拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的運(yùn)用策略研究

王治剛

摘要：高中階段的學(xué)習(xí)對于任何一個(gè)學(xué)生來說都是非常重要的，其重要性不單單是指知識素養(yǎng)的提升與積累，也包括身心的健康成長。當(dāng)前社會(huì)，對于畢業(yè)的學(xué)生來說，各方面的壓力都特別大，在提高自己能力的同時(shí)，還需要強(qiáng)大的內(nèi)心與身體健康來適應(yīng)競爭如此激烈的社會(huì)。因此，對于學(xué)生來說，提高自己各項(xiàng)能力的同時(shí)，還需要強(qiáng)大自己的內(nèi)心，提高自己的身體素質(zhì)。而體育教學(xué)為此提供了一個(gè)有效的途徑，利用高中體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練，可以對學(xué)生的意志力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、抗壓能力等起到積極強(qiáng)化的作用，與此同時(shí)也能提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;高中體育;策略

對于高中階段的學(xué)生來說，其對于相對枯燥單一的課程難以產(chǎn)生足夠的興趣，體育課程對其來說也是如此。相較于傳統(tǒng)的跑操、廣播體操、健身操等較為單一的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生更容易對趣味性較高的體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣。而從拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的具體內(nèi)容來看，其包括信任背摔、穿越火線、流水線等趣味性較高的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因此拓展訓(xùn)練可以提高高中學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。因此，本文對拓展訓(xùn)練高中體育教學(xué)中的運(yùn)用策略進(jìn)行了探討。

一、把身心健康的知識內(nèi)容融入體育教學(xué)內(nèi)容中

對于傳統(tǒng)的高中體育課程來說，體育教師對于學(xué)生身體的體育訓(xùn)練較為重視，但對于學(xué)生的身心健康發(fā)展不夠重視，學(xué)生的健康知識缺乏獲取的途徑。但是，健康知識也是高中體育教學(xué)中很重要的教學(xué)內(nèi)容，因此，教師應(yīng)該充分關(guān)注學(xué)生的身心健康發(fā)展。與此同時(shí)，教師可以通過拓展訓(xùn)練的方式，將身心健康知識的內(nèi)容融入其中，讓學(xué)生不僅可以通過拓展訓(xùn)練提高身體素質(zhì)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，還可以學(xué)到足夠的身心健康知識，如此才能促進(jìn)學(xué)生體育素養(yǎng)的形成，達(dá)成高中體育教學(xué)的目標(biāo)。

具體來說，教師可以采用室內(nèi)教學(xué)的方式，利用多媒體等現(xiàn)代化信息教學(xué)手段，通過媒體展示的方式展示飲食健康、體育訓(xùn)練等對學(xué)生身體的積極作用，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和鍛煉身體的良好習(xí)慣。同時(shí)，教師還可以結(jié)合具體案例向?qū)W生展示發(fā)生意外或者緊急情況時(shí)正確處理的方式，在增強(qiáng)學(xué)生身心健康意識的同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生的體育安全意識。

二、將拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合

對當(dāng)前體育課程的教學(xué)內(nèi)容來說，傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容還是不可或缺的，很多體育教學(xué)內(nèi)容對學(xué)生來說都是必須要掌握的。因此，教師可以通過將拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合的方式，在增強(qiáng)課程趣味性的同時(shí)，將學(xué)生必須要掌握的內(nèi)容傳授給學(xué)生。具體來說，教師在利用拓展訓(xùn)練進(jìn)行傳統(tǒng)的體育課程教學(xué)時(shí)，由于教學(xué)形式的轉(zhuǎn)變，學(xué)生可以感受到較強(qiáng)的新鮮感，因此產(chǎn)生濃厚的興趣，但是其具體的上課內(nèi)容變化不大，都是高中傳統(tǒng)體育課程中需要掌握的基本內(nèi)容。

同時(shí)，在高中體育教學(xué)的過程中，假若單純地運(yùn)用體育拓展訓(xùn)練，是無法達(dá)成高中體育課程教學(xué)目標(biāo)的。想要在保證趣味性的同時(shí)達(dá)成高中體育課程的教學(xué)目標(biāo)，還是需要以傳統(tǒng)體育教學(xué)為基礎(chǔ)，將拓展訓(xùn)練與其充分融合，達(dá)成高中體育課程的教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)，最大限度地保證教學(xué)趣味性。比如，高中體育教師在教授學(xué)生隊(duì)列隊(duì)形課程的時(shí)候，其主要教學(xué)目標(biāo)是學(xué)生可以在一定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形的轉(zhuǎn)換?；谶@一教學(xué)目標(biāo)上，教師在實(shí)際教學(xué)課程中，可以通過拓展教學(xué)的方式，通過讓學(xué)生自主設(shè)計(jì)隊(duì)列隊(duì)形的方式，把其所設(shè)計(jì)的隊(duì)列隊(duì)形展示出來。通過這種方式，可以實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合的目標(biāo)，在提高學(xué)生對體育課程興趣的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的目標(biāo)。

三、結(jié)合實(shí)際，合理設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目與內(nèi)容

教師還需要充分注意到的一點(diǎn)是，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目與內(nèi)容的設(shè)計(jì)不能完全脫離實(shí)際，而是需要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際體育水平與能力，合理地設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目與內(nèi)容，唯有如此，才能最合理地發(fā)揮出體育拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢，否則只會(huì)適得其反。

在體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中，其中部分項(xiàng)目只需要學(xué)生單獨(dú)參與，另一部分項(xiàng)目則是需要學(xué)生間通過小組的形式參加活動(dòng)。如此一來，合理地設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目與內(nèi)容不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和身心健康，還可以通過合適的項(xiàng)目與內(nèi)容培養(yǎng)學(xué)生積極戰(zhàn)勝困難的勇氣與決心，享受參加體育活動(dòng)的快樂，激發(fā)學(xué)生的奮斗意識。

例如，教師在實(shí)際教學(xué)時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生間缺乏信任，于是教師可以根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，設(shè)計(jì)導(dǎo)盲犬訓(xùn)練的體育拓展訓(xùn)練。學(xué)生之間兩人一組，一人扮演導(dǎo)盲犬，一人扮演盲人，完成任務(wù)之后彼此互換角色。在完成任務(wù)期間，導(dǎo)盲犬需要引導(dǎo)盲人通過各種地形，比如草地、田徑場、樓梯等，與此同時(shí)，導(dǎo)盲犬需要保證盲人的安全，盲人身體是否失衡，是否打滑等將作為參考標(biāo)準(zhǔn)，對兩位同學(xué)進(jìn)行打分。教師通過設(shè)計(jì)如上導(dǎo)盲犬訓(xùn)練的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，可以充分提高學(xué)生間的信任感，增強(qiáng)其配合能力，從而加強(qiáng)其交流，增進(jìn)學(xué)生之間的感情。

四、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識

在高中階段，學(xué)生的課程繁忙，平時(shí)難以參與需要團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)，以至于學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識、協(xié)作能力等存在一定程度上的欠缺。因此，教師可以通過在體育教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練的方式培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識和協(xié)作能力。由于拓展訓(xùn)練中具有相當(dāng)一部分訓(xùn)練項(xiàng)目與內(nèi)容是需要學(xué)生間團(tuán)隊(duì)合作完成任務(wù)的，因此通過拓展訓(xùn)練的方式可以在充分吸引學(xué)生興趣的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識和協(xié)作能力。

例如，教師在實(shí)際教學(xué)時(shí)，針對交接接力棒的教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)實(shí)際情況對學(xué)生進(jìn)行分組。在教師講解完課程內(nèi)容并做出接力棒交接時(shí)的指導(dǎo)之后，教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小組間的比賽競爭，通過比賽競爭的形式培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識與協(xié)作能力，促進(jìn)學(xué)生合作意識的形成。

綜上所述，在高中體育課程的教學(xué)中，教師需要結(jié)合拓展訓(xùn)練對傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行創(chuàng)新。在傳統(tǒng)教學(xué)的基礎(chǔ)上，將拓展訓(xùn)練的教學(xué)方法融入其中，從而達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)的同時(shí)，強(qiáng)化學(xué)生的身心健康，培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，同時(shí)又能提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，從而帶給學(xué)生更好的體育學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

參考文獻(xiàn)：

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