結構式團體心理沙盤對大學生心理復原力的影響

劉霞 杜靜 鄭洪霞

摘要：結構式團體心理沙盤對大學生心理復原力的提升具有積極影響。結構式團體心理沙盤在復原力環(huán)境支持（t=-2.77，p<0.05）、復原力內在特質（t=-2.47，p<0.05）上均存在顯著性差異;在復原力環(huán)境支持各維度上，在學校支持（t=-2.25，p<0.05）上的后測得分顯著高于前測，在復原力內在特質各維度上，在自我意識（t=-2.80，p<0.05）上的后測得分顯著高于前測。結構式團體心理沙盤作為一種有效的團體輔導方式可以用于大學生心理復原力的提升，具體操作時需要帶領者具備心理學的知識和沙盤操作知識，積極營造安全、開放、積極探索的團體氣氛。

關鍵詞：大學生;團體;心理沙盤;心理復原力

心理復原力（Resilience）是指個體在面臨重大逆境下，找到能夠維持其幸福的心理、社會、文化和物質資源的能力，也是個人和集體的能力。國外有學者對處在不利環(huán)境中的“有風險”兒童的內在因素的研究轉移到社會生態(tài)因素上，關注在壓力情境下個人發(fā)展的提升。這一概念要求研究者不僅要關注外部環(huán)境因素對個人，還積極關注個體如何適應環(huán)境，以及動態(tài)過程中可能存在的風險因素以及保護因素。也有研究表明心理復原力是有彈性的，在兒童時期具有高心理復原力的人，到青少年期可能會顯示低水平。國內目前對心理復原力的研究多集中于創(chuàng)傷性事件之后，心理復原力對個體PTSD及PTG的作用研究，研究發(fā)現(xiàn)，心理復原力得分越高，其創(chuàng)傷后成長就越高，更不易出現(xiàn)創(chuàng)傷后應激障礙。

團體沙盤游戲作為個體沙盤的創(chuàng)新與拓展，是在團體情境下進行沙盤游戲的團體心理分析治療形式，指兩個及兩個以上的人共同運用一個沙盤，在自由、安全、受保護的空間內，運用沙子、沙具等模型進行的心理咨詢與治療技術。團體成員在共同構建沙世界的過程中，可以釋放自己意識和潛意識層面上的情緒情感，通過與團體中其他成員的互動，促進內心的整合，實現(xiàn)共同的成長。

近年來，各類團體輔導逐步應用于心理復原力的干預，并取得了較好的干預效果，如墨西哥Mejia嘗試采用混合研究設計調查了箱庭療法對墨西哥農婦心理健康狀態(tài)和心理復原力態(tài)度的影響，Kathlee、Jang以及Choi等以團體形式，開展干預，均取得較好干預效果，也為本文的研究主題提供了理論和實踐基礎。

一、實驗設計

（一）研究對象

通過海報招募學生，結合訪談和問卷調查，選擇11 名大學生參加研究，其中女生6名，男生 5名。

（二）研究工具

1.心理復原力量表

采用劉霞修訂的《青少年復原力量表》，該量表包含2個維度：青少年復原力環(huán)境支持量表、青少年內在復原力特質量表，其中環(huán)境支持量表包含6個因子：學校支持、社區(qū)支持、家庭支持、有意義活動參與、同伴支持、家庭事務參與;內在復原力特質量表包含4個因子：自我意識、問題解決、自我效能、同理心，共計40個題項，采用4點計分，其中1代表“沒有”，4代表“總是”。本研究中量表各維度和整體的α系數(shù)均大于0.60，說明該量表具有良好的一致性信度。

2.研究設計

2020年11-12月份，由受過結構式團體心理沙盤培訓的心理教師對實驗組進行每周一次的沙盤活動，每次3個小時，共進行4次。實驗組分為2個小組，每組5-6人共用一個沙盤，1000個左右的沙具、雕像備用。運用《青少年復原力量表》和人口學問卷對實驗組進行前后測。

3.團體心理沙盤活動設計

在積極心理學視野下，結合心理復原力和團體心理沙盤的理論，制定出結構式的團體心理沙盤輔導方案，見表1。

4.統(tǒng)計方法。將被試的測試數(shù)據(jù)錄入到SPSS 16.0 進行統(tǒng)計處理，所用統(tǒng)計方法包括描述統(tǒng)計、t 檢驗與方差分析。

二、結果

（一）前后測分析

在團體輔導前，使用健康青少年復原力量表對11名成員的心理復原力狀況進行前后側，進行配對樣本 t 檢驗，結果如表1所示。

由上表可知，團體沙盤游戲的前后測得分在復原力環(huán)境支持（t=-2.77，p<0.05）、復原力內在特質（t=-2.47，p<0.05）上均存在顯著性差異;在復原力環(huán)境支持各維度上，在學校支持（t=-2.25，p<0.05）上的后測得分顯著高于前測，在復原力內在特質各維度上，在自我意識（t=-2.80，p<0.05）上的后測得分顯著高于前測。

三、討論

針對目前大學生群體中存在的諸多心理問題，傳統(tǒng)的心理健康教育模式更多是通過填鴨式的理論與方法講解實現(xiàn)對大學生個體的積極影響，卻常常因為個體的心理狀態(tài)阻礙了個體學習或者使用有效的自我調節(jié)方法。大學生出現(xiàn)了一些問題苗頭時，更像是一座座心理的孤島，缺乏機會去尋找群體中的力量感、悅納感等。因而大學生的心理健康教育不能只依靠對大學生個體的影響，更應該增強大學生群體內的積極影響力，如何為大學生群體建立充滿愛、安全、自由、受保護、尊重、理解、支持、創(chuàng)新等積極互動氛圍是教學改革的重點。而隨著積極心理學的發(fā)展，心理復原力也成為心理教育的重點之一，本文結合結構式團體心理沙盤技術形成一整套完整的、結構化的教學活動方案，讓參與者在積極、自由、安全、受保護的氛圍下，與沙互動、與沙具互動、與自己互動、與他人互動，并在互動中觸及無意識，感受意識容器的擴大，通過積極想象重新建構問題并做出新的調整，逐步幫助大學生建立接納自己、欣賞自己、接納他人、欣賞他人，懂得感恩的積極品質。而團體心理沙盤不僅可以通過團體活動達到很好的破冰效果，還可以通過沙盤中沙的柔軟和沙具、雕像的代表意義去幫助參與者顯化心中的問題或者是愿望，從而實現(xiàn)個體自由表達與改變可能性。因此，結構式團體心理沙盤對于大學生心理復原力的提升具有良好的效果。

四、結語

本文以成都體育學院學生為例進行結構式團體心理沙盤對于大學生的心理復原力提升效果研究，結果表明提升效果較為明顯]。

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作者簡介：

劉霞、講師、碩士研究生、發(fā)展與教育心理學，現(xiàn)從事大學生心理健康教育與咨詢工作。