淺談初中體育教學(xué)對(duì)心理健康影響

黃共榮

摘要：初中體育課程除了能夠提高學(xué)生的身體健康，還能夠提高學(xué)生的心理健康，讓他們能夠以飽滿的心理和健康的身體，去迎接后續(xù)的初中生活。本文從豐富初中課程體系，打破文化課程壟斷;健全學(xué)生身體健康，孕育健康思想意識(shí);培養(yǎng)多種品格優(yōu)點(diǎn)，提高學(xué)生綜合能力三方面，對(duì)初中體育教學(xué)對(duì)心理健康影響進(jìn)行簡(jiǎn)要探究，以期為廣大初中體育教師在日常教學(xué)中，利用體育課程提高學(xué)生的心理健康，提供一定借鑒。

關(guān)鍵詞：初中體育;心理健康;文化課程;身體健康;品格

初中體育課程的存在不僅僅是為了提高學(xué)生的身體健康，也能夠提高學(xué)生的心理健康。為了讓學(xué)生能夠擁有良好的身體和心理健康，初中體育教師應(yīng)該利用好有限的體育課程，去讓其提高學(xué)生的綜合健康?？v觀當(dāng)今初中體育教學(xué)的現(xiàn)狀，不難發(fā)現(xiàn)，初中體育的課程并未對(duì)學(xué)生起到應(yīng)有的教育價(jià)值。針對(duì)此情況，初中體育教師應(yīng)該重新改革自己的體育課程，由此才能夠讓體育課程，對(duì)學(xué)生啟發(fā)應(yīng)有的教育價(jià)值。

一、豐富初中課程體系，打破文化課程壟斷

在當(dāng)今初中體育教學(xué)中，學(xué)生在學(xué)校中的大部分時(shí)間，都花費(fèi)在了學(xué)習(xí)上面。而體育課程的存在，在一定程度上，能夠讓學(xué)生打破枯燥無(wú)味的文化課程學(xué)習(xí)模式。沒有人能夠一直進(jìn)行文化學(xué)習(xí)，也沒有人能夠一直進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。一直進(jìn)行文化方面的學(xué)習(xí)，將會(huì)降低學(xué)生的學(xué)習(xí)效能，讓學(xué)生無(wú)法從學(xué)習(xí)中，獲得樂趣。一直體育運(yùn)動(dòng)，將會(huì)讓學(xué)生成長(zhǎng)為頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)的人。因此，初中階段的學(xué)生，只要在進(jìn)行學(xué)習(xí)的同時(shí)，也能夠進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，才能夠讓自己的心理和意識(shí)建立平衡，繼而便能夠讓他們?cè)诤罄m(xù)的生活中，以一種健康的方式，去度過(guò)初中三年的時(shí)光?？紤]到初中體育課程的有限性，因此初中體育教師應(yīng)該利用有限的體育課程，去培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成積極運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

具體來(lái)說(shuō)，體育教學(xué)活動(dòng)打破了學(xué)生整天上文化課程的程序，但是為了能夠讓學(xué)生能夠自行調(diào)節(jié)自己的生活健康，初中體育教師，應(yīng)該利用有限的體育課程，去培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的正常價(jià)值觀念，由此讓他們能夠養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，進(jìn)而便能讓他們?cè)跊]有體育課程進(jìn)行到情況下，也能夠自由地進(jìn)行身體方面的運(yùn)動(dòng)，由此達(dá)到調(diào)節(jié)自己生活的目的效果。

二、健全學(xué)生身體健康，孕育健康思想意識(shí)

初中階段學(xué)生由于在人生之中的青春時(shí)節(jié)，因此他們?cè)谄渲惺艿搅孙@著的影響。不論是在身體方面，還是在精神方面，他們都受到了一定的消極影響。當(dāng)然，這屬于正常的現(xiàn)象，但是若是教師對(duì)其不加以干預(yù)，長(zhǎng)此以往，學(xué)生的種種心理意識(shí)和問(wèn)題，將會(huì)逐漸提升，繼而影響學(xué)生的心理健康，對(duì)他們的學(xué)習(xí)和生活造成顯著的影響。作為學(xué)生的體育教師，教師應(yīng)該在體育教學(xué)中，借助籃球、足球、排球項(xiàng)目等，去培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，去改善他們的獨(dú)立性思維，讓他們能夠改正以自我為中心的意識(shí)和行為。當(dāng)體育教師在教學(xué)中，持久地使用此種教學(xué)模式后，他們便能夠通過(guò)這類的體育教學(xué)活動(dòng)，讓初中階段的學(xué)生養(yǎng)成健康的心理意識(shí)，像是團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神等等，由此在后續(xù)的生活中，他們也就能夠相互支持、相互鼓勵(lì)。

具體來(lái)說(shuō)，一定的體育活動(dòng)能夠增強(qiáng)初中學(xué)生的體魄。當(dāng)初中學(xué)生擁有良好的身體素質(zhì)后，他們也就能夠讓大腦進(jìn)行靈活的運(yùn)轉(zhuǎn)，進(jìn)而促進(jìn)他們的智力發(fā)育。一旦學(xué)生的智力得到了有效的發(fā)展后，他們也就能夠領(lǐng)會(huì)健康的心理意識(shí)，像是團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作等等。隨著初中體育課程的逐漸深入，學(xué)生就能夠在初中體育課程中，逐漸提高自己的健康意識(shí)，繼而讓自己能夠快速地適應(yīng)后面的社會(huì)生活。

三、培養(yǎng)多種品格優(yōu)點(diǎn)，提高學(xué)生綜合能力

初中階段的學(xué)生，由于身體的發(fā)育和心理的改變，導(dǎo)致他們經(jīng)常性地將自己的意識(shí)，局限在自己的思維上。由此，不利于他們?cè)诤罄m(xù)的學(xué)習(xí)生活中，以更加健康的心理和精神去體會(huì)生活。為了讓他們能夠健康地生活，也為了讓他們能夠提高自己的綜合優(yōu)點(diǎn)，初中體育教師應(yīng)該，利用有限的體育課程，去提高學(xué)生的健康意識(shí)，讓他們能夠提高自己的綜合素質(zhì)。初中階段的學(xué)生在參與體育教學(xué)及活動(dòng)中，能夠讓他們和體育教師以及其他學(xué)生之間形成良好的人際交往關(guān)系，有利于他們消除心中的隔閡，拉近人與人之間的關(guān)系。在他們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，還能夠在一定程度上，擺脫自我的消極情緒，減輕他們心中的心理障礙，促進(jìn)他們形成良好的心理品質(zhì)，達(dá)到打斷不良人際關(guān)系與自閉人格的惡性循環(huán)。

具體來(lái)說(shuō)，在體育教學(xué)中，很多項(xiàng)目是需要團(tuán)隊(duì)意識(shí)的。像是籃球、足球、排球等等。在這些運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生要想高質(zhì)量的完體育教師布置的運(yùn)動(dòng)任務(wù)，就需要進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的配合。在他們進(jìn)行配合的過(guò)程中，他們就能提高積極的心理品質(zhì)，進(jìn)而提高自己在體育課堂中的教育價(jià)值。

綜上所述，初中體育教師利用有限的體育課程，成功地提高了學(xué)生的心理健康后，不僅在提高當(dāng)今初中學(xué)生的身體健康方面，有著積極意義，而且在驅(qū)動(dòng)當(dāng)今初中體育課程體系革新方面，也有著積極作用。一旦學(xué)生的心理健康了，他們?cè)谌粘Ｉ钪?，就能以更加飽滿的狀態(tài)去參與其中，繼而他們也就能夠提高自己的綜合能力，讓自己能夠熱愛生活和體育運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而在后續(xù)的生活中，養(yǎng)成體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣?；诖?，初中體育教師應(yīng)該在教學(xué)中，注重革新在自己的體育教學(xué)，由此才能夠提高他們的身心健康，讓他們能夠以更加積極的心態(tài)完成自己的體育課程。

參考文獻(xiàn)：

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