動作游戲：花樣爬爬樂（30~36月齡）

王蘭

爬是人類獲得的第一個位移動作，是一種有趣且能促進(jìn)幼兒身體全面發(fā)展的動作技能，除了能鍛煉全身大肌肉的力量和四肢活動的協(xié)調(diào)性、靈活性外，還有助于視聽覺、空間方位感、平衡感的發(fā)育，能整體提高幼兒的肢體動作和運動能力。2～3歲幼兒生長發(fā)育迅速，雖然爬這一基礎(chǔ)動作已經(jīng)習(xí)得，但身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和控制力等方面還尚待發(fā)育，需要教師和家長創(chuàng)造大量爬的練習(xí)機(jī)會。

爬有多種動作方式：手膝著地爬、手腳著地爬、肘膝著地爬、側(cè)身爬、腹部著地的匍匐前進(jìn)等。教師可根據(jù)幼兒的發(fā)展水平設(shè)計不同類型的爬行游戲，讓幼兒通過身體的不同體位變化進(jìn)行爬行移動訓(xùn)練，以促進(jìn)身體各部位的生長發(fā)育和小腦平衡機(jī)能發(fā)展。接下來介紹幾種適合30～36月齡幼兒玩的爬行游戲。

·關(guān)鍵動作：手膝著地式爬

能力發(fā)展

1.練習(xí)手膝著地自然協(xié)調(diào)地向前爬，提高動作的靈活性。

2.增強(qiáng)四肢的肌肉力量，促進(jìn)觸覺發(fā)展。

3.愿意積極參與動作練習(xí)，體驗爬的樂趣。

游戲一：烏龜爬

材料準(zhǔn)備：彩色膠帶一卷。

游戲玩法：

先用彩色膠帶在地面上貼出一條直線，設(shè)定好起點和終點，邀請兩名幼兒扮演烏龜，從直線兩側(cè)同時出發(fā)，先手膝著地爬到終點的即為勝利。也可用彩色膠帶貼出一條彎曲的軌道，要求幼兒四肢不過線的情況下按照軌道方向爬到終點。

游戲二：小螞蟻運糧

材料準(zhǔn)備：書本、沙包等常見物品，置物籃。

游戲玩法：

設(shè)定好起點和終點，邀請一名或多名幼兒扮演小螞蟻，每名幼兒的背部放上一本書，手膝著地從起點開始向前爬，爬到終點后，將背上的物品放入籃中即為勝利。如果背部物品中途掉落，需要返回起點重新開始。

小貼士：30～36月齡的幼兒很喜歡在地上爬，但由于這一月齡段幼兒的手臂力量還比較薄弱，因此可先從簡單熟悉的手膝著地爬開始游戲。當(dāng)身體各項機(jī)能適應(yīng)這一動作后，后續(xù)可通過增設(shè)障礙物、指定爬行路線、背部馱物等方式變化游戲玩法，適當(dāng)提升游戲難度，進(jìn)而激發(fā)幼兒持續(xù)游戲的興趣和積極性。

·關(guān)鍵動作：手腳著地式爬

能力發(fā)展

1.鍛煉核心力量和手腕力量。

2.加強(qiáng)身體的控制能力以及四肢的協(xié)調(diào)能力。

3.磨煉堅持不放棄的意志。

游戲一：小螃蟹翻翻杯

材料準(zhǔn)備：紙杯3～4個，彩色膠帶一卷。

游戲玩法：

先用彩色膠帶在地面貼出兩條寬度略大于幼兒身高的平行線，將紙杯靠一條膠帶的左側(cè)依次排開，然后讓幼兒從另一條膠帶的右側(cè)出發(fā)，側(cè)身爬行，爬到靠近紙杯處停下，在保持姿勢不變的情況下用一只手將倒立的紙杯翻正，當(dāng)所有紙杯全部翻正后即為成功。隨著幼兒肢體力量的不斷發(fā)展，可適當(dāng)增加紙杯數(shù)量，提高挑戰(zhàn)難度。

游戲二：大熊運果子

材料準(zhǔn)備：地墊，大號毛絨球，胸前有口袋的衣服，置物筐。

游戲玩法：

設(shè)定好起點和終點，劃定游戲區(qū)域范圍，并將若干果子（毛絨球）任意散放在其中。讓幼兒身穿胸前有口袋的衣服扮演大熊，雙手撐住地面，手腳配合交替前行，并將途中散落的果子一一拾起放進(jìn)口袋，爬到終點后將果子悉數(shù)放入筐中即為完成。

小貼士：手腳著地爬時，幼兒需將整個身體撐起，這一過程能夠有效鍛煉其核心肌肉群的發(fā)展，為幼兒日后穩(wěn)定地直立行走和參加體育活動打下基礎(chǔ)。單一的游戲材料和游戲內(nèi)容很容易讓幼兒失去繼續(xù)參與的興趣，因此教師（家長）可通過增設(shè)多種障礙物或創(chuàng)設(shè)“小烏龜運糧”“毛毛蟲爬”等不同的游戲情境，激發(fā)幼兒的游戲興趣，進(jìn)而促進(jìn)他們爬行能力的提高。

·關(guān)鍵詞：匍匐式爬

能力發(fā)展

1.增強(qiáng)四肢力量，提升身體的耐力和控制力。

2.促進(jìn)身體上下肢及軀干的協(xié)調(diào)配合。

2.感受匍匐爬的樂趣。

游戲一：貪吃蛇

材料準(zhǔn)備：食物卡片，老鷹頭飾。

游戲玩法：

設(shè)定好起點，劃定游戲區(qū)域范圍，將食物小卡片散放在場地各處。小蛇（幼兒）從起點出發(fā)，邊匍匐爬行邊收集食物（食物小卡片）。在爬行過程中當(dāng)發(fā)現(xiàn)有老鷹（教師）靠近時，必須快速停下保持不動，老鷹離開后可繼續(xù)匍匐收集食物，在一定時間內(nèi)收獲食物最多的小蛇為勝。

小貼士：游戲前可先向幼兒收集關(guān)于蛇躲避老鷹的辦法，如：原地不動裝死、快快爬、身體蜷縮起來等。在此游戲中，幼兒想的辦法科不科學(xué)并不重要，重要的是幼兒能夠積極思考，并能根據(jù)自己想的辦法擴(kuò)充游戲玩法。

游戲二：勇敢士兵沖沖沖

材料準(zhǔn)備：地墊，繩子4根，沙包若干，置物筐1個，桌子、椅子等固定繩子的物品。

游戲玩法：

將4根繩子的兩端捆綁在離地30厘米的固定物上，布置成網(wǎng)狀，教師扮成排長，幼兒扮成小士兵。當(dāng)排長下令“沖”后，幼兒手拿炸藥包（沙包），在保證身體不碰觸的前提下依次匍匐爬過“電網(wǎng)”，隨即起身跑向碉堡（置物筐），將炸藥包扔進(jìn)碉堡后跑回原處即為完成任務(wù)。

小貼士：“勇士士兵沖沖沖”這一游戲在家庭中也可以玩。除了使用繩子限定爬行高度外，家長也可以手膝著地，用身體搭建一個狹小的“山洞”，讓幼兒匍匐向前通過山洞。新玩法不僅能激發(fā)幼兒繼續(xù)爬行的興趣，同時也有利于增強(qiáng)家長與幼兒的互動，及時提醒幼兒爬行動作的規(guī)范性，增進(jìn)親子溝通。如果條件允許，也可請家長為幼兒準(zhǔn)備一個迷彩帽供幼兒佩戴，增強(qiáng)游戲的情境感，激發(fā)他們既快又規(guī)范地匍匐前行的興趣。

在組織動作游戲時，教師可遵循以下原則：首先，按照從簡到繁、從易到難的順序，逐步提高動作要求和游戲難度。其次，設(shè)計游戲時注意某一動作的多種變形，通過不同體位的變化進(jìn)行動作練習(xí)。最后，為了增強(qiáng)趣味，可創(chuàng)設(shè)游戲情境，也可借助生活中的不同物體和材料改變游戲玩法，增加游戲難度等。