培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣

白堉

著名的教育家葉圣陶認為：教育就是培養(yǎng)習慣。我們在幼兒行為習慣調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，幼兒吮手指、挖鼻孔、餐后不漱口、玩具亂扔等不良生活衛(wèi)生習慣較突出。幼兒時期可塑性大，正是良好行為習慣形成的敏感時期。幼兒就像一顆幼苗，只有在開始階段就注意細心培育，才能保證健康、正常地成為大樹?，F(xiàn)在的幼兒是未來的主人，他們將來所面臨的是越來越激烈的競爭，對其素質(zhì)的要求也越來越高，文明人，是一個國家進步與發(fā)展的標志。良好的衛(wèi)生習慣作為文明人的素質(zhì)之一，如何養(yǎng)成尤為重要。中國有句古訓：“先入為主”。所以，對幼兒期的孩子進行良好生活習慣的培養(yǎng)便是重中之重。包括生活衛(wèi)生習慣在內(nèi)的各方面素質(zhì)對其今后發(fā)展的影響作用也越來越明顯。如果注意從小培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習慣，孩子將受益終身，為全面發(fā)展打下良好的基礎，為其適應將來競爭的社會具有重要的現(xiàn)實意義。所以，好的生活衛(wèi)生習慣應從小培養(yǎng)，幼兒園和家庭都應該重視培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習慣。

在幼兒時期，孩子對周圍環(huán)境會十分敏感，他們善于模仿，樂于聽從大人的教導，對于外界的刺激和影響容易在幼兒大腦中留下深刻的印象，并形成一定的概念，促使其逐漸養(yǎng)成行為習慣。但同時，由于幼兒年齡過小，知識貧乏，他們對于好壞和是非的辨別能力比較弱，因此，很多好的或不好的習慣就會在無意識中形成。在這個階段，如果家長和老師不重視對幼兒加以引導，幼兒就容易養(yǎng)成一些不好的習慣，不利于孩子的身心發(fā)展。因此良好的生活衛(wèi)生習慣是孩子身心發(fā)展的需要，孩子的良好的生活習慣會不同程度地、直接或間接地影響他們心理素質(zhì)的發(fā)展。

眾多研究表明，幼兒某些疾病與其不良生活與衛(wèi)生行為有關。如霍爾布魯克（1995）等研究發(fā)現(xiàn)，幼兒患齲齒與經(jīng)常進食甜食有關。馮家豐（2005）指出，幼兒挑食、偏食等不良飲食行為是導致幼兒營養(yǎng)不良的主要原因之一。同時，良好的生活和衛(wèi)生行為是促進幼兒生長發(fā)育的有效措施。首先，幼兒養(yǎng)成有規(guī)律睡眠、科學進食、喜歡體育活動等行為，可加快機體新陳代謝，促進兒童身高、體重的增長。如按時睡覺能夠幫助幼兒消除身體和大腦的疲勞，促進生長激素的分泌，促進身高和體重的發(fā)育。其次，養(yǎng)成良好生活行為能使幼兒神經(jīng)細胞以最經(jīng)濟的能耗獲得最大的工作效率，達到事半功倍的效果。再次，良好的生活與衛(wèi)生行為有利于幼兒智力的發(fā)展，如適宜的體育運動能夠為大腦提供營養(yǎng)和氧氣，促進腦細胞再生，提高細胞的反應速度，從而促進幼兒思維能力和記憶力的發(fā)展。故幼兒生活與衛(wèi)生行為的養(yǎng)成在幼兒生長發(fā)育過程中扮演著既重要又必要的角色，幼兒的身心健康發(fā)展離不開良好的生活與衛(wèi)生行為。

幼兒培養(yǎng)存在的問題

（一）幼兒生活與衛(wèi)生行為養(yǎng)成發(fā)展不均衡

幼兒在入睡、運動、飲食和衛(wèi)生等四個方面的行為養(yǎng)成表現(xiàn)出不均衡，如幼兒在家園飯前便后洗手行為已養(yǎng)成，挑食偏食不良行為表現(xiàn)突出，幼兒家園用眼衛(wèi)生行為養(yǎng)成較差。

（二）幼兒養(yǎng)成教育方法不當

家長教育方式不當家長的教育方式不當，助長幼兒的不良行為。我們說歲的幼兒學習方式主要通過具體形象的思維，他們認知水平不高，缺乏經(jīng)驗，喜歡聽從他人，愛模仿。因此，榜樣示范的作用很重要。一方面家長沒有意識到自身存在不良行為，更沒有想到要改變自己的不良行為，依然我行我素。美國著名的心理學家班杜拉的社會學習理論認為，孩子通過觀察、模仿而進行學習。“父母是孩子的第一任教師，”身教重于言教“，孩子與父母朝夕相處、親密無間，會通過觀察父母而進行模仿學習，對孩子的影響直接而深遠。

（三）教學管理缺失

幼兒教師在保教過程中應按照幼兒園工作規(guī)程的要求去做，對待幼兒工作盡職盡責，一絲不茍。然而通過調(diào)查筆者了解到，該幼兒園缺乏對教學活動的監(jiān)督和指導，只關注安全和上級領導的視察。如訪談中有教師提到“每學也就上級來檢查那么幾天要格外意點”，其余時間，并沒有人對教師進行監(jiān)督。園內(nèi)領導并不重視教師的教學活動開展情況，只關注孩子的安全，認為“孩安全最重要，別，看好孩是最重要”。教師們都謹記這句話，并未按照綱要精神工作，教學工作應付了事，重點放在避免麻煩上。從中可看出，幼兒園教學管理的缺位，使得教師僅將工作看作是謀生的工具，沒有專業(yè)發(fā)展的動力。

培養(yǎng)幼兒良好衛(wèi)生習慣策略

如何才能讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣呢？從孩子懂事開始，就要著手培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣，這對于增進健康，預防疾病很重要，習慣一旦養(yǎng)成，大人也會減輕一些負擔。

（一）家長方面

家長可以從以下幾個方面入手，培養(yǎng)孩子講究衛(wèi)生的良好習慣。

（1）通過教育孩子正確的洗手、洗臉、洗頭、洗澡、剪指甲、使用手帕、紙巾等，教育培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的日常生活衛(wèi)生習慣。如：一定要使孩子養(yǎng)成飯前、便后和手臟時及時洗手的習慣，生吃瓜果要洗凈去皮，經(jīng)常攜帶并會正確使用手帕，手帕要經(jīng)常更換，保持清潔。

（2）讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，父母要注意調(diào)劑豐富孩子的一日三餐，配給合理的營養(yǎng)。培養(yǎng)孩子吃飯定時定量，細嚼慢咽，不挑食，不偏食，不吃零食，不暴飲暴食，不邊吃邊玩，要專心進食，教育孩子懂得“病從口入”的道理，堅持做到不喝生冷的水和過期的飲料。不吃不新鮮的水產(chǎn)品和腐爛的瓜果，不用不清潔的餐具。

（3）讓孩子養(yǎng)成皮膚的衛(wèi)生習慣，孩子經(jīng)常玩耍，皮膚上容易積留灰塵，排出汗液和污垢，必須經(jīng)常清洗。每天早、中、晚洗臉都要讓孩子洗手，有條件每天要洗一次澡，因為人體不僅會積留會灰塵，同時也為細菌滋生繁殖提供了場所，引起皮膚瘙癢而感染病菌。每晚睡覺前都要洗腳洗襪，鞋子也應天換洗一次。

（二）學校方面

對年幼兒童，所取培養(yǎng)方法應形象具體，反復訓練，使其形成條件反射，來達到養(yǎng)成習慣的目的。常用的方法有：

（1）通過示范教育孩子，幼兒好模仿成人習慣，成人的良好行為是培養(yǎng)幼兒良好衛(wèi)生習慣具體、形象而又直觀的示范。如準備睡覺時鋪被、拉窗簾、洗臉、洗腳;吃飯前碗筷、桌凳的擺放凳都是給孩子一種示范和暗示。

（2）利用看圖片、講故事、教兒歌、游戲等形式進行滲透教育來達到培養(yǎng)目的。比如有一部分幼兒吃飯不好，老將飯裹在嘴里，老師可再教學時畫一張“豬寶寶”的畫像，問孩子小豬的嘴巴丑不丑，孩子當然說：“丑”，這時你可以說：“這是小豬不好好吃飯，老是把飯包再嘴巴里，時間一長啊，嘴巴就長長了”，以后在吃飯時孩子一看到小豬畫像，就會很快咀嚼飯菜了。又比如還有一部分幼兒不愛走路，老是要大人抱，你可以說：“小鳥自己飛，小兔自己跑，小魚自己游，他們都沒有叫媽媽抱?。　?，一是給孩子形象教育，二是無形之中還教會了孩子“飛、跑、游”等單詞，寓教娛樂，效果非常之好。

（3）將幼兒常用的物品、玩具擺放在規(guī)定的地方，并嚴格要求按規(guī)定的位置擺放，使其對常用物品的位置形成固定的印象，這樣就能養(yǎng)成其不隨便使用別人物品的習慣。如每天中午午睡前，外衣褲、鞋襪讓中、大班幼兒自己脫，自己疊放整齊，擺放在老師指定的固定位置上;還有每天吃完飯后，碗筷應該放在哪里、餐巾用完后放在哪里等等。定位法是指導孩子培養(yǎng)良好習慣的坐標，使幼兒在完成這些習慣時不手忙腳亂，沒有頭緒。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣對孩子的身體健康非常重要，但在現(xiàn)實生活中，一些人由于不講究衛(wèi)生，染上急性或慢性疾病，影響了身體健康。尤其是孩子，他們的抵抗力比較差，容易感染疾病，更應注意講究衛(wèi)生。良好的生活衛(wèi)生習慣是保證孩子身體健康的必要條件，讓孩子從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，對預防疾病、保障健康有重要意義。孩童期是習慣養(yǎng)成的重要時期，抓緊這個時期進行培養(yǎng)，將收到事半功倍的效果，習慣容易養(yǎng)成，而且牢固，影響終生。但培養(yǎng)幼兒良好衛(wèi)生習慣不是一蹴而就的，它是一個持之以恒、循序漸進的過程。教師要充分認識到培養(yǎng)幼兒衛(wèi)生習慣的重要性，明確其培養(yǎng)目標，并努力拓展多種途徑，幫助幼兒形成良好的衛(wèi)生習慣。幼兒期作為孩子人生諸方面的奠基時期，教師和家長都應該高度重視，為培養(yǎng)幼兒將來成為棟梁之材而奠定堅實的基礎。