健康中國背景下榆次區(qū)居民太極柔力球開展現(xiàn)狀及對策研究

桑夢禮 王芳 張麗

(晉中職業(yè)技術(shù)學(xué)院 山西晉中 030600)

作為新興的民族體育項目，太極柔力球運動融合了傳統(tǒng)運動和現(xiàn)代運動中的優(yōu)勢，具有凸顯的民族特色，具有較強(qiáng)的健身性、娛樂性和表演性。對該項運動的普及和推廣，不但具有較強(qiáng)的健身價值，還具有較強(qiáng)的文化內(nèi)涵，對于全民健身運動的開展具有重要的作用。

經(jīng)過30 年的發(fā)展，太極柔力球運動在國內(nèi)外得到了較快的發(fā)展，成為中華體育文化發(fā)展的新典范。

1 榆次區(qū)居民太極柔力球運動的開展的現(xiàn)狀

1.1 榆次區(qū)社區(qū)太極柔力球參與者基本情況

1.1.1 參與者的年齡、性別狀況

根據(jù)調(diào)查顯示，在榆次區(qū)太極柔力球參與者中，女性占比較高，達(dá)到了90%，而男性參與者則相對較少，占10%。就年齡結(jié)構(gòu)來看，45 歲以下的參與者占11.86%；45到55歲間參與者占43.62%，55歲到65歲間參與者占40.82%，65 歲以上參與者占3.7%（見表1）。由此可見，榆次區(qū)太極柔力球運動的參與者主要集中在中老年群體中。

表1 榆次區(qū)太極柔力球參與者的年齡構(gòu)成

1.1.2 參與者動機(jī)現(xiàn)狀

參與動機(jī)是居民能夠持續(xù)堅持運動的前提，根據(jù)調(diào)查顯示，榆次區(qū)居民太極柔力球運動參與者中，出于健身、疾病預(yù)防以及豐富生活、愉悅身心目的的占92.63%，出于對良好身材進(jìn)行維護(hù)目的的占7.37%。

1.1.3 練習(xí)場地和組織形式現(xiàn)狀

從調(diào)查中能夠了解到，榆次區(qū)居民太極柔力球運動的主要場地集中在廣場和公園，占53.21%。此外，在社區(qū)公共場所進(jìn)行練習(xí)的占16.21%，在操場中進(jìn)行練習(xí)的占17.08%，而在道邊、公路以及專業(yè)場地中練習(xí)的占比較少，分別占5.27%和8.23%。

1.1.4 練習(xí)的頻率及時間分布狀況

從練習(xí)的頻率來看，榆次區(qū)居民太極柔力球每周練習(xí)次數(shù)為2～4次的占比最高，為48.26%，而每周練習(xí)次數(shù)在1～2次的占15.22%，每周4～6次的占27.02%，練習(xí)者每周練習(xí)次數(shù)為6 次及以上，占9.5%。而從練習(xí)的時間來看，早晨和晚上是最為集中的時間，占57.14%和33.26%，其他時間段的僅為9.60%。

1.2 榆次區(qū)社區(qū)柔力球教練員的基本情況分析

高水平教練員能夠更好地確保太極柔力球運動的健康、持續(xù)發(fā)展。根據(jù)調(diào)查顯示，榆次區(qū)柔力球運動員中女性教練占比明顯高于男性，分別為62.38%和37.62%；其年齡主要集中在30～50 歲之間，占62.87%；教育程度中，本科學(xué)歷占比最高，為36.86%；所從事職業(yè)，則以教師和退休和無業(yè)人員為主，二者之和占比達(dá)到了82.15%。

2 健康中國背景下榆次區(qū)居民太極柔力球開展的對策

2.1 政府和社區(qū)層面應(yīng)強(qiáng)化太極柔力球運動的重視程度

健康中國背景下，榆次區(qū)要想更好地發(fā)展太極柔力球運動，政府及社區(qū)層面給予足夠的重視是最為首要應(yīng)該解決的問題，只有如此，才可以更好地推動太極柔力球運動的全民參與?；诖?，第一，作為相關(guān)政府部門來說，要增加對太極柔力球項目開展的政策扶持力度，從人力、物力以及資金等諸多方面，推動太極柔力球運動在榆次區(qū)各社區(qū)中的發(fā)展。第二，應(yīng)該強(qiáng)化健康中國背景下，對太極柔力球項目開展的相關(guān)科研工作。盡管從出現(xiàn)至今，太極柔力球運動在很多方面都得到了較大的提升，然而關(guān)于其相關(guān)的理論科研成果和研究都很少，沒有構(gòu)建完整的理論體系，導(dǎo)致其在很大程度上受到了阻礙。為此，相關(guān)部門應(yīng)推動各科研機(jī)構(gòu)和學(xué)校對太極柔力球運動的研究，構(gòu)建太極柔力球運動理論體系，促進(jìn)其在城鎮(zhèn)社區(qū)中得到更好更快地普及和推廣。政府相關(guān)部門還應(yīng)該推動有關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，推動太極柔力球相關(guān)運動器材的品牌化、規(guī)模化和專業(yè)化發(fā)展，從而使不同運動群體的多樣化需求得到滿足［1-3］。

2.2 加大對太極柔力球運動的宣傳力度

因為城鄉(xiāng)和區(qū)域發(fā)展存在一定的差異性，導(dǎo)致在榆次某些鄉(xiāng)鎮(zhèn)在太極柔力球運動方面還缺少足夠的認(rèn)知，甚至處于空白狀態(tài)。為此，在健康中國背景下，加大對該項運動的宣傳就顯得尤為重要。首先，作為榆次區(qū)相關(guān)部門，應(yīng)該采用電視廣播、網(wǎng)絡(luò)以及全面運動健康下鄉(xiāng)等多樣化的途徑，將太極柔力球運動的價值、文化內(nèi)涵以及運動方法等向廣大群眾進(jìn)行宣傳，促進(jìn)全區(qū)人們該項運動認(rèn)知度的提高，讓太極柔力球運動在榆次區(qū)得到普及。其次，讓更多的專業(yè)人員深入到各個社區(qū)和城鎮(zhèn)中，采用傳幫帶的方式，對更多的運動愛好者進(jìn)行培養(yǎng)，由此實現(xiàn)由點帶面的推廣目標(biāo)，并在廣大居民中營造良好的運動氛圍，為榆次區(qū)居民的全民化健身運動的開展服務(wù)。最后，可以通過運動會中太極柔力球運動的展示，讓廣大群眾更好地了解和認(rèn)識太極柔力球運動，并通過一些民間高水平運動人才，在全區(qū)點燃星星之火，加大對獲獎人員的宣傳，進(jìn)而通過“明星效應(yīng)”，帶動更多的群眾積極投入到柔力球運動當(dāng)中。

2.3 構(gòu)建權(quán)威性領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)

要更好地推動榆次區(qū)太極柔力球運動的發(fā)展，除了政府相關(guān)部門的政策扶持和支持外，權(quán)威性領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)的構(gòu)建也是必不可少的，有助于對該項運動進(jìn)行切實有效的推廣。太極柔力球運動由于將太極、羽毛球以及網(wǎng)球等運動都涵蓋其中，對太極柔力球運動的歸屬進(jìn)行界定，非常困難，導(dǎo)致其推廣和發(fā)展在一定程度上受到制約。通過構(gòu)建權(quán)威性領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)能夠很好地解決這個問題。

2.4 重視專業(yè)人員的培養(yǎng)

專業(yè)化是推動太極柔力球發(fā)展的重要途徑，只有重視相關(guān)專業(yè)人員的培養(yǎng)，才能夠更好地為榆次區(qū)居民柔力球運動的開展提供專業(yè)化的指導(dǎo)，使其更為合理和規(guī)范。為此，首先，應(yīng)該加大力度做好柔力球?qū)I(yè)人才的培養(yǎng)工作，通過擴(kuò)大人才培訓(xùn)的規(guī)模，做好對柔力球運動員、教師以及民間群眾、社會體育指導(dǎo)員等，與全民健身密切貼近的有關(guān)人員的專業(yè)培訓(xùn)。其次，要強(qiáng)化對太極柔力球教練員的高層次培訓(xùn)，不但重視對其專業(yè)技能提升的培訓(xùn)，還要強(qiáng)化對其英語以及計算機(jī)等通用技能的考核，從而為太極柔力球運動的國際化發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。最后，基于社區(qū)，對專業(yè)人員的分配進(jìn)行劃分，使其通過現(xiàn)場演練以及講座等方式，讓廣大居民對柔力球有關(guān)的技能和知識有所了解［4，5］。

2.5 推動太極柔力球運動競技比賽的開展

競技比賽的開展能夠?qū)ι鐓^(qū)居民的運動興趣進(jìn)行有效調(diào)動，可以讓更多的人積極參與到運動中來，為此，推動競技比賽的開展，也是促進(jìn)榆次區(qū)太極柔力球運動推廣的重要途徑。

2.5.1 對太極柔力球運動相關(guān)規(guī)則加以完善和健全

太極柔力球比賽的規(guī)則主要包括兩個方面，分別是套路比賽方面的規(guī)則和競技性對打方面的規(guī)則。從太極柔力球運動出現(xiàn)后，其發(fā)展速度較快，然而其理論規(guī)則以及運動體系依然處在發(fā)展的初期，隨著太極柔力球運動的不斷發(fā)展，現(xiàn)有的規(guī)則已經(jīng)難以更好地適應(yīng)其發(fā)展的需求，因此，必須對其加以不斷地調(diào)整和修訂，才可以使其競賽規(guī)則更具可行與適應(yīng)性，從而推動其健康持續(xù)發(fā)展。因此，作為相關(guān)部門，要重視對柔力球項目的相關(guān)競賽規(guī)則，從而推動該項運動更為可行和合理，讓廣大群眾更為積極地參與到該項運動中。

2.5.2 通過競技性增強(qiáng)太極柔力球運動的吸引性

在榆次區(qū)太極柔力球運動推廣的過程中，應(yīng)該積極組織層次不同的競技比賽，從而通過競技比賽增強(qiáng)其運動的吸引性，特別是在各個社區(qū)中，可以基于不同的年齡階段，設(shè)置專門的比賽場地，使競技比賽成為社區(qū)活動中的重點項目，由此讓柔力球運動是老年人的專屬運動這一錯誤認(rèn)知發(fā)生改變，進(jìn)而使更多的群眾，尤其是更多的男性青年參與其中，推動榆次區(qū)柔力球運動的健康發(fā)展。

2.6 基于全民參與的思想對太極柔力球當(dāng)中的薄弱之處加以彌補(bǔ)

因為太極柔力球運動具有省錢、省力、省時，且簡便易學(xué)的特征，因此該運動具有較為廣泛的適用性。在健康中國背景下，為了推動榆次區(qū)全民健身運動的廣泛發(fā)展，基于全民參與的思想，對太極柔力球運動中存在的薄弱之處加以彌補(bǔ)，非常重要。為此，首先要重視對學(xué)生群體運動的推廣，讓太極柔力球運動融入榆次區(qū)各級校園中，將其作為選修課或是必修的課外活動，由此促進(jìn)學(xué)生運動興趣的提升和身心健康的發(fā)展，推動學(xué)校體育運動向著娛樂與終身化的方向發(fā)展。其次，政府要對社會中低收入群體以及弱勢群體的參與情況給予高度關(guān)注，在社區(qū)健身運動中側(cè)重對這些群體給予支持和鼓勵，從而促進(jìn)榆次區(qū)全民參與度的提升，確保健康中國背景下榆次區(qū)居民健身的穩(wěn)定發(fā)展［6］。

3 結(jié)語

總之，太極柔力球運動具有突出的民族特色，兼具文化內(nèi)涵和哲理，集傳統(tǒng)運動和現(xiàn)代項目的娛樂性、表演性和健身性于一體，是對人和人、人和自然和諧發(fā)展的追求。特別在當(dāng)前節(jié)奏較快的現(xiàn)實生活中，太極柔力球運動可以讓人們的身心得到放松、對情操進(jìn)行陶冶。在健康中國的大背景下，對太極柔力球運動的推廣與普及，必然會在全民健身運動發(fā)展中發(fā)揮十分重要的價值。