陳其遒
1997年至2005年是中國(guó)羽毛球隊(duì)男雙、混雙選手,2004年湯杯冠軍隊(duì)成員,2005年蘇迪曼杯冠軍隊(duì)成員,單項(xiàng)最好成績(jī)是2003年世錦賽第三名(與趙婷婷搭檔)。2006年8月開(kāi)始出任教練,先后在國(guó)家少年隊(duì)、國(guó)家青年隊(duì)執(zhí)教女隊(duì)。2008年10月開(kāi)始,擔(dān)任中國(guó)羽毛球隊(duì)女雙主教練,期間趙蕓蕾/田卿奪得2012年奧運(yùn)會(huì)冠軍,于洋/王曉理多次獲得世錦賽冠軍。
今年1月初,承蒙中國(guó)羽協(xié)主席及各位領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持,時(shí)隔兩年,我重返男雙一線執(zhí)教,內(nèi)心非常激動(dòng),同時(shí)也知道未來(lái)將充滿挑戰(zhàn)!
因?yàn)闁|京奧運(yùn)會(huì)推遲一年舉辦,現(xiàn)在距離2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)只有短短不到三年的準(zhǔn)備時(shí)間。男雙組面臨部分主力退役、拆對(duì)重組的大變局,加上世界羽聯(lián)對(duì)運(yùn)動(dòng)員參賽資格有排名積分的要求,男雙組現(xiàn)在沒(méi)有一對(duì)組合的世界排名在前十以?xún)?nèi),重組意味著每一次比賽的機(jī)會(huì)都很寶貴,大家需要爭(zhēng)取盡可能多的積分,為參加高級(jí)別的比賽打下基礎(chǔ)。
隊(duì)伍從參加完2021年世錦賽到今年3月初赴歐洲比賽,中間大概有兩個(gè)多月的冬訓(xùn)時(shí)間。為了疫情防控,降低風(fēng)險(xiǎn),包括春節(jié)在內(nèi),我們都一直留在成都基地進(jìn)行封閉集訓(xùn),靜下心來(lái)準(zhǔn)備3月的歐洲比賽。
李俊慧和韓呈愷退役后,劉雨辰和周昊東都需要重新找合適的人選配對(duì)。根據(jù)個(gè)人的技術(shù)特點(diǎn),劉雨辰和歐烜屹、何濟(jì)霆和周昊東的搭配,一個(gè)是基于劉雨辰需要一個(gè)進(jìn)攻火力猛的搭檔;而周昊東和何濟(jì)霆都比較全面均衡,速度、節(jié)奏都比較合拍,并且在去年的蘇迪曼杯決賽以及湯姆斯杯比賽中都有亮眼表現(xiàn)。這兩對(duì)嘗試配合在一起,加上重新配回來(lái)的張楠/劉成,還有在世青賽時(shí)期就配過(guò)的譚強(qiáng)/任翔宇,還有年輕的梁偉鏗/王昶,教練組初步組合了這么幾對(duì)以老帶新、中生代為中堅(jiān)力量的男雙。
在困難中看到希望,我們這批隊(duì)員大部分都經(jīng)歷了上一個(gè)周期的比賽洗禮,尤其是中生代的幾個(gè)隊(duì)員個(gè)個(gè)身經(jīng)百戰(zhàn),現(xiàn)在要做的事情就是磨合,從配合中碰撞出火花,逐步形成新配對(duì)的打法。
這一期著重談一下劉雨辰/歐烜屹組合在這兩個(gè)月集訓(xùn)期間的一些小故事。
大家看了德國(guó)公開(kāi)賽,歐烜屹表現(xiàn)出色,男雙、混雙都進(jìn)了決賽,一周內(nèi)完成了10場(chǎng)比賽,每天兼項(xiàng)很辛苦。從我的角度看,歐烜屹做得很好,在比賽中把訓(xùn)練的東西都打出來(lái)了,看到了效果,也增強(qiáng)了信心。對(duì)我來(lái)說(shuō),也增強(qiáng)了幫助他們繼續(xù)提升的信心,更加堅(jiān)定了信念。
這次回來(lái)接觸歐烜屹,首先我的第一感覺(jué)是他比以前開(kāi)朗了,平時(shí)交流有了一些表情。以前的“歐哥”可是喜怒不形于色的,無(wú)論是球場(chǎng)上還是平時(shí),和他溝通是很難有反饋的,回答最多只是“嗯”、“還好吧”,或者是點(diǎn)頭,讓我無(wú)法從語(yǔ)言中判斷他的情緒與感受?,F(xiàn)在“歐哥”有笑容了,訓(xùn)練場(chǎng)上,我提出問(wèn)題,他可以表達(dá)自己的一些想法了。和劉雨辰同住一個(gè)房間,有些生活小事上也會(huì)懟劉雨辰了,用他自己的方式調(diào)侃同伴,斗斗嘴、鬧一鬧,這種感覺(jué)以前是沒(méi)有的。
其次,在確定配對(duì)后,我們?cè)谝黄鹆牧藥状?,主要是確立基本打法的方向。兩個(gè)人都很高,具有進(jìn)攻優(yōu)勢(shì)。劉雨辰無(wú)論從經(jīng)驗(yàn)還是技術(shù)特點(diǎn)都承擔(dān)起組織核心的作用,歐烜屹進(jìn)攻強(qiáng)的特點(diǎn)需要?jiǎng)⒂瓿饺?chuàng)造機(jī)會(huì)。當(dāng)然,創(chuàng)造機(jī)會(huì)不只是靠劉雨辰,除了前半場(chǎng),還有中半場(chǎng),歐烜屹自己也要通過(guò)中半場(chǎng)主動(dòng)去創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
看完錄像加上平時(shí)的實(shí)踐,結(jié)合打法的需要,我們看到歐烜屹中半場(chǎng)的技術(shù)需要重點(diǎn)加強(qiáng)和提高,不只是球速和力度,更重要的是提高出球的合理性。有了方向,我們就圍繞重點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練。劉雨辰陪,梁偉鏗和陳柏陽(yáng)包括我也參與其中,課后加班,休息日補(bǔ)課,經(jīng)常都有我們的身影。
打磨中半場(chǎng)的分擋技術(shù),幫助歐烜屹找到感覺(jué),更重要的是練完以后要在第二天的實(shí)戰(zhàn)中去運(yùn)用去實(shí)踐,配合錄像,看看進(jìn)展進(jìn)度,有好的表現(xiàn)加以肯定,不夠合理的指出來(lái)繼續(xù)改進(jìn)。歐烜屹也積極地反饋訓(xùn)練感受,感覺(jué)好一點(diǎn)時(shí),臉上有笑容了;球出得不好時(shí)也很清楚哪里不足,會(huì)主動(dòng)調(diào)整動(dòng)作,繼續(xù)耐心去改進(jìn)。以前,歐烜屹有種補(bǔ)償?shù)男膽B(tài),就是球出得不好時(shí),下一拍必然跟對(duì)手拼命,以最快的速度、最猛的力量去救球,去搏殺,甚至搶同伴的球打,顯得很忙很亂,這樣自然會(huì)出現(xiàn)很多無(wú)謂的失誤?,F(xiàn)在,他明白有同伴在,同伴可以幫忙補(bǔ)救,也可以通過(guò)自己的相持實(shí)力來(lái)彌補(bǔ)。慢慢地,歐烜屹在球場(chǎng)上失重心亂飛的情景少了很多,重心好了,出球更合理了,給自己也創(chuàng)造了更多進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。加上一些配合多球的練習(xí),鞏固跑位,明晰分工,陣形、重心相對(duì)穩(wěn)定了,進(jìn)攻效率自然提高了。
當(dāng)然,光有進(jìn)攻還不夠,我們還利用合練的時(shí)間提高防守的實(shí)力以及出球的合理性,攻防兼?zhèn)?,沒(méi)有明顯漏洞,才能體現(xiàn)實(shí)力。
再有就是業(yè)余時(shí)間利用好反饋的工具。我房間和劉雨辰、歐烜屹的房間都有投影儀,我們把訓(xùn)練的錄像投到墻上,一起探討研究。他們自己在房間有時(shí)會(huì)看看錄像,兩個(gè)人聊聊得失,再找我把看到的問(wèn)題一起交流一下。結(jié)合問(wèn)題場(chǎng)下搞清楚了,上場(chǎng)訓(xùn)練就會(huì)更有目的性,從而提升了訓(xùn)練效率。
在這里我想向大家推薦一下我的個(gè)人微博,里面記錄了隊(duì)員們的訓(xùn)練歷程,隨著時(shí)間的推移,是可以看到一些變化的。劉雨辰/歐烜屹一周合練三次,在成都集訓(xùn)時(shí),他們基本上每一次的合練質(zhì)量都比較高,循環(huán)賽、練習(xí)比賽都體現(xiàn)了一定的勝率。比賽是訓(xùn)練的一面鏡子,平時(shí)訓(xùn)練是有效率的,而且是符合正式比賽場(chǎng)景的,出去比賽結(jié)果一定不會(huì)太差。德國(guó)公開(kāi)賽,劉雨辰/歐烜屹打進(jìn)決賽,他們的進(jìn)攻在比賽中有比較好的體現(xiàn)。
其實(shí),這次歐洲比賽我最擔(dān)心的不是勝負(fù),更擔(dān)憂的是方向,擔(dān)心自己對(duì)男雙未來(lái)趨勢(shì)或者說(shuō)現(xiàn)狀的理解是否滯后,中國(guó)男雙能否跟上頂級(jí)水平的節(jié)奏?我希望通過(guò)這幾站比賽,讓我對(duì)男雙現(xiàn)狀有更加清晰的認(rèn)識(shí)。我相信這批隊(duì)員能夠扛起中國(guó)男雙的大旗,期待并努力!