淺析健美操教學(xué)一體化研究

健美操是一項(xiàng)具有健身、娛樂和欣賞價(jià)值的運(yùn)動(dòng)，在我國(guó)具有良好的群眾基礎(chǔ)。與傳統(tǒng)體育項(xiàng)目相比，健美操的各技能動(dòng)作，更能生動(dòng)地表現(xiàn)學(xué)生群體的完美體態(tài)。同時(shí)，健美操中，相應(yīng)背景音樂的選擇和運(yùn)用也使歌曲與健美操以最和諧、最好的表現(xiàn)形式融入一體，使健美操的藝術(shù)性與觀賞性在同一體育門類中脫穎而出。此外，健美操還與體操、音樂和舞蹈相結(jié)合。大學(xué)健美操課節(jié)奏活躍，舞蹈動(dòng)作多樣。它在健身和塑造體型中起著重要作用，受到了學(xué)生的廣泛歡迎。教育培訓(xùn)一體化作為一種有效的教育形式，雖然能夠支持大學(xué)健美操教育的正常發(fā)展，但在實(shí)際教學(xué)中還面臨著若干問題。本章以教育和培訓(xùn)相結(jié)合的教學(xué)模式為出發(fā)點(diǎn)，系統(tǒng)論述了大學(xué)健美操教育的重要意義，并著重剖析了當(dāng)前大學(xué)健美操教育所面臨的主要問題和發(fā)展策略。

1 教學(xué)一體化的意義

高校健美操教學(xué)與訓(xùn)練一體化模式的應(yīng)用具有里程碑般的意義。一方面，也有利于培育多才多藝的人才。在我國(guó)教育教學(xué)改革的重大背景下，我國(guó)學(xué)校德育思想和教學(xué)方法也發(fā)生了變革。造就復(fù)合型人才一直是我國(guó)高校培養(yǎng)的重點(diǎn)方向之一，也就是說，在高校的教育任務(wù)中不僅注重知識(shí)的培養(yǎng)，還需要注重學(xué)生個(gè)人的全面發(fā)展。因此健美操課程就成為高校體育教學(xué)的重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容，對(duì)學(xué)生的整體成長(zhǎng)也具有意義。另外，也有利于建立專業(yè)技術(shù)人才規(guī)模、健美操教育與培訓(xùn)的一體化教學(xué)模式，強(qiáng)調(diào)將健美操教學(xué)和健美操培訓(xùn)相結(jié)合，健美操教學(xué)的社會(huì)價(jià)值與專業(yè)性更強(qiáng)，促進(jìn)學(xué)習(xí)者成為健美操專業(yè)的人才。為促進(jìn)未來專業(yè)人才規(guī)模的建設(shè)，促進(jìn)大眾化，它也有利于校園文化建設(shè)。體育文明在校園文化中不容忽視，以健美操教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)等活動(dòng)相結(jié)合的模式，使該校在體育教學(xué)中所顯示出的新穎特點(diǎn)，從而極大豐富了該校體育文明的內(nèi)涵，也促進(jìn)了校園文化建設(shè)的發(fā)展。所以，有著重大的現(xiàn)實(shí)意義。

2 高校一體化模式存在的問題

2.1 教學(xué)經(jīng)費(fèi)緊張

高校健美操教學(xué)與訓(xùn)練的整合模式不同于傳統(tǒng)的教學(xué)模式。教學(xué)與培訓(xùn)是整體的，密不可分。既要確保教學(xué)的合理性，也要確保培訓(xùn)的合理性。所以，教學(xué)設(shè)施與設(shè)備的物質(zhì)保障必不可少。但是，由于實(shí)際教學(xué)中學(xué)校沒有配套的教學(xué)設(shè)備，因此健美操教育基礎(chǔ)設(shè)施質(zhì)量無法保證，同時(shí)學(xué)校教育資金投資也較低。究其原因，一方面是由于院校領(lǐng)導(dǎo)班子對(duì)健美操教育的重要意義了解不夠，對(duì)健美操教學(xué)的認(rèn)識(shí)存在誤區(qū);另一方面，缺乏專業(yè)的教學(xué)培訓(xùn)場(chǎng)所，音樂內(nèi)容和舞蹈內(nèi)容相對(duì)落后，教學(xué)落后，各種活動(dòng)形式和平臺(tái)的發(fā)展相對(duì)不足，制約了跨文化融合的發(fā)展。

2.2 訓(xùn)練時(shí)間有限

足夠的練習(xí)時(shí)間也是健美操練習(xí)的重要保障，但健美操練習(xí)也有相當(dāng)?shù)碾y點(diǎn)與技巧，傳統(tǒng)授課和練習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方法很難在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到成效，因此需要有充分的練習(xí)時(shí)間。但目前健美操課堂時(shí)間不夠的問題比較明顯。學(xué)校在健美操課程的設(shè)置以及時(shí)間分配上并未予以充分的關(guān)注。多數(shù)采取集中教學(xué)模式，允許學(xué)生利用業(yè)余時(shí)間練習(xí)，但學(xué)生的掌握知識(shí)點(diǎn)比較分散，所學(xué)動(dòng)作與技巧都沒有經(jīng)過鞏固性訓(xùn)練，掌握系統(tǒng)性不強(qiáng)，學(xué)生長(zhǎng)期基礎(chǔ)比較薄弱，技術(shù)水平低下。

2.3 專業(yè)教師缺乏

高校健美操教學(xué)活動(dòng)的發(fā)展需要有專業(yè)能力的健美操教師進(jìn)行教學(xué)，但在實(shí)踐教學(xué)中，健美操課堂中與普通體育教師兼任工作的現(xiàn)象也相當(dāng)常見，沒有專門的健美操老師。職業(yè)水平教育教學(xué)與培訓(xùn)的一體化教學(xué)模式應(yīng)用不高，主要原因是由于體育教師沒有健美操教育的專業(yè)知識(shí)水平，在課堂教學(xué)中很難科學(xué)地指導(dǎo)教學(xué)和培訓(xùn)的一體化教學(xué)活動(dòng)，教師只能教授學(xué)生幾個(gè)簡(jiǎn)單的健美操動(dòng)作。無法適應(yīng)當(dāng)前高等院校對(duì)健美操教育的要求，使健美操教學(xué)質(zhì)量嚴(yán)重降低。健美操課程中的形體訓(xùn)練內(nèi)容，應(yīng)是由對(duì)應(yīng)健美操技術(shù)動(dòng)作與套路派生而來，如此而來的形體訓(xùn)練內(nèi)容、套路方能與健美操的技術(shù)動(dòng)作、套路相符，將之運(yùn)用在健美操教學(xué)過程中，才能夠產(chǎn)生更有效的鍛煉效果。另外，指導(dǎo)老師們?cè)陂_展形體鍛煉項(xiàng)目和套路的研究和設(shè)計(jì)過程中，也要結(jié)合當(dāng)前中小學(xué)生群體的生活特點(diǎn)、興趣落點(diǎn)、體育學(xué)習(xí)特點(diǎn)、體育以綜合素質(zhì)等諸多方面的因素作為設(shè)計(jì)和創(chuàng)新的參照基礎(chǔ)，并在具體練習(xí)流程中，針對(duì)學(xué)生群體對(duì)有關(guān)教學(xué)內(nèi)容的了解和熟悉程度，做出對(duì)練習(xí)難易、訓(xùn)練負(fù)荷、練習(xí)節(jié)奏等的調(diào)控，使其可以更容易地被學(xué)生群體所接受。

2.4 實(shí)訓(xùn)效果不佳

目前，從教育效果的角度考慮，健美操教育和培訓(xùn)相結(jié)合的教學(xué)模式在實(shí)踐運(yùn)用中還未能達(dá)到良好的教育效果，但尚有較大的提高與發(fā)揮空間。原因如下。一是高校和社區(qū)之間未能形成合力，當(dāng)前中國(guó)高校健美操教育體系缺少內(nèi)外部的協(xié)同與深入發(fā)展，社會(huì)教育資源也無法共享;二是學(xué)校沒有校本教學(xué)系統(tǒng)，健美操教育培訓(xùn)中一體化教學(xué)模式的運(yùn)用，也缺乏相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)與機(jī)制約束;第三，課堂上教學(xué)時(shí)間和內(nèi)容的銜接并不到位，目前，在學(xué)校健美操課堂教學(xué)與課外教育活動(dòng)中，課堂時(shí)間沖突與內(nèi)容往往重疊。通常情況下，各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)作及套路的設(shè)計(jì)均基于對(duì)人體基本結(jié)構(gòu)的正確認(rèn)知。比較于其他體育項(xiàng)目而言，健美操中的技能動(dòng)作在調(diào)整和創(chuàng)造方面較具有靈活性，但若基層教練在對(duì)相關(guān)的練習(xí)內(nèi)容加以設(shè)計(jì)調(diào)整和創(chuàng)造動(dòng)作時(shí)，能夠遵循上—下，下—上，內(nèi)—外，外—內(nèi)，局部—整體—局部的身體鍛煉客觀規(guī)律，不僅可以有效增強(qiáng)學(xué)習(xí)者對(duì)有關(guān)運(yùn)動(dòng)技能動(dòng)作和套路的了解和把握，也可防止由于訓(xùn)練動(dòng)作設(shè)置錯(cuò)誤所造成的傷害。另外，老師在進(jìn)行動(dòng)作設(shè)計(jì)中，要重視各練習(xí)對(duì)學(xué)生人體各部分如何可以發(fā)揮科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練效果，使學(xué)生人體形態(tài)得到完善提升。

3 高校一體化模式的實(shí)施策略

大學(xué)里健美操課程也逐漸受到重視。因?yàn)橛醒躞w育的日常鍛煉往往需要很長(zhǎng)時(shí)間。教學(xué)和訓(xùn)練一體化教學(xué)模式的運(yùn)用，給健美操教育事業(yè)帶來了全新的發(fā)展機(jī)會(huì)，也提高了健美操的鍛煉時(shí)間。但由于目前健美操教學(xué)和訓(xùn)練脫節(jié)的問題還比較明顯，要進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)者的健美操技術(shù)水平，在運(yùn)用教學(xué)和訓(xùn)練相結(jié)合的教學(xué)模式時(shí)，須注重運(yùn)用方法，具體措施可如下。

3.1 加大健美操教學(xué)投入

學(xué)校健美操課程的發(fā)展應(yīng)當(dāng)以教學(xué)設(shè)備、課程環(huán)境和活動(dòng)為基礎(chǔ)。加強(qiáng)政府對(duì)健美操教育的政策支持，需要把握以下三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：一是對(duì)健美操教學(xué)訓(xùn)練設(shè)備的投入，更新改造高校健美操教學(xué)設(shè)備，適時(shí)更新、維修和保養(yǎng)教學(xué)訓(xùn)練設(shè)施。要及時(shí)完善學(xué)校健美操教育場(chǎng)所環(huán)境，尤其是學(xué)校健美操課程中缺少的設(shè)備設(shè)施，構(gòu)建科學(xué)合理的健身系統(tǒng);二是積極吸納高素質(zhì)人員，增加師資力量。例如，聘請(qǐng)優(yōu)秀的健美操表演者和培訓(xùn)師，加入學(xué)校健美操教育團(tuán)體;三是加強(qiáng)學(xué)校對(duì)健美操競(jìng)賽的支持。近年來，更多的院校意識(shí)到了健美操競(jìng)賽的重要意義，在教育和培訓(xùn)相結(jié)合的新模式下，通過專業(yè)競(jìng)賽，逐步引導(dǎo)健美操走出學(xué)校，培養(yǎng)學(xué)員的健美操技巧，讓學(xué)員受益匪淺。所以，通過加大健美操競(jìng)賽的專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)能夠促進(jìn)學(xué)生在競(jìng)賽和表演過程中更喜歡健美操，同時(shí)教學(xué)效果也會(huì)更佳，而學(xué)生的學(xué)習(xí)激情也會(huì)更加高漲。

3.2 優(yōu)化健美操課程體系

在學(xué)校健美操課程的發(fā)展中，還應(yīng)優(yōu)化課程體系，從學(xué)校健美操課程的整體入手，有針對(duì)性地協(xié)調(diào)健美操課程，并提高健美操教師的課時(shí)，以達(dá)到學(xué)校健美操教育和培訓(xùn)工作的統(tǒng)一。在實(shí)踐中，一是要讓健美操的教學(xué)具備獨(dú)特性，并明確課程目標(biāo)、內(nèi)涵與構(gòu)成。健美操課程不同于一般自選體育課。它作為一個(gè)選修課，反映了學(xué)校健美操教學(xué)的獨(dú)特性，也增強(qiáng)了學(xué)校健美操課程的重要地位。這樣，一方面就能夠避免了學(xué)員長(zhǎng)期集中于同一個(gè)學(xué)校的集中選課，從而大大提高了健美操綜合練習(xí)的課堂效果。另外，在新健美操課堂的教學(xué)模式方面，從課堂教學(xué)和課外教育相結(jié)合的新課程理念入手，進(jìn)行了課堂教學(xué)和課外教育的銜接，并統(tǒng)籌安排了課堂教學(xué)時(shí)間，如在每周內(nèi)設(shè)立二個(gè)課程和二個(gè)培訓(xùn)班。教學(xué)中應(yīng)根據(jù)課堂教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程的特點(diǎn)，檢驗(yàn)學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)際的能力，并強(qiáng)調(diào)練習(xí)，以確保學(xué)生對(duì)健美操技巧的全面培養(yǎng)。

3.3 做好健美操的背景音樂遴選

相對(duì)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來說，健美操的韻律性與節(jié)奏性明顯更強(qiáng)，且其集健、美、韻于一身，三者缺一不可，而在健美操鍛煉時(shí)的背景音樂也被業(yè)內(nèi)譽(yù)為該運(yùn)動(dòng)的靈魂，正確的背景音樂不但可以決定健美操的音樂效果和節(jié)奏，更可以統(tǒng)一人的視聽體驗(yàn)，使健美操的藝術(shù)性和觀賞性都得到了有效提高。另外，背景音樂還會(huì)對(duì)健美操的動(dòng)態(tài)舒適程度、動(dòng)態(tài)變化快慢和強(qiáng)度產(chǎn)生直接的影響效果。當(dāng)前高校教師們?cè)阱噙x的健美操背景音樂中，會(huì)把歡快有力、旋律明朗且富有青春洋溢之感的音樂形式視為健美操背景音樂的理想選擇，讓學(xué)生表現(xiàn)出精氣神。基于此，我們提出教材在進(jìn)行其課時(shí)范圍內(nèi)的形體練習(xí)音樂遴選時(shí)候，除了應(yīng)該兼顧形體練習(xí)當(dāng)中的關(guān)鍵技能操作和套路以外，還須以與之相對(duì)應(yīng)的健美操風(fēng)格作為最主要的借鑒依據(jù)。形體練習(xí)背景音樂的選取，須與形體練習(xí)動(dòng)作節(jié)奏、幅度、快慢等因素相符。與之對(duì)應(yīng)于健美操訓(xùn)練風(fēng)格相同的音樂表現(xiàn)形式，將傳統(tǒng)健美操訓(xùn)練內(nèi)容及與之有密切從屬關(guān)系的舞蹈形體訓(xùn)練內(nèi)容加以立意統(tǒng)一，以便于讓參賽者和觀賞者都能直接地體會(huì)到二者之間的和諧之美。以把桿腿部練習(xí)為例，在練習(xí)時(shí)老師應(yīng)明要求學(xué)員必須保證上體直立，并保持腳部動(dòng)作的靈活而不拖沓，正是基于此，老師為他們選擇了短促輕松而具有強(qiáng)烈節(jié)奏感的背景輔助音樂。

3.4 組建健美操專業(yè)團(tuán)隊(duì)

高校健美操教學(xué)和訓(xùn)練一體化教學(xué)模式的形成，還需專業(yè)師資的支撐，更需要專業(yè)健美操團(tuán)隊(duì)的建立，從師資能力的視角提升健美操課程的專業(yè)化水準(zhǔn)。對(duì)高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化教學(xué)模式的應(yīng)用將產(chǎn)生倍增效果。在教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)校應(yīng)該重視兩方面的教育內(nèi)容。一方面學(xué)校要強(qiáng)化對(duì)健美操師資的培養(yǎng)，同時(shí)提高對(duì)健美操教師的教學(xué)知識(shí)與技巧，組織對(duì)現(xiàn)有的健美操師資開展教學(xué)研討，進(jìn)一步優(yōu)化知識(shí)系統(tǒng)與架構(gòu)，以增加健美操專業(yè)課程的深度與廣度。另外還要注意提高對(duì)健美操師資的培養(yǎng)，著重提高健美操課程教學(xué)設(shè)計(jì)水平，在柔韌性、力量、速度、耐力等方面開展培訓(xùn)，以提升教師的專業(yè)水準(zhǔn)，提高學(xué)生體質(zhì)、氣質(zhì)、藝術(shù)與修養(yǎng)。通過培訓(xùn)鞏固理論知識(shí)，提高課堂的有效結(jié)合，另外，健美操老師的專業(yè)水準(zhǔn)也反映到課程評(píng)估中，課程和培訓(xùn)的融合有很長(zhǎng)的道路要走，老師的個(gè)人素養(yǎng)與學(xué)術(shù)水準(zhǔn)能夠在教學(xué)評(píng)價(jià)中有所反映。對(duì)于健美操教師而言，為優(yōu)化健美操課堂教學(xué)評(píng)估，提高教師教學(xué)評(píng)估工作的科學(xué)化，注重于對(duì)學(xué)習(xí)者在健美操課堂教學(xué)練習(xí)過程中的掌握狀況與學(xué)業(yè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)狀況的綜合評(píng)估，即過程評(píng)估，是一個(gè)行之有效的課堂教學(xué)評(píng)估方式。為讓學(xué)習(xí)者了解到健美操練習(xí)過程的重要意義，評(píng)價(jià)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)具體化，以增強(qiáng)學(xué)習(xí)者在反復(fù)練習(xí)中的健美操水平。

3.5 教學(xué)訓(xùn)練實(shí)施的方法

健美操教育與健美操培訓(xùn)是有機(jī)整體，并充分發(fā)揮其綜合功能。在建立整合教學(xué)模式時(shí)，應(yīng)當(dāng)注重在以下三個(gè)方面提高教學(xué)實(shí)施效益。一是構(gòu)建校內(nèi)外課程資源共享制度。開展健美操教學(xué)應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮學(xué)校已有的教育資源，以利用公共教學(xué)資源為教學(xué)宗旨，把校內(nèi)外課程和實(shí)際練習(xí)活動(dòng)相結(jié)合，充分發(fā)揮校園與社區(qū)的共同功能，確保了綜合課程開展與有效性的提升。在具體實(shí)施中，學(xué)校還將關(guān)注發(fā)展社區(qū)健美操活動(dòng)，并積極探索學(xué)校與社區(qū)健美操訓(xùn)練組織之間的合作方式，在協(xié)調(diào)共贏的基礎(chǔ)上，帶動(dòng)校內(nèi)健美操課程逐步走向校園，進(jìn)一步充實(shí)了學(xué)校的健美操課程資源。根據(jù)目前中國(guó)高等院校健美操教育資源嚴(yán)重缺失的現(xiàn)狀，高等學(xué)校應(yīng)該鼓勵(lì)舉辦健美操教學(xué)，以彌補(bǔ)健美操教學(xué)培訓(xùn)中的短板;二是創(chuàng)新校本教學(xué)機(jī)制。根據(jù)有關(guān)制度規(guī)范，學(xué)校開展的健美操教育與培訓(xùn)活動(dòng)將更為科學(xué)合理，在校本教研體系建設(shè)中增加健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化內(nèi)容，從教學(xué)一體化的大局出發(fā)，整合教學(xué)訓(xùn)練需求，而為了提高學(xué)校健美操課程在教育系統(tǒng)層面上的順利進(jìn)行，也可以大大提高課堂教學(xué)效果，所以，學(xué)校還將創(chuàng)新校本教學(xué)研究體制，結(jié)合教師對(duì)學(xué)校健美操課程的教學(xué)研究，全面剖析學(xué)校當(dāng)前課程中所存在的不足。為了增強(qiáng)教育培訓(xùn)一體化教學(xué)模式的專業(yè)性，有條件的院校還可招募專門教練員成為教學(xué)科研隊(duì)伍的管理隊(duì)伍，聽取教練員的意見和建議;三是將健美操課堂活動(dòng)和課外活動(dòng)融入教學(xué)。在健美操教學(xué)中設(shè)置訓(xùn)練活動(dòng)，把教學(xué)時(shí)間與內(nèi)容聯(lián)系起來，把課堂教學(xué)變成一個(gè)整體，提高教學(xué)粘度，提高教學(xué)質(zhì)量。

4 結(jié)語

健美操是一種受到廣大學(xué)生喜愛的新型體育。兼顧了教與學(xué)之間關(guān)系的學(xué)校教育與訓(xùn)練為一體，教學(xué)模式也得到了廣大教師的一致好評(píng)。對(duì)老師們來說，在健美操教學(xué)過程中通過專業(yè)老師的輔導(dǎo)，對(duì)課堂教學(xué)水平與質(zhì)量都具有較可靠的保障。對(duì)學(xué)習(xí)者們而言，通過對(duì)健美操教學(xué)理論的練習(xí)能夠更有效積累所學(xué)內(nèi)容，從而提升了健美操學(xué)習(xí)的效果。因此，就大學(xué)健美操課程的情況來看，探索相應(yīng)的教育方式策略，可以推動(dòng)二者有機(jī)融合的開展，從而推動(dòng)大學(xué)健美操課程的進(jìn)一步開發(fā)。

（作者單位：1.馬鞍山學(xué)院;2.安徽阜南第二中學(xué)）