雙減背景下開展學(xué)校課外體育運動路徑創(chuàng)新的探析

雙減政策提出的目的就是為了減輕學(xué)生作業(yè)以及校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，這一政策的提出也促使廣大學(xué)生松了一口氣，同時也為學(xué)校體育發(fā)展提供了全新的空寂，可是究竟要如何把握好這一政策基于來促進(jìn)學(xué)校體育發(fā)展呢？對于這一問題，本文也就雙減背景下開展學(xué)校課外體育運動路徑創(chuàng)新展開了探析。

在國家雙減政策提出之后，如何有效減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)也成為各個學(xué)科教師教學(xué)需要思考的要點問題。體育學(xué)科本就是學(xué)生綜合能力培養(yǎng)的重要學(xué)科，教師在對學(xué)生教學(xué)的時候，需要基于雙減背景來創(chuàng)新體育教學(xué)，同時關(guān)注課外體育運動，讓學(xué)生在課外體育中得到拓展與提升，從而有效提升體育教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

1 雙減背景下學(xué)校課外體育運動開展受到的影響

1.1 雙減背景下學(xué)生課外體育運動時間更充足

學(xué)校課外體育運動開展的目的就是為了復(fù)習(xí)與鞏固學(xué)生課內(nèi)學(xué)習(xí)的知識技能，同時培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣及良好運動習(xí)慣，以此來強化學(xué)生體能。在雙減背景下，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)有明顯的減少，這個時候?qū)W生自然有更多的機會能夠參與到課外體育運動之中，這樣就能有效解決學(xué)生運動技能學(xué)不會、體質(zhì)健康水平無法提升、運動習(xí)慣養(yǎng)不成等一系列問題。

1.2 雙減背景下學(xué)生運動精力增強

雙減背景下學(xué)生能夠留下更多的運動精力，而這對于學(xué)校體育教學(xué)實施而言也有著良好的促進(jìn)作用。在應(yīng)試教育環(huán)境之下，學(xué)生整個學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，學(xué)習(xí)效率也并不理想，處在這種環(huán)境下學(xué)生運動參與積極性自然較弱，畢竟學(xué)生運動精力不足自然也會出現(xiàn)運動負(fù)荷受限等情況?？墒请p減背景之下，學(xué)生學(xué)業(yè)精力自然能夠得到有效節(jié)約，這就能為學(xué)生課外繼續(xù)參與到體育運動中提供足夠的精力與可能，從而有效促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平得以提升。

2 雙減背景下開展學(xué)校課外體育運動的意義

2.1 提高學(xué)生身體素質(zhì)

課外體育運動大多是體驗性較高、趣味性較強的活動，學(xué)生真正參與到課外體育運動之中，其整個體質(zhì)健康水平自然能夠得到提升。不同的課外體育運動項目對于學(xué)生身體素質(zhì)、體能要求也是不一樣的，學(xué)生在參與的時候其整個耐力、力量、協(xié)調(diào)力、平衡力以及速度等多項能力都能得到提升，這樣就能在拓展與豐富學(xué)校體育教學(xué)的同時，有效提高學(xué)生身體素質(zhì)以及綜合運動能力，真正點燃學(xué)生運動參與興趣。

2.2 提高學(xué)生心理素質(zhì)

受我國應(yīng)試教育體制所影響，很多家長為了避免自己孩子輸在起跑線上，都為孩子提供了較大的學(xué)習(xí)壓力，這促使很多學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中存在較大的負(fù)擔(dān)以及壓力，更甚至還有學(xué)生因此而出現(xiàn)了心理問題。除此之外，再加上現(xiàn)如今青少年生活環(huán)境明顯改善，在家中也是一直被寵愛著長大，所以他們自主能力、抗挫折能力都明顯不足，而開展學(xué)校課外體育運動則能在一定程度上改善學(xué)生這些問題，畢竟運動本身的趣味性以及獨特育人價值，能夠讓學(xué)生在運動參與的時候放松心情、減緩學(xué)習(xí)帶來的壓力，而且長時間的堅持也能讓學(xué)生整個抗挫折能力以及吃苦能力得到提升，這樣就能真正提高學(xué)生心理素質(zhì)，為學(xué)生身心健康成長提供良好環(huán)境。

2.3 提高學(xué)生適應(yīng)能力

在課外體育運動過程中，很多體育運動項目都需要學(xué)生合作進(jìn)行，如籃球、足球等等，在這些課外體育運動中學(xué)生不僅能夠掌握相關(guān)動作技巧，還能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作意識及協(xié)作能力，進(jìn)一步拉近了學(xué)生之間的關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生人際交往能力得以提升。在課外體育運動開展過程中，學(xué)生要想在團(tuán)體運動中獲得成功，自然需要在團(tuán)隊之中找準(zhǔn)自己的位置、發(fā)揮出自己的作用，借助相互磨合以及交流來讓整個團(tuán)隊凝聚力得以提升，這樣學(xué)生才能在課外體育運動中產(chǎn)生團(tuán)隊歸屬感，從而有效促進(jìn)學(xué)生適應(yīng)能力及合作意識得以形成。由此可見，雙減背景下開展學(xué)校課外體育運動，不僅能夠幫助學(xué)生形成良好的團(tuán)隊合作意識，還能提高學(xué)生在不同場合融入到集體的適應(yīng)能力及溝通能力，最大程度優(yōu)化學(xué)校體育教學(xué)。

2.4 豐富與拓展課內(nèi)體育教學(xué)內(nèi)容

雙減背景下開展學(xué)校課外體育運動，從某些方面而言還能豐富與拓展課內(nèi)體育教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生在課外體育運動中養(yǎng)成終身體育意識。傳統(tǒng)模式下的體育課程教學(xué)大多是局限于體育課堂之上，可是雙減背景下開展學(xué)校課外體育運動則不同，其能突破傳統(tǒng)體育課程場地環(huán)境，讓學(xué)生在課堂之外、家庭、社區(qū)等環(huán)境中也能參與到體育運動之中，這樣學(xué)生就能更好地感知到體育的魅力。除此之外，學(xué)生在參與到課外體育運動中的時候，自然能夠復(fù)習(xí)與鞏固課堂所學(xué)相關(guān)運動技巧及動作，這樣就能充分鍛煉學(xué)生各方面運動技能，讓學(xué)生在課外體育運動中愛上體育課程，最大程度發(fā)揮出課外體育運動價值。

3 雙減背景下開展學(xué)校課外體育運動的路徑創(chuàng)新

3.1 提高校內(nèi)課外體育服務(wù)質(zhì)量

雙減背景下“提高課后服務(wù)質(zhì)量”是對學(xué)校教育教學(xué)提出的具體要求，要求學(xué)校在開展體育教學(xué)工作的時候，充分意識到課外體育活動是學(xué)校體育重要構(gòu)成部分，其在鞏固課內(nèi)知識技能、養(yǎng)成運動習(xí)慣、培養(yǎng)運動興趣以及提升健康水平等多方面起著較為顯著的作用?？墒蔷同F(xiàn)如今學(xué)校課外體育運動實施情況來看，課外體育運動質(zhì)量參差不齊。雙減背景下要想真正提升課外體育運動質(zhì)量，學(xué)校及教師一定要將課外體育運動一同納入到體育課程整體規(guī)劃之中，做好對課外體育運動的質(zhì)量評估，同時將評估結(jié)果作為體育教師教學(xué)業(yè)績考核指標(biāo)之一。除此之外，還需要將課外體育運動一同納入到體育教師工作量之中，適當(dāng)增加課時報酬，借助有效手段來激發(fā)體育教師積極性;抑或是將體育課內(nèi)外一體化有效落實下去，同時不斷提高體育教師課外體育運動開展及實施水平，不斷開拓課外體育資源，提升課外體育運動對于學(xué)生的吸引力，這樣才能確保學(xué)校課外體育運動的順利開展，而學(xué)生也能在這一過程中得到全面提升及發(fā)展。

3.2 增設(shè)校內(nèi)體育社團(tuán)或是運動俱樂部

雙減背景下要想有效開展學(xué)校課外體育運動，學(xué)校還可以增設(shè)體育社團(tuán)抑或是運動俱樂部，借由此來為學(xué)生課外體育運動實施提供良好的環(huán)境及保障。校內(nèi)體育社團(tuán)、運動俱樂部開設(shè)均可以說是有效開展學(xué)校課外體育運動的重要路徑，其能夠?qū)⒕哂邢嗤w育愛好的學(xué)生聚集在一起，然后為他們組織課外體育運動，這樣就能強化學(xué)生體育鍛煉意識以及行為，同時讓其在團(tuán)隊性合作運動中養(yǎng)成較為良好的團(tuán)隊意識，在落實健身、提高學(xué)生體質(zhì)的效果下起到一定的育人效果。為此，雙減背景下的學(xué)校課外體育運動在開展與路徑創(chuàng)新的時候，可以為學(xué)生增設(shè)一些校內(nèi)體育社團(tuán)抑或是運動俱樂部，結(jié)合現(xiàn)有師資力量、圍繞著學(xué)生興趣愛好以及學(xué)校傳統(tǒng)體育項目來成立相應(yīng)的社團(tuán)以及俱樂部，這樣就能激勵更多的學(xué)生參與到課外體育運動之中。在這一過程中學(xué)校還可以為相關(guān)社團(tuán)以及俱樂部聘請相關(guān)教師來指導(dǎo)、評估與督查，這樣也能為學(xué)校課外體育運動開展提供一定的指導(dǎo)，從而進(jìn)一步優(yōu)化課外體育運動實施。

3.3 開展定向課外運動

雙減背景下開展學(xué)校課外體育運動，還可以為學(xué)生開展定向課外運動，讓學(xué)生在定向課外運動中產(chǎn)生運動參與熱情，從而提升課外體育運動開展效果。學(xué)生本就處在成長重要階段，這一階段學(xué)生具有活潑、好動等特點，教師在為學(xué)生開展課外體育運動的時候即可為學(xué)生組織定向課外運動，這能起到較為良好的課外定向運動引導(dǎo)效果。在這一過程中，教師最好是能夠在開展課外體育運動實施之前為學(xué)生制定出完整的規(guī)劃方案，同時關(guān)注每一位學(xué)生特點、制定出合理的定向運動訓(xùn)練內(nèi)容，而且不管是對任何一項體育項目，一定要讓學(xué)生對其本質(zhì)及內(nèi)涵形成一定的了解，這樣才能有效提高學(xué)生運動參與積極性。為此，教師在開展定向課外運動之前，可以先做好相關(guān)宣傳工作，借由此來有效提高學(xué)生運動積極性，而在實施過程中則可以講述一些規(guī)則以及具體的評價方式，這樣就能在提高學(xué)生運動參與積極性的同時幫助學(xué)生養(yǎng)成較為良好的競技精神。例如，教師在課外體育運動實施之前，教師可以加強與其他教師之間溝通，一同制定相應(yīng)課外定向運動競賽方案，而且還需要做好相應(yīng)的宣傳以此來激發(fā)學(xué)生運動參與積極性。而在定向課外運動開展的時候，教師則可以結(jié)合學(xué)生實際情況進(jìn)行合理的分組，讓學(xué)生以小組合作的形式參與到定向運動競賽之中，抑或是借助不同組織形式來開展體育運動，如“小迷宮”定向、“尋寶”定向等等，這樣學(xué)生整個運動積極性自然能夠得到提升，同時在競賽中鍛煉自身體質(zhì)，以此來有效保障課外體育運動實施效果。

3.4 開發(fā)課外家庭體育作業(yè)系統(tǒng)

雙減背景下開展學(xué)校課外體育運動的時候，為了確保其開展效果，還可以為學(xué)生開發(fā)課外家庭體育作業(yè)系統(tǒng)。在《關(guān)于深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見》之中有明確指出，體育課留作業(yè)現(xiàn)如今已經(jīng)成為學(xué)校體育向家庭體育拓展的重要目標(biāo)之一。雙減政策之中要求學(xué)校在開展教學(xué)工作的時候，不僅要提高整個作業(yè)管理水平、減少作業(yè)時間，還要縮減家庭作業(yè)量以及時間，這樣才能為家庭體育作業(yè)提供一定的可能性及可行性。就現(xiàn)如今學(xué)校體育作業(yè)實施情況來看，明顯還是處在一個開發(fā)階段內(nèi)，體育教師可以結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展特點、學(xué)生家庭、校內(nèi)體育教學(xué)內(nèi)容等多方面來合理設(shè)計體育課后作業(yè)，之后再借助現(xiàn)代科技技術(shù)來為學(xué)生設(shè)計出相應(yīng)的家庭體育作業(yè)系統(tǒng)，這樣才能將家庭體育作業(yè)的價值有效發(fā)揮出來。在這一過程中，教師可以將體育家庭作業(yè)與學(xué)生興趣點有效結(jié)合在一起，畢竟興趣才是學(xué)生最好的老師，枯燥單調(diào)的體育家庭作業(yè)學(xué)生完成積極性不足，所以體育教師可以結(jié)合學(xué)生興趣點來改進(jìn)體育家庭作業(yè)，在作業(yè)設(shè)計的時候圍繞著學(xué)生興趣愛好、技術(shù)基礎(chǔ)、心理特點來進(jìn)行設(shè)計，同時為學(xué)生提供自主選擇想學(xué)、樂學(xué)的運動項目，這樣也能促進(jìn)課外體育運動的實施。

3.5 組織競技類課外體育運動

雙減背景下開展學(xué)校課外體育運動，還可以多為學(xué)生組織一些競技類的課外體育運動。競技類運動通常指的是為了戰(zhàn)勝對手、取得優(yōu)異運動成績，最大程度發(fā)揮出個人、集體在體能、體格以及運動能力等多方面的潛能而展開的科學(xué)且系統(tǒng)化的訓(xùn)練及競技運動，如籃球、排球、足球、競技跑步等等。學(xué)校在開展課外體育運動的時候，可以結(jié)合學(xué)生實際情況在課余時間為學(xué)生組織一些小型的比賽，以籃球這一運動項目為例，其能夠有效增強學(xué)生身體跑、跳、投等多方面能力，還能在一定程度上鍛煉學(xué)生反應(yīng)力、爆發(fā)力以及敏捷力，所以教師可以組織一些籃球比賽，讓學(xué)生在真是的比賽體驗中復(fù)習(xí)與鞏固所學(xué)技術(shù)動作，同時還能有效發(fā)展學(xué)生競技水平，真正優(yōu)化課外體育運動實施效果。又比如，“中跑”這一體育知識也是學(xué)生體育學(xué)習(xí)過程中必不可少的部分，在開展學(xué)校課外體育運動的時候，教師可以將其作為競技類課外運動項目，同時為了避免一味地訓(xùn)練學(xué)生促使學(xué)生產(chǎn)生抵觸的情緒，教師在教學(xué)的時候需要注重教學(xué)方法調(diào)整，如考慮到青春期學(xué)生都有自己喜歡的歌手，教師可以在學(xué)生“中跑”訓(xùn)練的同時為他們播放他們感興趣的歌曲，借由此來緩解訓(xùn)練氛圍，讓整個課外體育運動訓(xùn)練變得不那么枯燥，從而有效實現(xiàn)學(xué)校課外體育運動創(chuàng)新。此外，教師在組織競技類課外體育運動的時候，可以在運動的時候借助一些外部條件來為單調(diào)的運動增添一些趣味及色彩，這能弱化乏味感及疲勞感，從而有效提高學(xué)生課外體育運動參與積極性。例如，教師可以改變運動項目，讓學(xué)生交替進(jìn)行游泳、騎單車、做有氧操，這樣學(xué)生就能在趣味盎然的氛圍中感知運動的魅力。

3.6 構(gòu)建“家校社共育”機制

雙減背景下開展學(xué)校課外體育運動要想真正確保其開展效果，除了上述幾點之外，還可以為學(xué)生構(gòu)建出“家校社共育”機制，通過家庭、學(xué)校、社區(qū)的合作來為學(xué)生課外體育運動提供全方面的運動機會，這樣就能幫助學(xué)生形成終身體育意識及習(xí)慣。就現(xiàn)如今我國學(xué)校體育“家校社共育”實施情況來看，明顯還是處在一個探索階段，而要想將其價值有效發(fā)揮出來，最好是能夠?qū)W(xué)生作為主體，不斷加強“家校社共育”頂層設(shè)計以及長期規(guī)劃，以此來為“家校社共育”保駕護(hù)航。在“家校社共育”過程中，學(xué)校體育占據(jù)主導(dǎo)地位，家庭體育則占據(jù)基礎(chǔ)地位，社區(qū)體育則占據(jù)輔助地位，所以學(xué)校需要發(fā)揮出自身主導(dǎo)作用，即教師要發(fā)揮出自身在課外體育活動中的主導(dǎo)作用，為學(xué)生課外體育運動實施提供指導(dǎo)及支持;家庭在這一過程中也需要轉(zhuǎn)變思想，意識到體育運動的重要性，主動陪同或者是帶領(lǐng)孩子一同參與到體育鍛煉之中;社區(qū)在這一過程中則需要發(fā)揮出自身體育指導(dǎo)員作用，為學(xué)生打造社區(qū)運動空間，定期組織一些親自運動會、體育嘉年華等活動，這樣就能有效推進(jìn)課外體育活動。除此之外，學(xué)校還可以在“家校社共育”過程中，成立家長委員會、家校合作委員會，由此來進(jìn)一步強化與家長的溝通及交流，這樣才能真正為課外體育運動開展提供良好支撐。

4 結(jié)語

綜上所述，雙減政策是教育領(lǐng)域改革下的重要成果，也是助力于教育學(xué)校教育創(chuàng)新發(fā)展的重要思路。雙減背景下開展學(xué)校課外體育運動，能夠?qū)崿F(xiàn)課內(nèi)體育到課外體育的有效拓展，同時還能讓學(xué)生運動技能、體質(zhì)健康水平在課外體育運動中得到提升，從而真正有效發(fā)揮出體育課程開設(shè)的價值，讓學(xué)生在課外體育運動中養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣，另外也能為之后的體育教學(xué)活動實施打好基礎(chǔ)，最大程度提升我國青少年身體素質(zhì)及健康水平。

（作者單位：福建省惠安第一中學(xué)）