如何抓好小學一年級體育課的教學和體能教學

徐東凌

摘要：發(fā)展學生的體體能，傳授學生的基本體育知識和技能，引導學生掌握正確的運動習慣和科學的體育觀念，是新課程教育改革的背景下小學一年級體育教育的重要課題。所以，老師必須在體育教學過程中著重發(fā)展小學生的體質，對提高小學一年級學生體質發(fā)展加以調研與剖析，按照他們的身體發(fā)展規(guī)律去尋求應對的解決對策與辦法。

關鍵詞：小學;一年級;體育教學;體能教學

引言

體能是學生們開展體育學習及進行其他身心活動所必不可少的，賴以憑借的綜合生物學能力。然而隨著我國人的生活水平的日益提高，小學生們的身體素質水平也愈來愈差。因此，體育教師要針對小學一年級學生的身體發(fā)展特征實施合理的教育，增強他們的體質。筆者根據(jù)自己幾年的教育經(jīng)歷，提出以下幾點小學一年級體育教學中體能教學的策略。

一、轉變體育教學的觀念

教師開展運動課程時，必須改變傳統(tǒng)運動課程中僅強調對學生運動技術與身體素質的訓練，而忽略對學生體育競技精神和運動意志訓練的教育思路。要在培養(yǎng)學生身體素質的基礎上，尤其重視對學生運動意志的訓練，通過運動課程，培育學生頑強拼搏的意志、競技意識以及健康運動意志等。實現(xiàn)學生運動意志的訓練，必須對運動課程的目標加以重新定位，把培育學生對未來社會的適應能力視為運動課程的目標，提高學生對運動課程興趣愛好的養(yǎng)成，鼓勵學生把運動技能視為自身的生命規(guī)劃[1] 。開展體育課堂教學時，教師必須重視運動對學生主體地位的體現(xiàn)，并充分發(fā)揮教師的引領功能，通過采取對教師合理的指導手段來更充分地調動學生的學習興趣，以改變傳統(tǒng)運動課程由中學生被動掌握的局面，從而提高學生對運動技術的全方位綜合了解。

二、合理設計體育教學結構

以運動課程為媒介，推動學生身體的發(fā)展過程。保證學生有足夠的訓練時間是很重要的。因此。教師要確保學生在體育教育中有足夠的訓練時間。學校的各個時期，體育課有不同的內容，正常的課上，教師應該由運動委員讓學生們熱身。例如，圍繞國家體育場慢跑兩周后，進行準備活動，學生在訓練中放松，形成運動前熱身的習慣，從而增強自己的身體能量。之后，教師要仔細觀察和監(jiān)督每一個學生，在學生面臨問題時及時指出。當學生出現(xiàn)懶惰、態(tài)度不積極的情況時，應及時糾正，讓每個學生認真利用體育課程的時間，在體育教育中應相關要求充實訓練最終學生在教育中可以充分提高自己的體育素養(yǎng)。由此顯著地發(fā)展自我能源。

三、尊重學生個人的需要

一年級小學生，精神飽滿，經(jīng)常蹦蹦跳跳的。但是，一部分小學生因為飲食不規(guī)律，暴飲暴食。工作不規(guī)律，經(jīng)常通宵玩游戲，看電視。不喜歡運動，沒有自己喜歡的運動項目，沒有科學的運動習慣。另外，小學生受遺傳因子和家庭生活方式的影響，學生的體能狀況不好，運動素質不好。手掌伸直了，十指不齊。為了發(fā)展學生的體能，我們的老師必須根據(jù)材料來教學生。在具體的教育活動中，一是在當?shù)厝〔娜诨螒虻脑搭^，豐富體育教育，客觀保障學生們具有教廣的選擇面，根據(jù)個人實際情況和興趣愛好、特長等，靈活進行體育學習可以鍛煉。第二，對學生進行全面、深刻的體能評價，根據(jù)學生的體能測試結果，將學生階層化。運動力強、體質優(yōu)秀的學生可以正確訓練學生的運動技術，適當增加運動量，滿足學生的體育學習。體能一般的學生可以為學生設置訓練項目，根據(jù)學生的個人情況，可以有意識地訓練學生的體能，例如上肢力量不強的學生，可以提高體質通過俯臥撐可以強化上肢的力量。持久力弱的學生通過慢跑來強化心肺功能，提高耐力。體能不好的學生，應該更加鼓勵，更加關心，和學生們更加溝通，引導學生開展有氧運動，循序漸進，慢慢增強學生的體能[12 。

四、巧用游戲教學法

小學體育老師應該在課程中引導學生發(fā)展終身運動的觀念，讓學生在熟悉了一些最基礎的運動技能動作的同時，也對有關的體育活動形成了強烈的興趣，讓他們在學生過去和將來的成長中，主動地從事體育鍛煉，學生們也樹立了終生體育的概念。這一概念，對小學一年級學生身心功能的發(fā)展都有著重要意義。所以，小學一年級的體育老師應該利用這些體操游戲充分地調動學生掌握和參加體操教學的熱情，激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性。學生們的本能也決定了他們對游戲的興趣。所以，在學校體育游戲課程中，指導老師要針對發(fā)展小學一年級學生在各個方面的基本素質與身體條件選用合適的游戲內容和形式，并注重男女、小學一年級學生先天素質等方面的差異，努力做到游戲內容簡單又能取得良好成效[13。在組織游戲活動時注重考察小學一年級學生的安全狀況，在安全區(qū)域內取得了提高小學一年級學生體質的良好成效，以求達到幫助他們改善身體機能的目的。

五、完善體育課程評價體系

現(xiàn)在，小學一年級的體育教育過程中，最主要的問題之一是沒有完整的課程評價體系，學生不重視體能訓練。在訓練學生體能的工作中，肯定有不少完整的課程評價體系。因此，學校和教師在這個階段至少每周保證一次體育課，同時體育課必須進行必要的體育訓練。在教育過程中，教師必須讓學生明確體能訓練的目的，避免學生產(chǎn)生馬馬虎虎的心理。學生意識到體能發(fā)展的重要性后，可以進一步提高自己的認知水平，從而主動參加體育教育，重視體能訓練，最終有效地提高體能水平。

結束語

總之，體能是小學生開展體育學習的重要組成要素，一瞬間也不缺。因此，在開展小學一年級體育教育時，教師要轉變傳統(tǒng)教育觀念，重視體育教育中的體能教育，合理設計教育內容，尊重學生的個性需求，完善體育教育評價體系，為學生輕松、自發(fā)性必須構筑活躍的體育教室環(huán)境。

參考文獻：

[1] 蘇祥珍. 小學體能訓練的現(xiàn)狀及教學實踐探析[J]. 西部素質教育， 2018， 4（16）：1.

[2] 朱杰[1]. 體育游戲在小學生體能發(fā)展中的應用[J]. 運動， 2016（20）：2.

[3] 黃一鳴. 小學一年級體育課堂體能鍛煉教學分析[J]. 赤子， 2018， 000（021）：134.