組織百米接力、立定跳遠(yuǎn)等活動(dòng)，以“模仿青蛙跳”的形式最先到達(dá)終點(diǎn)即為勝利，通過這些活動(dòng)，使學(xué)生感受到自己在集體中的重要作用，也對(duì)田徑活動(dòng)有著豐富的情感認(rèn)知，不再停留在以往的跑步模式中，以此切實(shí)提升個(gè)人的田徑水平，逐步強(qiáng)化體育能力。

（二）在準(zhǔn)備活動(dòng)中運(yùn)用趣味田徑教學(xué)方法

傳統(tǒng)的田徑教學(xué)，在田徑運(yùn)動(dòng)開始前會(huì)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，主要是以熱身操、慢跑等形式熱身，通過這種小強(qiáng)度的活動(dòng)，舒展學(xué)生的筋骨，為后面的大強(qiáng)度訓(xùn)練做準(zhǔn)備。這種熱身方式通常都比較單一且枯燥，學(xué)生沒有興趣，重視度和參與度都不高，達(dá)不到預(yù)期的熱身效果，影響了后面的訓(xùn)練。趣味田徑在實(shí)施過程中重點(diǎn)提高了學(xué)生對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的自主性、積極性和自覺性。

比如：設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)游戲來進(jìn)行熱身，如短程接力跑、往返跑等，也可以設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)游戲來拉伸、鍛煉學(xué)生各個(gè)身體部位，如蛙跳比賽、單腿跳比賽、背對(duì)背背人等。課前準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的目的就是熱身、舒展筋骨，從而在后面的訓(xùn)練中鍛煉學(xué)生的體力、耐力和承受力，圍繞這個(gè)目的有針對(duì)性地設(shè)計(jì)一些讓學(xué)生感興趣的小游戲，可以達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)的目的。

（三）在課堂正式訓(xùn)練中運(yùn)用趣味田徑教學(xué)方法

在課堂訓(xùn)練中運(yùn)用趣味田徑教學(xué)方法，把傳統(tǒng)的跑圈訓(xùn)練變成學(xué)生自愿參加的體育游戲，可以更好地達(dá)到訓(xùn)練的目的。比如，可以模仿電視節(jié)目《奔跑吧，兄弟》中的活動(dòng)情節(jié)，給同學(xué)們都貼上名牌，開展撕名牌的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，從而達(dá)到訓(xùn)練的目的。充分利用學(xué)校的教學(xué)器材，通過體育器材增加田徑訓(xùn)練的趣味性，不斷玩出新花樣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在快樂中鍛煉。

如，跳長繩的游戲，兩名學(xué)生負(fù)責(zé)搖繩，其余的學(xué)生排好隊(duì)，當(dāng)教師說開始時(shí)，學(xué)生從一側(cè)跑到中間跳10下，再從另一側(cè)跑出，排好隊(duì)繼續(xù)。或者開展跳繩比賽，在規(guī)定的時(shí)間里，誰跳的多誰勝利，讓兩個(gè)學(xué)生為一組，一個(gè)跳一個(gè)計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)，勝出的晉級(jí)和別的組勝出的同學(xué)繼續(xù)比賽。對(duì)于學(xué)校的體育器具要加以利用，像跳繩、接力棒、沙包等，組織游戲時(shí)都可以多加利用。

為了讓學(xué)生更自主地參與到體育訓(xùn)練中來，還可以組織競賽類的游戲，初中生的表現(xiàn)欲一般都比較強(qiáng)，在競賽活動(dòng)中，為了小組或者班級(jí)榮譽(yù)都會(huì)積極參與。教師可以在課堂教學(xué)時(shí)，讓兩個(gè)班級(jí)之間展開競賽，讓能力相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)分組進(jìn)行比賽，以此激發(fā)學(xué)生的爆發(fā)力。比如，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行短跑訓(xùn)練時(shí)，可以讓學(xué)生展開班級(jí)對(duì)抗比賽，以班級(jí)為單位，男生女生各成一組，男生和男生間比賽，女生和女生間比賽?；蛘咄粋€(gè)班級(jí)開展短跑接力賽，將班里的同學(xué)分成幾個(gè)小組，讓小組間展開接力賽，對(duì)獲勝的小組給予獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)于沒有勝出的小組，要鼓勵(lì)他們享受運(yùn)動(dòng)的過程，重在參與。通過競賽的方式還可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

結(jié)束語

總之，趣味田徑教學(xué)法在初中體育課堂中具有多種實(shí)踐途徑，良好的體育訓(xùn)練技巧和健康的身體情況為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和成長都打好基礎(chǔ)。教師應(yīng)該意識(shí)到體育教學(xué)的重要性，積極發(fā)掘更多趣味田徑教學(xué)法的實(shí)踐方向，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長和初中體育教學(xué)事業(yè)不斷進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)

[1]謝承志.初中體育教學(xué)中趣味田徑教學(xué)法的應(yīng)用[J].讀寫算，2020（05）：117.

[2]張暉.淺析初中體育趣味田徑教學(xué)策略[J].天津教育，2020（02）：10-11.