哈欠連天，你被傳染了嗎?

張雨晨

教室中，同學(xué)們正在安靜地聽老師講課。這時(shí)，不知誰打了個(gè)哈欠，引得大家哄笑一番?；謴?fù)安靜后，又有人接二連三地打起哈欠，一時(shí)之間，教室內(nèi)哈欠連天。哈欠又不是病毒，究竟為啥會(huì)“傳染”呢？

簡(jiǎn)單的哈欠，復(fù)雜的原因

打哈欠，是包括人類在內(nèi)的很多動(dòng)物都會(huì)進(jìn)行的一種神經(jīng)反射運(yùn)動(dòng)，表現(xiàn)為張大嘴吸氣，同時(shí)牽拉面部的肌肉與組織。雖然看似簡(jiǎn)單，但背后卻有復(fù)雜的原因。

一般來說，我們會(huì)在感到困倦、疲憊、無聊的時(shí)候打哈欠。而當(dāng)一個(gè)人的血液中二氧化碳含量相對(duì)較高時(shí)，就更容易打哈欠。因此，科學(xué)家們對(duì)于打哈欠的一種可能解釋，就是打哈欠時(shí)會(huì)大量吸入空氣，能夠像深呼吸一樣，主動(dòng)增加呼吸換氣效率，讓頭腦更清醒一點(diǎn)。

另外一些科學(xué)家則認(rèn)為打哈欠有助于控制我們的體溫，尤其是腦部的溫度。在他們的測(cè)試中，頭部貼著冰袋的被試者，在看到其他人打哈欠時(shí)，相對(duì)不那么容易被傳染。

除此之外，心理學(xué)家、神經(jīng)科學(xué)家以及醫(yī)學(xué)家也提出了各種五花八門的打哈欠原理，足足有二十多種。但目前為止，對(duì)于打哈欠的決定原因，學(xué)術(shù)界依然沒有公認(rèn)的結(jié)論。

打哈欠的生理影響

拋開至今沒有清晰定論的原因，對(duì)于哈欠產(chǎn)生的生理影響，科學(xué)家們其實(shí)也有不少研究。

比如說，打哈欠時(shí)大幅度張嘴吸氣的動(dòng)作，對(duì)口鼻區(qū)域的各種器官都有牽拉作用。當(dāng)我們坐飛機(jī)時(shí)，遇到飛機(jī)爬升或降落的情況，耳朵往往會(huì)因?yàn)闄C(jī)艙內(nèi)氣壓變化而有點(diǎn)不舒服，此時(shí)打個(gè)哈欠，就能緩解這種不適。這是因?yàn)椋谖覀兊亩纼?nèi)部，有一個(gè)名為“鼓膜”的隔膜結(jié)構(gòu)，它將耳的內(nèi)部結(jié)構(gòu)與外耳道隔開。當(dāng)外部氣壓變化時(shí)，鼓膜兩側(cè)的壓力發(fā)生變化受到牽拉，就會(huì)覺得不舒服。不過，鼓膜背后的中耳部分，有一條咽鼓管通向咽部。在平時(shí)，這條大概三厘米長(zhǎng)的細(xì)小管道處于關(guān)閉狀態(tài)，但是當(dāng)我們做打哈欠、吞咽等活動(dòng)咽部的運(yùn)動(dòng)時(shí)，它就有可能暫時(shí)打開。這樣一來，中耳就將通過咽鼓管連接到對(duì)外開放的口腔，從而讓鼓膜兩邊的氣壓得到平衡，我們也就不再感到不適了。

而另一方面，對(duì)于從眼角連接到鼻腔的鼻淚管來說，哈欠的動(dòng)作卻會(huì)反過來將常態(tài)處于開放的鼻淚管暫時(shí)關(guān)閉。這樣一來，原本可以通過它及時(shí)流入鼻腔的多余眼淚，就會(huì)在打哈欠時(shí)無處可去，再加上打哈欠時(shí)面部肌肉的變形擠壓，就會(huì)出現(xiàn)“打哈欠流眼淚”的現(xiàn)象。

哈欠傳染，不只是人類

不過哈欠最讓人覺得有趣的影響，是群體之間的“傳染”。這種現(xiàn)象不止在人類中存在，在群居動(dòng)物中也普遍出現(xiàn)。動(dòng)物學(xué)家發(fā)現(xiàn)，從靈長(zhǎng)類動(dòng)物大猩猩、犬科的灰狼，再到鳥類中的鸚鵡家族，“哈欠連天”簡(jiǎn)直成了群居動(dòng)物的“國(guó)際文化”。

心理學(xué)家們認(rèn)為，這種哈欠的傳染，來自群居動(dòng)物間對(duì)彼此狀態(tài)的同理心，也就是對(duì)同伴身體、精神狀態(tài)的體會(huì)察覺。通過模仿同伴的行為，“哈欠連天”的群體成員們就可以快速同步清醒，對(duì)環(huán)境中的壓力甚至危機(jī)恢復(fù)警覺。反之，如果存在無法彼此共情的情況，就有可能不會(huì)出現(xiàn)哈欠傳染現(xiàn)象。

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打哈欠行為的傳染性甚至可以跨越物種隔閡，比如被馴化得極其善于“察言觀色”的狗狗們，就經(jīng)常在主人打哈欠后被傳染，也有樣學(xué)樣地跟著來一個(gè)。

不只是困：哈欠的多重意義

看起來日常的打哈欠行為，其實(shí)也反映著各種復(fù)雜的情緒與意義。

例如，心理學(xué)家們解釋哈欠傳染的一個(gè)重要證據(jù)，就是難以與多數(shù)人“思維同步”的精神疾病患者，很少會(huì)被旁人傳染打哈欠。甚至于一個(gè)人時(shí)，精神疾病患者也會(huì)比大部分人更少打哈欠。小小的哈欠其實(shí)也反映了我們的精神健康狀態(tài)。

此外，在我們成年后，哈欠表達(dá)的情緒也更加復(fù)雜。盡管文化層面上，古今中外幾乎都將哈欠與困倦、無聊掛鉤，但很多人在緊張的時(shí)候也會(huì)打哈欠。比如準(zhǔn)備縱身躍入戰(zhàn)場(chǎng)的傘兵，就有不少人在排隊(duì)跳出機(jī)艙時(shí)，不由自主地打上一個(gè)哈欠。還有一些運(yùn)動(dòng)員，在賽場(chǎng)上準(zhǔn)備全力一搏之前，也會(huì)不自覺地張大嘴巴。

而在動(dòng)物中，張開大嘴、充分暴露牙齒的哈欠動(dòng)作，甚至可以作為一種警告信號(hào)。在靈長(zhǎng)類中，當(dāng)兩只公猴準(zhǔn)備為了猴王寶座一較高下前，它們往往會(huì)先進(jìn)行一場(chǎng)“哈欠連天”的對(duì)峙，用一次次充分暴露巨大犬牙的力量展示，來盡可能嚇退對(duì)手，爭(zhēng)取做到“不戰(zhàn)而屈人之兵”。而對(duì)于更加兇猛的食肉類動(dòng)物，當(dāng)它們?cè)谏搅只囊爸歇M路相逢時(shí)，打哈欠也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)。此時(shí)，哈欠已經(jīng)完全沒有了困倦的象征，反而變成一種展示獠牙、活動(dòng)下頜筋骨、深呼吸“增壓蓄力”的備戰(zhàn)威懾的動(dòng)作。

可以說，哈欠作為一種神經(jīng)反射動(dòng)作，其實(shí)早就在演化中形成并固定下來了。雖然是個(gè)看似簡(jiǎn)單的小動(dòng)作，卻有著非常復(fù)雜的含義，以及至今都讓人難以看透的科學(xué)原理。