啦啦操有效融入農(nóng)村小學(xué)體育大課間的實踐研究

廖新容

【摘要】科技的進步，在改善人們生活質(zhì)量的同時，其思想也發(fā)生重大改變。在農(nóng)村小學(xué)體育大課間實踐研究中，越來越多的學(xué)者開始重視啦啦操的有效融入。這項工作的有序開展，不僅可以提升學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，還能促進學(xué)生身心健康發(fā)展?；诖?，本文對啦啦操相關(guān)內(nèi)容進行介紹，說明農(nóng)村小學(xué)體育大課間融入啦啦操的重要意義，探究啦啦操有效融入農(nóng)村小學(xué)體育大課間的實踐策略。

【關(guān)鍵詞】啦啦操;融入;農(nóng)村小學(xué);體育;大課間;實踐;研究

大課間活動設(shè)立的初衷，是為了改善學(xué)生的身心健康，在長時間的發(fā)展中，得到各中小學(xué)的重視。與其他體育活動相比較，大課間活動時間短，無論是在管理方面，還是在活動內(nèi)容方面，很多學(xué)校都缺乏科學(xué)性。以“農(nóng)村小學(xué)體育大課間”實踐活動為例，經(jīng)常會出現(xiàn)“盲目性”和“隨意性”，對體育大課間實踐活動的開展產(chǎn)生嚴(yán)重阻礙。而啦啦操作為一種特殊的運動，集“體育”與“舞蹈”為一體，娛樂性和節(jié)奏型很強，將其融入農(nóng)村小學(xué)體育大課間實踐活動中，有著良好的效果。

一、 啦啦操的相關(guān)概念

啦啦操作為一種體育運動，最早屬于早期部落社會的儀式，主要是對外出打仗的戰(zhàn)士進行激勵，來振奮戰(zhàn)士精神，在儀式中包括“手舞足蹈”和“歡呼”等表演，目的是鼓勵戰(zhàn)士，期望能夠凱旋歸來。與健身操有所不同，啦啦操屬于單項體育運動，就像排球和足球一樣，具有獨立體育運動的特點，得到廣大民眾的喜愛。啦啦操的手型，有很多種類，是在“現(xiàn)代舞”和“武術(shù)”等運動中發(fā)展而來。手型是手臂動作的體現(xiàn)和延伸，如果運用合理，啦啦操的動作會更加完美，具備強大的感染力和感召力。常用的啦啦操手型有以下幾種：（1）立掌式。就是將五指伸直，手掌用力上翹。（2）分開式。用力將五指伸直，使其充分得到展開。（3）并攏式。將五指進行伸直，相互并攏起來。（4）拳式。握拳，將拇指放在外面，指關(guān)節(jié)進行彎曲，緊緊貼在中指與食指上。

二、 農(nóng)村小學(xué)體育大課間融入啦啦操的重要意義

第一，有利于促進農(nóng)村小學(xué)生的心理健康。小學(xué)階段，學(xué)習(xí)啦啦操既能鍛煉學(xué)生身心素質(zhì)，又可以培養(yǎng)學(xué)生的個人品德，讓其在實踐活動中學(xué)會交流合作，提升學(xué)生的認(rèn)識水平，增強社會適應(yīng)能力。啦啦操這項體育運動，可以振奮參與比賽人員的精神，為比賽隊伍助威吶喊，鼓勵隊員努力拼搏和勇敢前進。啦啦操所具有的感染力和震撼力，來源于動感的音樂，與拉拉隊員的肢體動作，學(xué)生學(xué)習(xí)完啦啦操，可以實現(xiàn)“體育舞蹈”“藝術(shù)”以及“音樂”的有效融合，將學(xué)生生活以及學(xué)習(xí)激情展現(xiàn)出來，形成樂觀向上的團隊精神，將少年時期的美好形象體現(xiàn)出來。在學(xué)生心理構(gòu)建方面，啦啦操有著積極影響，作為一種歡樂運動，不管在運動場上，還是場下，啦啦操運動員都會保持微笑和熱情，面對所有觀眾，這樣可以營造一種歡樂和諧的氣氛，培養(yǎng)學(xué)生的良好心情，為學(xué)生心理健康發(fā)展創(chuàng)造良好環(huán)境。

第二，有利于增強農(nóng)村小學(xué)生的體質(zhì)。在農(nóng)村小學(xué)體育大課間融入啦啦操活動，不但能夠?qū)W(xué)生參與體育運動項目的積極性激發(fā)出來，還能增強其運動能力和身體素質(zhì)。因為啦啦操中涉及相應(yīng)的跳躍動作，可以培養(yǎng)學(xué)生的爆發(fā)力和彈跳力。它作為一項有節(jié)律的體操運動，在培養(yǎng)學(xué)生平衡了同時，還能強化學(xué)韻律體驗。比如，其中蘊含的舞蹈動作，還能提升學(xué)生“靈敏度”和“柔韌性”。還有拋接動作，不僅可以鍛煉學(xué)生平衡力，還能強化學(xué)生協(xié)同性。關(guān)于啦啦操的整套動作，想要使得表演更加完美，就要在不斷地學(xué)習(xí)中變化，挑戰(zhàn)高難度動作，這樣還能訓(xùn)練學(xué)生耐力，強化農(nóng)村小學(xué)學(xué)生的意識力和思維品質(zhì)。

三、 啦啦操有效融入農(nóng)村小學(xué)體育大課間的實踐策略

第一，結(jié)合學(xué)生特點，合理選擇教學(xué)方式。農(nóng)村小學(xué)體育大課間有效融入啦啦操對學(xué)生成長和發(fā)展有著積極作用，為了促進這項活動的有效開展，相關(guān)人員就要結(jié)合學(xué)生特點，選擇合理的教學(xué)方式，來提升啦啦操教學(xué)質(zhì)量，為農(nóng)村小學(xué)體育發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。教師在對農(nóng)村小學(xué)進行體育大課間教學(xué)時，應(yīng)了解小學(xué)生對啦啦操的掌握情況，根據(jù)學(xué)生特點和實際學(xué)習(xí)情況，合理安排教學(xué)，實現(xiàn)示范和講解的有機結(jié)合。對于小學(xué)生而言，部分學(xué)生年齡較小，對陌生事物缺乏長期的關(guān)注度，經(jīng)常參與體育活動時，會走神，給啦啦操的學(xué)習(xí)帶來一定影響，教師就要重視教學(xué)方式的合理選擇。比如，教師在講解完相應(yīng)的理論知識之后，就要通過動作示范，加深學(xué)生的學(xué)習(xí)影響，使得動作更加形象，這樣才能將學(xué)生學(xué)習(xí)啦啦操的興趣激發(fā)出來。同時，在學(xué)生學(xué)會基本的動作要領(lǐng)之后，可以將學(xué)生組織起來，通過集體/個人練習(xí)的形式，讓學(xué)生熟悉啦啦操的跳法。一方面，集體練習(xí)，能夠幫助每個學(xué)生掌握動作要點。另一方面，開展個人練習(xí)，可以指導(dǎo)部分同學(xué)學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的難點問題，使其更好地理解啦啦操的動作。

第二，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，增強實踐活動趣味性。農(nóng)村小學(xué)學(xué)習(xí)過程中，由于書本化的課程很多，在大課間學(xué)習(xí)啦啦操體育活動時，動作方面要求過于嚴(yán)格，往往打擊學(xué)生自信心。為了將啦啦操有效融入農(nóng)村小學(xué)體育大課間活動中，教師就要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，增強啦啦操學(xué)習(xí)的趣味性，使得學(xué)生趨于游戲化，以此來提升學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。比如，在進行大課間體育活動時，前期讓學(xué)生學(xué)習(xí)啦啦操基本的發(fā)力技巧和站姿，讓其掌握不同類型的手位之后，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)第一至四八拍動作，其中包括“行進步”“踏步”“V型手位”以及“加油手位”，在課間播放音樂讓學(xué)生配合練習(xí)，熟練掌握啦啦操中三十二個手位動作，合理把握節(jié)奏和規(guī)律，讓學(xué)生形成良好的動作，增強學(xué)生的連貫性和協(xié)調(diào)性。另外，也可以設(shè)置“搶花球”游戲，游戲規(guī)則為：四人形成一組，一共六組，在特定的時間內(nèi)，每組派兩名學(xué)生去搶其他組的花球，剩余的兩人保護本組的花球，游戲結(jié)束后，由裁判統(tǒng)計每組花球數(shù)量，最多的小組為冠軍，可以獲得神秘小禮品。在游戲中，教師要讓學(xué)生理解游戲規(guī)則，在安全的基礎(chǔ)上進行，培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作能力，增強學(xué)生拼搏和競爭意識。

第三，及時進行反思，確保大課間活動設(shè)計的科學(xué)性。農(nóng)村小學(xué)大課間啦啦操活動開展，應(yīng)體現(xiàn)全員參與，注重活動設(shè)計的科學(xué)性，不能操之過急，遵循循序漸進的教學(xué)特征。教師要在不斷的實踐教學(xué)活動中，總結(jié)經(jīng)驗。比如，發(fā)揮學(xué)生的帶動性，組織表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生帶領(lǐng)全體學(xué)生進行學(xué)習(xí)，這樣能夠提升學(xué)生參與熱情。同時，還要合理把握實踐，避免與其他課程產(chǎn)生的沖突。時刻關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)情緒，選擇最佳的時間，開展啦啦操運動活動，以此來達到良好的鍛煉效果。此外，要合理把握運動負(fù)荷強度，避免強度過大學(xué)生身體造成的不良影響。

綜上所述，在農(nóng)村小學(xué)體育大課間實踐研究中，想要有效將啦啦操融入其中，相關(guān)人員就要樹立現(xiàn)代化理念，對啦啦操進行充分了解，認(rèn)識啦啦操有效融入農(nóng)村小學(xué)體育大課間產(chǎn)生的積極意義，結(jié)合小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律與體育大課間實踐活動的要求，找出科學(xué)有效的教學(xué)方式。在農(nóng)村小學(xué)體育大課間融入啦啦操這一運動項目，促進學(xué)生健康成長，快樂學(xué)習(xí)，將啦啦操的最大價值發(fā)揮在農(nóng)村小學(xué)體育大課間實踐活動中。

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