基于學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)的初中體育與健康教學(xué)實(shí)施策略的分析

初中階段的體育與健康這門課程，對于學(xué)生的身體素質(zhì)、核心素質(zhì)、體能提升都有著重要的作用，與學(xué)生的實(shí)際生活息息相關(guān)。隨著新課程改革的不斷深入發(fā)展，我國的教育方式需要面向現(xiàn)代化、面向未來，所以按照以往的傳統(tǒng)教育方式不能夠適應(yīng)如今新時代的發(fā)展。對于初中課程的要求也在逐漸發(fā)生變化，對于初中階段的學(xué)生的心理素質(zhì)也有了新的要求，不僅要求學(xué)生能夠充分掌握了解文化知識，在此基礎(chǔ)上學(xué)生更需要有一個良好的身體素質(zhì)，來促進(jìn)學(xué)生的身心健康的全面發(fā)展。初中階段的學(xué)生是我國建設(shè)社會主義的未來力量，所以在初中階段就必須要培養(yǎng)學(xué)生保持良好的行為習(xí)慣和堅持體育鍛煉的習(xí)慣，夯實(shí)學(xué)生的身體健康基礎(chǔ)。初中階段的體育與健康是一個重點(diǎn)學(xué)習(xí)學(xué)科，就是要培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)以及學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。因此，初中體育教師在教學(xué)的過程中就必須要不斷地改革創(chuàng)新教學(xué)模式和教學(xué)手段來提升學(xué)生對于初中體育的學(xué)習(xí)興趣，提升體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)的效率和質(zhì)量問題，來活躍課堂氛圍。下面將針對于學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)的初中體育與健康教學(xué)實(shí)施的有效策略進(jìn)行分析。

1 基于學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)的初中體育與健康教學(xué)實(shí)施的意義

在初中體育與健康教學(xué)的過程中，學(xué)生的體育與健康課程的核心素養(yǎng)問題能夠反映學(xué)生對于初中體育與健康的價值體系的認(rèn)識，以及對運(yùn)動項(xiàng)目的專業(yè)技能所掌握的重要因素。在初中的體育與健康的發(fā)展過程中，不僅包含了學(xué)生對于各個不同體育項(xiàng)目運(yùn)動的能力，同時也包含了學(xué)生對于初中體育與健康學(xué)科的發(fā)展意識以及體育品德修養(yǎng)。在初中體育與健康課程中，教師需要正確的去引導(dǎo)學(xué)生通過運(yùn)動去感悟堅持不懈的體育精神，能夠真正掌握了解不同體育項(xiàng)目的各項(xiàng)技能，來規(guī)范初中階段學(xué)生的成長，使學(xué)生能夠養(yǎng)成積極鍛煉的良好習(xí)慣，形成終身的體育鍛煉意識。對于初中生的身體素質(zhì)以及體育核心素養(yǎng)等全方面的培養(yǎng)，關(guān)乎到國家與民族的持續(xù)發(fā)展，關(guān)乎到我國社會主義建設(shè)的核心力量，因此，在初中體育課程的教育過程中，對于學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)是首要任務(wù)，能夠有效的推動我國初中體育與健康教學(xué)的有效發(fā)展。在目前健康生活的背景下，初中體育教師需要培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)健的身材與堅持不懈的意志品質(zhì)，這對于促進(jìn)學(xué)生未來生活的品質(zhì)和學(xué)習(xí)質(zhì)量有著重要的保障。因此，教師需要在初中體育與發(fā)展階段不斷地對教學(xué)方法以及教學(xué)模式進(jìn)行不斷地創(chuàng)新改革，全面的培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，以及核心素養(yǎng)培養(yǎng)，來更好地促進(jìn)我國初中體育與健康教育事業(yè)的有效發(fā)展。

2 基于學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)的初中體育與健康教學(xué)實(shí)施的策略

2.1 將健康教育與教學(xué)內(nèi)容融合

在初中體育與健康的教學(xué)過程中，體育教師的主要教學(xué)目的就是需要讓學(xué)生掌握一些最基本的體育技能，使學(xué)生能夠擁有一個強(qiáng)健的身體，使學(xué)生在鍛煉身體的過程中，能夠?qū)W習(xí)到與體育健康相關(guān)的一些專業(yè)知識。由于初中階段的學(xué)生課業(yè)比較繁重，在上體育課的過程中都是處于休息放松的心態(tài)來對待體育課，在教師對學(xué)生進(jìn)行一些需要耗費(fèi)大量體力的一些運(yùn)動的過程中，學(xué)生是有抵觸心理的。因此在學(xué)生進(jìn)行完成的過程中，也都是處于做做樣子的心態(tài)，并沒有將這些動作放在心上來用心的完成。為了改變學(xué)生的這一心理狀態(tài)，教師在上課的過程中可以給學(xué)生先將關(guān)于初中體育與健康的好處與學(xué)生進(jìn)行講解，通過不同形式的教學(xué)方法，吸引學(xué)生對于初中體育與健康課程的興趣，并充分結(jié)合著初中體育與健康的書本上的知識來進(jìn)行融合教學(xué)。在學(xué)生舒展筋骨、運(yùn)動鍛煉的過程中，教師還需要針對于學(xué)生的肢體動作進(jìn)行不斷地調(diào)整，以此來保證體育教學(xué)的專業(yè)化進(jìn)行，使學(xué)生能夠了解掌握體育方面專業(yè)性的知識，還能使學(xué)生能夠自覺地養(yǎng)成習(xí)慣，使學(xué)生逐漸的對體育運(yùn)動產(chǎn)生興趣，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識到認(rèn)真進(jìn)行體育鍛煉的積極意義以及優(yōu)勢，從而逐漸的對體育運(yùn)動有著堅持不懈的運(yùn)動習(xí)慣，使學(xué)生能夠擁有一個強(qiáng)健的體魄。

例如，在人教版初中體育與健康七年級全一冊中《足球》這一章節(jié)中，教師可以先給學(xué)生講解關(guān)于足球的專業(yè)性知識以及分解動作，使學(xué)生在親身實(shí)踐的過程中能夠充分的注意到自身的動作。比如教師可以先給學(xué)生講解傳球都需要注意哪些，如在傳直線球的過程中，學(xué)生可以用腳弓進(jìn)行直推或者用腳背來進(jìn)行平抽，腳接觸球的部位在傳球的過程中，方向需要對準(zhǔn)接球人，同時在進(jìn)行直線傳球的過程中，學(xué)生需要控制球的速度。教師還可以先向?qū)W生模仿一下具體的動作是什么，進(jìn)行分解，使學(xué)生能夠更加的明白，當(dāng)接球者距離學(xué)生位置比較遠(yuǎn)的時候，那么就需要使用長傳球，長傳球也就是高旋轉(zhuǎn)球，高旋轉(zhuǎn)球需要的部位只有腳弓，在準(zhǔn)備踢出去的過程中，如果想讓足球的旋轉(zhuǎn)速度更快、更強(qiáng)，那就需要學(xué)生增加球?qū)τ谀_弓之間的摩擦，腳尖就需要向足球旋轉(zhuǎn)的方向來進(jìn)行相對應(yīng)的指引。教師可以根據(jù)書本上的理論知識和實(shí)際實(shí)踐相結(jié)合，能夠有效降低學(xué)生對于專業(yè)知識的理解難度。教師還可以向?qū)W生拓展一些射門技術(shù)，射門技術(shù)所需要的要求比較高，所發(fā)出來的球力量大、速度快，在這個過程中，學(xué)生需要用腳背來進(jìn)行抽球，必須要掌握好力度。在球與身體保持一個合適的距離之后，來進(jìn)行一個快速的抽射，如果球與身體的距離太近，就會導(dǎo)致力量過小，如果距離過遠(yuǎn)，就會導(dǎo)致球的方向會偏。所以踢足球也是一個很有技巧性地運(yùn)動，需要學(xué)生不斷地去深入研究，教師需要不斷地創(chuàng)新課堂教學(xué)的多元化，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.2 增強(qiáng)集體意識，提高合作能力

根據(jù)初中階段的學(xué)生的性格特點(diǎn)來說，在對學(xué)生進(jìn)行體育健康教育拓展訓(xùn)練的過程中，教師需要根據(jù)不同學(xué)生的身心健康、性格特點(diǎn)、思維習(xí)慣等進(jìn)行深入觀察分析。可以采用多元化的教學(xué)方式，使教師在教學(xué)的過程中突破傳統(tǒng)，來進(jìn)行雙向教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行多樣化的發(fā)展。注重在體育教學(xué)過程中理論知識與實(shí)踐相結(jié)合，可以給學(xué)生拓展一些體育項(xiàng)目的歷史發(fā)展階段、所獲得的成就以及今后未來發(fā)展的趨勢動態(tài)等，來科學(xué)合理的創(chuàng)造出合理、針對性的教學(xué)方案，來吸引學(xué)生對于初中體育健康與發(fā)展的興趣愛好，培養(yǎng)學(xué)生對于體育與健康的訓(xùn)練意識、學(xué)習(xí)動力。教師可以針對于初中體育與健康課堂來組織課堂活動，增加學(xué)生的參與程度，使學(xué)生能夠更加積極的參與到課堂活動中來，同時還需要保證學(xué)生掌握拓展訓(xùn)練的技能，不斷地提升學(xué)生對于體育知識的技能，來進(jìn)行高效、科學(xué)的集體活動，來從中增強(qiáng)鍛煉學(xué)生的集體意識、培養(yǎng)團(tuán)隊合作的默契程度、增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的合作能力。初中階段的學(xué)生都比較的爭強(qiáng)好勝，教師可以抓住這一特點(diǎn)，科學(xué)合理的設(shè)計出學(xué)生所感興趣的拓展訓(xùn)練的目的，同時在保證學(xué)生拓展訓(xùn)練的過程中，能夠有針對性的提升對于體育鍛煉的技能，有助于我國初中體育與健康的教育事業(yè)可持續(xù)發(fā)展。

例如，在人教版初中體育與健康七年級全一冊中《籃球》這一章節(jié)中，教師可以在班內(nèi)組織一場籃球賽，五個人為一組，分成若干組。在進(jìn)行開始比賽之前，教師先要給學(xué)生講一下關(guān)于籃球賽的專業(yè)知識以及籃球賽的比賽規(guī)則?；@球賽一場比賽需要兩組學(xué)生進(jìn)行比賽，一組學(xué)生五個人，分別由中鋒、大前鋒、小前鋒、得分后衛(wèi)、組織后衛(wèi)組成，中鋒主要負(fù)責(zé)籃下三秒?yún)^(qū)內(nèi)的進(jìn)攻和防守，大前鋒與中鋒的任務(wù)差不多類似，小前鋒主要是內(nèi)外兼顧，負(fù)責(zé)外圍防守和突破進(jìn)攻，得分后衛(wèi)就是利用隊友的掩護(hù)拋出空當(dāng)來給自己制造得分的機(jī)會，組織后衛(wèi)是控制比賽節(jié)奏，來帶動全隊的進(jìn)攻，及時的將球傳到最佳進(jìn)攻球員的手上。然后教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)籃球的基本功，需要分別學(xué)習(xí)運(yùn)球、傳球、投籃。在教學(xué)的過程中，教師需要充分關(guān)注學(xué)生的身體姿勢，雙腳需要比肩膀微寬，膝蓋稍稍彎曲。教師需要在學(xué)生進(jìn)行模仿訓(xùn)練的過程中，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的姿態(tài)，做到及時的發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。在比賽的過程中，學(xué)生也會充分的運(yùn)用到關(guān)于籃球的一些基本功，逐漸加深學(xué)生對于籃球基本功的記憶程度。通過組織這樣的籃球比賽，促進(jìn)了同學(xué)之間的友誼，培養(yǎng)團(tuán)隊意識，有助于我國初中體育與健康教育事業(yè)的發(fā)展，活躍了課堂的氛圍。

2.3 創(chuàng)新教育模式，激發(fā)學(xué)生興趣

初中體育教師可以借助情景設(shè)定的教學(xué)方式來開展課堂教學(xué)導(dǎo)入，在初中體育與健康課程中可以將現(xiàn)代信息化、多媒體技術(shù)等現(xiàn)代教學(xué)方式帶入初中體育課堂，積極引導(dǎo)學(xué)生在多樣化的教學(xué)情境的過程中來增進(jìn)對體育相關(guān)專業(yè)知識，以及體育項(xiàng)目的專業(yè)性技巧有著深刻的意義。一般在設(shè)定情境的過程中，包含了很多方面，首先是問題情境，問題情境可以通過問題的形式來充分的調(diào)動學(xué)生對于初中體育與健康學(xué)習(xí)的積極性，從而來更好的推動學(xué)生將所學(xué)的專業(yè)知識運(yùn)用到實(shí)踐運(yùn)動中，來增強(qiáng)整體的體育運(yùn)動素養(yǎng)。第二是生活情景，課本中的很多知識都來源于平常的日常生活，在初中的體育與健康階段與學(xué)生平常的日常生活也有著密不可分的關(guān)系，對于平常的教學(xué)會有著很大的作用。中學(xué)教師可以通過平常的日常生活來打造不同的情境，來獲得學(xué)生的共鳴，來有效的提升中學(xué)生的核心素養(yǎng)問題?，F(xiàn)如今，我國的信息化技術(shù)、多媒體技術(shù)在持續(xù)的發(fā)展，與教育事業(yè)也在不斷地融合，微課的教學(xué)方式也全面結(jié)合著課本理論知識走進(jìn)初中的各個不同的學(xué)科，給我國的教育事業(yè)的發(fā)展有了全新的方向，有助于更好的提升學(xué)生的核心素養(yǎng)。

例如，在人教版初中體育與健康七年級全一冊中《乒乓球》這一章節(jié)中，教師可以通過微課的形式，先在班里給學(xué)生播放一些關(guān)于乒乓球的一些視頻，比如奧運(yùn)會上的精彩時刻、張繼科打球的精彩片段等。還可以給學(xué)生播放一些最近乒乓球比賽的一些相關(guān)的賽事，使學(xué)生對于乒乓球有著強(qiáng)烈的好奇心。教師還可以利用微課給學(xué)生播放一些關(guān)于乒乓球的紀(jì)錄片《中國乒乓球代表團(tuán)訪問日本》《國球長紅》《乒乓球在中國》《我們是冠軍》等，使學(xué)生通過視頻等多種形式，對于我國的乒乓球的事業(yè)發(fā)展有一個了解。然后教師可以通過多媒體，來教學(xué)生關(guān)于乒乓球的基本動作，使用圖文結(jié)合的方式，能夠生動形象的表示出來具體的相關(guān)動作，能夠有效降低學(xué)生對于乒乓球?qū)I(yè)動作的理解難度。教師可以給學(xué)生將關(guān)于乒乓球發(fā)球的標(biāo)準(zhǔn)動作示范，在發(fā)球的過程中，拋起的高度需要大于等于16厘米，拋球的動作需要在桌面端線以外進(jìn)行，并且與桌面垂直，可以結(jié)合著乒乓球發(fā)球的相關(guān)視頻，來進(jìn)行結(jié)合教學(xué)。還可以給學(xué)生講一些打乒乓球的基本動作，有下壓揮拍、利用旋轉(zhuǎn)組合、用重心控制球等多個打球的方式，揮拍越用力，揮拍就會越低，但是揮拍越高，壓球就會越多，向前揮拍比揮拍小的時候多一點(diǎn)。在進(jìn)攻的過程中，手腕需要稍稍彎曲，這樣就可以加快球的速度，能夠有效的利用多媒體的教學(xué)方式，使學(xué)生能夠?qū)w育技巧有一個更加詳細(xì)的了解。

2.4 挖掘教材資源，拓展教學(xué)張力

根據(jù)我國新課程的不斷創(chuàng)新與發(fā)展，要求初中的體育與健康課程不僅需要提升學(xué)生個人的體育技能，同時還需要通過初中的體育與健康課程來培養(yǎng)學(xué)生的體育習(xí)慣與堅持不屑的體育精神，使學(xué)生在體育運(yùn)動中，能夠養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)。在體育與健康的教材中，出現(xiàn)了很多生動形象的教材圖片，教師可以根據(jù)這些圖片與書本上的知識進(jìn)行結(jié)合起來，方便學(xué)生理解對于體育的專業(yè)動作。教師可以先在書上利用這些圖片對學(xué)生進(jìn)行一個動作要領(lǐng)的基礎(chǔ)講解，遇到高難度動作的時候，教師可以使用電子版教材，播放相對應(yīng)的視頻，來輔助教學(xué)，以此來提升體育課堂的學(xué)習(xí)效率。使學(xué)生在課堂中能夠鍛煉自己的體育思維能力，不斷地培養(yǎng)學(xué)生對于體育的自主學(xué)習(xí)能力以及咬牙堅持的良好習(xí)慣，使學(xué)生能夠充分的放松學(xué)業(yè)上的壓力，能夠愉快的融入課堂學(xué)習(xí)當(dāng)中。

例如，在人教版初中體育與健康七年級全一冊中《排球》這一章節(jié)中，教師首先可以利用教材，給學(xué)生講解一些排球的基本動作，比如手的肢體動作、控制球的方向、如何掌握力度等各方面的基礎(chǔ)知識，使學(xué)生來進(jìn)行基礎(chǔ)的練習(xí)。在學(xué)生練習(xí)的過程中，教師需要在旁邊對學(xué)生進(jìn)行針對性的指導(dǎo)，觀察學(xué)生肢體動作是否有不到位的情況出現(xiàn)，只有能夠完全掌握基本功，才能夠順利的開展下面的排球教學(xué)任務(wù)。教師還可以利用電子教材的教學(xué)視頻，使學(xué)生能夠更加生動的了解在打排球的過程中，應(yīng)該如何發(fā)力，怎樣才能正確的來打排球，等等。使學(xué)生帶著疑問在電子教材中解決問題，來提升學(xué)生對于排球知識的學(xué)習(xí)興趣，端正學(xué)生對待體育課程的學(xué)習(xí)態(tài)度，使學(xué)生在實(shí)踐中逐漸形成真正的體育精神，夯實(shí)學(xué)生體育的核心素養(yǎng)能力以及身體素質(zhì)能力。能夠使學(xué)生更加輕松、更加熱情的參與到體育與健康這門課程當(dāng)中，能夠有效使師生之間的關(guān)系更加的融洽，有助于初中體育與健康課程的可持續(xù)性發(fā)展。

3 總結(jié)

綜上所述，體育與健康教學(xué)作為初中階段的一門綜合性質(zhì)的學(xué)科，對于學(xué)生的身體核心素質(zhì)、健康人格的培養(yǎng)、對體育項(xiàng)目的實(shí)踐技能的提升都有著幫助性的作用，對學(xué)生未來的發(fā)展有著很大的影響。在我國初中階段當(dāng)前的體育與健康教育的發(fā)展過程中，若想讓學(xué)生健康得到有效的發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生對于體育項(xiàng)目的掌握程度是現(xiàn)代教育目標(biāo)的重中之重。初中體育教師需要針對于教學(xué)的目標(biāo)與教學(xué)方式得到不斷地發(fā)展與創(chuàng)新，使學(xué)生在不斷學(xué)習(xí)過程中逐漸形成屬于自己的體育意識，不斷增強(qiáng)學(xué)生對于體育知識的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣，成為學(xué)生放松心情、緩解壓力的有效渠道。教師需要激發(fā)學(xué)生對于體育課程的熱情，使學(xué)生端正對于體育課程的態(tài)度問題，在不斷地實(shí)踐過程中形成良好的體育精神，夯實(shí)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)能力，來更好地推進(jìn)基于學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)的初中體育與健康教學(xué)事業(yè)的有效發(fā)展。

（作者單位：福建省廈門市同安第一中學(xué)）