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    淺談心理健康教育的方法和手段

    2022-04-25 23:27:25何玲
    關(guān)鍵詞:健全人格心理健康教育學(xué)生

    何玲

    摘要:高速發(fā)展的信息社會(huì)對人的全面發(fā)展提出了更高的要求。綜合發(fā)展的人才強(qiáng)調(diào)身心健全。因此,在教育之中,學(xué)生的心理健康也受到了社會(huì)巨大的關(guān)注。身為未來的教師,我們在教育教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生的心理狀況,并學(xué)會(huì)采取不同的措施對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。預(yù)防學(xué)生心理障礙,幫助學(xué)生形成健全的人格,獲得良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

    關(guān)鍵詞:學(xué)生;心理健康教育;健全人格

    一、學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)及成因

    在學(xué)校中,我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn),一些學(xué)生看起來非常有自尊心,甚至是過于自尊;有的學(xué)生希望自己進(jìn)步但害怕挫折和困難;有的學(xué)生想更多的參與班級活動(dòng)意識但擔(dān)心自己不能勝任;這樣的學(xué)生很多,也正是產(chǎn)生心理障礙的主要學(xué)生人群。

    而這些不良心理絕大多數(shù)都是由于學(xué)生身處的社會(huì)生活環(huán)境造成的。比如,一些家長溺愛孩子,給了學(xué)生過分的愛和過高的評價(jià),這種學(xué)生喜歡夸獎(jiǎng)和贊賞,不太能接受批評。如果在學(xué)校得不到同樣的評價(jià),容易產(chǎn)生挫折心理。久而久之,可能會(huì)因此而厭惡上學(xué)。與溺愛孩子相反的是嚴(yán)肅教育。在社會(huì)內(nèi)卷化效應(yīng)影響之下,家長望子成龍望女成鳳的心理日漸加劇,學(xué)生的學(xué)習(xí)已經(jīng)不只是個(gè)人的事情。往往牽涉到一個(gè)家庭的“榮辱”[1]。素質(zhì)教育強(qiáng)調(diào)給學(xué)生減負(fù),但是家長在競爭意識驅(qū)使下不斷給學(xué)生加碼。這種情況下,學(xué)生的壓力大,負(fù)擔(dān)重,精神緊張。很容易對學(xué)生的心理產(chǎn)生負(fù)面作用。除了父母溺愛和嚴(yán)肅教育之外,學(xué)生身心缺少愛也是造成心理障礙的重要原因。學(xué)生缺乏愛的關(guān)懷,這種情況不僅僅是在單親家庭或貧困家庭發(fā)生,在父母健全的家庭里也時(shí)常發(fā)生。缺乏愛護(hù)的孩子如果在心理上受到創(chuàng)傷,容易對自身認(rèn)知產(chǎn)生偏差,同時(shí)在同理心和同情心上也會(huì)產(chǎn)生缺失,可能發(fā)展為對自己不自信,對他人不滿和嫉妒的心理。最后是認(rèn)為自身有不足或者缺陷的學(xué)生。這類學(xué)生,可能是先天帶有殘疾的學(xué)生,也有可能是認(rèn)為自己身體有缺陷的學(xué)生。這類學(xué)生心理敏感,容易放大周圍人對自己的態(tài)度。對他人的眼光抱著消極的態(tài)度看待。

    除了以上幾種原因和主要的學(xué)生心理障礙表現(xiàn)之外,在實(shí)際的教學(xué)中,因?yàn)閷W(xué)生自身性格和家庭的獨(dú)特性,心理障礙還會(huì)有千千萬萬種表現(xiàn)。學(xué)校是學(xué)生除家庭之外停留最久的地方,對于學(xué)生的身心發(fā)展有著重要的作用。教師要采用積極的心理健康教育手段,預(yù)防學(xué)生不良心理,糾正學(xué)生的問題心理,幫助學(xué)生形成積極向上的心理。

    二、教師預(yù)防學(xué)生心理障礙的基本策略

    從學(xué)生心理障礙現(xiàn)象及相關(guān)成因分析來看,心理健康問題的來源,歸根究底,與學(xué)生是否在家庭和學(xué)校中獲得了輕松愉悅的體驗(yàn),感受到了溫暖的愛有關(guān)。教師,作為學(xué)生校園生活的主導(dǎo)一方。關(guān)注學(xué)生的心理健康教育,首先要求的就是教師帶著愛面對學(xué)生。對學(xué)生抱著愛護(hù)、理解以及保護(hù)的心理,熱情真摯的態(tài)度。教師的真誠態(tài)度不僅可以撫平家庭中愛與關(guān)懷缺失而給學(xué)生帶來的傷害,還能幫學(xué)生修正原有的或者可能產(chǎn)生的心理障礙。那么,老師在學(xué)校中有如何幫助學(xué)生發(fā)展心理健康呢?

    (一)關(guān)注學(xué)生本身

    學(xué)生自身的獨(dú)特性是影響他們心理發(fā)展?fàn)顩r千差萬別的重要因素。教師必須關(guān)注到學(xué)生的個(gè)體差異,除了在教學(xué)上要根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行設(shè)計(jì),還要針對不同學(xué)生的性格采取不同的心理關(guān)懷形式。我們在教育實(shí)踐中不難看出,絕大部分小學(xué)生很難出現(xiàn)巨大的心理健康問題,而是處在一個(gè)產(chǎn)生心理障礙的趨勢之中。作為老師,從開學(xué)的第一天起,就應(yīng)該認(rèn)真全面的了解學(xué)生的有關(guān)情況,通過日常觀察找出需要教師重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生。在此之后,要常常和學(xué)生對話交流,讓師生之間有更深入的了解,這樣才能對學(xué)生循序漸進(jìn)地進(jìn)行教育和疏導(dǎo),預(yù)防學(xué)生產(chǎn)生心理障礙。

    (二)提供和諧的氣氛

    和諧的環(huán)境是學(xué)生在學(xué)校獲得安全感,心理健康成長和發(fā)展的重要前提。教師應(yīng)該給學(xué)生提供一個(gè)氣氛寬松和諧的環(huán)境,這樣才能使心理疏導(dǎo)活動(dòng)更優(yōu)速高效的進(jìn)行。例如,教師可以抓住教育熱點(diǎn),為學(xué)生提供和他們年齡階段基本符合的書籍,這些書籍應(yīng)是健康向上的,以故事或者知識科普的形式展開內(nèi)容,讓學(xué)生在讀的過程中吸取正能量的內(nèi)容。此外,教師可以給學(xué)生足夠的話語權(quán),共同參與班級規(guī)則的制定,班級決策的探討。讓學(xué)生感受到自己在班級中是有實(shí)際作用和作為的人,這樣寬松和諧的班級氛圍,才能使學(xué)生沒有心理負(fù)擔(dān),愉悅的成長,減少學(xué)生出現(xiàn)心理障礙的幾率。

    (三)開展生生交流的活動(dòng)

    針對具有心理障礙的學(xué)生,教師在班上開展互幫互學(xué)的德育活動(dòng),讓不同性格不同表現(xiàn)的學(xué)生完成共同的學(xué)習(xí)任務(wù)或者活動(dòng)任務(wù),加強(qiáng)學(xué)生間的交流,提升同學(xué)之間的親密度。學(xué)生之間的接觸存在于學(xué)生校園生活的方方面面,由于處在相同的年齡和形似的身心發(fā)育水平中,所以學(xué)生之間的理解和關(guān)懷是快速且直觀的,當(dāng)下很多教育實(shí)踐就把生生交流作為了有效教育的主要途徑之一[2]。教師應(yīng)當(dāng)利用好生生接觸的特點(diǎn),發(fā)揮生生交流合作的優(yōu)勢,幫助學(xué)生在活動(dòng)中使精神得到放松。教師還可以設(shè)計(jì)并且開展多樣的德育活動(dòng)。比如借助積極向上的主題班會(huì)活動(dòng),給學(xué)生播放正能量人物的影片。讓學(xué)生感受正向積極人物的魅力,同時(shí),還可以讓學(xué)生通過角色扮演以及口頭表達(dá)等方式談一談自己,包括對自身的認(rèn)識和個(gè)人的理想,讓學(xué)生明白現(xiàn)實(shí)和理想之間的距離,讓學(xué)生客服心理上的壓力,獲得正向的經(jīng)驗(yàn)。

    (四)堅(jiān)持以學(xué)生為主體的教學(xué)

    教學(xué)占據(jù)了學(xué)生校園生活的主要部分,所以,教師還要給學(xué)生創(chuàng)造預(yù)約的教學(xué)環(huán)境。教師作為教學(xué)的主導(dǎo),不能忽視學(xué)生的主體作用。壓抑的教學(xué)環(huán)境是學(xué)生無法向教師敞開心扉的重要原因。教師應(yīng)該本著快樂學(xué)習(xí)的原則,采用問題教學(xué)法和啟發(fā)式教學(xué),通過問題引導(dǎo)學(xué)生,啟發(fā)學(xué)生思考是孔子和蘇格拉底等大教育家和數(shù)千年來教育實(shí)踐的優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)[3]。讓學(xué)生在被尊重的、平等的環(huán)境中汲取知識。學(xué)生在這種環(huán)境下才能聽得懂,學(xué)得好,不會(huì)產(chǎn)生畏懼老師,畏懼課堂的心理。不同的課堂給學(xué)生帶來的除了知識與技能上的收獲,還有情感與態(tài)度上的感受。良好的課堂效果可以讓學(xué)生產(chǎn)生知識和情感上雙重的滿足感。對于促進(jìn)學(xué)生的自信,發(fā)展學(xué)生勇敢、大膽展現(xiàn)自我的能力有著正面影響,教師不能忽視課堂教學(xué)對學(xué)生心理的塑造。

    結(jié)語

    心理健康教育是素質(zhì)教育下,學(xué)校的重要一環(huán)和整個(gè)教育體系的重要部分,教師不能只把它當(dāng)做簡單的一門學(xué)科。而應(yīng)該把它內(nèi)化為一種自身應(yīng)有的意識。學(xué)生心理健康教育任重而道遠(yuǎn),教師應(yīng)該以愛出發(fā),發(fā)揮好自身的作用,為學(xué)生的健康成長之路添磚加瓦。在教學(xué)中要尊重學(xué)生主體作用,在生活中關(guān)注學(xué)生差異性和自身心理獨(dú)特性,為學(xué)生創(chuàng)造寬容愉悅的環(huán)境,設(shè)計(jì)多樣的活動(dòng),主動(dòng)把心理健康教育融入到校園生活的點(diǎn)、線、面,為學(xué)生健康成長之路添磚加瓦。

    參考文獻(xiàn):

    [1]雷望紅.中國城鄉(xiāng)母職形象何以分化——“教育家庭化”中的城市“虎媽”與農(nóng)村“貓媽”[J].探索與爭鳴,2020(10):148-156+160.

    [2]王坦.論合作學(xué)習(xí)的基本理念[J].教育研究,2002(02):68-72.

    [3]張傳燧,周卓瑩.學(xué)生“問學(xué)”意識和能力培養(yǎng)[J].中國教育學(xué)刊,2007(06):53-55.

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