淺探初中體育課外活動(dòng)實(shí)踐策略

歐大輝

摘要：初中課外體育活動(dòng)在學(xué)校體育教育中發(fā)揮著非常重要的作用。它不僅能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的良好發(fā)展，更好地實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的目標(biāo)。對此，大多數(shù)中學(xué)體育教師需要了解中學(xué)課外體育活動(dòng)的性質(zhì)和特點(diǎn)，科學(xué)有效地指導(dǎo)學(xué)生，從而達(dá)到事半功倍的效果。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育;課外活動(dòng);性質(zhì)與特點(diǎn)

前言

課外體育活動(dòng)是初中體育所學(xué)體育知識的補(bǔ)充和延伸，其主要功能是放松身心，增強(qiáng)身體素質(zhì)，對于持續(xù)上文化課的學(xué)生來說，這也是一個(gè)緩解壓力的好機(jī)會(huì)。當(dāng)然，只有理論體育教育是不完整的，它不能提供道德、智力和體育綜合人才，完整的體育教育還應(yīng)有合理的實(shí)踐教育——即課外體育活動(dòng)，理論教育和課外活動(dòng)相輔相成，二者的融洽結(jié)合可將體育教學(xué)的效果最大化。

一、課外體育活動(dòng)地位及作用

學(xué)生上體育課的主要目的是掌握一定程度的基本體育知識，并在此過程中增強(qiáng)自身體能，在通過體育鍛煉的時(shí)候逐步掌握一定體育鍛煉技能，并形成良好的體育習(xí)慣及終身體育意識，這也是現(xiàn)階段體育教育的主要目標(biāo)。學(xué)校體育教育的重要性隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展而變化，這更多地反映了它的社會(huì)價(jià)值，體育運(yùn)動(dòng)不僅能提高人們的身體素質(zhì)，還能促進(jìn)人們的精神衛(wèi)生，這也是其具備的雙重功能。

在常規(guī)的體育概念中，其主要包含兩個(gè)方向，課內(nèi)體育訓(xùn)練與課外體育活動(dòng)，此兩者再往小的追究又可以細(xì)分為理論、實(shí)踐等多種形式。另外，課外體育活動(dòng)可以補(bǔ)充課余時(shí)間，但不包括體育知識和技能，導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因是目前中學(xué)體育教學(xué)中，學(xué)校很少有時(shí)間在課堂上組織體育活動(dòng)項(xiàng)目，通常都是常規(guī)化固定化的訓(xùn)練。學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、技術(shù)掌握、身體改善是一個(gè)長期的過程。在這一階段，課堂內(nèi)的互動(dòng)不能達(dá)到上述目的，課外體育活動(dòng)對實(shí)現(xiàn)上述教育目標(biāo)具有十分重要的作用。

與此同時(shí)，隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的開展，校外體育活動(dòng)逐漸得到推廣，在社會(huì)體育和競技體育發(fā)展的今天，它已經(jīng)成為培養(yǎng)綜合教育人才的重要手段之一。增加中學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的程度，不僅能提高學(xué)生的體能素質(zhì)，而且能培養(yǎng)學(xué)生終身的體育意識，可培養(yǎng)其堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)，同時(shí)能豐富其課外娛樂生活。

二、課外體育活動(dòng)特點(diǎn)

1多樣性

課外活動(dòng)不同于體育課堂，它與通常意義上的體育課不一樣，其包括但不限于學(xué)生自發(fā)式組織的團(tuán)體競賽、休閑體育活動(dòng)等等。當(dāng)教師進(jìn)行課外體育活動(dòng)時(shí)，他們不能根據(jù)體育教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行教學(xué)，他們的根本目的是滿足學(xué)生的體育需求和愛好，為其參加課外體育科目提供多種選擇。

2趣味性

中學(xué)生需要鍛煉，可以參加課外體育活動(dòng)，這是幫助普通學(xué)生參與體育活動(dòng)，促進(jìn)心理健康的另一特點(diǎn)。學(xué)生可根據(jù)自身的運(yùn)動(dòng)需求和身體條件，參加各種運(yùn)動(dòng)，它能激發(fā)并提升學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，促進(jìn)學(xué)生個(gè)人經(jīng)歷的發(fā)展，充分體現(xiàn)學(xué)生的參與性與主體性，鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉。

3普遍性及針對性

除了學(xué)生參加課外體育活動(dòng)，還有職業(yè)運(yùn)動(dòng)員。在參加課外體育活動(dòng)的過程中，運(yùn)動(dòng)員將逐步提高自己的運(yùn)動(dòng)技能，并在各種比賽中取得優(yōu)異的成績。觀看他們的比賽，他們自然對課外體育活動(dòng)有濃厚的興趣，愿意積極參加課外體育活動(dòng)。

除普遍參與課外體育活動(dòng)的學(xué)生外，還有經(jīng)過選拔的“專業(yè)”運(yùn)動(dòng)員，例如班級中的籃球隊(duì)選手、田徑隊(duì)選手等等。這些學(xué)生參加課外體育活動(dòng)，可在各項(xiàng)比賽中取得各類優(yōu)異成績，而讓他們觀看自己的比賽，他們會(huì)自然而然地對課外體育活動(dòng)產(chǎn)生興趣，愿意積極參加課外體育活動(dòng)。

4連續(xù)性

基于課外活動(dòng)具有較強(qiáng)靈活性這一點(diǎn)，學(xué)生在進(jìn)行課外活動(dòng)的時(shí)候能夠有較多的選擇性與可能性，在課外體育活動(dòng)中，學(xué)生可以利用所學(xué)的知識和技能提高身體素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展，達(dá)到鍛煉的效果。學(xué)校體育的最終目標(biāo)是使學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。學(xué)生應(yīng)充分認(rèn)識體育鍛煉的重要性及其與社會(huì)發(fā)展及自身幸福感的關(guān)系，即培養(yǎng)學(xué)生體育教育的永久意識，提高其在課外活動(dòng)中的作用。

三、課外體育活動(dòng)開展策略

1安排多種形式的課外活動(dòng)

在活動(dòng)課程特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，獲得直接經(jīng)驗(yàn)和感性認(rèn)識?；顒?dòng)形式的設(shè)計(jì)要注重學(xué)生的興趣、愛好和個(gè)性特點(diǎn)，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。安排活動(dòng)時(shí)要靈活靈活，可以是個(gè)人活動(dòng)、集體活動(dòng)和集體活動(dòng)?？梢越M織一次或多次課外活動(dòng)。因此，一定要根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異和學(xué)校的實(shí)際情況、學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的特點(diǎn)和生理功能的變化來組織一些競技娛樂活動(dòng)。此類活動(dòng)應(yīng)著重于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，練習(xí)基本的運(yùn)動(dòng)技能和戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識和運(yùn)動(dòng)能力，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

2靈活安排，自愿選擇

課外活動(dòng)其本身具備的開放性奠定了這門活動(dòng)的基礎(chǔ)，即靈活性強(qiáng)。課外體育是所有學(xué)生必須面對的。中學(xué)生在年齡、性別、身體狀況、運(yùn)動(dòng)能力、技術(shù)水平、愛好和價(jià)值取向等方面的差異導(dǎo)致了學(xué)生身心需求的不平等和地區(qū)差異。硬件的存在使得平衡地開展課外體育活動(dòng)成為可能。移動(dòng)變得不現(xiàn)實(shí)。課外體育活動(dòng)的使用靈活多樣，可以達(dá)到約束少、選擇多、鍛煉效果好的目的。此外，課外活動(dòng)的靈活安排使學(xué)生能夠根據(jù)自己的喜好選擇某一活動(dòng)要素，以滿足自己的心理和生理需要。

3獨(dú)立游戲，自我管理

教師只起到引導(dǎo)和調(diào)節(jié)作用，激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的興趣，創(chuàng)造良好的活動(dòng)環(huán)境。教師也可以參加學(xué)生的課外活動(dòng)。我們應(yīng)該充分發(fā)揮學(xué)生的主導(dǎo)作用，特別是體育倡導(dǎo)者和積極分子的作用。因?yàn)樗麄儾粌H是學(xué)生羨慕的對象，也是參加活動(dòng)的“領(lǐng)導(dǎo)”。此外，還便于學(xué)生在活動(dòng)期間或活動(dòng)后充分交流他們對運(yùn)動(dòng)技術(shù)的想法和看法，從而培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，增強(qiáng)他們的體育意識和能力。

4鞏固教學(xué)，拓展技能

課外活動(dòng)是體育教學(xué)形式的一部分，因此，課外活動(dòng)應(yīng)與實(shí)際課堂內(nèi)容方向一致。課堂教學(xué)可以促進(jìn)課外活動(dòng)的發(fā)展。課外活動(dòng)是課堂教學(xué)的延伸和延伸，使學(xué)生能夠掌握、鞏固和應(yīng)用教學(xué)內(nèi)容。例如，在籃球教學(xué)中，學(xué)生基本上可以掌握課堂上的各種技巧和戰(zhàn)術(shù)，如風(fēng)水球、傳球、掩護(hù)、托盤等，但是只有通過課外活動(dòng)，他們才能真正理解和應(yīng)用它們。消化吸收通過合理組織學(xué)生在體育活動(dòng)中進(jìn)行單項(xiàng)或多項(xiàng)籃球訓(xùn)練，定期進(jìn)行三人球賽等，學(xué)生可以更好地掌握項(xiàng)目的各種技能和技巧，達(dá)到課堂教學(xué)的目的。

5合理選擇教學(xué)方法

體育要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的積極性，以學(xué)生為課堂主體，教師要加強(qiáng)對學(xué)生的理解，把體育教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合。在課堂上，學(xué)生的興趣愛好會(huì)增強(qiáng)學(xué)生在課外活動(dòng)中的主體性。教師不應(yīng)盲目習(xí)慣于自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，而應(yīng)更多地學(xué)習(xí)新興的教學(xué)方法，應(yīng)時(shí)常了解學(xué)生們的活動(dòng)感受及活動(dòng)意見，從而在根本上驅(qū)動(dòng)學(xué)生去自主參與體育活動(dòng)。

結(jié)語

總而言之，課外體育活動(dòng)誕生自體育本身，其包含于整個(gè)體育過程中，是為了激發(fā)學(xué)生體育鍛煉積極性的一種有效形式。在參加課外體育活動(dòng)的過程中，學(xué)生會(huì)逐漸將體育鍛煉內(nèi)化為自己的自覺行為，并逐漸認(rèn)識到強(qiáng)化體質(zhì)、促進(jìn)社會(huì)發(fā)展等課外體育活動(dòng)的重要性，長久以往，更多的人會(huì)受到這種行為的影響，而教育活動(dòng)也終將會(huì)真正實(shí)現(xiàn)整個(gè)人類社會(huì)的共同發(fā)展和進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)：[1]薛偉.初中體育課外活動(dòng)管理現(xiàn)狀及策略的探討[J].新智慧，2018（30）：26.