小班幼兒分離焦慮的表現(xiàn)和解決方法

于夢(mèng)婷

在教育事業(yè)不斷發(fā)展的背景下，學(xué)前教育作為對(duì)幼兒進(jìn)行啟蒙教育的重要階段，得到了越來(lái)越多家長(zhǎng)的重視。每個(gè)幼兒都需要經(jīng)歷從家庭走向陌生環(huán)境的過(guò)程，不斷地接受教育，增長(zhǎng)知識(shí)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)身心健康成長(zhǎng)。但是幼兒的認(rèn)知能力有限，在剛開始接觸外界環(huán)境時(shí)，面對(duì)陌生的同伴，幼兒可能會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，容易產(chǎn)生分離焦慮。尤其是小班幼兒在剛?cè)雸@時(shí)，會(huì)出現(xiàn)較嚴(yán)重的分離焦慮現(xiàn)象。教師應(yīng)當(dāng)具體分析幼兒出現(xiàn)分離焦慮的原因，通過(guò)積極向上的活動(dòng)調(diào)節(jié)幼兒的心理，幫助幼兒穩(wěn)定情緒，舒緩幼兒的分離焦慮，使幼兒能更好地適應(yīng)幼兒園生活。

教師應(yīng)當(dāng)提高對(duì)調(diào)節(jié)幼兒分離焦慮工作的重視程度，探索有效的手段，以緩解小班幼兒存在的心理問(wèn)題，使幼兒平穩(wěn)度過(guò)敏感時(shí)期，從而為后續(xù)教學(xué)活動(dòng)的順利開展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。根據(jù)當(dāng)前小班幼兒教育現(xiàn)狀可知，部分教師沒(méi)有對(duì)小班幼兒入園時(shí)的焦慮心理進(jìn)行合理分析，無(wú)法找到有效的解決措施，影響了幼兒在幼兒園的日常生活。教師應(yīng)當(dāng)積極地反思與總結(jié)，組織多樣化的活動(dòng)，提升幼兒園教育的有效性，促使幼兒身心健康成長(zhǎng)。

一、小班幼兒產(chǎn)生入園焦慮心理的原因

第一，幼兒缺乏安全感。在幼兒初次與父母長(zhǎng)時(shí)間分開，進(jìn)入一個(gè)全新的環(huán)境時(shí)，大部分幼兒面對(duì)陌生的人與陌生的環(huán)境，會(huì)出現(xiàn)心理不適應(yīng)現(xiàn)象。其中比較常見(jiàn)的情況包括不知道如何與教師和同伴交流、互動(dòng)，不清楚應(yīng)通過(guò)什么樣的方式展現(xiàn)自我等，這導(dǎo)致幼兒的內(nèi)心極度缺乏安全感。

第二，幼兒缺少關(guān)注度。在一個(gè)家庭中，家長(zhǎng)基本是以孩子為中心的，無(wú)條件地滿足幼兒的想法和愿望，給予幼兒支持，鼓勵(lì)幼兒勇敢嘗試，這使得一些幼兒形成以自我為中心的性格，在進(jìn)入幼兒園后，他們的一些行為無(wú)法得到滿足，可能還會(huì)受到幼兒園規(guī)定的限制，因而產(chǎn)生消極心理。除此之外，班里幼兒人數(shù)較多，教師可能無(wú)法及時(shí)關(guān)注到所有幼兒的表現(xiàn)，回應(yīng)幼兒的各種需求。

第三，幼兒缺少信任感。幼兒信任感的缺失主要來(lái)源于家長(zhǎng)。他們第一次離開自己的父母，進(jìn)入陌生的環(huán)境中去學(xué)習(xí)。作為家長(zhǎng)，會(huì)存在一定的擔(dān)憂與顧慮，害怕自己的孩子無(wú)法適應(yīng)新環(huán)境，不能與其他孩子友好相處等，而家長(zhǎng)的這些顧慮將會(huì)間接影響孩子，使他們覺(jué)得自己不被他人信任，也沒(méi)有勇氣去適應(yīng)新環(huán)境。

以上是部分小班幼兒在入園時(shí)產(chǎn)生分離焦慮心理的主要原因。教師應(yīng)基于這些原因，積極探索科學(xué)有效的手段，緩解幼兒入園的分離焦慮心理，幫助幼兒更好地適應(yīng)集體生活。

二、小班幼兒分離焦慮的表現(xiàn)形式

（一）哭鬧

哭鬧代表了幼兒在反抗，在傾訴自己的不滿，是一種發(fā)泄情緒的表現(xiàn)形式。在剛?cè)雸@時(shí)，幼兒哭鬧主要是因?yàn)樾睦聿话不蛘咝那闊┰?。幼兒的情緒表現(xiàn)有三個(gè)特點(diǎn)：外露性、沖動(dòng)性和不穩(wěn)定性。家長(zhǎng)和教師可以通過(guò)幼兒的面部表情分析幼兒內(nèi)心所發(fā)生的情感變化。

（二）依戀物品

分離焦慮主要是一種情緒性障礙。一些處在分離狀態(tài)下的幼兒，為了能夠安撫好自己的焦慮情緒，讓自己在情感上得到滿足，會(huì)通過(guò)各種各樣的行為緩解自己內(nèi)心緊張與不安的情緒。比如，幼兒在家中經(jīng)常使用的一些物品能夠在一定程度上代替父母給予幼兒安全感，成為幼兒情感上的寄托，幼兒會(huì)通過(guò)撫摸這些物品，緩解在陌生環(huán)境中產(chǎn)生的焦慮與不安的心理。

（三）無(wú)法融入集體

社交焦慮也是幼兒分離焦慮的一種表現(xiàn)形式，大部分幼兒在剛?cè)雸@時(shí)無(wú)法很好地融入集體活動(dòng)中。同伴關(guān)系作為幼兒情感支持的關(guān)鍵性力量，在良好的同伴關(guān)系中，幼兒可以體會(huì)到交往的快樂(lè)，通過(guò)合作發(fā)展友誼，這能在一定程度上緩解幼兒的分離焦慮，推動(dòng)幼兒更好地融入集體生活中。

三、緩解小班幼兒分離焦慮的有效方法

（一）采用“階梯式入園”方式

在小班幼兒剛?cè)雸@時(shí)，幼兒園可以采用“階梯式入園”的方式，幫助幼兒調(diào)節(jié)消極情緒，分階段緩解幼兒的分離焦慮。

首先，教師可以在前期組織多樣化的幼兒園親子活動(dòng)，通過(guò)游戲激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣與熱情，使幼兒對(duì)幼兒園生活充滿向往。

其次，幼兒園可以在一段時(shí)間內(nèi)采用每日半天入園的方式，將班級(jí)內(nèi)幼兒按學(xué)號(hào)分為A、B兩組，交替入園。比如，周一A組上午送園，B組下午送園；周二B組上午送園，A組下午送園。按照這樣的入園模式，教師在上課期間只需照看部分幼兒，能更好地注意到幼兒情緒的變化，有足夠的精力了解幼兒的心理特點(diǎn)，這為后續(xù)教學(xué)活動(dòng)的開展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。除此之外，對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，在園時(shí)間較短，與家長(zhǎng)分離時(shí)間較短，這在一定程度上可以減輕幼兒的分離焦慮。在此過(guò)程中，幼兒能有一個(gè)緩沖時(shí)間，慢慢地熟悉新環(huán)境，逐步與教師、同伴建立起良好的信任關(guān)系。這樣的入園模式可持續(xù)兩周左右，直至大部分幼兒的分離焦慮得到有效緩解。

最后，在幼兒逐漸適應(yīng)幼兒園的生活后，幼兒園可以逐步恢復(fù)正常教學(xué)。在此過(guò)程中，幼兒需要在園內(nèi)用餐和午睡。對(duì)于大部分幼兒而言，他們?cè)诔燥埶X(jué)時(shí)習(xí)慣了父母的陪伴，在幼兒園內(nèi)，由于缺少家長(zhǎng)的陪伴，他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)無(wú)助感。還有許多幼兒會(huì)出現(xiàn)哭鬧的現(xiàn)象，這時(shí)教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)做好安撫工作，幫助幼兒快速進(jìn)入睡眠。

“階梯式入園”方式能夠有效減輕幼兒的分離焦慮，使教師有更加充沛的精力去關(guān)注每一名幼兒的實(shí)際學(xué)習(xí)情況與心理狀態(tài)，進(jìn)而獲得家長(zhǎng)的信任，從根源上緩解幼兒的心理焦慮。

（二）利用箱庭療法

箱庭療法又被稱為沙盤游戲療法，其中包含了心理學(xué)和東方哲學(xué)文化的精髓。箱庭療法最開始是在兒童游戲中被發(fā)現(xiàn)的，主要強(qiáng)調(diào)了孩子應(yīng)當(dāng)有充足的玩具，重視培養(yǎng)幼兒的想象力與創(chuàng)造力，發(fā)揮出游戲在心靈創(chuàng)造方面的重要價(jià)值。后來(lái)，瑞士的精神分析學(xué)家卡爾夫構(gòu)建了沙盤游戲，其最大的優(yōu)點(diǎn)是可以放松幼兒的心靈，使幼兒更好地融入陌生環(huán)境中。因此，教師可以結(jié)合沙盤游戲緩解小班幼兒分離焦慮。

心理健康教育目前已經(jīng)得到了社會(huì)各界的廣泛重視，對(duì)緩解小班幼兒分離焦慮有積極作用。在此過(guò)程中，教師利用沙盤游戲，可以緩解幼兒的焦慮情緒。沙盤游戲主要是以沙箱為核心，營(yíng)造一個(gè)受保護(hù)的空間，使幼兒在安全且自由的游戲環(huán)境中感受游戲的樂(lè)趣，進(jìn)而慢慢平穩(wěn)情緒。在沙盤游戲中，幼兒有了一個(gè)釋放和表達(dá)自己情緒的空間，能夠通過(guò)游戲宣泄自己的消極情緒，平復(fù)心情。

（三）構(gòu)建溫馨舒適的教育環(huán)境

在小班幼兒入園之前，教師可以提前家訪，掌握幼兒的性格特點(diǎn)和特殊需求，了解家長(zhǎng)的教育方式和育兒觀念等。在家訪后，教師可以結(jié)合幼兒的身心發(fā)展規(guī)律為幼兒構(gòu)建適宜的教學(xué)環(huán)境，從而緩解幼兒緊張的情緒和分離焦慮，使幼兒能夠盡快適應(yīng)集體生活，體驗(yàn)豐富多彩的幼兒園生活。在此過(guò)程中，教師可以將幼兒作為主體，構(gòu)建一個(gè)溫馨且充滿安全感的幼兒園環(huán)境，比如把幼兒的全家福貼在教室墻上，這能使幼兒時(shí)時(shí)刻刻感受到家人的陪伴。除此之外，教師還可以在學(xué)校的墻壁上繪制各種表情圖案，幫助幼兒進(jìn)行情緒認(rèn)知和自我表達(dá)。在此基礎(chǔ)上，教師可教導(dǎo)幼兒表達(dá)情緒的方法，或者讓幼兒從家中帶來(lái)小玩具擺放在自己喜歡的區(qū)域，構(gòu)建一個(gè)幼兒比較熟悉的教育環(huán)境。

（四）促進(jìn)家園合作

為了緩解小班幼兒的分離焦慮，提高幼兒園教育質(zhì)量與效率，幼兒園應(yīng)當(dāng)與家長(zhǎng)建立良好的合作關(guān)系。教師可以在幼兒園內(nèi)建立家園聯(lián)系欄，以便家長(zhǎng)了解幼兒園每周和每月的活動(dòng)計(jì)劃與每日食譜。在此過(guò)程中，教師還可以給家長(zhǎng)提供科學(xué)有效的育兒知識(shí)。除此之外，教師可以優(yōu)化幼兒園網(wǎng)站建設(shè)，完善幼兒園網(wǎng)站內(nèi)容，方便家長(zhǎng)及時(shí)了解幼兒園教學(xué)的動(dòng)態(tài)，如教育教學(xué)動(dòng)態(tài)和園所的實(shí)際情況等。教師還可以建立班級(jí)微信群或QQ群，實(shí)現(xiàn)動(dòng)態(tài)化家園合作。教師可以組織家長(zhǎng)與幼兒一起學(xué)習(xí)繪本《我好害怕》，提前布置對(duì)應(yīng)的家庭作業(yè)，讓幼兒與家長(zhǎng)一起討論，記錄自己害怕的事物，通過(guò)這一方式，教師可以了解幼兒在入園時(shí)產(chǎn)生焦慮的主要原因，進(jìn)而進(jìn)行有針對(duì)性的心理疏導(dǎo)。幼兒園還可以定期開展親子活動(dòng)，邀請(qǐng)不同職業(yè)的家長(zhǎng)到幼兒園授課，拓展幼兒的視野，幫助幼兒掌握更多的知識(shí)，積累生活經(jīng)驗(yàn)。

綜上所述，小班幼兒因?yàn)槟挲g較小，對(duì)家長(zhǎng)和家庭環(huán)境有著較強(qiáng)的依賴心理，所以他們?cè)趧傔M(jìn)入幼兒園時(shí)很容易產(chǎn)生分離焦慮。教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)關(guān)注幼兒的心理健康，探索有效的手段，給幼兒做好心理疏導(dǎo)，幫助幼兒緩解不良情緒與心理焦慮，實(shí)現(xiàn)身心健康成長(zhǎng)。

（作者單位：山東省威海市高新區(qū)第一幼兒園）