上夜班的人記憶力更差

有專家發(fā)現(xiàn)，與朝九晚五正常上班的人相比，上夜班的人記憶力更差，警覺(jué)性更低。

英國(guó)《每日郵報(bào)》8日?qǐng)?bào)道稱，夜班工作者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠、心臟病、肥胖和情緒不穩(wěn)定等諸多問(wèn)題。人們一般認(rèn)為，這是因?yàn)槿梭w生物鐘紊亂所致。事實(shí)上，除了以上這些問(wèn)題，夜班也會(huì)導(dǎo)致大腦機(jī)能下降。

研究人員針對(duì)近2萬(wàn)名需要上夜班的人展開(kāi)調(diào)查，比如醫(yī)護(hù)工作者、客服中心的工作人員、IT行業(yè)工作者等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些人的記憶力較差、警覺(jué)性更低，較難控制自己的情緒，這樣反而會(huì)增加工作事故和失誤的風(fēng)險(xiǎn)。

據(jù)估計(jì)，英國(guó)有1/8映人需要上夜班,因疲勞造成的工作損失高達(dá)222億英鎊。專家建議，工作場(chǎng)所可以采取一些保護(hù)性措施，比如為員工提供午睡空間、制訂休息計(jì)劃和定期記錄員工身體情況等，從而減少精神表現(xiàn)不佳帶來(lái)的負(fù)面影響。▲（甄翔）