有效緩解小班幼兒分離焦慮的策略探究

趙會娟

摘要：談到分離焦慮，大家首先想到的就會是幼兒園，這是孩子第一次離開家，來到集體生活。如何讓孩子更好地緩解這一時期的分離焦慮情緒，不只是對孩子很重要，對于家長、老師來說也很重要。入園分離焦慮是兒童期焦慮情緒的一種，會對幼兒的發(fā)展產生不利的影響。因此，家庭、幼兒園、教師應當積極合作，緩解幼兒的入園焦慮情緒，促進幼兒的身心健康。

關鍵詞：幼兒園;分離焦慮;策略

引言：新入園的幼兒第一次離開家人的懷抱，進入一個完全陌生的環(huán)境中，難免會出現或輕或重的分離焦慮行為的現象，有的能盡快適應，有個別幼兒會持續(xù)的時間比較長，在幼兒的身心發(fā)育、社會交往、個性品質、情緒情感等方面都會受到影響。幼兒的分離焦慮主要包括三種表現形式：分離時哭鬧、跟隨他人和自我封閉。長時間的焦慮會對孩子的心理造成影響，也會給幼兒園的入園工作帶來不便。因此，為了減輕幼兒焦慮，提高幼兒入園的適應能力，促進幼兒教育的順利開展，教師需要從多方面展開相應活動來解決這一問題，幫助孩子進一步融入集體生活，從而感受集體的愛。

一、小班幼兒入園分離焦慮現狀分析

（一）小班幼兒分離焦慮行為出現次數分析

筆者記錄了觀察對象兩周內的分離焦慮行為次數，并將其分為了五類：在小班幼兒的分離焦慮行為中，哭泣行為出現的頻率最高，這是幼兒缺乏安全感的表現;戀人戀物也是出現頻率較高的分離焦慮行為，這表明幼兒會把教師和身邊的物品作為自身情感的依托，以此緩解自身的分離焦慮情緒;獨自活動的分離焦慮行為和幼兒自身的氣質有關，比如黏液質、抑郁質的幼兒不夠靈活、天生安靜，會更偏向于依靠獨處緩解自身的分離焦慮情緒;不正常午餐和不正常午睡這兩類焦慮行為僅會出現在分離焦慮情緒較為外露的個別幼兒身上。

（二）小班幼兒分離焦慮行為分布時間段分析

筆者根據每周的觀察記錄，對幼兒五類分離焦慮行為分布的時間段及其背后的原因進行了分析。可知，7：30-8：00是幼兒早上入園的時間，也是分離焦慮行為出現頻率最高的時間段。大多數幼兒用哭泣的方式表達分離焦慮情緒，也有一部分幼兒選擇用獨處的方式表達自己的分離焦慮情緒。9：30-10：00是幼兒集體活動的時間段。在這個時間段，大部分幼兒的注意力多在豐富多彩的活動中，僅有個別幼兒會出現戀人戀物和哭的分離焦慮行為。11：40-13：10是午餐及準備午睡的時間段。此時，不正常吃午餐、不正常準備午睡、不停哭鬧的幼兒人數不斷增長，分離焦慮行為高頻發(fā)生。教師需要耐心安撫和陪伴幼兒，緩解幼兒的焦慮情緒。14：30-15：00是幼兒午睡起床的時間段，也是幼兒分離焦慮行為的又一高發(fā)時間段，很多幼兒會出現哭鬧、戀人戀物等分離焦慮行為。

二、有效緩解小班幼兒分離焦慮的策略

（一）家長做好入園的準備工作

1.提前熟悉了解幼兒園。進入幼兒園的前1、2個月，家人可以多帶孩子到幼兒園附近參觀玩耍，同時分享一些幼兒園的有趣的事情。這樣可以使孩子提前熟悉幼兒園環(huán)境，讓他們對上幼兒園有憧憬和向往。

2.給孩子帶玩具。在征求老師同意的前提下，可以讓孩子帶一個自己喜歡的玩具，讓孩子將注意力轉移到玩具上。

3.高質量陪伴。家長千萬不能有送去幼兒園之后就不用管的想法，在家一定要高質量陪伴，陪孩子看繪本、玩游戲、出去戶外活動都可以，讓孩子知道任何時候他都是被關注、被愛的，這樣的孩子情緒會更穩(wěn)定，分離焦慮的情緒也更容易轉移。

（二）教師引導，減輕焦慮

1.關愛每一名幼兒，給予幼兒安全感。教師需要用鼓勵、關注的眼神和溫暖的擁抱，向每一個幼兒傳遞愛意與關懷，讓幼兒知道自己即使離開了家庭也仍然是被愛著的。一方面，教師需要關注分離焦慮情緒表現方式不同的幼兒，不僅要關注哭鬧的幼兒，也要關注沉默獨處的幼兒。另一方面，教師需要積累經驗，以應對幼兒的突發(fā)性分離焦慮行為，及時給予幼兒安全感。

2.營造適合幼兒發(fā)展的環(huán)境。每個班級活動區(qū)域的創(chuàng)設和布置都體現著教師的智慧。教師在布置活動區(qū)域時要盡可能地讓活動區(qū)域的環(huán)境符合幼兒的身心發(fā)展規(guī)律并貼近“家”的感覺。教師可以讓家長陪同幼兒一起參與教室環(huán)境的創(chuàng)設活動，讓幼兒與父母一同制作節(jié)日賀卡、小手工、小裝飾等，并將其擺放在教室里，也可以讓幼兒與父母一起繪制全家福并將其張貼在教室里。教師通過這種方式創(chuàng)設班級環(huán)境，能讓幼兒在幼兒園中找到歸屬感，從而有效緩解幼兒的分離焦慮情緒。

（三）家長配合，減輕焦慮

對幼兒來說，幼兒園是個既陌生又新奇的地方，幼兒在這樣的環(huán)境里難免會緊張。此外，很多家長不知道怎么與孩子溝通，一些家長會在日常對話中給孩子一些錯誤的暗示，例如“再不聽話，就把你送去幼兒園?！薄耙螂娫捀嬖V你老師。”“在幼兒園可不許這樣做?！薄袄蠋煵幌矚g這樣的孩子?！边@些話在一定程度上會加重孩子對幼兒園的恐懼感，不利于小朋友順利入園。因此，教師要想減輕小朋友的入園分離焦慮，首先要得到家長的配合。幼兒園在孩子入園前，可以為新生家長開設一些專業(yè)的知識講座，讓其了解一些有關幼兒入園焦慮的知識。講座可以從分離焦慮的原因著手，以實際案例分享幼兒初入園會有哪些焦慮的表現，會持續(xù)多長時間，讓家長對幼兒分離焦慮有初步的了解。教師與家長進一步的接觸有利于家園共同制訂教育方案，做到以幼兒為中心，幫助幼兒更好地適應幼兒園生活。在教育孩子的問題上，教師與家長要共同努力，一起幫助孩子克服困難，緩解幼兒入園的焦慮情緒，多向幼兒講述幼兒園生活的樂趣。在孩子入園之前，教師要讓孩子在心理上適應幼兒園。為了緩解孩子的緊張感，教師可以準備好自我介紹的視頻，讓家長和孩子通過視頻介紹能對自己有一定的了解。教師可以組織新入園的幼兒與其他小朋友玩耍，在一定程度上緩解孩子因離開父母產生的恐慌與不安。教師要多給予幼兒肯定與鼓勵，如：“你懂得分享，幼兒園特別歡迎你?！薄袄蠋熖貏e喜歡像你一樣懂禮貌的孩子?！薄澳銜约捍┭澴恿?，可以獎勵你上幼兒園了?！弊尯⒆訉τ變簣@產生期待。家長也要與孩子多交流溝通，多聽聽孩子的心聲，傾聽孩子的趣事分享。家長不要過多地問孩子“老師/小朋友有沒有欺負你”等類似的問題，這樣會加重孩子的焦慮感。這些看似關心的話，實則是帶有負能量的，孩子會認為幼兒園里可能會有不好的事情發(fā)生。家長要用積極的提問方式，例如：“今天又認識新朋友了嗎？你們一起學習了新歌嗎？”“今天玩了哪些游戲？”家長要正確地引導孩子，讓孩子感覺幼兒園是一個很有趣而且有愛的大家庭。

三、結語

綜上所述，分離焦慮和其他的情緒一樣是正常的情緒，是每個孩子都會有的?！案改甘呛⒆拥牡谝蝗卫蠋煛?，而幼兒園教育又是孩子成長的重要階段，家長作為幼兒園教育的參與者、支持者和合作者，在孩子的發(fā)展中起著重要的作用。從而促進家長教養(yǎng)素質的提高。因此，家長們一定要抱著平常心去看待，慢慢引導，陪孩子平穩(wěn)地度過。通過家園共育找出分離焦慮背后的原因及應對的策略，科學地指導家長對孩子入園前的培養(yǎng)和教育，了解幼兒逐步克服分離焦慮的過程，為家庭教育提供新觀念和新思想，只有這樣，才能為幼兒創(chuàng)造一個良好的成長環(huán)境，減輕幼兒的入園焦慮，促進幼兒成長。相信在家長和幼兒園的共同努力下，孩子一定可以遠離焦慮問題。

參考文獻：

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