用心引領(lǐng) 從“新”啟航
——大學(xué)新生適應(yīng)性心理指導(dǎo)

吳丹萍，陳啟鵑

(凱里學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院，貴州凱里，556011)

一、引言

自2001年《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》頒布以來(lái)，“如何指導(dǎo)學(xué)生在觀念、知識(shí)、能力、心理素質(zhì)等方面盡快適應(yīng)新的要求，是高等學(xué)校德育工作需要研究和解決的新課題”，“大力加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是時(shí)代發(fā)展的需要，是社會(huì)全面發(fā)展對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求”。[1]自此，我國(guó)高等教育開(kāi)啟了將大學(xué)生心理健康教育納入本?？茖W(xué)段課程體系的篇章。2011年，為推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作科學(xué)化建設(shè)，教育部辦公廳制定了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)》，對(duì)大學(xué)生心理健康教育體制機(jī)制建設(shè)、大學(xué)生心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)、大學(xué)生心理健康教育教學(xué)體系建設(shè)、大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)體系建設(shè)、大學(xué)生心理咨詢服務(wù)體系建設(shè)、大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系建設(shè)、大學(xué)生心理健康教育工作條件建設(shè)做了明確的要求。[2]歷經(jīng)十余年的專業(yè)化建設(shè)，大學(xué)生心理健康教育在課程目標(biāo)、師資水平、教學(xué)內(nèi)容與咨詢服務(wù)等方面取得了諸多成績(jī)。[3]2021年7月，《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》從源頭管理、過(guò)程管理、結(jié)果管理、保障管理四個(gè)方面為高校心理健康教育指明了方向。[4]

個(gè)體心理在大學(xué)階段進(jìn)入快速發(fā)展期，生活、學(xué)習(xí)等方面的獨(dú)立自主能力日趨成熟。大學(xué)生普遍具有強(qiáng)烈的自我意識(shí)，但也存在情感容易波動(dòng)、人格可塑性較強(qiáng)等特征。[5]高校心理健康教育教師抓住新生入學(xué)之初的關(guān)鍵期，以大學(xué)生心理健康教育課程為依托，采取多層次、多角度措施，對(duì)改善大學(xué)新生適應(yīng)性具有很強(qiáng)的時(shí)效性和現(xiàn)實(shí)意義。

二、研究現(xiàn)狀

大學(xué)新生適應(yīng)性是指?jìng)€(gè)體在進(jìn)入大學(xué)的一段時(shí)間內(nèi)，通過(guò)積極調(diào)整身心狀態(tài)，以建立與周圍環(huán)境平衡關(guān)系的動(dòng)態(tài)過(guò)程。大學(xué)新生適應(yīng)性水平對(duì)其大學(xué)期間的學(xué)業(yè)表現(xiàn)、心理健康水平以及未來(lái)職業(yè)選擇和個(gè)性成長(zhǎng)等方面均起著重要的作用。[6]

(一)大學(xué)新生適應(yīng)性的維度

于曉波編制的大學(xué)新生適應(yīng)性量表具有良好的信度和效度，使用較頻繁。該問(wèn)卷含50個(gè)題項(xiàng)，共有人際適應(yīng)性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、專業(yè)適應(yīng)性、情緒適應(yīng)性、經(jīng)濟(jì)適應(yīng)性、想家適應(yīng)性六個(gè)維度。[7]大學(xué)新生適應(yīng)性量表的大致內(nèi)容如表1所示。

表1 大學(xué)新生適應(yīng)性的內(nèi)容

趙棟昌等人調(diào)查貴州高校少數(shù)民族大學(xué)新生的結(jié)果顯示，適應(yīng)性有生活環(huán)境、學(xué)習(xí)活動(dòng)、情緒狀態(tài)和人際交往四個(gè)維度。[8]其中，生活環(huán)境適應(yīng)性的內(nèi)涵基本等同于表1中的經(jīng)濟(jì)適應(yīng)性和想家適應(yīng)性，學(xué)習(xí)活動(dòng)適應(yīng)性的內(nèi)涵基本等同于表1中的學(xué)習(xí)適應(yīng)性和專業(yè)適應(yīng)性，且情緒狀態(tài)適應(yīng)性與情緒適應(yīng)性、人際交往適應(yīng)性與人際適應(yīng)性類似。

(二)大學(xué)新生適應(yīng)性的總體狀況

曹亦薇等人以廣東省大學(xué)新生為調(diào)查對(duì)象，發(fā)現(xiàn)在廣東就讀的大學(xué)新生的適應(yīng)性總體處于中等及以上水平。[9]羅杰等人以貴州省大學(xué)新生為調(diào)查對(duì)象，發(fā)現(xiàn)在貴州就讀的大學(xué)新生的適應(yīng)性總體呈現(xiàn)出積極、正向的狀態(tài)，且仍有較大提升空間。[10]

曹亦薇等人先后于大一第一學(xué)期入學(xué)之初、第一學(xué)期入學(xué)兩個(gè)月之后、第二學(xué)期開(kāi)學(xué)之初、第二學(xué)期開(kāi)學(xué)兩個(gè)月之后展開(kāi)四次調(diào)查，調(diào)查內(nèi)容為大學(xué)新生人際適應(yīng)性、情緒適應(yīng)性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性的變化趨勢(shì)。如表2所示，大學(xué)新生人際適應(yīng)性呈逐步下降的趨勢(shì)，情緒適應(yīng)性呈逐步上升的趨勢(shì)，學(xué)習(xí)適應(yīng)性呈先下降后上升的趨勢(shì)。[9]

表2 大學(xué)新生適應(yīng)性的變化趨勢(shì)[9]

綜合四次調(diào)查結(jié)果可知，大學(xué)新生人際適應(yīng)性、情緒適應(yīng)性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性的初始狀態(tài)存在個(gè)體差異，但變化速度不存在個(gè)體差異；學(xué)習(xí)適應(yīng)性雖然在拐點(diǎn)之后一直保持上升趨勢(shì)，但只是略微超過(guò)初始水平，且與人際適應(yīng)性、情緒適應(yīng)性間的差異依然顯著。[9]

羅杰等人的調(diào)查涵蓋大學(xué)新生適應(yīng)性的六個(gè)維度，并結(jié)合人口統(tǒng)計(jì)學(xué)特征進(jìn)行描述性分析。從表3中各因子得分情況來(lái)看，大學(xué)新生適應(yīng)性水平從高到低排序依次為人際適應(yīng)性、專業(yè)適應(yīng)性、情緒適應(yīng)性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、經(jīng)濟(jì)適應(yīng)性和想家適應(yīng)性。[10]值得一提的是，在專業(yè)類型維度上，文科新生的適應(yīng)性最為理想，中間依次為理科新生、工科新生，醫(yī)科新生適應(yīng)性最不理想，師范生的適應(yīng)性顯著高于非師范生。[8，11]

表3 大學(xué)新生適應(yīng)性的人口學(xué)特征[10]

(三)大學(xué)新生適應(yīng)性的相關(guān)研究

一是與成就動(dòng)機(jī)有關(guān)的研究。一項(xiàng)分析大學(xué)新生適應(yīng)性及與成就動(dòng)機(jī)關(guān)系的研究顯示，成就動(dòng)機(jī)能夠顯著預(yù)測(cè)大學(xué)新生適應(yīng)性，追求成功維度的預(yù)測(cè)作用主要體現(xiàn)在學(xué)習(xí)適應(yīng)性和專業(yè)適應(yīng)性維度上，而避免失敗維度的預(yù)測(cè)作用主要體現(xiàn)在人際適應(yīng)性和情緒適應(yīng)性維度上。[12]調(diào)節(jié)效應(yīng)分析結(jié)果顯示，性別在大學(xué)新生追求成功與適應(yīng)性間起著調(diào)節(jié)作用。具體體現(xiàn)為：當(dāng)追求成功的動(dòng)機(jī)處于高水平時(shí)，女生適應(yīng)性表現(xiàn)優(yōu)于男生；當(dāng)追求成功的動(dòng)機(jī)處于低水平時(shí)，男生適應(yīng)性表現(xiàn)優(yōu)于女生。[12]

二是與社會(huì)支持與應(yīng)對(duì)方式有關(guān)的研究。一項(xiàng)探討社會(huì)支持對(duì)大學(xué)新生適應(yīng)性影響的研究結(jié)果顯示，社會(huì)支持可以直接影響大學(xué)新生適應(yīng)性，也可以通過(guò)應(yīng)對(duì)方式的中介作用間接影響，且相對(duì)于消極應(yīng)對(duì)，積極應(yīng)對(duì)所起的中介作用更大。[13]

三、提升策略

(一)學(xué)校層面

一是創(chuàng)設(shè)文明、誠(chéng)信的校園環(huán)境。根據(jù)生態(tài)系統(tǒng)理論，學(xué)校系統(tǒng)屬于最直接與個(gè)體發(fā)生相互作用的微系統(tǒng)[14]，因此，學(xué)校應(yīng)著力創(chuàng)設(shè)有利于發(fā)展大學(xué)生積極人格品質(zhì)的校園環(huán)境。

二是新生入學(xué)之初開(kāi)展適應(yīng)性干預(yù)。大學(xué)新生入學(xué)之初的適應(yīng)性水平存在顯著差異，且后續(xù)的變化過(guò)程具有一致性(在入學(xué)之初表現(xiàn)出高適應(yīng)性水平的大學(xué)新生一年之后依然具有高適應(yīng)性水平，在入學(xué)之初表現(xiàn)出低適應(yīng)性水平的大學(xué)新生一年之后依然具有低適應(yīng)性水平)。對(duì)此，學(xué)校應(yīng)根據(jù)適應(yīng)性的變化趨勢(shì)，在入學(xué)之初開(kāi)展適應(yīng)性干預(yù)，給予大學(xué)新生學(xué)習(xí)適應(yīng)性問(wèn)題更多的關(guān)注，重點(diǎn)關(guān)注適應(yīng)性較差的學(xué)生，通過(guò)干預(yù)和有針對(duì)性的學(xué)習(xí)指導(dǎo)，促進(jìn)這類學(xué)生的成長(zhǎng)。

三是加強(qiáng)心理健康教育與咨詢中心的引領(lǐng)意識(shí)。作為專業(yè)化的組織結(jié)構(gòu)，心理健康教育與咨詢中心應(yīng)勇于承擔(dān)大學(xué)新生適應(yīng)性干預(yù)發(fā)起者、領(lǐng)導(dǎo)者、促進(jìn)者的責(zé)任，把大學(xué)新生適應(yīng)性干預(yù)作為一項(xiàng)例行工作，總結(jié)出提升大學(xué)新生適應(yīng)性的常規(guī)、有效的方式方法。在發(fā)揚(yáng)積極創(chuàng)新的拼搏精神的同時(shí)，心理健康教育與咨詢中心應(yīng)在教育教學(xué)與咨詢服務(wù)的實(shí)踐活動(dòng)中積極探索，建構(gòu)預(yù)防、干預(yù)、適應(yīng)、發(fā)展的工作格局。

四是組織社團(tuán)活動(dòng)，發(fā)揮朋輩引導(dǎo)作用。初入大學(xué)，多數(shù)新生均表現(xiàn)出建立新的人際關(guān)系的積極性，人際適應(yīng)性相對(duì)較理想。與師生關(guān)系相比，大學(xué)新生更容易與心理發(fā)展水平相近的同齡人建立較為密切的同伴關(guān)系。對(duì)此，學(xué)校可通過(guò)組織正式群體(如班級(jí))和非正式群體(如社團(tuán))的集體活動(dòng)，發(fā)揮朋輩引導(dǎo)作用，滿足大學(xué)生歸屬感、愛(ài)和尊重等不同層次的需要，促進(jìn)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的進(jìn)一步發(fā)展。[14]

(二)教師層面

針對(duì)心理健康教育融入課程教學(xué)的要求，除專業(yè)課教師應(yīng)該自覺(jué)樹(shù)立課程思“心”的主動(dòng)意識(shí)，讓大學(xué)生在完成課程學(xué)習(xí)任務(wù)的過(guò)程中培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)外，心理健康教育教師也應(yīng)該豐富專業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備和提升專業(yè)技能，發(fā)揮心理健康教育課程教學(xué)的主渠道作用，貫徹落實(shí)提升大學(xué)新生適應(yīng)性、促進(jìn)大學(xué)生心理發(fā)展的要求。

一是講透大學(xué)新生適應(yīng)性相關(guān)知識(shí)。針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育教材較多，且各版本教材的側(cè)重點(diǎn)和表達(dá)形式各異的情況，心理健康教育教師可在參考同類教材的內(nèi)容結(jié)構(gòu)的共性的基礎(chǔ)上，結(jié)合自我意識(shí)、人格完善、學(xué)習(xí)心理、人際關(guān)系、戀愛(ài)與性心理、情緒、壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)、職業(yè)規(guī)劃、高校中的心理咨詢等內(nèi)容，將大學(xué)新生適應(yīng)性的含義、常見(jiàn)問(wèn)題及培養(yǎng)方法講深講透，使學(xué)生樹(shù)立心理健康發(fā)展自主意識(shí)，掌握自我心理調(diào)適的基本知識(shí)、調(diào)適技能和心理發(fā)展技能。[15-16]

二是開(kāi)展體驗(yàn)式教學(xué)，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)提升大學(xué)新生的適應(yīng)性。心理學(xué)的研究表明，當(dāng)個(gè)體運(yùn)用多種感官進(jìn)行協(xié)同記憶時(shí)，個(gè)體的記憶效果將顯著提升。[14]這證明了“如果只是聽(tīng)過(guò)，很快就會(huì)忘記；如果是自己所說(shuō)，可能就會(huì)記得；如果自己做過(guò)，不僅能夠記得，而且還能理解”的科學(xué)性。心理健康教育教師應(yīng)重視實(shí)踐活動(dòng)的作用，在大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中開(kāi)展體驗(yàn)式教學(xué)，根據(jù)主題提供相應(yīng)的心理劇本，設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，提升大學(xué)新生的適應(yīng)性。

三是關(guān)注并指導(dǎo)大學(xué)新生適應(yīng)性的特殊個(gè)例。大學(xué)新生群體中的特殊個(gè)例并非心理健康層面特殊，也并非生理健康層面特殊，具體特殊如下：一是生源地較遠(yuǎn)，二是調(diào)劑后就讀不喜歡該專業(yè)，三是高考發(fā)揮失常。針對(duì)第一類和第二類學(xué)生，心理健康教育教師應(yīng)以幫助他們解決實(shí)際問(wèn)題、適應(yīng)大學(xué)生活為主。例如，心理健康教育教師事先了解各地風(fēng)俗習(xí)慣，給飲食不習(xí)慣的新生介紹學(xué)校周邊的風(fēng)味小吃，給氣候不適應(yīng)的新生分享生活小妙招。此外，心理健康教育教師可事先了解學(xué)校申請(qǐng)轉(zhuǎn)專業(yè)的條件、程序，為第二類新生進(jìn)入感興趣的專業(yè)學(xué)習(xí)提供幫助。針對(duì)第三類學(xué)生，心理健康教育教師可以鼓勵(lì)他們從認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)自我、確定理想自我入手，形成積極歸因模式，悅納現(xiàn)實(shí)自我，以理想自我引領(lǐng)現(xiàn)實(shí)自我，樹(shù)立未來(lái)的長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和短期目標(biāo)，發(fā)展時(shí)間管理和努力管理的能力，以考研為契機(jī)，爭(zhēng)取進(jìn)入自己理想的高校或?qū)I(yè)，實(shí)現(xiàn)人生的高階發(fā)展。

四、結(jié)語(yǔ)

提升大學(xué)新生適應(yīng)性，對(duì)改善大學(xué)新生的心理健康狀況、促進(jìn)大學(xué)新生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展具有重要意義。對(duì)此，高校和教師應(yīng)積極關(guān)注大學(xué)新生的適應(yīng)性問(wèn)題，切實(shí)探索行之有效的實(shí)施路徑，幫助大學(xué)新生掌握環(huán)境適應(yīng)、情緒管理、人際交往和解決問(wèn)題等方面的技能。