室內(nèi)體育場館空氣污染的危害及改善方案

室內(nèi)體育場館的健身環(huán)境，特別是室內(nèi)環(huán)境的空氣質(zhì)量，對人體機能會產(chǎn)生一定的影響，尤其是劇烈運動的情況下，當(dāng)室內(nèi)空氣中污染物的作用超過了人體所能適應(yīng)的承受范圍后，就會引起人體的一系列不良生理反應(yīng)，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。本文對室內(nèi)體育場館中常見的甲醛、苯、一氧化碳、氨氣等空氣污染物的來源及對人體的危害進行了分析，并針對室內(nèi)體育場館空氣污染的控制提出了合理化的改善方案。

1 引言

談及空氣污染，人們往往只注意到大氣污染，卻對室內(nèi)空氣污染認識不足。室內(nèi)小環(huán)境是大環(huán)境的組成部分，與人們的健康息息相關(guān)。有專家指出，繼“煤煙型污染”“光化學(xué)污染”之后，現(xiàn)代人已進入以“室內(nèi)環(huán)境污染”為標(biāo)志的第三污染時期。據(jù)統(tǒng)計，全球近一半的人們生活在室內(nèi)空氣污染中。環(huán)境衛(wèi)生學(xué)研究表明，空氣質(zhì)量下降將使人們被動吸入較多的有害物質(zhì)，誘發(fā)或加重氣管炎和支氣管炎等呼吸道疾病、慢性肺病及心血管系統(tǒng)疾病，從而直接危害人類的身體健康。

隨著經(jīng)濟的發(fā)展和生活水平的提高，我國人民的生活方式、生活觀念都在不斷地發(fā)生著變化，人們對于“運動有益健康”的認識也在不斷加深，城鎮(zhèn)居民參加體育鍛煉的人數(shù)呈現(xiàn)顯著增長的趨勢，體育場館是開展體育運動實現(xiàn)強身健體和提升運動水平的重要場所，其室內(nèi)環(huán)境必須要確保健康良好，避免因環(huán)境污染對人體造成傷害。室內(nèi)體育場館的健身環(huán)境，特別是室內(nèi)環(huán)境的空氣質(zhì)量，對人體機能會產(chǎn)生一定的影響，尤其是劇烈運動的情況下，當(dāng)室內(nèi)空氣中污染物的作用超過了人體所能適應(yīng)的承受范圍后，就會引起人體的一系列不良生理反應(yīng)，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。因此，健身效果在很大程度上依賴于良好的環(huán)境衛(wèi)生狀況，健身場所室內(nèi)空氣質(zhì)量對鍛煉人群的身心健康起著舉足輕重的作用。

2 室內(nèi)體育場館空氣污染的主要污染物及危害

2.1 室內(nèi)體育場館空氣污染的主要污染物

建筑及裝飾材料、通風(fēng)空調(diào)系統(tǒng)、家用化學(xué)品、家用電器等是空氣質(zhì)量最重要的“隱形殺手”。這些“隱形殺手”釋放出多種有機和無機污染物，主要包括甲醛（HCHO）、苯及苯系物、氨氣（NH3）、一氧化碳（CO）、臭氧（O3）等發(fā)散于空氣中，這些污染物在室內(nèi)存在具有累積性、長期性和多樣性的特點，導(dǎo)致室內(nèi)體育場館空氣污染。這些污染物有的可以被人感知，如甲醛會對人眼、鼻子等產(chǎn)生刺激性作用，有的則很難感知，如一氧化碳等會在不自覺中吸入人體，對人體健康造成危害。另外，香煙煙霧以及人體呼出的二氧化碳、微塵、微生物等對室內(nèi)空氣質(zhì)量也會帶來威脅。體育場館內(nèi)各種空氣污染源及各自產(chǎn)生的污染物詳見表1。

綜合調(diào)查顯示，室內(nèi)體育場館空氣污染物的來源主要有以下幾個方面：

2.1.1 室內(nèi)場館裝修設(shè)計的不合理性

20世紀70年代以來，由于能源危機的影響，建筑節(jié)能成為建筑設(shè)計中的重要考慮因素。為了降低能耗，建筑設(shè)計師們一方面努力提高建筑物的氣密性和熱絕緣性，同時降低室內(nèi)最小新風(fēng)量標(biāo)準，帶來的后果是使裝飾、裝修材料釋放和人體排泄的有害物質(zhì)在室內(nèi)不斷積累，劣化了室內(nèi)環(huán)境空氣質(zhì)量。另外，有些體育場館的裝修可能會采用不符合國家質(zhì)量標(biāo)準的建材，沒有達到綠色裝修的指標(biāo)，且在裝修后沒能在適當(dāng)時間內(nèi)進行通風(fēng)來清除揮發(fā)性污染物，使室內(nèi)有機氣體包括醛類、苯系物等經(jīng)常出現(xiàn)超標(biāo)，加大室內(nèi)空氣污染程度。

2.1.2 體育設(shè)備中所使用的化學(xué)物質(zhì)

一些室內(nèi)體育場館為了配合體育比賽，在場館內(nèi)部布置了許多專業(yè)設(shè)施，包括橡膠地板、塑膠跑道、海綿墊等，這些專業(yè)設(shè)施大都是塑膠制品，在生產(chǎn)制作、現(xiàn)場安裝以及后期保養(yǎng)過程中，會使用大量的粘合劑、清潔用煤油等易揮發(fā)的化學(xué)溶劑，形成有害氣體，因而造成不同程度的體育場館內(nèi)空氣污染。

2.1.3 空調(diào)的過分使用

為了使健身者有一個更加舒適的健身環(huán)境，很多室內(nèi)健身場所會長時間使用空調(diào)來調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度。而如果長時間不進行空調(diào)蒸發(fā)器的清洗護理，就會在其內(nèi)部富集污垢，進而產(chǎn)生胺、煙堿、細菌等有害物質(zhì)彌漫在室內(nèi)體育場館內(nèi)，導(dǎo)致空氣質(zhì)量進一步變差。

2.1.4 室外污染源帶來的污染

有些健身場館為了保證充足的客源，常設(shè)在繁華鬧市區(qū)或者交通較為便利的公路旁。在這些區(qū)域內(nèi)，空氣流通性相對較差，汽車尾氣中的污染物濃度相對較高，而這些有毒有害氣體則會通過建筑物的空調(diào)換氣裝置向室內(nèi)滲透，引起室內(nèi)空氣污染。

2.1.5 健身人群

人在室內(nèi)活動，是一定要呼吸的，呼吸就會產(chǎn)生二氧化碳。除此之外，人體本身通過呼吸道、皮膚、汗腺等排出大量污染物。所以健身人群是體育場館室內(nèi)空氣污染的一個直接責(zé)任承擔(dān)著，加上有些人會在體育場館內(nèi)吸煙，就會產(chǎn)生甲醛、氨氣和二氧化碳等其他污染物質(zhì)。

2.2 體育場館內(nèi)空氣主要污染物及其危害

體育場館內(nèi)空氣質(zhì)量對健身人群的人體機能會產(chǎn)生一定的影響，空氣污染物主要通過呼吸道系統(tǒng)、皮膚吸收、消化道吸收等3條途徑侵入人體，誘發(fā)或加重呼吸及心血管系統(tǒng)疾病，從而直接危害人類的身體健康。

2.2.1 甲醛

甲醛（HCHO）是一種重要的化工原料和有機溶劑，是制造油漆、塑料、橡膠等工業(yè)產(chǎn)品不可或缺的原料之一。目前，應(yīng)用于體育場館裝修的材料中不可避免地含有甲醛，另外，甲醛作為消毒劑、防腐劑、熏蒸劑也普遍存在于人們的身邊，嚴重地威脅著人們的健康。甲醛是一種揮發(fā)性極強、毒性極大的有機氣體，已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織（WHO）確定為致癌和致畸性物質(zhì)。甲醛對人體呼吸道粘膜和皮膚有強烈的刺激作用，長期接觸甲醛常會引起智力和記憶力下降、呼吸道疾病、鼻咽癌、結(jié)腸癌、白血病等，國家衛(wèi)生標(biāo)準的甲醛最高允許濃度為0.08 mg/m3。

2.2.2 苯及苯系物

苯及苯系物包括苯、甲苯和二甲苯，在工業(yè)上被稱為“三苯”，主要存在于油漆、化學(xué)膠黏劑等各種內(nèi)墻涂料中。苯及其苯系物屬于芳香烴類，具有芳香氣味，以蒸氣狀態(tài)存在于空氣中，對人體的危害一般是由于吸入蒸氣或者皮膚吸收所致。使人一時不易覺察其毒性，但如果長期接觸，可出現(xiàn)頭痛、失眠、精神萎靡、記憶力減退等神經(jīng)衰弱癥，對人體的生殖功能也會產(chǎn)生一定影響，并導(dǎo)致胎兒先天性缺陷。苯及其苯系物已被世界衛(wèi)生組織（WHO）國際癌癥研究中心（IARC）確認為高毒致癌物質(zhì)，被專家稱之為“芳香殺手”。

2.2.3 一氧化碳

一氧化碳（CO）是無色、無臭、無味的氣體，在周圍環(huán)境中存在時易于被忽略而導(dǎo)致中毒。體育場館中的一氧化碳主要來自于健身人群的抽煙、人體代謝活動以及由空調(diào)換氣引入的汽車尾氣等。長期接觸低濃度一氧化碳可引起頭暈、頭痛、耳鳴、乏力、睡眠障礙及記憶力減退等腦衰弱綜合征，另外心血管系統(tǒng)也會受到不利影響。當(dāng)一氧化碳進入人的身體之后可能會對身體產(chǎn)生刺激，影響血紅蛋白和氧氣的結(jié)合，因此會出現(xiàn)低氧血癥。同時還有可能會對呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生一定的抑制力，出現(xiàn)呼吸減慢、腦缺氧等各種問題，嚴重情況下還會導(dǎo)致死亡。

2.2.4 氨氣

氨氣（NH3）是無色有辛辣刺激性氣味的氣體，是室內(nèi)臭氣的主要制造者，室內(nèi)空氣中氨氣主要來源于建筑施工中使用的混凝土外加防凍劑和膨脹劑、涂料添加劑以及人體代謝廢棄物等。氨氣經(jīng)呼吸道進入人體，損害人類呼吸系統(tǒng)，破壞運氧功能，使組織蛋白變性，減弱人體對疾病的抵抗力。長期接觸低濃度氨氣，可引起慢性結(jié)膜炎、鼻炎、咽炎以及嗅覺、味覺等減退。人體短時間內(nèi)吸入大量氨氣會出現(xiàn)流淚、咽痛、聲音嘶啞、咳嗽、胸悶、呼吸困難、惡心發(fā)力等，嚴重者可發(fā)生肺氣腫、承認呼吸道窘迫綜合征等。人體短時間接觸氨氣允許濃度不超過30mg/m3，立即威脅生命或健康的濃度為360mg/m3。

2.2.5 臭氧

臭氧是一種淺藍色氣體，具有強烈的刺激性臭味，當(dāng)臭氧被吸入呼吸道時，與呼吸道中的細胞、流體和組織很快反應(yīng)，導(dǎo)致肺功能減弱和組織損傷，造成咽喉腫痛、胸悶咳嗽，引發(fā)支氣管炎和肺氣腫，對那些患有氣喘病、肺氣腫和慢性支氣管炎的人來說，臭氧的危害更為明顯。另外，臭氧會引發(fā)頭暈頭痛、視力下降、記憶力衰退，臭氧還會破壞人體皮膚中的維生素E，致使人的皮膚起皺、出現(xiàn)黑斑，更嚴重的是，臭氧會破壞人體的免疫機能，誘發(fā)淋巴細胞染色體病變，加速衰老。

2.2.6 二氧化碳

二氧化碳（CO2）是一種碳氧化合物，常溫常壓下是一種無色無味、略帶酸味的氣體，二氧化碳氣體的排放，導(dǎo)致了溫室效應(yīng)加劇，引起了全球氣候變暖。二氧化碳主要是因為燃燒大量礦物燃料和汽車尾氣排放。二氧化碳是空氣的成分之一，少量的二氧化碳對人體沒有太大的影響，但是若吸入過多的二氧化碳，可能會刺激人的腦部神經(jīng)，引發(fā)頭昏、心悸及氣悶等癥狀，有些患者還可能會出現(xiàn)神志不清及喪失知覺等嚴重癥狀。

3 室內(nèi)體育場館空氣污染的防治與改善措施

室內(nèi)小環(huán)境的空氣污染問題不容忽視。改善體育場館內(nèi)空氣質(zhì)量，防治空氣污染可以從污染源控制、合理使用空調(diào)、建立空氣質(zhì)量監(jiān)測系統(tǒng)、室內(nèi)綠化等方面著手，以保證健身人群能夠達到預(yù)期的運動效果。

3.1 污染源的控制

室內(nèi)體育場館空氣污染源控制是指減少和防止空氣污染源向場館內(nèi)排放污染物?？梢詮娜齻€維度進行污染源控制，一是保護生態(tài)環(huán)境、節(jié)能減排，從源頭上降低環(huán)境空氣污染;二是從體育場館建設(shè)及裝修進行優(yōu)化設(shè)計，遵循生態(tài)環(huán)境的設(shè)計原理，裝修、裝飾和家具等盡可能使用綠色環(huán)保材料，減少體育場館內(nèi)空氣污染物的引入;三是提倡家庭綠色出行、不過度裝修。這些都是治理空氣的根本方法，也是全社會努力的方向。

3.2 勤于通風(fēng)換氣和合理使用空調(diào)

盡管體育場館建設(shè)及裝修中使用的建筑裝飾材料均是綠色環(huán)保產(chǎn)品，有害物質(zhì)含量遠低于國家標(biāo)準，但是，由于使用數(shù)量較多的通風(fēng)系統(tǒng)設(shè)計缺陷導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量較低。因此在室外空氣質(zhì)量狀況良好的前提下，改善通風(fēng)狀況是預(yù)防室內(nèi)體育場館空氣污染最為快捷有效的手段。與此同時，對空調(diào)的合理使用也是防治體育場館內(nèi)空氣污染的重要措施之一。在使用空調(diào)的同時，選用一些室內(nèi)空氣處理設(shè)備，如去濕機、加濕機、過濾器、負離子發(fā)生器等，配合空調(diào)一起使用以改善場館內(nèi)空氣質(zhì)量。

3.3 建立室內(nèi)空氣監(jiān)測系統(tǒng)

部分室內(nèi)體育場館空氣污染物含量超標(biāo)后，會對人眼、鼻子等產(chǎn)生刺激性作用而被感知，而有的污染物則很難感知。無論污染物可否感知，都要釆用專業(yè)檢測技術(shù)來確定污染程度，并在污染治理后檢測是否達到健康標(biāo)準，建立室內(nèi)空氣監(jiān)測系統(tǒng)。并成立專門機構(gòu)負責(zé)監(jiān)控場館內(nèi)空氣環(huán)境，定期系統(tǒng)地對室內(nèi)體育場館空氣狀況進行綜合評價，必要時采取有效措施，降低場館內(nèi)污染物濃度，確保鍛煉者機體免受損害。

3.4 有效凈化措施

室內(nèi)體育場館空氣污染的凈化措施包括物理、生物和化學(xué)方法等。物理凈化方式是利用活性炭對污染氣體進行吸附，是目前最好的物理去除方法。活性炭是一種多孔性的含碳物質(zhì)，具有高度發(fā)達的孔隙構(gòu)造，活性炭的多孔結(jié)構(gòu)為其提供了大量的表面積，能與氣體（雜質(zhì)）充分接觸，從而賦予了活性炭所特有的吸附性能，使其非常容易達到吸收收集雜質(zhì)的目的。但是為避免空氣凈化裝置反而成為污染源，應(yīng)該及時更換吸附劑或濾芯。生物凈化方式是利用綠色植物來凈化室內(nèi)空氣，如鐵樹可以吸收室內(nèi)空氣中的苯、吊蘭可以吸收室內(nèi)空氣中的甲醛等。綠色植物不僅可以起到凈化室內(nèi)空氣的目的，還可以點綴和美化室內(nèi)環(huán)境，但植物的吸附能力有限，只能起到一個輔助的作用，單獨靠植物除室內(nèi)污染物并不現(xiàn)實?；瘜W(xué)凈化方式是利用光催化法，其工作原理是空氣通過光催化空氣凈化裝置時，光觸媒在光的照射下自身不起變化，卻可以促進化學(xué)反應(yīng)的物質(zhì)空氣中的有害物質(zhì)如甲醛、苯等在光催化的作用下發(fā)生降解，生成無毒無害的物質(zhì)，而空氣中的細菌也被紫外光除掉，空氣因此得到凈化。從凈化效果上看，物理凈化和生物凈化是最安全有效的，這兩種凈化室內(nèi)空氣方式已經(jīng)被大多數(shù)家庭所使用?；瘜W(xué)凈化方式需要空氣流速較低，凈化速度比較慢并且對人體有一定的輻射，在歐美是被淘汰的凈化方式。

3.5 環(huán)保意識的形成

環(huán)境保護，人人有責(zé)。對于公眾來說，能做的就是提高自身的環(huán)保意識，踐行綠色生活，節(jié)約資源，多使用綠色能源和共享資源，出行多乘坐公共汽車。讓保護環(huán)境，減少空氣污染這個環(huán)保理念深入人心，嚴格要求自己，努力踐行。

4 結(jié)論

從以上分析不難看出，人們在進行體育鍛煉時，由于呼吸、循環(huán)系統(tǒng)活動增加，口鼻同時呼吸，肺通氣量增大，會比安靜時吸入更多的氣體，如果健身環(huán)境中有毒有害氣體含量超過一定的閾值，這些污染氣體經(jīng)過呼吸進入人體各組織，從而影響正常的生理機能，危害人體的健康。由此可見，健身體育場館內(nèi)空氣污染對于人們的身體健康有著至關(guān)重要的影響。因此，必須采用適當(dāng)?shù)氖侄胃纳企w育場館內(nèi)空氣質(zhì)量，保證健身人群能夠達到預(yù)期的運動效果。

（作者單位：湖南大學(xué)體育學(xué)院）