尋找我的人生火花

陳樂詠

關鍵詞：生命教育;積極體驗;初中生;活動設計

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2022）11-0021-04

【活動理念】

初中生正處于身心發(fā)展非常迅速的時期，獨立意識逐漸形成，大部分初中生開始暢想屬于自己的人生目標，描繪自己美好的目標，勇于制定人生規(guī)劃。但想象的目標和現實生活會產生沖突，實現目標的過程往往不像他們想象得那么容易。特別是新冠肺炎疫情后，初中生開始思考生命的意義。

在活動課之前，筆者整合近段時間的咨詢個案，發(fā)現大部分學生咨詢的問題都與自身的成績有關。很多學生會因為成績不能達到預期，開始否認自己的能力，甚至用成績來判斷自己的價值。成績好的同學希望通過成績獲得別人的贊美，因而不允許自己失敗，認為成功才是生活的意義。這些想法會導致初中生產生壓力感、焦慮、失落等負面情緒。對此，將這部有關人生意義的探索電影《心靈奇旅》的故事作為課堂的主線，激發(fā)學生對人生意義的探索及內在向上的能量，引導學生學會用心感受生活的美好點滴，珍惜當下，從而助力自己健康成長。

圖1是本次活動課的設計思路。

【活動目標】

1.引導學生進行覺察，梳理自己生活和學習中的情緒狀態(tài)，意識到自己的態(tài)度和情緒會影響自己未來的發(fā)展，并在思想上悅納自己的不足，坦然面對成長過程中可能遇到的困難。

2.引導學生激發(fā)自己內心向上的心理能量，用開放包容的態(tài)度看待生活中的挫折，用心感受身邊曾被忽視的小事，發(fā)現并感受生活中的點點滴滴。

【活動準備】

課件、視頻、游戲、卡紙、便利貼、彩筆。

【活動對象】

初中學生

【活動過程】

一、導入階段——海中抓“魚”

兩位以上學生為一組，將一人的左手手指放在另一位的右手手掌下，只要教師的口令中有“海洋”兩個字，一旦喊出，大家就用自己的手掌抓住對方的手指，同時自己的手指要躲避對方的手掌。游戲進行兩個回合。

第一句口令：一條小魚游向年老的魚，說：“我正在努力想找到他們所說的海洋?！?/p>

第二句口令：“海洋嗎，這就是你所在之處，”年老的魚說。

游戲結束后，教師投屏電影中的對話。

一條小魚游向年老的魚，說：“我正在努力想找到他們所說的海洋?！?/p>

“海洋嗎，這就是你所在之處。”年老的魚說。

“可是我周圍只是水?。　毙◆~回復說。

師：游戲中的對話來自最近探索生命意義的人氣電影《心靈奇旅》。最后小魚回復“可是我周圍只是水啊”這句話，那么小魚知不知道自己已經在海洋中了呢？

生：不知道，它以為自己周圍是水！

師：是的，而這條小魚就是我們《心靈奇旅》影片中的主人公，他怎樣才知道自己其實已經在海洋中了呢？我們先來認識一下電影中的角色。

設計意圖，以一個輕松愉快的形式進行開場，并引出與“心靈奇旅”有關的課程主題。

二、尋找人生的火花

（一）電影主角的人生火花

師：我們的影片主人公叫喬，是一名小學鋼琴教師，他追求的人生目標是，能夠正式在一場音樂會演奏。終于在40歲那天，他接到一個電話，對方提供了一個給一支有名的演奏隊面試的機會，即使知道是當候補，喬也很開心，于是打電話給親朋好友分享自己的喜悅，結果沒看路，一下子掉進下水道……然后他的身體躺在醫(yī)院病床上，靈魂到了天堂。在天堂，喬遇到了22號靈魂——22號靈魂（以下都稱他為22號）是一個從未出生，不屑于下人間的靈魂，沒有目標和興趣。喬機緣巧合成為了他的導師，任務是帶領他找到屬于自己的人生火花。

提問：喬的人生火花是什么？

生：成為演奏家。

師：是的，于是喬非常自信地把自己的人生經歷告訴22號，自己是怎樣受到啟發(fā)，愛上爵士音樂，并立志成為鋼琴演奏家的。

播放喬小時候受到啟蒙的片段。（下面是影片片段內容概述）

小時候的喬：爸爸，我不想去，我不喜歡爵士音樂。

喬的父親：這是我們對文化的貢獻，至少給它一個機會！（一邊說一邊興奮地拉著兒子）

小時候的喬看到樂隊成員們沉醉地演奏著，看到音樂家們沉醉的表情，漸漸地開始兩眼放光。

片段背景中，喬給22號興奮地解說：“這是我愛上爵士音樂的時刻，聽聽這個，你看，這首曲子是一個展示自我的媒介，這也是我希望成為音樂演奏家的原因?！?/p>

師：你覺得男主角兩眼放光的時候，他在想什么？

生：被吸引了，很心動。

師：是的，喬找到了燃起自己熱情的事情。從啟蒙開始，喬花了人生大部分時間追求這個目標。我們來看看，其他學生是如何找到自己生活的火花，并希望實現的。比如這位學生，因為看《令人心動的offer》喜歡上了當律師，于是希望通過自己的努力考上高中，然后考上法律專業(yè)最好的華東政法大學，最終成為一名律師。比如這位學生……（共舉4位學生的例子，涉及學術、藝術和體育）那么你呢，是否有那么一件事，能夠激起你內心的火花，并愿意用很長的時間去追求它？如果沒有想到，沒關系，你的未來是由自己決定的，哪些是你非常希望完成的呢？

（二）撰寫自己的人生火花卡

展示人生火花卡上的問題，并讓學生將答案寫在自己的人生火花卡上。（用3～4分鐘思考并撰寫自己的人生火花卡）

問題：

1.在你的過去，是否找到那么一件事，激起你內心的火花，并愿意用很長時間追求它？

2.對于你的未來，哪些是你非常希望完成的事呢？

三、預想實現過程中可能遇到的困難

（一）電影主角遇到的困難

教師播放喬在實現人生火花期間遇到的困難的視頻。（以下是視頻剪輯的內容）

喬和22號一起觀看自己的人生影片。影片中的喬為了實現目標，多次去樂隊面試，但面試官都選擇了拒絕：不好意思，這不是我想要的;你有些東西再來找我吧;抱歉，喬，我無能為力。被拒絕后的喬，只好在小學當兼職樂隊老師。成年后也一直沒有成家，自己一個人落魄地吃飯。喬看到自己的人生，皺著眉頭說，“我的人生毫無意義?！?/p>

師：喬的表情變化得很明顯，從原來的兩眼放光到愁眉苦臉。人生過了大半輩子了，沒有家庭，自己孤身一人，最后終于有一次機會了，還因為意外掉進下水道。最后，他用一句什么話總結自己的人生呢？

生：我的人生毫無意義。

師：喬追夢的過程是不是一帆風順？每次面試都是被接受還是被拒絕？

生：（搖頭）都被拒絕了。

師：但喬還是堅持了這么久，就是為了能上臺演奏，實現自己人生的火花。那么請各位同學重新審視自己在人生火花卡上寫的內容，預估你會用多長時間實現這個目標。在努力實現目標的這段時間里，你可能會遇到什么事？

（二）繼續(xù)撰寫自己的人生火花卡

展示人生火花卡上的問題，并讓學生將答案寫在自己的人生火花卡上。（用3～4分鐘思考并撰寫自己的人生火花卡）

問題：

1.預測你可能要花多少時間去實現？

2.你可能會經歷哪些事情？

（三）當目標實現后

師：經歷了這么多事情后，喬的靈魂終于回到自己的身體上，并親自參加了音樂會，實現了自己的夢想。我們一起試想一下，當你在人生火花卡上寫的目標被實現后，你會有什么表現？我們對開心程度進行評分，同學們可以在1到5之間選擇一個數字代表自己開心的程度，1代表很平靜，5代表十分開心。我們舉手表達，選擇5很開心的同學舉手。

我發(fā)現，全班有超過一半的同學舉手，說明你們都很希望目標實現。實現后你們會做什么呢，有些同學會把自己的喜悅與周圍人分享，有些同學會與鼓勵支持自己的人擁抱，有些同學會稍微休息會，有些則繼續(xù)往下一個目標前進。喬也不例外，享受完成功的喜悅后，他會有什么表現呢，我們一起來看看。

播放剪輯片段。

喬激情滿滿地完成了整場演奏，獲得觀眾的歡呼和樂隊隊長的認可。他很開心，但是走出演奏廳大門后，他突然感覺到了迷茫，問樂隊隊長：“那么接下來會發(fā)生什么？”

隊長回答說：“我們明天晚上回來，再來一次（演奏）?！?/p>

喬表情變得失落：“我為這一天等了一輩子，我以為我會有所不同。”

隊長想了想回復說：“我聽說過一條魚的故事，一條小魚游向一條老魚……”

師：我們回到課堂開始的原點，也回到了開始的問題，為什么說喬不知道自己就是在海洋中呢？喬平靜下來后，他不是實現目標了嗎，為什么看起來不是那么開心呢？實際上，正是因為他的大部分人生只有目標，所以一旦實現了，他的目標還在嗎？

生：他沒有目標了。

師：沒錯，沒有目標了，喬變得迷茫了。

四、人生的意義：生活中的點滴火花

師：實現目標后，喬的興奮感褪去，最終還是要回歸平常的生活。我們平常的生活就像是海洋，只是喬眼中只有目標，忽略了它。什么才是人生的火花？其實我們只要生活在世界上，看到生活的點滴，就是火花。比如影片中的22號，因為沒有體驗過人間，他覺得一切都很新奇。

吃到美味的pizza，是火花;

好朋友會在你想吃糖的時候給你棒棒糖，是火花;

熱的時候坐在路邊被風吹的感覺，是火花;

即使在地鐵站受到別人的呵斥，這種嚇人的感覺也是生命中的火花。

那些看起來毫無意義的時刻，才是定義了我們生活的意義。

那么，你生活中的火花是什么？有哪些火花是被我們忽視的，習以為常的，但是我們不能缺少它們？比如你完成一道數學題的滿足感是火花;受委屈了，有人安慰是火花……我們一起來設計小組火花卡吧。

1.設計小組火花卡

以小組為單位，用心寫出你細心感受到的“火花”，寫在便利貼上，并貼在小組卡紙上。

2.請小組在班內分享火花卡（5到6個學生分享）

師：撰寫時，寫得越多越好，說明你對生活的體驗越深刻。與小組成員張貼卡紙時，自己可以用彩筆設計。3分鐘后，請同學上來分享自己的小組人生火花卡。治愈自己的同時，也治愈別人。

生1：我的點滴火花是今天的默寫過關了，而且我在家養(yǎng)的絲瓜開花了。

生2：我最開心的是，每次周末回家，媽媽都給我準備我愛吃的菜。

生3：我發(fā)現我的好朋友總是會在下課時候唱一些無厘頭的歌，很好笑。

生4：今天的點滴火花是，居然上體育課沒有下雨，但是我還是堅持了下來。（全班先是贊同地笑了，而后又佩服地鼓掌）

師：我們發(fā)現，大家分享的點滴火花都是我們生活中經常被忽視的“小事”，但也是因為這些小事，我們的生活才變得多姿多彩。

此環(huán)節(jié)希望學生們先分享自己生活中的點滴火花，從小組分享再到全班分享，把愛與快樂分享、傳遞給更多的人。

3.播放剪輯片段

最后，喬得到了重生，自己的人生態(tài)度也發(fā)生了變化。喬在影片中說：“我不知道我接下來會做什么，但我將會珍惜當下，認真地過好每一分每一秒?！?/p>

師總結升華：生活的意義不只有目標，如果能用心感受生活中的每時每刻，其實，你已經處于你想到達的海洋中了。我們感謝自己能真實地感受身邊的一切，如你能感受到的情緒、品嘗到的味道、聞到的氣味、聽到的聲音等。希望同學們不僅在這節(jié)課中，在將來的人生中，也能用心感受和體驗自己未來的點滴生活，認真感受生活給你帶來的每時每刻，不管是開心的還是傷心的，都是你生活的獨特色彩。就像你們的人生火花卡，不管是個人的還是小組的，都是屬于自己的獨特作品！

【活動感悟】

新冠肺炎疫情發(fā)生以來，有學生不能適應緊張的學習生活而沉迷手機，也有學生對未來感到迷茫和不安。本節(jié)活動課希望引導學生在樹立目標的同時，也意識到過程中遇到的困難，而結果不管是成功還是失敗，最終都會回歸日常的生活。生活的意義在于用心感受生活的點點滴滴，而不只是目標。

在課堂中，筆者發(fā)現每位學生都有積極向上的意愿，并且在人生火花卡上寫滿了對自己人生的期待，甚至有些學生還寫滿了兩頁紙。最讓筆者感動的是，最后小組人生火花卡的分享環(huán)節(jié)，越來越多的學生分享自己的火花卡內容，可見學生們細致的觀察力和敏銳的感受能力。由此可以表明，雖然講人生思考的話題，難度較大，但是這節(jié)課的確能激發(fā)學生對自己人生的探索和思考。

這節(jié)課中每個環(huán)節(jié)之間的連接，也很考驗教師的引導能力。對于社會經驗不夠的初中生來講，一不小心，教師可能說的會讓學生聽不懂。因此，視頻片段和故事性在這節(jié)課里面起到了一定作用，教師的引導思路和視頻的故事相結合，讓這節(jié)課變得有可行性。回收上來的人生火花卡也證明，這節(jié)課在激發(fā)學生的積極人生態(tài)度上，取得一定的效果。

編輯/張國憲 終校/石 雪