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    淺談中學(xué)生的心理健康與成長(zhǎng)

    2019-09-10 07:17:01林美景
    關(guān)鍵詞:中學(xué)生心理健康教育

    林美景

    【摘要】 ?中學(xué)生的心理健康,包括許多方面,有著特殊而復(fù)雜的特點(diǎn),它會(huì)主導(dǎo)著中學(xué)生的思想和行為,影響著學(xué)習(xí)和生活,甚至日后的工作。心理健康教育需要教育者的高度重視,它關(guān)系著如何培養(yǎng)一個(gè)健康的于國(guó)于家有用的人才。本文旨在通過教學(xué)過程中的實(shí)踐案例分享,來(lái)了解中學(xué)生的心理特點(diǎn),關(guān)注中學(xué)生的心理健康與成長(zhǎng),為開展良好的心理教育,作出一點(diǎn)努力。

    【關(guān)鍵詞】 ?中學(xué)生 心理健康 教育

    【中圖分類號(hào)】 ?G635.5 ? ? ? ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 ?A ? 【文章編號(hào)】 ?1992-7711(2019)15-008-01

    一、教育者的職責(zé)是為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航

    韓愈在《師說(shuō)》中說(shuō):“師者,傳道授業(yè)解惑者也?!钡?,在現(xiàn)代錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)里,在十年樹木百年樹人的神圣事業(yè)中,要培育健康健全的全面發(fā)展的人才,光是傳授知識(shí),解決學(xué)生學(xué)習(xí)上的疑惑是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。習(xí)近平總書記也在全國(guó)教育大會(huì)上指出:“要把立德樹人融入思想道德教育、文化知識(shí)教育、社會(huì)實(shí)踐教育各環(huán)節(jié)?!绷⒌聵淙?,就是要培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的人,就要先從關(guān)注學(xué)生的心理健康做起。而中學(xué)生,進(jìn)入了青春期,從生理到心理都發(fā)生巨變,甚至被心理學(xué)家稱為“人生第二次危機(jī)”和“心理斷乳期”,這就要求教師對(duì)中學(xué)生進(jìn)行密切關(guān)注,給與及時(shí)的關(guān)懷和幫助。

    二、中學(xué)生常見的心理問題

    中學(xué)生的一個(gè)重要情緒轉(zhuǎn)變,由喜歡上學(xué)到厭學(xué)。這一學(xué)年來(lái),作為班主任,我特別了解一些心理素質(zhì)較差的學(xué)生。例如個(gè)別學(xué)生周末放假,在家里呆了兩天之后就不愿意上學(xué)。如我的學(xué)生小輝剛升上高一時(shí),表現(xiàn)非常積極,主動(dòng)幫助老師管理班級(jí),爭(zhēng)著當(dāng)班長(zhǎng)和團(tuán)支書,在鼓勵(lì)下進(jìn)行國(guó)旗下的講話,彼時(shí)充滿了激情??刹痪镁桶l(fā)生了改變,起因要在處理團(tuán)事務(wù)的過程中,與同學(xué)的溝通開始出現(xiàn)問題,產(chǎn)生了矛盾,心情郁悶,情緒表現(xiàn)為極容易波動(dòng),逆反情緒與行為都相當(dāng)明顯。在期中考試中,語(yǔ)文科因作文寫作中虛構(gòu)太多,與網(wǎng)文相似度高被閱卷老師判為抄襲,面對(duì)低分,他覺得這樣打分對(duì)他非常不公,有傷自尊,情緒異常激動(dòng)、氣憤,帶著叛逆的情緒對(duì)待學(xué)習(xí)。第一學(xué)期期末考試,成績(jī)非常不理想,他更消極對(duì)待學(xué)習(xí),對(duì)待生活。放寒假,他和年老的叔公待在鄉(xiāng)下,無(wú)人監(jiān)管,開始沉迷游戲。第二學(xué)期開學(xué)之時(shí),不愿意上學(xué),請(qǐng)假在家,在班任和家長(zhǎng)的催促下才回校。此后每次回家休息后都不愿意回校上課,甚至在“清明”期間還因沉迷于游戲,不愿意與家人交流,也不去踏青祭拜祖先,因此與家人大吵。他給我發(fā)了一條要放棄的信息,我趕緊聯(lián)系其父親,轉(zhuǎn)述了他這種厭學(xué)棄學(xué)的思想,共同尋找對(duì)策。

    另一類比較心理問題的典型的案例是學(xué)習(xí)認(rèn)真和生活自律學(xué)生,他們往往給自己過大的壓力。例如我所帶班級(jí)的一位副班長(zhǎng)小清,第一學(xué)期期中考試時(shí)考進(jìn)了年級(jí)的第二名。但沒想到?jīng)]過多久,她回到家里,崩潰到大哭著對(duì)父親說(shuō),要轉(zhuǎn)學(xué)。還有一位類似的學(xué)生小怡,她剛?cè)氚嗍悄昙?jí)十八名,由于參加了學(xué)校的新青年干部事務(wù),沒有處理好工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系,結(jié)果第一學(xué)期期末考成績(jī)滑落成班的倒數(shù)。第二學(xué)期期中考試又生病,臨考前一晚見到我就哭著說(shuō)不考了。凡此種種,這些都是學(xué)生心理素質(zhì)差的表現(xiàn)。

    三、教師的關(guān)愛是學(xué)生身心健康的護(hù)航法寶

    學(xué)生遇到問題,教師及使提供幫助。第一個(gè)案例中的學(xué)生小輝,就是在自我實(shí)現(xiàn)中不斷受挫進(jìn)而沮喪和消極、逃避。因?yàn)橥ㄟ^和家長(zhǎng)的多方溝通和了解,發(fā)現(xiàn)他成長(zhǎng)在一個(gè)多兄妹家庭中,是最小的那個(gè),且在成長(zhǎng)過程中,父母離異,所以既是集萬(wàn)千寵愛于一身,卻又大多數(shù)處于孤單之中。他渴望愛和肯定,但又在自我實(shí)現(xiàn)之中不斷感受到壓力和挫敗。他渴望很多的愛和激勵(lì),因?yàn)樗@樣問過,老師,你怎么不肯在課上夸夸我呢?我回答說(shuō):“有的,你不久前在課堂上翻譯的關(guān)于和氏璧的故事,老師就表?yè)P(yáng)你翻譯得很好?!敝?,我更加有意識(shí)地關(guān)注他、鼓勵(lì)他,他依然覺得不夠??梢姟叭毕葜枨竽耸侨祟愃灿械?,而其他種類的生物也擁有某種程度的缺陷需求。自我實(shí)現(xiàn)則是人所獨(dú)有的,是因人而異的。但在真正的個(gè)性得以完全發(fā)展之前,通常必須先讓缺陷需求(亦即具有普遍性的要求)獲得相當(dāng)?shù)臐M足?!彼裕處熜枰獜亩喾矫鎸?duì)有心理問題的學(xué)生給予更多的關(guān)注和幫助。

    對(duì)厭學(xué)的學(xué)生,首先用欣賞的眼光去發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢(shì),安排他做一些力所能及的事,并且協(xié)助他一起順利完成。其次,走進(jìn)他的內(nèi)心世界,成為他一個(gè)可以傾訴的朋友。從他的角度去理解問題,幫助他去認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心和需求,化解其內(nèi)心的沮喪和憤怒。案例中的學(xué)生其實(shí)心底有對(duì)父母家人不理解自己的憤怒,也有對(duì)自己無(wú)能為力的憤怒。有心理學(xué)家根據(jù)前人的理論得出了這樣一條公式“前期壓力+當(dāng)前壓力+間接性刺激+觸發(fā)性想法=憤怒?!睘楹我獛椭淙セ鈶嵟?,因?yàn)樵诩倨诤图议L(zhǎng)爭(zhēng)吵當(dāng)中,大姐提到不認(rèn)真讀書,浪費(fèi)大家的錢這一點(diǎn)就是刺痛他的點(diǎn),成為他要放棄讀書的導(dǎo)火索。他就是在日積月累中的壓力下,又不斷地受到許多間接性的刺激,才觸發(fā)了他由厭學(xué)到準(zhǔn)備放棄上學(xué)的想法。再者,一直與其家長(zhǎng)保持聯(lián)系,讓家長(zhǎng)也要放下所有不滿,對(duì)其釋放愛和理解。

    總之,學(xué)生在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的路上,會(huì)遇上挫折和迷茫,要承受壓力。作為班主任,要對(duì)不同的學(xué)生做不同的診療,制定不同的成長(zhǎng)方案。除了關(guān)注那些個(gè)性化的或者調(diào)皮的學(xué)生外,那些安靜認(rèn)真的好學(xué)生也同樣需要關(guān)愛,他們的成長(zhǎng)也并非一片坦途。愛,還要從學(xué)生的心靈關(guān)注做起。作為一名教育者,能夠幫助學(xué)生學(xué)會(huì)敞開心扉,釋放自己的情緒,并學(xué)會(huì)表達(dá)自己,調(diào)節(jié)好自己的心情,讓學(xué)生身心健康,快樂地成長(zhǎng),是一件很幸福的事情。

    教育無(wú)小事,作為中學(xué)教師,不能不關(guān)注中學(xué)生的健康成長(zhǎng)。希望始終能以一顆健康的心,一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛,一個(gè)慈悲為懷的仁者心態(tài),在愛的路上,立德樹人,為祖國(guó)培育出棟梁之才。

    [ 參 ?考 ?文 ?獻(xiàn) ]

    [1](美)馬斯洛著,高適編譯.馬斯洛說(shuō)完美人格[M].武漢:華中科技大學(xué)出版社,2012.9:43.

    [2](美)羅斯,(美)弗蘭德曼著,王小亮譯[M].北京:金城出版社,2011.4:86.

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