芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練對業(yè)余少兒拉丁培訓(xùn)機構(gòu)教學(xué)影響研究

張蓉 容敏

◆摘? 要：少兒拉丁教學(xué)板塊屬于體育舞蹈教學(xué)一個較大分支，在少兒拉丁培訓(xùn)機構(gòu)數(shù)量龐大的今天，主要存在的問題有：教學(xué)內(nèi)容不規(guī)范，教學(xué)目標(biāo)不明確，教學(xué)順序混亂;過早的追求組合與花步的教學(xué)和所謂的藝術(shù)表現(xiàn)力，而忽視正確身體形態(tài)的塑造與藝術(shù)涵養(yǎng)的培養(yǎng)等等。因此，規(guī)范少兒拉丁的教學(xué)尤為重要。采用文獻資料法、邏輯分析法等科學(xué)研究方法探討少兒拉丁教學(xué)與芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練的關(guān)系，分析芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練對少兒拉丁教學(xué)的影響，為芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練融入少兒拉丁教學(xué)提供一定的理論依據(jù)。

◆關(guān)鍵詞：芭蕾基訓(xùn);少兒拉丁;教學(xué);影響研究

一、芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練的概念及主要訓(xùn)練分類

芭蕾被譽為“腳尖上的藝術(shù)”，由法語ballet音譯而來，屬于歐洲的古典舞蹈，其在技術(shù)上一個重要的特點就是穿特制規(guī)定的鞋子用腳尖頂端跳舞。芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練是法國皇家舞蹈學(xué)院創(chuàng)立的一套具有科學(xué)性、規(guī)范性、嚴(yán)謹(jǐn)性的訓(xùn)練體系。作為一門基本能力與素質(zhì)課程，訓(xùn)練重點關(guān)注原有的自然體態(tài)、氣質(zhì)。在其他舞蹈基本功的訓(xùn)練過程中，芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練經(jīng)常以各種形式出現(xiàn)。

芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練主要有三種訓(xùn)練方式，分為地面素質(zhì)訓(xùn)練、把上訓(xùn)練以及把下訓(xùn)練（也叫中間訓(xùn)練），地面訓(xùn)練和把上訓(xùn)練是把下訓(xùn)練的基礎(chǔ)。芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練的訓(xùn)練內(nèi)容主要包括“開、繃、直、立”四個方面?！伴_”即“外開”、“繃”即“繃腳”、“直”即“身體的直立與協(xié)調(diào)性”、“立”即“對“直”的延伸”。形體美是所有舞蹈的核心，也是芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練的核心所在。

二、從芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練的角度分析少兒拉丁舞教學(xué)

（二）從芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容角度分析

1.芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練基本要素中“開”對少兒拉丁教學(xué)的影響

芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練中的“開”要求身體各個部分的關(guān)節(jié)與韌帶充分打開，著重要求肩、胸、胯、膝、踝關(guān)節(jié)的充分打開;而在拉丁舞中，對“開”的要求是身體各個關(guān)節(jié)充分舒展、打開，著重要求肩、胸、髖三個關(guān)節(jié)充分打開，膝、踝兩個關(guān)節(jié)略有打開。在拉丁舞比賽或表演時，肩部的舒展能更好的展示一對選手的框架感，開闊的胸腔會使選手的后背更加挺拔，也是拉丁舞中身體形態(tài)的基本要求。通過芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練使韌帶、肌肉、身體線條更加開闊、柔韌。

2.芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練基本要素中“繃”對少兒拉丁教學(xué)的影響

芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練與拉丁都要求極致的腿部肌肉線條，因此，兩者對“繃”有著共同要求，即腳、膝、踝的繃直?！翱嚒钡囊馑际菫榱藢⒅w的力量聚集到末梢部位，加劇肢體的延伸效果，拉伸肌肉線條，產(chǎn)生極致的線條美?？嚹_時會有一種力量貫穿于腳趾、腳心、腳尖，腳繃的越緊，膝蓋就會收的越緊，“繃腳”的目的就是拉長腿部線條。在拉丁舞和芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練中“繃”表現(xiàn)的尤為相似，體現(xiàn)在腿和腳的動作上，在拉丁的移動中，腳形成推動地板的力量時，自然會體現(xiàn)“繃”的狀態(tài)，舞步會更加細(xì)膩，良好的腳踝力量將會支撐身體良好的身體形態(tài)穩(wěn)定轉(zhuǎn)換重心進行移動。

3.芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練基本要素中“直”對少兒拉丁教學(xué)的影響

芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練的“直”是指從頸椎到尾椎都與地面垂直，膝蓋保持超直狀態(tài)，整個身體線條正直;在拉丁舞形態(tài)中，“直”同樣是要求整個身體線條正直，從頸椎到尾椎都與地面保持垂直，膝蓋處于超直狀態(tài)。拉丁選手的后背代表著選手的精神面貌，挺拔的后背非常重要。膝蓋作為腿部力量傳達到肢體末梢的前必經(jīng)的部位，是對“直”的完美詮釋。在拉丁舞中很多展示個人線條的造型、位置，都是在直立感的強弱中得到體現(xiàn)，有意識的“直”膝會使得腿部力量的傳達更加充分，技術(shù)動作的完成將會更加極致，更具美感與控制力。

4.芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練基本要素中“立”對少兒拉丁教學(xué)的影響

芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練中“立”的動作要求是從胸腔到頭部以上有向上延伸感，四肢向遠(yuǎn)、向外有延伸感;而在拉丁舞中，“立”的動作要求是指頭頂有向上延伸的感覺，身體的空間感、立體感較強，即身體姿勢挺拔、直立的狀態(tài)?！傲ⅰ敝饕菫榱苏故疽环N輕盈、敏捷、高雅的精神氣質(zhì)美，讓人感受到有一種延伸拉長的感覺。其次，腰腹是人的核心位置，腰、腹的直立以及重心的位置代表著身體的平衡，將腰部力量延長，直立才有控制，有利于在舞蹈中找到垂直的重心，使身體真正挺拔。

芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練中的“開、繃、直、立”最基本的四要素，與拉丁舞的所要求的身體形態(tài)、肌肉線條、發(fā)力方式具有相似性與共通性。拉丁舞作為一個對藝術(shù)涵養(yǎng)要求極高的舞種，當(dāng)前業(yè)余培訓(xùn)機構(gòu)的少兒拉丁舞教師，教學(xué)不能將急于求成，應(yīng)該對當(dāng)前的教學(xué)模式與教學(xué)手段進行審視與思考，分析其存在的合理與否。在教學(xué)中，運用專業(yè)、系統(tǒng)的芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練方法與手段，將對少兒拉丁培訓(xùn)行業(yè)的教學(xué)內(nèi)容與順序帶來新的想法與突破。

三、結(jié)語

芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練是一套完整的基礎(chǔ)訓(xùn)練體系，對練習(xí)者的身體形態(tài)、肌肉線條、身體素質(zhì)提供了很大幫助。在業(yè)余少兒拉丁舞培訓(xùn)機構(gòu)的數(shù)量越來越龐大，拉丁舞教師需要跳出當(dāng)前教學(xué)的困境，熟悉芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練的意義。同時，為了規(guī)范蓬勃興起的業(yè)余少兒拉丁舞培訓(xùn)機構(gòu)的教學(xué)，使少兒拉丁舞教師對教學(xué)內(nèi)容與順序有新的認(rèn)知，需規(guī)范少兒拉丁教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)順序，明確拉丁舞教師的教學(xué)目標(biāo)，重新審視當(dāng)前少兒拉丁教學(xué)的優(yōu)勢與弊端。最終將使得芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練與少兒拉丁的教學(xué)與進行有機融合，為少兒拉丁培訓(xùn)行業(yè)貢獻微薄的力量！

參考文獻

[1]劉婷.芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練對提高少兒倫巴舞教學(xué)效果的實驗研究[D].廣州體育學(xué)院，2019.

[2]鄭云.芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練對拉丁舞藝術(shù)表現(xiàn)力的影響研究[D].哈爾濱體育學(xué)院，2019.

[3]張璘.基于芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練提高拉丁舞旋轉(zhuǎn)技術(shù)的研究[D].首都體育學(xué)院，2017.

[4]唐夢玲.拉丁舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練融合古典芭蕾舞基訓(xùn)內(nèi)容與方法的理論研究[D].武漢體育學(xué)院，2015.

作者簡介

張蓉（1995—），女，湖北恩施人，在讀碩士研究生，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。